![咸肉版手撕包菜做法烹饪大全 地道咸肉版手撕包菜如何做]( "咸肉版手撕包菜做法烹饪大全 地道咸肉版手撕包菜如何做")
- 老妈拿出一块咸肉，蒸一蒸吃？不是很想呢。看到窗台上的一颗包菜，炒个手撕包菜吧。主要是想吃辣点的东西了。用料包菜1个咸肉50克干红辣椒2个蒜4瓣葱1根姜2片蚝油5克生抽5克糖15克藤椒油10克咸肉版手撕包菜的做法咸肉温水泡两个小时，然后切薄片，我用了一半的量。包菜撕一撕，水开...
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![手撕包菜。如何做才美味，怎么做手撕包菜。简单又好吃]( "手撕包菜。如何做才美味，怎么做手撕包菜。简单又好吃")
- 手撕包菜。用料包菜大蒜，生抽，盐，蒜，干辣椒手撕包菜。的做法包菜半个，用清水洗干净。干辣椒和蒜适量自己想加多少就加多少吧。一勺蚝油，一勺生抽，两勺蒸鱼豉油。干辣椒和蒜干辣椒，蒜放入锅中。下入包菜。炒了之后呢放入料汁。最后成了...
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![手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法]( "手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法")
- 看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放点食用碱泡五分钟再冲洗干净，去除农药（因为包菜爱长虫，农户必须要喷农药杀虫的！）。洗好的包...
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![手撕¥包菜如何做才美味，怎么做手撕¥包菜简单又好吃]( "手撕¥包菜如何做才美味，怎么做手撕¥包菜简单又好吃")
- 个人食谱备份【预计15分钟】用料小米椒蒜包菜老抽盐，十三香手撕¥包菜的做法撕包菜，小米椒、蒜。油开后加调料，放包菜。软后放老抽。加盐、十三香出锅。...
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![特色咸肉手撕包菜干锅食谱大全及做法，烹饪好吃的特色咸肉手撕包菜干锅方法]( "特色咸肉手撕包菜干锅食谱大全及做法，烹饪好吃的特色咸肉手撕包菜干锅方法")
- 手撕包菜是一道色香味俱全的菜品，属于湘菜系，此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，可开胃增食欲用料包菜半个（250克）自制五花肉咸肉200克干辣椒2个蒜3瓣鸡精半勺蚝油2勺糖2克盐适量老抽半勺特色咸肉手撕包菜干锅的做法包菜用手撕成小片，咸肉切片，拿出一块自己腌制晒干的五花肉过水备用...
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![No.114快手版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的No.114快手版手撕包菜方法]( "No.114快手版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的No.114快手版手撕包菜方法")
- 用料青甘蓝1颗（350g）蒜🧄3瓣料酒1勺生抽1勺陈醋1勺蚝油1勺盐1勺植物油4勺No.114快手版手撕包菜的做法先准备1颗青甘蓝我本来想买牛心菜的可是没货了哭死😭所谓手撕包菜当然要自己动手一片一片把它撕开啦～撕的稍微小一点容易炒熟下面白色的茎那部分不要然后洗净晾干备用我们...
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![手撕包菜（家庭版干锅包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭版干锅包菜）方法]( "手撕包菜（家庭版干锅包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭版干锅包菜）方法")
- 包菜营养丰富，富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素、各种矿物质以及钙、钾等，一棵中等大小的包菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A（以β胡萝卜素形式），并且具低脂肪、低热量的优点，最主要是这么炒着好吃呀~用料包菜半个大蒜若干瓣生抽2_3勺五花肉适量（差不多切一...
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![手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法]( "手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法")
- 用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...
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![手撕包菜（家庭快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭快手版）方法]( "手撕包菜（家庭快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭快手版）方法")
- 这道菜是我们家的常客，翻炒方便快捷，口感又干净爽口，厨房小白闭眼都能做啦～用料蒜2瓣干辣椒2个包菜1个生抽3勺糖1勺手撕包菜（家庭快手版）的做法【爆香】热锅冷油，下入切片的蒜瓣和干辣椒。喜欢吃辣的把干辣椒剪段，不吃辣的整条放，主要是增加香味，不辣哦。可以比平时稍微多一点油，毕...
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![手撕包菜如何做才美味，怎么做手撕包菜简单又好吃]( "手撕包菜如何做才美味，怎么做手撕包菜简单又好吃")
- 用料包菜小半个生抽2勺耗油1勺盐适量糖适量干辣椒段适量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油盐糖，加一点点水调成料汁锅烧油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至断生加入料汁再翻炒3分钟左右，可以出锅了开吃...
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![手撕包菜炒肉懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜炒肉懒人版方法]( "手撕包菜炒肉懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜炒肉懒人版方法")
- 看到大家做的步骤太费劲了自己总结了下方法可能味道也会差一些但是方便反正我觉得好吃用料包菜五花肉生抽2勺葱花干辣椒2个蚝油1勺蒜粒老抽1勺手撕包菜炒肉懒人版的做法如图...
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![咸香松软!咸蛋黄香葱肉松手撕包!食谱大全及做法，烹饪好吃的咸香松软!咸蛋黄香葱肉松手撕包!方法]( "咸香松软!咸蛋黄香葱肉松手撕包!食谱大全及做法，烹饪好吃的咸香松软!咸蛋黄香葱肉松手撕包!方法")
- 最近爱上咸口的吐司，加上家中还有咸蛋黄，就加入了吐司中，再加上肉松、香葱的加入，口感真是相当不错啊。用料高粉220克低粉30克水80克牛奶50克蛋液25克糖30克盐3克酵母3克黄油25克奶粉10克咸鸭蛋黄(馅料)3个肉松(馅料)适量香葱(馅料)适量沙拉酱(馅料)适量蛋液(表面)适量咸香松...
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![少油版快手手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版快手手撕包菜方法]( "少油版快手手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版快手手撕包菜方法")
- 一切以“好吃，少油，快手，少洗锅碗瓢盆”为选择，可惜了，少了米饭用料包菜半个平菇随意蒜瓣3瓣干辣椒1个少油版快手手撕包菜的做法包菜撕块过水煮略微软，捞起备用。蒜头切小块，平菇撕小块。放一硬币油，放蒜瓣，干辣椒（不用切断，不然很辣）放包菜＋平菇，加酱油，一丢丢醋，稍微翻炒，盖上盖，突突突几...
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![五花肉手撕包菜（简易快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉手撕包菜（简易快手版）方法]( "五花肉手撕包菜（简易快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉手撕包菜（简易快手版）方法")
- 女儿还小，不想给她吃的菜里面放太多的香料和调味品。这个五花肉手撕包菜是她很喜欢的一道菜。用料包菜一只（用手撕好）五花肉一块（切成片）味极鲜酱油两汤匙料酒0.5汤匙盐一茶匙魔厨高汤调味品一茶匙蒜片少许五花肉手撕包菜（简易快手版）的做法1、锅里放油，油热后把切好的五花肉片放...
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![手撕包菜@如何做才美味，怎么做手撕包菜@简单又好吃]( "手撕包菜@如何做才美味，怎么做手撕包菜@简单又好吃")
- 用料包菜个蒜瓣干辣椒个生抽勺醋勺盐克糖克手撕包菜@的做法...
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![杨小厨一日菜谱——手撕包菜（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨小厨一日菜谱——手撕包菜（无肉版）方法]( "杨小厨一日菜谱——手撕包菜（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨小厨一日菜谱——手撕包菜（无肉版）方法")
- 奶奶👵🏻很喜欢吃饭店的手撕包菜，一直在尝试给她老人家做，今日终于试得最佳味道用料包菜1个干辣椒8个蒜6瓣鸡精2克盐2克生抽一汤匙老抽1/4小勺杨小厨一日菜谱——手撕包菜（无肉版）的做法1、将新鲜包菜最外面叶子摘除干净。用手将包菜撕成块，备用2、干辣椒切段，蒜瓣切成片备用3...
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![咸豆豉花椒爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咸豆豉花椒爆炒手撕包菜方法]( "咸豆豉花椒爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咸豆豉花椒爆炒手撕包菜方法")
- 菜名很长，材料简单，做法也没几步。豆豉是黑豆或黄豆的发酵品，制作方法可追溯到先秦时期。咸香得别有风味，下饭。花椒略麻，热油爆炒后有浓香，温中行气，逐寒祛湿。用料包菜1个(直径约15厘米)豆豉1勺花椒1勺蒜头1勺生抽1.5勺陈醋1.5勺糖1勺食用油2勺咸豆豉花椒爆炒手撕包菜的做法1....
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![香葱肉松咸土司 手撕面包 咸吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱肉松咸土司 手撕面包 咸吐司方法]( "香葱肉松咸土司 手撕面包 咸吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱肉松咸土司 手撕面包 咸吐司方法")
- 很多人不喜欢吃甜食，但又很喜欢去吃面食这款咸面包一定会成为你的最爱！松软中混合着肉松和葱香，而且没有不喜吃甜食的人感觉的甜腻，完全可以代替主食，如果是春游带上一个“香葱肉松手撕面包”一定幸福感满满又过瘾！赶快跟着Linda琳达一起撸起来✌️我是爱做美食的“玛捷斯美食烹...
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![手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃]( "手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃")
- 这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐适量鸡精些许圆白菜适量手撕包包菜的做法包菜洗干净手撕小块。大蒜用力拍一下剥皮即可...
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![手撕包菜（无辣无肉极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（无辣无肉极简版）方法]( "手撕包菜（无辣无肉极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（无辣无肉极简版）方法")
- 今天尝试一下手撕包菜，家有小童，少盐无辣。这么多年总共做了不超过5次，幸好前几次的经验教训还记得，参考了这里的菜谱和多年前湖南多次吃的记忆，今天做出来味道最好，酸香可口。用料包菜1个（撕小块，梗要掰得小一点）花生油大量，4勺盐极少，两只手指捏两次生抽1勺蒸鱼豉油1勺（可不用）葱少...
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![咸肉手撕包菜做法烹饪大全 地道咸肉手撕包菜如何做]( "咸肉手撕包菜做法烹饪大全 地道咸肉手撕包菜如何做")
- 手撕的圆白菜是从细胞缝隙中撕开的，刀切很容易把细胞切碎，导致营养和水分流失。因此，手撕的更健康哦！(*^__^*)嘻嘻……圆白菜和大白菜一样，产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。多吃圆白菜，可...
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![手撕包菜（简易上手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（简易上手版）方法]( "手撕包菜（简易上手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（简易上手版）方法")
- 每次去饭店吃饭，必定点手撕包菜，但是在家一直做不好，今天，终于掌握秘籍了！！跟饭店一模一样！用料水1/3碗干辣椒4个蒜头4瓣小米辣2个醋（陈醋/白醋）半碗酱油2勺盐适量手撕包菜（简易上手版）的做法包菜用手随便撕撕，洗干净，晾干蒜头拍碎，干辣椒切圈，家里没有小米辣了，这里我放了自己做的蒜蓉辣...
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![减脂餐—手撕包菜（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—手撕包菜（无肉版）方法]( "减脂餐—手撕包菜（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—手撕包菜（无肉版）方法")
- 用料包菜1个干红辣椒6个大蒜瓣3个玉米油适量生抽适量醋适量白糖一小撮盐适量鸡精一丢丢减脂餐—手撕包菜（无肉版）的做法包菜洗干净，切两瓣，切去中间的梗，然后尽情的手撕它干红辣椒切丁，大蒜切片冷锅热油离火，爆香倒入包菜，开大火大火炒30秒到50秒后，倒入一点点白糖，生抽，一点点醋，炒...
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![不用猪肉，快手版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不用猪肉，快手版手撕包菜方法]( "不用猪肉，快手版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不用猪肉，快手版手撕包菜方法")
- 用料包菜1个蒜5瓣干辣椒3个鸡精半茶勺盐一茶勺生抽一勺糖一茶勺醋半勺青花椒20粒葱大葱一厘米左右切碎，或者小葱半根切碎生姜两片切成丝不用猪肉，快手版手撕包菜的做法准备佐料，图上是一部分，先把香料准备好，如果是菜场买，建议冲一下水，灰尘较多。干辣椒和青花椒的量不固定，爱吃...
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![咸菜手撕鸡如何做才美味，怎么做咸菜手撕鸡简单又好吃]( "咸菜手撕鸡如何做才美味，怎么做咸菜手撕鸡简单又好吃")
- 天气闷热，没胃口，想吃咸菜，就让鸡腿与咸菜搭配，凉拌，既营养又开胃。鸡肉嫩滑、咸香，送粥下饭皆可。用料鸡腿2个咸菜30克大蒜3粒青椒半个红椒半个熟白芝麻适量咸菜手撕鸡的做法鸡腿洗净，抹上少许盐及料酒，腌制1小时。腌制好的鸡腿，凉水下锅煮熟，捞出放凉，用手撕细条；（家里如果有煲汤的，...
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