![秋冬养颜，只需一碗麦胚粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养颜，只需一碗麦胚粥方法]( "秋冬养颜，只需一碗麦胚粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养颜，只需一碗麦胚粥方法")
- 秋冬，天气干燥，保养、养生很重要，来一碗麦胚粥吧。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。一碗白米粥加上小麦胚芽，就是天然“燕窝”。用料麦胚100克大米100克白砂糖适量秋冬养...
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![牛奶炖花胶红枣～秋冬滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖花胶红枣～秋冬滋润养颜方法]( "牛奶炖花胶红枣～秋冬滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖花胶红枣～秋冬滋润养颜方法")
- 胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。代理各种花胶300-2000不等，总有一款适合你！用料花胶（食指大小）13只伊利盒装牛奶500ml红枣8粒枸杞适量燕麦片适量冰糖适量饮用...
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![秋冬滋补——养颜花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补——养颜花胶鸡汤方法]( "秋冬滋补——养颜花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补——养颜花胶鸡汤方法")
- 用料花胶鸡肉虫草花红枣枸杞桂圆党参姜秋冬滋补——养颜花胶鸡汤的做法将花胶提前六小时泡水材料洗净鸡肉放进有冷水的锅里先焯出血水，加生姜和料酒去腥，水开后再煮两分钟捞出所有材料放进炖锅里，加入适量纯净水开炖～炖好后加入适量盐调味即可...
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![秋冬祛寒健脾养颜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬祛寒健脾养颜饮方法]( "秋冬祛寒健脾养颜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬祛寒健脾养颜饮方法")
- 用料姜10片红枣5颗橘皮1块黑糖20克秋冬祛寒健脾养颜饮的做法一小块生姜去皮，生姜皮性寒，只要黄色部分。切薄片或者丝，便于煮出味道。清水500ml煮沸，加入红枣5颗切丝，放入姜丝，和橘皮一块，煮沸2分钟，小火3分钟后关火。碗内备好适量生姜黑糖，将煮好的生姜红枣饮冲入黑糖碗中。一碗热...
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![适合女人喝的养生汤｜秋冬必备，养颜气色红润食谱大全及做法，烹饪好吃的适合女人喝的养生汤｜秋冬必备，养颜气色红润方法]( "适合女人喝的养生汤｜秋冬必备，养颜气色红润食谱大全及做法，烹饪好吃的适合女人喝的养生汤｜秋冬必备，养颜气色红润方法")
- 今天来分享几款适合女生喝的养生汤，简单易做，对女生身体益处多多，气色红润。用料红枣根据食谱添加适合女人喝的养生汤｜秋冬必备，养颜气色红润的做法红糖红枣姜茶🔸（经痛暖宫，气色红润）做法:鸡蛋提前煮熟剥去壳，锅里加入一大碗水，适量红糖，生姜，枸杞，大火煮开转小火煮个10分钟左右即可！...
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![养颜冬瓜蛊如何做才美味，怎么做养颜冬瓜蛊简单又好吃]( "养颜冬瓜蛊如何做才美味，怎么做养颜冬瓜蛊简单又好吃")
- 用心才能做好每道愛的味道用料香芹茨实红枣淮山南瓜椰汁养颜冬瓜蛊的做法先把冬瓜拿去清蒸五分钟再把以上配料在锅里推成汁就可以了小贴士最爱...
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![秋冬养肺汤如何做才美味，怎么做秋冬养肺汤简单又好吃]( "秋冬养肺汤如何做才美味，怎么做秋冬养肺汤简单又好吃")
- 在这大家恐冠的日子里，打一个喷嚏、咳嗽一下、特别是流鼻涕，家里人一定是诚惶诚恐。所以我们要来一场保肺战。此方可以化痰、去火、止咳、润肺。葱白还有发汗、解表的作用。用料葱白带须2根姜片4片川贝3粒冰糖20克雪梨1个水适量秋冬养肺汤的做法将所有食材（除冰糖最后加）放进...
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![超好喝秋冬养生豆浆，暖宫养颜超健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝秋冬养生豆浆，暖宫养颜超健康！方法]( "超好喝秋冬养生豆浆，暖宫养颜超健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝秋冬养生豆浆，暖宫养颜超健康！方法")
- 秋冬的季节，一定要给家人多做豆浆喝，整理了一些很适合春天的养生破壁机食谱，非常适合一家大小一起喝，不仅营养健康还超级美味。没有豆浆机，破壁机也是可以的。用料小米若干黑豆若干红豆若干黑米若干超好喝秋冬养生豆浆，暖宫养颜超健康！的做法花生莲子百合豆浆食材：干莲子10g、干...
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![秋冬养颜酸甜苹果热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养颜酸甜苹果热饮方法]( "秋冬养颜酸甜苹果热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养颜酸甜苹果热饮方法")
- 姨妈期很嘴馋想吃东西又担心会长肉想吃水果又怕凉那就做个暖暖的水果炖吧果肉也咬的到材料很容易找到十分钟就能喝上可以做早餐也可当作下午茶酸酸甜甜热热乎乎只怕是吃完你还想要呢用料苹果半个蔓越莓6克九制梅肉13克水300克秋冬养颜酸甜苹果热饮的做法准备好材料将苹果...
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![秋冬必备养颜润肺蜂蜜柚子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必备养颜润肺蜂蜜柚子茶方法]( "秋冬必备养颜润肺蜂蜜柚子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必备养颜润肺蜂蜜柚子茶方法")
- 用料柚子半个柚子皮1个冰糖200克清水300克蜂蜜500ml盐100克秋冬必备养颜润肺蜂蜜柚子茶的做法洗干净柚子，加盐反复搓洗干净。擦干，用刨刀刨出外皮用刀把白皮都片掉。码好一起切。切成丝。加盐加盐揉搓二遍以上洗二遍后，再加盐泡半小时。洗好备用。泡盐过程中，处理柚子肉，一定...
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![6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️方法]( "6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️方法")
- 冬天来啦，每天早上都喜欢喝一杯豆浆做早餐，因为方便好喝又营养❗️天气太冷，就喜欢在被窝里赖床，没有勇气早起做早饭❗️⭕️核桃花生豆浆：黄豆➕花生➕核桃➕大米功效：益智补脑，暖身养胃⭕️四红豆浆：黄豆➕红枣➕红糖➕红豆➕花生功效：补气血，改善手脚冰凉⭕️紫薯山药豆浆：黄豆➕紫薯➕山药...
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![秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱方法]( "秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱方法")
- 🤣秋季三燥：肺燥、肠燥、皮肤燥，都是要靠滋阴才能解决的肺燥，也就是呼吸系统容易干燥，表现症状为鼻子干、口干、咽喉干，这也就是为什么入秋之后很容易喉咙痛❤️肠燥，会引起大便干燥和便秘，滋阴，也就是补充人的体液，肠道润滑了，大便就通畅了❤️皮肤燥最好理解了，大家都知道秋冬要换一套...
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![秋冬养颜水果红酒做法烹饪大全 地道秋冬养颜水果红酒如何做]( "秋冬养颜水果红酒做法烹饪大全 地道秋冬养颜水果红酒如何做")
- 暖暖的水果红酒，秋冬的晚上来一杯，活血养颜，助眠安神！！用料苹果橙子柠檬皮云南黑糖红酒秋冬养颜水果红酒的做法水果切成合适的丁块加入煮酒壶中加入云南的老黑糖（冰糖也可代替）加入红酒炖煮20分钟可以出酒啦寒冷的秋冬来一杯小贴士红酒一定要趁热喝哦...
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![秋冬美肤养颜饮品做法烹饪大全 地道秋冬美肤养颜饮品如何做]( "秋冬美肤养颜饮品做法烹饪大全 地道秋冬美肤养颜饮品如何做")
- 秋冬气候干燥，女性容易因气血不足而呈现出暗黄的面色。如果你想由内而外气色红润，皮肤有光泽，那真该远离奶茶啦，和我一起制作一杯适合女性的滋补饮品吧！用料黑芝麻2勺核桃仁4个红枣2颗每日坚果备用秋冬美肤养颜饮品的做法这是我购买的食材这是我使用的磨粉机，迷你的，一人用性价...
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![6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜方法]( "6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜方法")
- 秋冬是养生的黄金时间，所以每天可以喝一杯养生豆浆，来养一下身体用料五谷杂粮若干6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜的做法南瓜小米豆浆🌈材料：小米20g+红枣3颗+南瓜20g+冰糖适量+水600ml🌈做法：黄豆提前浸泡一晚，小米洗净，南瓜去皮切小块，把所有材料一起放入豆浆机红豆薏米豆浆🌈...
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![秋冬排毒养颜汤-白萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬排毒养颜汤-白萝卜排骨汤方法]( "秋冬排毒养颜汤-白萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬排毒养颜汤-白萝卜排骨汤方法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，萝卜排骨，又一道滋补低脂排毒美味汤，大家来试试吧用料排骨400克白萝卜1根姜5片陈醋1勺盐适量葱花20克秋冬排毒养颜汤-白萝卜排骨汤的做法准备好食材，排骨过开水沥干，另烧一壶热水，之后准备压力锅放入萝卜排骨姜片陈醋加入之前准备好的热水，水过面...
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![姜汁炖花胶—秋冬必备养颜品的详细做法，姜汁炖花胶—秋冬必备养颜品做法技巧]( "姜汁炖花胶—秋冬必备养颜品的详细做法，姜汁炖花胶—秋冬必备养颜品做法技巧")
- 花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮肤的衰老而出现的松弛，皱纹，干涩等现象，在秋冬食用最适合不过。用料泡发花胶90克姜汁10克冰糖50克水2碗姜汁炖花胶—秋冬必备养颜品的做法花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺...
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![秋冬养颜润燥梨汤做法烹饪大全 地道秋冬养颜润燥梨汤如何做]( "秋冬养颜润燥梨汤做法烹饪大全 地道秋冬养颜润燥梨汤如何做")
- 刮几场大风，下几场雨，深秋的感觉立马来了。气候变得有点干燥，皮肤、嗓子很快就有了反应，这时候很适合喝一碗暖暖的梨汤，润肺养颜。用料冬果梨或其他梨，雪梨、皇冠梨都行4个葡萄干一把冰糖（塔式冰糖）2块桂圆五六颗枸杞少许（葡萄干的一半）秋冬养颜润燥梨汤的做法冬果梨洗净切小块，葡萄...
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![秋冬养颜——枣泥核桃糕食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养颜——枣泥核桃糕方法]( "秋冬养颜——枣泥核桃糕食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养颜——枣泥核桃糕方法")
- 这个秋天，可以开始进补一下，秋收的核桃、枸杞、芝麻、红枣，加上一点时间，凝结成一份份糕点，🉑️让哺乳妈妈们泌乳增加，可让白发想变黑的壮年，吃一吃，或许就镇实现了呢！……说不如来做吧！用料红枣（去核）300克核桃仁300克黑白芝麻（熟）30克红枸杞10克麦芽糖50克干桂圆肉10克水200克秋冬养颜...
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![秋冬来碗南瓜红枣羹，补血又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬来碗南瓜红枣羹，补血又养颜方法]( "秋冬来碗南瓜红枣羹，补血又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬来碗南瓜红枣羹，补血又养颜方法")
- 院子里的南瓜熟了，炒着吃了几次，不用放太多调料炒着吃已经足够清甜了。今天换个吃法，加上几个红枣，来份南瓜红枣羹，补血又养颜。用料南瓜500克红枣10个枸杞6克清水适量秋冬来碗南瓜红枣羹，补血又养颜的做法步骤1南瓜是自己种的，晒晒它未成年时候的照片吧，没给它搭架子，所以只能在...
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![秋冬季清润养颜鱼胶的零腥味做法食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季清润养颜鱼胶的零腥味做法方法]( "秋冬季清润养颜鱼胶的零腥味做法食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季清润养颜鱼胶的零腥味做法方法")
- 金兰赤嘴鱼胶具有大补气血，尤其适合备孕、产后滋补，同时还具备养颜美容补充胶原蛋白的功效!一个星期吃上四次左右，坚持吃上一段时间，可使皮肤细腻有光泽，润滑、毛孔细致；气血虚弱的人群还可以通过吃鱼胶来滋补气血；今天教大家做的是适合秋冬干燥季节，养颜润肺，补血帮助睡眠的花胶...
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![自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶方法]( "自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶方法")
- 制法简单，蜂蜜和黑苦荞都有清热降火，滋润祛燥，养颜之功效。黑苦荞比普通苦荞富含更多的碳水化合物、粗纤维、和微量元素。选择黑苦荞粒的原因是苦荞粒没有经过加工研磨，可以保留更多的营养元素，而且你加入蜂蜜需要搅拌，加工过的苦荞茶搅拌以后全散了茶汤会变得浑浊，而且！最最重要...
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![秋冬养生汤如何做才美味，怎么做秋冬养生汤简单又好吃]( "秋冬养生汤如何做才美味，怎么做秋冬养生汤简单又好吃")
- 听说秋冬不喝汤容易老，吓得我赶紧煲上一锅养生汤。冷冷的天气，下班回到家喝上一碗简直太幸福了！用料排骨1斤白萝卜1个红萝卜1个香菇10颗香菜适量胡椒粉适量盐适量葱姜秋冬养生汤的做法香菇提前泡排骨焯水去掉浮沫锅内下油放入葱姜爆香把排骨放下去炒一下加入胡萝卜加入香菇...
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- 秋冬是适合养生的季节，女性朋友多喝些养生粥能强身健体，养颜补气血。用料五谷杂粮见详细做法女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜的做法1、五红补血粥----补气益血食材：枸杞、红枣、花生、红豆、红糖做法：花生、红豆、红枣洗净放入锅中煮约40分钟，放入红糖再煮10分钟，出锅...
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![秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤方法]( "秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤方法")
- 最近广东气温骤降，皮肤和嗓子都容易干燥，下了班回到家只想喝上一碗热气腾腾的汤。用料鲫鱼1条木瓜小半个嫩豆腐1块姜5片油4克盐3克胡椒粉3克秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤的做法准备1条处理干净的鲫鱼，木瓜小半根，嫩豆腐1块，生姜1块。生姜切片，冷锅热油放入生姜煸炒出香味。鲫...
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