![花肉焖莲藕花生做法烹饪大全 地道花肉焖莲藕花生如何做]( "花肉焖莲藕花生做法烹饪大全 地道花肉焖莲藕花生如何做")
- 粉粉的莲藕和花生一起炖肉，完美～用料藕花生五花肉姜葱蒜、小米椒八角、香叶、桂皮白糖、南乳、蚝油花肉焖莲藕花生的做法花生和莲藕先放去电压锅压熟，这一步是为了让莲藕和花生更粉。五花肉切大块，放入锅里煎至金黄（个人喜欢吃有嚼劲的肉肉，如果不喜欢这种口感的肉肉，就跳过煎炸...
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![五花焖莲藕如何做才美味，怎么做五花焖莲藕简单又好吃]( "五花焖莲藕如何做才美味，怎么做五花焖莲藕简单又好吃")
- 用料五花肉500克藕4节姜4片酱油2勺盐克大蒜3瓣五花焖莲藕的做法先把莲藕切好，放入冷水中泡几分钟，把多余的淀粉去掉五花切好放锅里两面煎黄，倒入耗油，酱油焖香把莲藕倒进锅里一起炒香，放两个蜜枣，倒点水最后用高压锅压30分钟出锅，出锅五花香，莲藕超级粉小贴士一定要用高压锅压受...
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![莲藕花生焖排骨做法烹饪大全 地道莲藕花生焖排骨如何做]( "莲藕花生焖排骨做法烹饪大全 地道莲藕花生焖排骨如何做")
- 莲藕和花生营养丰富，广东人喜欢的一道菜之一。用料莲藕一大节花生200克排骨250克盐少许鸡精2勺老抽少许莲藕花生焖排骨的做法首先把花生用清水浸泡一下，把水倒干，莲藕去皮，斩件备用。把排骨斩件后，飞水备用。起锅把所以备好的材料，放入调味，盐.鸡精.蚝油.老抽，白糖。加水翻炒一下...
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![五花肉焖莲藕做法烹饪大全 地道五花肉焖莲藕如何做]( "五花肉焖莲藕做法烹饪大全 地道五花肉焖莲藕如何做")
- 简单的食材，煮好吃的家常菜😋用料藕2节五花肉300克蒜3瓣小米辣2个糖一勺盐一勺生抽一勺蚝油一勺五花肉焖莲藕的做法所需食材大合照莲藕去皮，切块泡水洗干净五花肉切成，用生抽和姜腌制半小时蒜拍扁，小米辣剪圈少油爆香蒜加入五花腩，捡出来蒜瓣煎到金黄色加入莲藕，放一勺生抽、一...
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![辣椒焖猪脚花生莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒焖猪脚花生莲藕方法]( "辣椒焖猪脚花生莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒焖猪脚花生莲藕方法")
- 接上面发布的猪脚花生莲藕汤，把部分猪脚莲藕花生捞起来备用，用来焖。这样就不用多想还有煮什么菜。如果此时还想增进一个菜，可以加一个开胃菜，或者消腻的菜，比如黄瓜凉拌，番茄炒蛋。捞起来的猪脚花生莲藕量要看个人饮食习惯而定。我呢，汤不太喜欢吃猪脚，感觉油腻了，就留一个人两三...
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![花生莲藕汤如何做才美味，怎么做花生莲藕汤简单又好吃]( "花生莲藕汤如何做才美味，怎么做花生莲藕汤简单又好吃")
- 藕没有君临天下的气场却以朴实厚重的品质征服了大江南北 德不孤，必有邻万事万物都有独特的内涵同等尊贵 静静地做自己让世界发现你用料莲藕250克花生50克板栗75克香菇15克生姜10克水1800ml盐3克花生莲藕汤的做法准备好食材。花生提前浸泡3小时，滤水待用。所有食材清洗干...
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![莲藕花生焖猪手做法烹饪大全 地道莲藕花生焖猪手如何做]( "莲藕花生焖猪手做法烹饪大全 地道莲藕花生焖猪手如何做")
- 用料藕三节猪蹄几只花生一大碗老抽一勺盐两勺料酒两大勺姜几片蒜头几个柱候酱两勺南乳一块耗油一勺生抽三勺莲藕花生焖猪手的做法猪脚切块灼水备好莲藕切块调好灵魂酱汁：南乳一块，柱候酱两勺，蚝油两勺，清水一些搅匀冷油下姜片蒜头爆香下猪脚翻炒变黄倒入酱汁上色加水没过猪脚...
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![排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法]( "排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法")
- 秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备用）干花生仁1把眉豆1把陈皮1小块姜、葱头、大蒜少许（切好...
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![花肉炒莲藕如何做才美味，怎么做花肉炒莲藕简单又好吃]( "花肉炒莲藕如何做才美味，怎么做花肉炒莲藕简单又好吃")
- 好容易炒的菜，又爽口用料花肉200g莲藕一节铁棍山药半条红萝卜适量葱少许花肉炒莲藕的做法所有材料切片，花肉加盐加耗油腌制热锅下油，把花肉放进去炒片刻，把其他材料也放进去，加酱油跟糖一齐炒五分钟后起锅。...
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![莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）方法]( "莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）方法")
- 又来煲汤啦～这次煲莲藕花生骨头汤口感粉粉的，是我喜欢的口感！用料莲藕（粉藕/脆藕）1只（350g）花生50～80克猪骨250克姜片2片盐适量莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）的做法食材准备：莲藕看个人喜好，粉藕或脆藕都行，花生米煲汤前可以提前泡一两个小时，口感会比较粉，如果喜欢脆点...
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![莲藕花生焖猪脚的详细做法，莲藕花生焖猪脚做法技巧]( "莲藕花生焖猪脚的详细做法，莲藕花生焖猪脚做法技巧")
- 用料猪蹄1只莲藕花生焖猪脚的做法莲藕花生焖猪脚...
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![南乳花生冬菇焖莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳花生冬菇焖莲藕方法]( "南乳花生冬菇焖莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳花生冬菇焖莲藕方法")
- 用料南乳2块花生一手拿冬菇适量莲藕适量蚝油+生抽适量白糖+磨鼓酱适量姜片3片盐适量南乳花生冬菇焖莲藕的做法冬菇洗干净浸泡软，莲藕去皮切成小块，花生备用热锅加油爆香姜片倒入莲藕，花生炒香，另一个碗装好南乳酱磨鼓酱白糖生抽加少许水倒入莲藕里面搅拌均匀炒香再用砂锅加冬...
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![莲藕花生南乳焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生南乳焖排骨方法]( "莲藕花生南乳焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生南乳焖排骨方法")
- 用料藕1节花生米小半碗排骨1条南乳3块姜5片生粉3勺生抽2勺蚝油1勺砂糖1勺莲藕花生南乳焖排骨的做法花生泡水半小时莲藕切粒一起加水煲20分钟排骨洗干净沥干水放油、生抽、蚝油、糖、生粉腌制10分钟下油锅爆香加入煲过的花生和莲藕加入南乳3块翻拌均匀盖上砂锅盖子由大火...
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![猪尾莲藕古龙香焖花生食谱大全及做法，烹饪好吃的猪尾莲藕古龙香焖花生方法]( "猪尾莲藕古龙香焖花生食谱大全及做法，烹饪好吃的猪尾莲藕古龙香焖花生方法")
- 用料古龙牌香焖花生罐头1罐（滴干）鸡肉300克（斩件）猪尾500克（斩件）麻油2汤匙鱿鱼干2片（洗净浸泡）当归15克党参10克莲藕250克（切片）香菇5朵（浸泡）红枣6-8粒草果1粒清水2公升蚝油2汤匙生抽4汤匙厨用花雕酒1汤匙胡椒¼茶匙盐适量老抽¼汤匙猪尾莲藕古龙香焖花生的做法用腌料腌制猪尾巴和...
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![昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露方法]( "昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露方法")
- 用料花生适量莲藕适量莲子适量昙花1朵雪花梨一个昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露的做法材料准备洗净倒入料理杯🍐一键开启五谷键正在煮破壁中开启水龙头就是这么洁白自制的豆沙面包外带一杯完美这个白得像米糊宝宝适合的美食·超级细腻就是这么简单，一洗一丢一按，三...
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![素食花生焖莲藕做法烹饪大全 地道素食花生焖莲藕如何做]( "素食花生焖莲藕做法烹饪大全 地道素食花生焖莲藕如何做")
- 平时莲藕煲骨头汤或者焖猪肉，这次弄个素食，只用花生。用料藕2节花生150克姜4-5片八角2个香叶3片生抽2勺老抽1/4勺料酒1勺冰糖4-5粒素食花生焖莲藕的做法莲藕削皮洗净，切小块花生提前用清水泡好，然后沥干水取炒菜锅，热锅冷油，把姜片、八角、香叶放入，小火油爆一下，然后倒入花生，中...
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![南乳花生焖腐竹莲藕煲食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳花生焖腐竹莲藕煲方法]( "南乳花生焖腐竹莲藕煲食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳花生焖腐竹莲藕煲方法")
- 用料莲藕几个炸腐竹一斤花生2把/随意姜片几片酱料：南乳2块磨鼓酱一茶勺蚝油2茶勺生抽随意勺盐2克水适量南乳花生焖腐竹莲藕煲的做法莲藕去皮，切块再洗干净捞起沥干水份洗一些花生超市买的炸腐竹，洗干净捞起沥干水份备用热锅热油爆香姜片，倒入莲藕和花生翻炒均匀，加少许盐、一...
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![莲藕花生汤如何做才美味，怎么做莲藕花生汤简单又好吃]( "莲藕花生汤如何做才美味，怎么做莲藕花生汤简单又好吃")
- 突然很想吃莲藕了炖了一锅莲藕花生汤滋阴润燥，健脾补心用料藕1节红皮花生若干莲子花生枸杞若干红糖适量莲藕花生汤的做法洗净放在电饭锅中煮1小时即可完成❤️...
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![冻莲藕焖五花肉 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的冻莲藕焖五花肉 简易版方法]( "冻莲藕焖五花肉 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的冻莲藕焖五花肉 简易版方法")
- 用料五花肉500克姜几片葱1根蒜几粒八角半粒花雕一瓶盖冻莲藕焖五花肉简易版的做法一，锅放少少油，放2～3粒冰糖，中小火炒熔化。二，中火放五花肉翻炒，不需提前调味，洗干净切块就行。三，再放葱，蒜，姜，我家刚好有洋葱就放了一只，可不放洋葱。花雕一个瓶盖的量八角半粒冰莲藕，因为冰冻，所以我...
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![莲藕花生焖猪蹄做法烹饪大全 地道莲藕花生焖猪蹄如何做]( "莲藕花生焖猪蹄做法烹饪大全 地道莲藕花生焖猪蹄如何做")
- 超超好吃的哦！可是太心急了，把花生都吃光光了，照的都是蒸汽，呜呜~(>_<)~用料猪蹄1只莲藕3小节南乳6小块美极鲜酱油适量花生200g蚝油适量盐1小茶匙莲藕花生焖猪蹄的做法先把花生用水浸泡2-3小时，待用把猪蹄的毛毛刮干净，洗洗，再剁成一块块，烧开水，倒入猪蹄，煮5分钟，捞起倒入凉水中，过...
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![花生莲藕焖猪脚做法烹饪大全 地道花生莲藕焖猪脚如何做]( "花生莲藕焖猪脚做法烹饪大全 地道花生莲藕焖猪脚如何做")
- 妈妈再也不用担心汤料因无人吃而浪费了，既可以喝汤，又可以吃菜。即使一个人吃饭，有肉有蔬菜又有汤，完胜！用料猪蹄半只藕2节花生150克姜6片盐适量水6碗葱花适量生抽2勺糖5克油适量花生莲藕焖猪脚的做法把莲藕去皮洗干净切成小块备用把猪脚洗干净焯水，再用清水冲洗干净浮末，姜切片...
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![莲藕焖五花肉做法烹饪大全 地道莲藕焖五花肉如何做]( "莲藕焖五花肉做法烹饪大全 地道莲藕焖五花肉如何做")
- 用料莲藕适量五花肉适量盐适量酱油适量糖适量五香粉适量生姜4-5片莲藕焖五花肉的做法五花肉切片用酱油、盐稍微腌半小时。开锅倒油，油热后放生姜，然后放下腌制好的五花肉爆香，再放入少量米酒。把爆好的五花肉装起，放入切块好的莲藕，炒2-3分钟后，让五香粉、酱油、糖和盐，再炒一会...
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![玉米莲藕花生鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花生鸡肉汤方法]( "玉米莲藕花生鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花生鸡肉汤方法")
- 其实没有放一滴油，可是加入鸡肉后，鸡渗出了鸡油，莲藕汤，我喜欢喝，还加了红枣，花生和玉米！好喝的汤用料土鸡半只莲藕2段玉米1条红枣适量花生适量盐巴适量鸡精粉适量玉米莲藕花生鸡肉汤的做法先把花生放入水熬煮至滚，过后加入红枣继续煮大约10分钟过后加入切片的莲藕，切段的玉米，鸡肉...
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![红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️方法]( "红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️方法")
- 不吃油不吃糖，可以吃到味道依然超赞的老醋花生吗？只要愿意就没有什么不可以哒😂今天不妨就来个升级版的啦……🌟健康基本动作：1、低脂纯素（蔬果豆谷）2、低盐、尽量不吃油3、避免精白米面、白糖4、每天运动（至出汗）5、多喝水（不包括纯净水）6、每天晒太阳（根据季节、纬度，约20-60分钟...
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![莲藕花生汤～软糯五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生汤～软糯五花肉方法]( "莲藕花生汤～软糯五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生汤～软糯五花肉方法")
- 用料五花肉200克花生1小把藕2节姜3-4片蒜蓉4瓣生抽2勺油1勺蚝油2勺芹菜末1小根莲藕花生汤～软糯五花肉的做法五花肉（五花肉先不用切）花生🥜莲藕洗净切块备用，切姜片一起放入高压锅里（电饭锅也🉑）➕适量的水，大火煮开转小火熬20分钟。取出五花肉用凉白开水泡冷后切小块，摆盘锅里热...
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