![酸豆角爆泥鳅做法烹饪大全 地道酸豆角爆泥鳅如何做]( "酸豆角爆泥鳅做法烹饪大全 地道酸豆角爆泥鳅如何做")
- 一款地道的湘菜，特别的下饭开胃！用料小青椒3-5个小红米椒吃辣的朋友加泥鳅350g酸豆角200g葱姜蒜适量料酒适量酸豆角爆泥鳅的做法忘记拍步骤图咯口述一下吧，很简单的～1、泥鳅洗净以后，把锅烧热，不用放油，直接把泥鳅倒进铁锅里，然后盖上盖子。一两分钟后就把泥鳅装盘待用。2、油锅...
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![泥鳅豆浆汤如何做才美味，怎么做泥鳅豆浆汤简单又好吃]( "泥鳅豆浆汤如何做才美味，怎么做泥鳅豆浆汤简单又好吃")
- ✨泥鳅:蛋白质，糖类，矿物质、维生素均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有不饱和脂肪。有瘦身养颜、抗血管衰老、防治肝炎、壮阳补肾，补中益气，祛毒化痔，消渴利尿，保护肝脏，养肾生精等功效。具有很好的进补和食疗功用，因此民间有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”之说，被誉为“水中...
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![酸笋焖泥鳅如何做才美味，怎么做酸笋焖泥鳅简单又好吃]( "酸笋焖泥鳅如何做才美味，怎么做酸笋焖泥鳅简单又好吃")
- 吃泥鳅好处：补益脾肾；利水；解毒；小儿盗汗水肿；小便不利；等等用料泥鳅500g酸笋各人口味红辣椒2个蒜适量姜适量花椒适量白酒适量酸笋焖泥鳅的做法泥鳅小点，（建议用清水养一天晚上）这样干净卫生，所有配料准备好，先烧一壶开水，烧好倒到泥鳅身上，先放几分钟，再把捞出来，洒点盐到泥鳅身上，清洗...
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![爆炒泥鳅如何做才美味，怎么做爆炒泥鳅简单又好吃]( "爆炒泥鳅如何做才美味，怎么做爆炒泥鳅简单又好吃")
- 用料泥鳅250克料酒二勺爆炒泥鳅的做法冷锅放泥鳅，加锅盖焖死，焖死后，烧会儿，加油炸会，再加花椒，料酒，盐少许，继续油炸泥鳅煎脆后，将准备好角头，辣椒，生姜，大蒜或者大蒜子，爆炒爆炒差不多时，加入角头叶子，炒熟后加入少许鸡精，出锅即可...
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![紫苏爆泥鳅如何做才美味，怎么做紫苏爆泥鳅简单又好吃]( "紫苏爆泥鳅如何做才美味，怎么做紫苏爆泥鳅简单又好吃")
- 你爱吃，我爱做！这就是我们的爱情💓用料泥鳅500克姜少许大蒜子6颗辣椒适量干紫苏适量醋适量盐适量鸡精适量生抽适量香韭菜少许紫苏爆泥鳅的做法泥鳅放水盆12个小时加鸡蛋一个吐水，洗净沥干。姜、大蒜子切米粒大小，紫苏、香韭菜切碎备用锅里放油，放少许盐把泥鳅倒入锅内盖上锅盖...
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![酸菜耙泥鳅如何做才美味，怎么做酸菜耙泥鳅简单又好吃]( "酸菜耙泥鳅如何做才美味，怎么做酸菜耙泥鳅简单又好吃")
- 酸菜就是川人爱吃的“泡青菜”，不是北方朋友吃的酸菜哟！用料泥鳅800克老姜一大块泡青菜适量泡姜一块大蒜10个青花椒粒一小把红小米辣10个二荆条青辣椒12根盐5克白糖8克黑胡椒2勺料酒（白酒）2勺黄豆芽200克菜油300克小葱5根味精5克鸡精1勺花椒油（没有可以不用）2勺芝麻油适量酸菜...
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![油爆泥鳅如何做才美味，怎么做油爆泥鳅简单又好吃]( "油爆泥鳅如何做才美味，怎么做油爆泥鳅简单又好吃")
- 朴素的食材，霸气的味道。油爆泥鳅像施了魔法似的，打开你的味蕾，欲罢不能！更多去土腥味等制作细节可见本人另一菜谱用料泥鳅生姜大蒜生抽老抽辣椒白糖料酒等油爆泥鳅的做法泥鳅水养两天吐泥1.下油锅爆至表皮气皱2.加入调料焖至酥烂起锅小贴士关键是油要多、油炸透些、焖至酥烂...
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![泥鳅豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅豆腐简单又好吃]( "泥鳅豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅豆腐简单又好吃")
- 泥鳅营养丰富,所含蛋白质、脂肪、钙、磷及维生素等成分，均超过一般鱼类的含量，且其肉质细嫩鲜美，味甘性平，具有暖中益气，解毒收痔之功，被誉为“水中人参”,是秋天的美容养生美味佳品用料泥鳅豆腐菜心姜色拉油盐胡椒粉泥鳅豆腐的做法泥鳅买回家后,在清水里养一星期,让它的肠胃都...
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![泥鳅豆腐汤如何做才美味，怎么做泥鳅豆腐汤简单又好吃]( "泥鳅豆腐汤如何做才美味，怎么做泥鳅豆腐汤简单又好吃")
- 用料泥鳅500克杀好去内脏飞水烫去粘液洗干净手工布包豆腐2块切块油煎一下米醋5毫升紫苏叶8片葱2根打结独子蒜1颗切块姜片8片香菜切段盐胡椒粉适量泥鳅豆腐汤的做法先打开火把砂锅里的水烧开，同时用不粘锅把洗干净的泥鳅放油葱姜蒜炒几分钟，炒出香味，去腥气。把除去香菜的所...
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![豆腐泥鳅汤如何做才美味，怎么做豆腐泥鳅汤简单又好吃]( "豆腐泥鳅汤如何做才美味，怎么做豆腐泥鳅汤简单又好吃")
- 用料泥鳅克豆腐块豆腐泥鳅汤的做法食材6条泥鳅，去除内脏，洗净20克油10克葱5克姜，切片1000克水30克新鲜黑木耳20克料酒1茶匙白醋1茶匙盐½茶匙糖300克嫩豆腐，切块香菜，适量，切段，装饰用做法1.用锅子烧一锅开水，将洗净的泥鳅倒入开水中，很快泥鳅表面会出现一层白色膜状物质，轻轻地翻...
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![酸辣泥鳅如何做才美味，怎么做酸辣泥鳅简单又好吃]( "酸辣泥鳅如何做才美味，怎么做酸辣泥鳅简单又好吃")
- 小时候总喜欢去捉泥鳅黄鳝，却总是捉不到😂用料泥鳅1000克料酒8勺蒜20瓣姜5片酱油1勺花椒50粒醋1勺小米辣8个火锅底料1小块酸辣泥鳅的做法杀泥鳅是个技术活儿，所以还是交给专业的人来干😂杀好的泥鳅要一条一条的清洗干净，主要是里面的内脏要清理干净。滤干水分一块老姜拍碎，小...
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![豆腐烧泥鳅如何做才美味，怎么做豆腐烧泥鳅简单又好吃]( "豆腐烧泥鳅如何做才美味，怎么做豆腐烧泥鳅简单又好吃")
- 前些天跟老夏逛超市，发现竟然有卖泥鳅，个大肥美活蹦乱跳，立马就勾起了我的食欲。豆腐泥鳅，做起来😄用料泥鳅400克南豆腐一盒姜十来片小葱几根蒜五瓣盐适量花椒适量白酒适量豆瓣适量干辣椒若干豆腐烧泥鳅的做法不做是不知道啊，刚做就遇到了大困难。超市买起来容易，可是不给收拾...
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![酸菜泥鳅如何做才美味，怎么做酸菜泥鳅简单又好吃]( "酸菜泥鳅如何做才美味，怎么做酸菜泥鳅简单又好吃")
- 周日店里的阿姨休息，得自己做饭，关于中午吃什么是件很头疼的事情，想了好久突然想起来十七年前读书时在外面饭店吃到过的一道菜，酸菜泥鳅，然后凭着对记忆中这道菜的样子，开始折腾了起来，还好不负众望，很好吃，同事们吃得很爽用料泥鳅1斤豆腐半块酸菜1小包生姜大蒜大蒜叶盐菜油麻辣鱼...
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![泥鳅炖豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅炖豆腐简单又好吃]( "泥鳅炖豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅炖豆腐简单又好吃")
- 泥鳅性平、味甘，入脾、肝经;具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效用料泥鳅约500克豆腐1块盐适量姜适量料酒1勺白酒1小勺鸡精1勺香葱1根香菜适量胡椒粉适量鲜辣粉适量泥鳅炖豆腐的做法炒锅烧热，倒油，下姜、蒜爆香，倒入泥鳅煎炒（小火煎至变...
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![泥鳅毛豆如何做才美味，怎么做泥鳅毛豆简单又好吃]( "泥鳅毛豆如何做才美味，怎么做泥鳅毛豆简单又好吃")
- 美食还需要故事🙄没有故事我就为了吃😛😛😛用料泥鳅适量毛豆适量大蒜子适量红辣椒适量生粉少许二窝头一瓶盖生抽2勺泥鳅毛豆的做法泥鳅买回来先用清水养两天要勤换水用沥箕把泥鳅沥出来倒入盆中再倒一瓶盖二窝头记住！！！一只手倒酒一只手拿锅盖倒了酒之后赶紧把锅盖盖上要不...
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![爆炒酸豆角如何做才美味，怎么做爆炒酸豆角简单又好吃]( "爆炒酸豆角如何做才美味，怎么做爆炒酸豆角简单又好吃")
- 厨房是一个很治愈的地方累了一整天后，最期待的就是在厨房给自己做上一顿美美的晚餐～用料酸豆角一碗干辣椒2个蒜2瓣小米椒2个爆炒酸豆角的做法1.备好调料与主菜我是自己做的酸豆角，还不是特别酸，如果酸味不够可以放点白醋。2.油温烧热炸蒜瓣再炸辣椒（几秒钟即可，时间太长辣椒会...
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![爆炒小泥鳅如何做才美味，怎么做爆炒小泥鳅简单又好吃]( "爆炒小泥鳅如何做才美味，怎么做爆炒小泥鳅简单又好吃")
- 美味的泥鳅，大泥鳅腥味太重不咋样，要吃就吃小泥鳅用料泥鳅克盐克蒜瓣姜片泡椒10个青椒3根爆炒小泥鳅的做法盐杀泥鳅。锅里放少许盐，空锅加热，泥鳅扔进去，盖上锅盖，泥鳅不动就行了。活泥鳅不能直接下油锅，会溅的到处是油盛出备用。锅里倒油，多一点，放点盐，加热到6成油温，老实泥鳅倒进...
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![泥鳅钻豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅钻豆腐简单又好吃]( "泥鳅钻豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅钻豆腐简单又好吃")
- 用料泥鳅500克豆腐1块青辣椒半个红辣椒半个蒜半瓣生姜少许小葱2棵味极鲜2勺料酒2勺盐少许鸡精少许泥鳅钻豆腐的做法味道好极了！...
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![泥鳅烧豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅烧豆腐简单又好吃]( "泥鳅烧豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅烧豆腐简单又好吃")
- 天气转凉，晚上回到家总想吃点热乎菜暖暖身子。吃火锅容易口腔溃疡，炖菜成了不错的选择。一到降温的时候，牛羊肉就到了50多块一斤，一个星期吃一两次还好，吃多了有点负担不起。鸡鸭肉稍微便宜点但是吃多了也腻，相比之下，8元1斤的泥鳅倒是不错，加2块豆腐，10块钱就可以煮一锅热乎的泥...
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![泥鳅烧豆花如何做才美味，怎么做泥鳅烧豆花简单又好吃]( "泥鳅烧豆花如何做才美味，怎么做泥鳅烧豆花简单又好吃")
- 泥鳅对身体抗衰老、补益心脏有不错的功效，另外泥鳅还有补中气、祛湿邪的功效。配上豆花一起烧制，口味咸香鲜美特下饭。用料泥鳅泡姜泡椒大蒜大葱芹菜段豆花鱼香泥鳅烧豆花的做法1、泡灯笼椒切破，大蒜切成蒜粒，把豆花用勺子弄成合适的大小（太小容易散，太大不入味）。锅里加适量的...
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![泥鳅炖豆腐的详细做法大全,简单又营养的泥鳅炖豆腐做法]( "泥鳅炖豆腐的详细做法大全,简单又营养的泥鳅炖豆腐做法")
- 泥鳅可以补脾益气、兴阳除湿，搭配豆腐一起烧营养价值更高。（快出锅了才想起来要发布，希望后面的文字说明能够让大家看明白）用料泥鳅500克豆腐2块（自己做的盐卤豆腐，像巴掌般大小）姜3-4片料酒2勺盐适量花椒5-6粒大葱斜刀块5-6片薄薄的枸杞18粒泥鳅炖豆腐的做法1、野生泥鳅让卖家...
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![泥鳅焖豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅焖豆腐简单又好吃]( "泥鳅焖豆腐如何做才美味，怎么做泥鳅焖豆腐简单又好吃")
- 很美味的一道菜，就是辣了点，辣味十足用料斋外斋老豆腐1盒泥鳅若干姜适量葱适量料酒少量盐适量生粉适量干辣椒适量豆瓣酱适量辣椒油适量花椒油适量白糖适量生抽适量辣椒粉适量青红椒丁适量香菜泥鳅焖豆腐的做法斋外斋黑豆腐去包装盒，切小块备用泥鳅开水烫过后把内脏清洗干净...
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![豆腐泥鳅如何做才美味，怎么做豆腐泥鳅简单又好吃]( "豆腐泥鳅如何做才美味，怎么做豆腐泥鳅简单又好吃")
- 夏天出汗多的人吃泥鳅最好👍用料豆腐1斤泥鳅1斤葱白，葱花豆腐泥鳅的做法🌾煎豆腐🌾老豆腐切块抹盐热锅凉油中火将豆腐两边煎金黄拿一个碗放1茶匙砂糖2茶匙蚝油3茶匙酱油主要还是按自己口味去调豆腐煎金黄之后把酱汁倒入两面都翻一下吸收酱汁🌾泥鳅🌾酱汁:白糖，白醋，酱油，蚝油...
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![酱爆泥鳅如何做才美味，怎么做酱爆泥鳅简单又好吃]( "酱爆泥鳅如何做才美味，怎么做酱爆泥鳅简单又好吃")
- 老爸从老家带来的爱与牵挂用料泥鳅青椒片豆瓣酱勺盐克蒜末姜末葱花花椒酱爆泥鳅的做法泥鳅洗净，冷水下过焯水，等出沫后捞出。热锅放油，加入豆瓣酱，花椒，葱姜蒜末小火煸炒，直到香味爆出。转大火倒入青椒翻炒，倒入泥鳅，加盐，加少量酱油，加水闷一会，大火收汁即可。...
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![爆香泥鳅条如何做才美味，怎么做爆香泥鳅条简单又好吃]( "爆香泥鳅条如何做才美味，怎么做爆香泥鳅条简单又好吃")
- 泥鳅，又名鳅鱼，肉质细嫩，营养价值极高。泥鳅营养价值高，但是没有防癌功效。泥鳅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物元素以及大量的维生素，其中维生素B1的含量比鱼、黄鱼、虾高出3～4倍，而维生素A、维生素C和铁的含量也比其他鱼类要高。泥鳅性平，味甘，具有暖脾胃、袪...
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