![金针菇蒸鳕鱼做法烹饪大全 地道金针菇蒸鳕鱼如何做]( "金针菇蒸鳕鱼做法烹饪大全 地道金针菇蒸鳕鱼如何做")
- 十一假期宅家吃什么？今天给大家分享一款超好吃的蒸菜，金针菇蒸鳕鱼,鱼肉入口即化，金针菇也格外的鲜美哦。今天用的从山姆买的黑鳕鱼，黑鳕因其高鱼油量和出众的口味，一直被尊称为“深海鱼中的奢侈品”，含omega-3比其他白肉鱼类都高，同时含有钙、铁、铜和维生素A和D。黑鳕肉质十分...
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![金针菇蒸虾如何做才美味，怎么做金针菇蒸虾简单又好吃]( "金针菇蒸虾如何做才美味，怎么做金针菇蒸虾简单又好吃")
- 用料油克金针菇把盐克蚝油勺酱油勺蒜瓣虾只红色米椒四个金针菇蒸虾的做法金针菇洗净沥干水铺盘底，虾清除下线和须脚摆盘。都装盘好后，在上面撒上蒜粒耗油和一点点盐。下锅蒸8-10分钟。蒸好后淋上适量的酱油。然后洗锅热油，放入蒜粒、葱头和红米椒爆香，等香味出来后起锅淋在虾...
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![蒸金针菇卷如何做才美味，怎么做蒸金针菇卷简单又好吃]( "蒸金针菇卷如何做才美味，怎么做蒸金针菇卷简单又好吃")
- 用料豆腐皮一张金针菇2包蒸金针菇卷的做法豆腐皮和金针菇水里煮一下，豆腐皮切成适量大小，把金针菇卷好码盘子里，抹自己爱吃的酱，蒸。...
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![清蒸金针菇如何做才美味，怎么做清蒸金针菇简单又好吃]( "清蒸金针菇如何做才美味，怎么做清蒸金针菇简单又好吃")
- 金针菇是一种营养丰富的食物，含有人体必需的氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，能有效地增强机体活性，促进人体的新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，能够帮助孩子的身体和智力健康发展。经常食用金针菇，可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也...
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![金针菇蒸蚝如何做才美味，怎么做金针菇蒸蚝简单又好吃]( "金针菇蒸蚝如何做才美味，怎么做金针菇蒸蚝简单又好吃")
- 当蚝遇上金针菇，会让人想起烧烤店的爆款，开动吧！用料金针菇半把蒜8瓣小葱2根盐8克小米椒1个白胡椒粉1勺鱼露2勺金针菇蒸蚝的做法将小米椒和蒜片放入蒜蓉神器中拉几下，大功告成，备用吧！金针菇要泡盐水10分钟后捞出沥干，这一道最先要泡金针菇，才省时。在泡金针菇后马上冲洗后，再温柔...
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![清蒸金针菇的详细做法大全,简单又营养的清蒸金针菇做法]( "清蒸金针菇的详细做法大全,简单又营养的清蒸金针菇做法")
- 有补肝肾，益肠胃，增加智力，抗癌的功效。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。用料金针菇200g大蒜适量葱适量生抽适量油适量剁椒适量野山椒适量清蒸金针菇的做法将准备好的辅料食材调制成调料金针菇洗净...
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![蒜蒸金针菇如何做才美味，怎么做蒜蒸金针菇简单又好吃]( "蒜蒸金针菇如何做才美味，怎么做蒜蒸金针菇简单又好吃")
- 用料金针菇1把米椒5个蒜米3瓣花生油一勺酱油一勺耗油一勺蒜蒸金针菇的做法金针菇洗干净，摆在盘子里米椒切碎，蒜米剁成蒜蓉，放碗里加入酱油耗油，搅拌。把搅拌好的调料淋在金针菇上，烧开水，蒸上8分钟。出锅了，，开动。。...
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![金针菇蒸鸡如何做才美味，怎么做金针菇蒸鸡简单又好吃]( "金针菇蒸鸡如何做才美味，怎么做金针菇蒸鸡简单又好吃")
- 清甜又很下饭用料鸡1/2只金针菇2包葱花1条腌料/调味料蒜末1大匙姜末1小匙生抽2勺鸡精粉1小匙蚝油2大匙花雕酒少许金针菇蒸鸡的做法鸡洗净切段放入所有的腌料/调味料拌均匀，腌制20分钟以上金针菇洗净排入蒸盘里过后放上（1）腌好的鸡肉把（2）放入蒸锅里，盖上锅盖，冷水蒸起，蒸到一半时...
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![金针菇蒸🦑的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸🦑做法]( "金针菇蒸🦑的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸🦑做法")
- 用料金针菇1把盐1克生抽1勺色拉油5克糖少许蚝油2大勺金针菇蒸🦑的做法金针菇去根部洗净备用大鱿鱼🦑一个去肚子，眼睛处理干净鱿鱼切自己喜欢的形状备用金针菇垫底盘鱿鱼铺在上面热油，爆蒜头，姜片，放入蚝油，酱油，一点点白糖把爆好的酱汁淋上鱿鱼上面，再放入葱白，水开蒸7分钟蒸好后...
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![蒸鱼豉油鱿鱼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鱼豉油鱿鱼金针菇方法]( "蒸鱼豉油鱿鱼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鱼豉油鱿鱼金针菇方法")
- 最简单的做法，恰当的组合，就是好的菜！用料鱿鱼一只金针菇一把葱花，小米辣，蒸鱼豉油，油适量蒸鱼豉油鱿鱼金针菇的做法鱿鱼用盐搓一下，再清洗，这样洗的干净，切丝或圈，锅里放水烧开，先料金针菇，两三分钟，不要老了，捞出放凉开水，换水烧开再料鱿鱼，这个火候很关键，是这个菜成败关键一步，老了容易...
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![鳕鱼金针菇萝卜汤做法烹饪大全 地道鳕鱼金针菇萝卜汤如何做]( "鳕鱼金针菇萝卜汤做法烹饪大全 地道鳕鱼金针菇萝卜汤如何做")
- 用料鳕鱼金针菇白萝卜小葱姜食用盐鸡精鳕鱼金针菇萝卜汤的做法1、鳕鱼切成块状，待用。2、萝卜洗净，去皮，切成片，待用。3、金针菇洗净，沥水，切成两截，待用。4、小葱切成段，葱白和葱青分开，待用。5、热油，将萝卜和葱白放进锅中翻炒一下，再将鳕鱼块放进去翻炒半分钟。6、放入一碗水，放姜...
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![剁椒蒸金针菇的详细做法大全,简单又营养的剁椒蒸金针菇做法]( "剁椒蒸金针菇的详细做法大全,简单又营养的剁椒蒸金针菇做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料金针菇150g剁椒酱（红）30g生抽15g糖2g饮用水7g蒜末5g葱花5g植物油20ml剁椒蒸金针菇的做法金针菇切去根部，撕成条洗净，放入盘中，铺上剁椒。锅中水烧开，放入金针菇，中火蒸5分钟。蒸金针菇的同时准备调味料。生抽中加入糖、纯净水混合均匀...
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![香菇蒸鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香菇蒸鳕鱼做法]( "香菇蒸鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香菇蒸鳕鱼做法")
- 不要乱放调料，一小撮盐就够够的了，用沸腾的水来蒸它，鳕鱼内部的鲜汁就不会外流，蒸出来的鱼亮晶晶的，像能掐出水，肉质也软嫩到不像是鱼肉，间或透着雪白色细腻的肉质肌理。用料鳕鱼2块香菇3朵小葱1根料酒15克蒸鱼豉油45克白糖5克盐2克香菇蒸鳕鱼的做法鳕鱼室温解冻后用厨房纸吸干...
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![金针菇鳕鱼鸡蛋饼做法烹饪大全 地道金针菇鳕鱼鸡蛋饼如何做]( "金针菇鳕鱼鸡蛋饼做法烹饪大全 地道金针菇鳕鱼鸡蛋饼如何做")
- 家里没有绿叶菜了，就剩下各种姑了，就给宝做了个用料鸡蛋一只鳕鱼肠一根两块的那种白胡椒粉一点点点鹌鹑蛋两个盐一点点点金针菇鳕鱼鸡蛋饼的做法金针菇切碎鳕鱼肠切碎打入鸡蛋和鹌鹑蛋，加盐白胡椒粉，搅拌均匀。鹌鹑蛋富含卵磷脂，适量吃点挺好电饼铛抹油，我一般用橄榄油或核桃油...
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![金针菇蒸鳕鱼#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇蒸鳕鱼#麦子厨房美食锅#方法]( "金针菇蒸鳕鱼#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇蒸鳕鱼#麦子厨房美食锅#方法")
- 嗨，今天分享一道好吃的金针菇蒸鳕鱼，金针菇多汁嫩滑!鳕鱼鲜美!好吃到停不下哦~用料金针菇1把鳕鱼300克葱花适量姜蒜适量小红椒1个酱油1勺耗油2勺盐适量生抽1勺金针菇蒸鳕鱼#麦子厨房美食锅#的做法准备好食材，鳕鱼切块，金针菇洗净去头摆在盘子里鳕鱼切块腌加入姜丝、少许盐、...
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![蒸鳕鱼蒸大虾金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鳕鱼蒸大虾金针菇方法]( "蒸鳕鱼蒸大虾金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鳕鱼蒸大虾金针菇方法")
- 用料金针菇1把蒜瓣盐克色拉油克生抽勺蒸鳕鱼蒸大虾金针菇的做法每日一淘上选购的大虾，超新鲜（推荐码：x1lWWXaP）洗净放入盘中准备小料切碎放入蒸锅放入蒸锅蒸15分钟成品❤️『菜谱分享』半小时两道美味的优质蛋白质食物[耶]制作过程：1⃣️鳕鱼洗净，用料酒跟少量盐涂抹均匀放入盘中，铺...
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![金针菇蒸蛋如何做才美味，怎么做金针菇蒸蛋简单又好吃]( "金针菇蒸蛋如何做才美味，怎么做金针菇蒸蛋简单又好吃")
- 第一次尝试看看效果如何？味道还是不错的、可以试一下用料鸡蛋个盐克金针菇把红辣椒葱香油金针菇蒸蛋的做法金针菇洗干净切掉头清洗繁干净后（把金针菇打散清洗）放入鸡精、十三香、红辣椒切成小丁块、葱切稍微长一点、盐、香油、菜籽油、调好后中间打入鸡蛋、一个两个都可以、...
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![金针菇蒸虾的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸虾做法]( "金针菇蒸虾的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸虾做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲜虾12只金针菇200g蒜末8g生抽18g食用油15g小米辣1个小葱根据口味添加金针菇蒸虾的做法鲜虾去虾线，去头，开背。金针菇去蒂。小葱分为葱白和葱绿，切末。锅中倒油中火烧热，倒入蒜末、葱白炒香。关火，倒入生抽，搅匀备用。金针菇散开摆入...
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![蒸金针菇鳕鱼🐟酸酸的很开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸金针菇鳕鱼🐟酸酸的很开胃方法]( "蒸金针菇鳕鱼🐟酸酸的很开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸金针菇鳕鱼🐟酸酸的很开胃方法")
- 用料金针菇1把鳕鱼1片（切块）材料蒜适量（切粹）姜适量（切粹）葱适量（切）番茄适量水梅1粒生抽1汤匙鱼露1汤匙水1汤匙辣椒适量（切粹）料酒1汤匙蒸金针菇鳕鱼🐟酸酸的很开胃的做法先放金针菇，再放鱼，所有材料放上去～蒸熟即可～8-10分钟，依照鱼的大小～小贴士除了鳕鱼，其他鱼也可以哦～有香菇的可以放...
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![金针菇蒸肉如何做才美味，怎么做金针菇蒸肉简单又好吃]( "金针菇蒸肉如何做才美味，怎么做金针菇蒸肉简单又好吃")
- 用料金针菇适量，人少就半斤，人多就一斤肉沫适量香菜一颗小辣椒2根金针菇蒸肉的做法肉沫加入盐、鸡精、生粉腌5分钟金针菇弄开一小束一小束洗好甩干水摆盘，撒上少许的盐在金针菇中间往后的位置铺上薄薄的一层肉沫，这个肉不需要太多，有薄薄的一层就可以，提味的；在金针菇上面撒上几...
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![金针菇蒸鳕鱼--十分钟做道美味宴客菜食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇蒸鳕鱼--十分钟做道美味宴客菜方法]( "金针菇蒸鳕鱼--十分钟做道美味宴客菜食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇蒸鳕鱼--十分钟做道美味宴客菜方法")
- 今天这道蒸鳕鱼，简单快手又美味蒸好的鳕鱼肉质细嫩，金针菇爽口入味从准备食材到上桌也就10多分钟摆盘出锅香气扑鼻，上桌引来赞叹声一片绝对快手宴客菜的首选~鳕鱼口味清淡，肉多刺少，能驾驭各种烹饪方式煎的烤的配各种酱的都很美味今天这道蒸菜，简单易做原汁原味最后一勺滚烫的...
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![蒜蓉金针菇蒸鳕鱼做法烹饪大全 地道蒜蓉金针菇蒸鳕鱼如何做]( "蒜蓉金针菇蒸鳕鱼做法烹饪大全 地道蒜蓉金针菇蒸鳕鱼如何做")
- 不喜欢炸鳕鱼块，清蒸鳕鱼又吃不饱，正好有金针菇就一起蒸了。既有鳕鱼的营养，又有金针菇脆脆的口感，饱腹感强还不用另加蚝油，完美~用料金针菇350g蒜1头小米椒1个鳕鱼块2块芝麻油1汤勺生抽2汤勺盐1小勺糖半小勺姜粉半小勺酒半汤勺蒜蓉金针菇蒸鳕鱼的做法金针菇洗净摆在盘底鳕鱼...
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![蒸金针菇如何做才美味，怎么做蒸金针菇简单又好吃]( "蒸金针菇如何做才美味，怎么做蒸金针菇简单又好吃")
- 馋了…啧啧啧。。。。然后就买了一包金针菇。自己动手丰衣足食用料色拉油10克生抽2勺盐2克糖1克小葱1根蒜2瓣金针菇1把蒸金针菇的做法首先把金针菇尾巴砍了。让它做一个没有尾巴的菇。清洗，然后手撕金针菇（莫名想到电视剧，咳咳），把尸体，哦不是，是撕好的金针菇，摆到盘子里放到电饭...
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![蒸虾金针菇如何做才美味，怎么做蒸虾金针菇简单又好吃]( "蒸虾金针菇如何做才美味，怎么做蒸虾金针菇简单又好吃")
- 因为金针菇买啦没地用就这么消耗掉的用料油适量金针菇250g盐一勺蚝油2勺生抽1勺糖1勺蒜若干料酒一勺虾10只剁椒适量蒸虾金针菇的做法材料准备好锅里油烧热，放蒜泥剁椒盐糖生抽搅拌均匀即可备用炒好了虾背上的线去掉，按顺序摆好，把炒好的慢慢倒虾上倒好啦大🔥烧开水，小火焖几...
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![全家赞爆·烤金针菇·烤鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的全家赞爆·烤金针菇·烤鳕鱼方法]( "全家赞爆·烤金针菇·烤鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的全家赞爆·烤金针菇·烤鳕鱼方法")
- 有了热风烧烤功能的大烤箱太好了用料烤金针菇洋葱适量葱适量大蒜适量辣椒适量食用油1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺烤鳕鱼食用油适量盐适量黑胡椒适量黄油一丢丢全家赞爆·烤金针菇·烤鳕鱼的做法洋葱➕大蒜➕葱切碎食用油：蒸鱼豉油：蚝油等比例调和不怎吃辣，只有半根辣椒金针菇码齐，...
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