- 用料饼或馒头鸡蛋鸡腿菇生菜早餐饼加的做法煎鸡蛋葱蒜切碎油爆香翻炒鸡腿菇加盐饼切开刷甜面酱薄薄的放入鸡蛋生菜炒好的鸡腿菇...
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- 很爱喝香蕉牛奶,虽然外面的“妖艳贱货”好喝但是添加剂多,不如自己做的实在用料苹果半个熟香蕉一条圣女果十个芒果一个蓝莓适量火龙果半个早餐或加餐:果蔬奶的做法切块切片撒奶粉直接吃或加奶(可以是椰奶)榨汁小贴士水果不限定我说的那些,你们看心情随意搭配选择就好唯一一个...
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- 用料面粉300克盐2克鸡蛋3个早餐饼的做法面粉300克盐2克温水180克搅拌成没有颗粒的稀面团3个鸡蛋打散备用一会要淋在饼上这样做好香的1.舀一勺面糊2.倒入平底锅3.摊平,也可以用刮板刮平都可以4.倒一点点鸡蛋液5.摊平6.凝固以后翻面7.鸡蛋烙金黄就好了...
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- 其实是别人那里看来的菜谱,自觉还算好吃,写一份保留下来,免得再做的时候忘记。用料鸡蛋1只面粉半碗芝麻一小把酱一勺早餐饼(刷酱加鸡蛋)的做法半碗面粉加清水搅拌均匀平底锅加热,少许油,倒入面糊,转动锅使面糊均匀分布。等待面糊完全凝固进入下一步在凝固的面饼上打一个鸡蛋,用锅...
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- 坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱,转载请注明...
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- 外层酥脆,内层松软,做早餐很方便,吃一个就能饱饱的,配豆浆、稀饭都🉑️,味道超nice!用料内馅:猪肉2肥8瘦220g洋葱50g大葱20g姜末适量外皮:面粉250g温水130g酵母2g白芝麻少许早餐一个🫓管饱‼️|加厚猪肉馅饼的做法内馅食材准备调一个料汁:半勺盐1勺料酒2勺生抽半勺老抽1勺蚝油1勺芝麻油...
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- 早餐灵魂之猪油渣自从恢复开学,每个老母亲都变成了早餐能手。今日份早餐:大饼加鸡蛋+黑小米藜麦粥+花牛苹果👧:“大饼加了猪油的味道真香”👩:“你好厉害这都能吃出来,里面加了👵昨天炼油剩的猪油渣”👧:“我只是对食物的味道比较敏感而已”爸爸说早餐太丰盛了吧早餐要吃得像皇...
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- 香葱鸡蛋饼,这是最简单最快手的早餐了,家里只要有蛋有面粉,那么这将是一顿小孩大人都爱吃,易消化的食物用料鸡蛋1个小葱1根普通面粉50克盐1克水90克胡萝卜碎适量也可以不放早餐,随时可以加餐的香葱鸡蛋饼的做法鸡蛋打入盆内,葱花切碎加入面粉,盐,水用筷子或蛋抽搅拌成糊糊状锅内...
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- 昨天做菜多出的铁棍山药,没吃完的板栗,和早餐剩下的一根玉米。早餐总是随意,有什么就利用起来。普通的食材经过加工,家人吃起来又不一样了。用料玉米1根牛奶随意鸡蛋随意,我用的一蛋黄白糖随意玉米油适量冰糖适量普通面粉适量板栗适量铁棍山药应该差不多一根早餐~山药板栗饼加...
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- 感觉挺适合典型的中国人胃的三明治用料鸡蛋2个全麦低脂吐司一片无淀粉三明治肠50g盐适量白胡椒适量香油适量菠菜50g海天酱适量减肥早餐三明治加汤快手早餐的做法最好选这种无淀粉的肠,然后切片控制在50g左右,然后放到三明治机中煎一下,不用放油,也不用拿出然后把鸡蛋打散,加盐...
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- 春天正是吃芦笋的时节,加上胡萝卜营养棒棒哒~用料胡萝卜1段面粉100克盐半勺芦笋3根葱花适量白芝麻(装饰)少量胡萝卜早餐饼(加芦笋)的做法胡萝卜刨成丝、葱花、面粉、半勺盐(很小的调料勺)、温水,混合成糊状芦笋取三根尖头,对半切开锅内少许油,把芦笋煎一下煎完的芦笋取出备用油锅烧...
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- 以前用这种方法做过印度飞饼,因为儿子不喜甜,所以这次改良了一下,做成儿子喜欢的口味,具体叫啥名没想好用料面粉300克水180克盐3克鸡胸肉半块烤肉酱三分之一袋油、孜然粉、辣椒粉适量早餐第16天~比纸薄的饼加肉的做法鸡胸肉切薄片加三分之一袋大喜大烤肉酱,抓匀放到保鲜袋中冰...
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- 看了向往的生活里老狼做的蛋饺,发现改良成儿童早餐或者午茶点心也不错。全程不超过五分钟,一张小小蛋饼包所有用料鸡蛋1-2个玉米淀粉(生粉)少许盐少许油少许内陷(榨菜肉丝、火腿丁等)少许五分钟超快手蛋饼儿童早餐或加餐的做法一个鸡蛋大约可以做四个小蛋饼。我们家五岁的小朋...
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- 最近一个月内不绝食、适量节食(精食、少食)体重➖10+即使有饭局也没反弹最明显的是腰和胃腩~用料紫薯三个西米250克快熟即食燕麦适量低脂牛奶红糖少许适量减肥不反弹的早餐/加餐的做法紫薯削皮洗净切粒加紫薯三分之二的水放入电饭锅内煮20分钟加红糖轻轻压烂保留一些紫薯块...
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- (照片来自网络)用料吐司1片鸡蛋1个芝士1片黄油适量食用油适量欧芹碎罗勒碎黑胡椒盐适量,煎蛋用番茄酱适量花生酱1勺早餐或加餐(简餐)的做法平底锅烧热,黄油加热铺匀锅底。吐司片平底锅两面煎。放盘里。吐司上趁热抹花生酱,放芝士片。平底锅加食用油,烧热,煎鸡蛋,快熟时撒欧芹、罗勒...
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- 用料芝士番茄酱吐司青椒洋葱培根吐司披萨简易早餐/加餐的做法所需材料,洋葱去水分,要是鸡肉要先加料炒熟吐司铺平番茄酱抹匀培根切小,撒匀撒上青椒和洋葱芝士撒匀。要想拉丝效果明显,可以在培根和蔬菜中间额外撒一层芝士放入160度预热好的烤箱我是长帝烤箱,每个烤箱脾气不一样...
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- 用料香蕉2根牛奶100克鸡蛋2个面粉克白芝麻,黑芝麻克奇亚籽,亚麻籽不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法鸡蛋打开牛奶鸡蛋一起用搅拌器搅匀(可以用手动但时间要的多些)。香蕉碾碎面粉过筛轻轻拌匀将芝麻和亚麻籽,奇亚籽一起放入(这一步可以根据个人喜好添加,可以不加)轻轻的搅拌均匀平...
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- 暑假减肥期争取每天更新一日三餐接受不了蔬菜沙拉之类的,吃饭必须热炒用料鸡蛋2个圆椒1个盐适量耗油一勺味极鲜一勺全麦欧包一个甜瓜一个食用油适量减脂版青椒炒鸡蛋烧饼加菜减脂早餐减肥早餐的做法需要的材料圆椒切小块鸡蛋打散放盐我用的喷油瓶,一下就可以,然后放鸡蛋炒熟...
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- 暑假在家太闲,为爸妈研制花样早餐😁😁杭式早餐蛋饼是母上的心头好,健康营养,简单方便,菜鸟新手都可尝试,减肥期的妹纸也可试试哦~👇下面用料是三人份。大家根据自己需要调整用料面粉100克水200克盐2克鸡蛋3个(每个饼上打一个)葱花适量芝麻适量生菜(加料部分可选)6片火腿肠(加料部分...
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- 家里有娃,早餐吃什么是个大问题!不想天天重复又不想太麻烦😞只要冰箱里有酸奶,我就会做这个饼,简单方便又快捷,沾点蜂蜜,清香味美✌用料鸡蛋2个酸奶2盒200g(品牌不限,我用的是畅优)低筋面粉约50克白砂糖50克0添加奶香饼(10分钟早餐)的做法鸡蛋+酸奶+白砂糖搅拌均匀,加入面粉注意:面粉...
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- 早餐女儿点名要吃这个搭配,老妈当然乐意做,能量充足营养好,比吃馒头喝粥要强多了,优质蛋白充足才更顶饿。说实在话,只要孩子能提出具体要求,老妈当然要安排上。一块牛肉饼两个煎蛋外加一杯牛奶,再备上凉拌小菜和自已蒸的馒头,大多数时候肉足蛋饱之后,馒头成了十足的被遗忘的配角,青...
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- 快手早餐用料4个煎饼果子的量面粉200克盐2克水300克鸡蛋4个火腿肠4根芝麻(可不加)适量香菜(不喜欢可不加)适量快手早餐煎饼果子(不加薄脆、油条)的做法将200克面粉和2克盐(与面粉不成比例适量即可)混合将水加入面粉中,不要一次加入,边加边搅拌,每种面粉吸水量不同,加到粘稠的面糊状态...
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- 家里煮了一大盆鹌鹑蛋,于是拿出做饼干的小鸟模具做了这盘早餐,迎接春天❤️用料面包片1片奶酪1片鹌鹑蛋2只圣女果2颗火腿肠4片海苔1小片早餐/加餐拼盘“春之鸟巢”的做法先用模具将奶酪压成小鸟形状,放在面包片中间烤10分钟,上下165度将鹌鹑蛋剥开切两半,圣女果切两半,火腿肠用模...
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- 用料面粉两勺玉米面两勺鸡蛋2个牛奶1瓶发酵粉8克糖适量早餐饼饼的做法面粉,玉米面,酵母,鸡蛋,糖。糖喜欢甜的多放,不喜欢少放,也可以放点蜂蜜打匀,打成糊状,奶不够可以放点温水。密封发酵30分钟搅拌排出空气热锅,不放油,直接舀一勺下锅,可以用勺背画个圆,饼会更薄一些,面上起小气泡就...
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- 田园土豆饼,0添加,除了盐调味,没有多余的调味剂,适合小朋友食用当早餐是一个不错的选择用料土豆1个鸡蛋1只面粉4勺火腿肠适量玉米粒适量胡萝卜适量香菜适量盐少许田园土豆饼(零添加)早餐首选的做法准备好食材切丁备用土豆切片上锅蒸熟(15分钟左右)取出捣碎加入刚刚准备好的食材,调...
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