![「孕妇食谱」火腿萝卜烧儿菜，清淡爽口，增强免疫力赛人参食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」火腿萝卜烧儿菜，清淡爽口，增强免疫力赛人参方法]( "「孕妇食谱」火腿萝卜烧儿菜，清淡爽口，增强免疫力赛人参食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」火腿萝卜烧儿菜，清淡爽口，增强免疫力赛人参方法")
- 自古有很多关于白萝卜的谚语，比如“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“十一月萝卜赛人参”………可见冬季吃萝卜对身体健康大有裨益！而儿菜比较不常见，属于四川渝等西南地区特有的一种绿色蔬菜，清淡爽口，还富含多种微量元素，具有利尿除湿、解毒下火、增强肌体免疫力的功效！今天把...
- 22737
![芦笋炒虾仁-增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁-增强免疫力方法]( "芦笋炒虾仁-增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁-增强免疫力方法")
- 👉清热利尿：芦笋富含丰富的氨基酸、维生素和微量元素。其中，硒元素的含量媲美海鲜。芦笋是清除肝脏虚火热毒的蔬菜，纤维素含量丰富，具有促进消化，通便利尿的疗效。💪减肥：芦笋的脂肪和糖分含量极低，并且维生素和纤维素含量丰富，可以促进胃液分泌、肠道蠕动，加快排出体内毒素，减少脂...
- 29343
![水煮牛肉片，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮牛肉片，增强免疫力方法]( "水煮牛肉片，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮牛肉片，增强免疫力方法")
- 牛肉一块，豆芽一小袋，香菜适量。用料牛肉片300g豆芽1小袋香菜水煮牛肉片，增强免疫力的做法准备食材：牛肉一块，豆芽一小袋，香菜适量。牛肉切片洗去血水，捏干，加少许盐，鸡精，地瓜粉，清水抓匀腌制。香菜洗净切小段，豆芽洗净沥干水分。适量色拉油，加两勺郫县豆瓣酱，蒜片还有姜片煸炒出红油...
- 9837
![姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力方法]( "姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力方法")
- 疫情期间最适合提高免疫力的汤，简单又好喝。鸡肉我用的是河源麻鸡，又香又嫩。这次做的是2-3人的量步骤图下次补用料姬松茸二十几朵河源麻鸡半只小红枣6颗姜3片枸杞10粒姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力的做法姬松茸泡水半小时后洗净；鸡肉切块洗净；准备红枣六颗，对半切开去核；姜...
- 18759
![增强免疫力的海参粥「推荐收藏」食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力的海参粥「推荐收藏」方法]( "增强免疫力的海参粥「推荐收藏」食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力的海参粥「推荐收藏」方法")
- 海参，不燥不热、补肾阳同时又能滋阴健脾，兼具补血养气功效。小米，性微寒，健脾益气，安神助眠。用小米和海参做一道海参小米粥，不热不燥、安神健脾、养血滋阴，可以增强人体免疫力，有利于预防感冒和新冠肺炎。用料泡发好的海参1只小米100克生姜2片葱2根白胡椒粉3克料酒10克盐2克水80...
- 5718
![增强免疫力——1人份羊肚菌石斛鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力——1人份羊肚菌石斛鸡汤方法]( "增强免疫力——1人份羊肚菌石斛鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力——1人份羊肚菌石斛鸡汤方法")
- 春季换季，细菌滋生，抵抗力差容易引起感冒咳嗽，而羊肚菌石斛汤可以增强抵抗力，健脾胃很适合春季饮用。————————————————羊肚菌性平，味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。———...
- 20725
![杏鲍菇鸡汤-增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇鸡汤-增强免疫力方法]( "杏鲍菇鸡汤-增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇鸡汤-增强免疫力方法")
- 鸡汤滋补，但也要讲究用料，事先将黑豆翻炒出香味，再融合到鸡汤里，撒上鲜嫩皎白的杏鲍菇，一次集齐三种营养。一黑一白，咸淡相宜。功效：鸡肉高蛋白低热量，滋补养身。杏鲍菇开胃健脾、降脂降压、增强免疫力。黑豆清热解毒、补血养肾、抗老防衰。用料鸡半只杏鲍菇半个黑豆30克葱段2段...
- 29697
![增强免疫力神器海参炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力神器海参炖蛋方法]( "增强免疫力神器海参炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力神器海参炖蛋方法")
- 李小妞要吃低脂高蛋白的食物，来个海参炖蛋吧。疫情蔓延时期，多补充蛋白质有助提高免疫力。文末有鸡蛋羹滑嫩小贴士哟！用料鸡蛋2个即食海参1只盐美极鲜香油增强免疫力神器海参炖蛋的做法鸡蛋🥚两个，加盐温水打散，过筛。开水上屉，蒸十分钟，放入海参再蒸两分钟。出锅加美极鲜，点香油...
- 14248
![虫草花蒸鸡，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花蒸鸡，增强免疫力方法]( "虫草花蒸鸡，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花蒸鸡，增强免疫力方法")
- 用料鸡半只虫草花适量姜几片红枣三颗党参适量虫草花蒸鸡，增强免疫力的做法鸡肉切块，红枣去核切一下，党参切粒，姜切丝所有食材混合加入适量盐，生抽，蚝油，玉米淀粉搅拌均匀腌制十分钟水开大火蒸15分钟即可。小贴士盐可以少放，生抽蚝油都有咸味，觉得不够再加也可以哦蒸的时候水可以多...
- 12983
![防疫增强免疫力补气血南瓜盅西洋参食谱大全及做法，烹饪好吃的防疫增强免疫力补气血南瓜盅西洋参方法]( "防疫增强免疫力补气血南瓜盅西洋参食谱大全及做法，烹饪好吃的防疫增强免疫力补气血南瓜盅西洋参方法")
- 冬季又一波疫情，宅家为了满足味蕾，捣鼓美食。用料南瓜1个西洋参适量排骨适量枸杞适量盐适量耗油适量蒜蓉酱适量番茄酱适量防疫增强免疫力补气血南瓜盅西洋参的做法南瓜洗净去皮，去掉瓤。瓜盖切上面一小圈。务必切平整，之后要盖上。排骨我用的熟的，上顿吃剩的，用刀切小块放入南...
- 26758
![人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热食谱大全及做法，烹饪好吃的人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热方法]( "人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热食谱大全及做法，烹饪好吃的人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热方法")
- 银耳、百合滋阴润肺，人参补气增强免疫力，莲子补脾益肾，是很好的滋补甜汤。阴虚的人最好不要用人参来补，免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话，建议多放一些莲子百合银耳。但是如果是阳虚的人就可以多放一些人参，不过总的来说，这款汤适合大多数人喝，正常人适量喝汤对身体是非...
- 14838
![增强免疫力-粉葛驴肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力-粉葛驴肉汤方法]( "增强免疫力-粉葛驴肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力-粉葛驴肉汤方法")
- 年初这寒潮来势汹汹，躺在家里还是觉得冷，看到之前妈妈买的驴肉驴肉：滋阴补肾、补气养血、养心安神粉葛：滋养皮肤、去骨火一起煲汤，来一碗一定很暖用料驴肉400克粉葛400红枣6颗玉竹30克芡实30克姜2片增强免疫力-粉葛驴肉汤的做法所有材料洗净切好，红枣记得去核驴肉飞水捞出洗净...
- 17634
![花胶炖排骨，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖排骨，增强免疫力方法]( "花胶炖排骨，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖排骨，增强免疫力方法")
- 冷天常给孩子炖这汤，增强体质，提高免疫力！用料排骨50克姜一两片红枣3颗花胶20克枸杞20粒花胶炖排骨，增强免疫力的做法把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，加入清水，盖上盖子，启动炖锅，炖1-2小时即可，炖好撒上枸杞，再炖10分钟即可...
- 27923
![学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤方法]( "学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤方法")
- 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙，铁，碘和维生素A等营养元素。可以增强免疫力，平时可以煲成汤给小孩子喝，挺好的😄用料鲍鱼8只排骨适量莲子适量姜片三片学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤的做法将排骨冲洗干净血水，鲍鱼（鲍鱼的清洗方法很多厨友都发了，我就不重复了）去内脏刷洗干净...
- 7539
![增强免疫力雪梨燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力雪梨燕窝方法]( "增强免疫力雪梨燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力雪梨燕窝方法")
- 2020年，特别的情人节，因为新冠病毒，全国人民在家待命不能出门，防控疫情人人有责。特别的日子表白我的家人，健康平安喜乐是我最大的梦想，所以做了一份特别的礼物送给他们！这个操作比较简单，基本没有难度，跟家人一起享受甜蜜时光吧！用料燕窝5盏雪梨7个枸杞20粒冰糖3克增强免疫力雪梨...
- 15433
![《火龙果汁》增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的《火龙果汁》增强免疫力方法]( "《火龙果汁》增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的《火龙果汁》增强免疫力方法")
- 好喝用料火龙果小半个（80克）香蕉半根（40克）牛奶100克（半袋）《火龙果汁》增强免疫力的做法材料备齐全部加入豆浆机，启动果汁功能。1分钟即可。很好喝小贴士❤️...
- 24408
![猫粮盖饭「增强免疫力」食谱大全及做法，烹饪好吃的猫粮盖饭「增强免疫力」方法]( "猫粮盖饭「增强免疫力」食谱大全及做法，烹饪好吃的猫粮盖饭「增强免疫力」方法")
- 菜谱来自抖音「一只叫打打的猫（自制猫饭）」用料鸡蛋1个鸡胸肉75克白萝卜40克猫粮盖饭「增强免疫力」的做法鸡蛋打散倒入锅内翻炒加入蒸好的白萝卜和鸡胸肉放在猫粮上...
- 26524
![增强家人免疫力的梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强家人免疫力的梨汤方法]( "增强家人免疫力的梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强家人免疫力的梨汤方法")
- 惊蛰，我们需要为家人准备一碗润肺清热防春燥的梨汤。用料梨一个干银耳（鸡蛋大小）两朵荸荠（慈菇儿）六个老冰糖（鸡蛋大小）两块枸杞二十粒增强家人免疫力的梨汤的做法准备的食材很简单，我就没拍照了。过程：1.梨不削皮，多用些盐搓擦干净后再用水洗净，连皮带肉切块去核。2.银耳泡开泡软后...
- 16700
![增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜方法]( "增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜方法")
- 当前新型冠状病毒肺炎正在持续中，通常感染病毒的人群基本都是免疫力低下，才会使病毒入侵，日常生活中我们要经常食用增强人体免疫力的食物，例如：“冬瓜”就是我们今天的主角，冬瓜中含有丰富的VB2和硒，这两种成分具有增强人体免疫力的功效，性价比超高又普通的食材往往我们都忽略它...
- 16111
![姜汁皮蛋（增强免疫力）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁皮蛋（增强免疫力）方法]( "姜汁皮蛋（增强免疫力）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁皮蛋（增强免疫力）方法")
- 来自《会说在的凉拌菜》烹饪时间：2分钟口味：咸功效：增强免疫力相宜:皮蛋+醋，开胃消食。皮蛋豆腐，养肝明目、消热健胃。皮蛋西蓝花，润肺爽喉、清热健胃。用料材料皮蛋2个姜末（少许）蒜末（少许）葱花（少许）调料盐2克陈醋4毫升芝麻油（适量）生抽3毫升辣椒油/红油（适量）姜汁皮蛋（增强免疫力）的做法...
- 14444
![海参瑶柱瘦肉粥#病后增强免疫力#食谱大全及做法，烹饪好吃的海参瑶柱瘦肉粥#病后增强免疫力#方法]( "海参瑶柱瘦肉粥#病后增强免疫力#食谱大全及做法，烹饪好吃的海参瑶柱瘦肉粥#病后增强免疫力#方法")
- 海参浸泡用料大米1.2杯瘦肉200克加拿大野生淡干红海参2条辽参2条土耳其海参2条瑶柱适量胡椒粉（放入瘦肉调味）1-2克淀粉（放入瘦肉调味）1勺盐（放入瘦肉调味）2克油（放入瘦肉调味）适量海参瑶柱瘦肉粥#病后增强免疫力#的做法浸泡好海参，切成段，适量瑶柱，剁好的瘦肉放入胡椒粉，盐，淀粉，油调味...
- 34117
![清炖牛肉汤增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖牛肉汤增强免疫力方法]( "清炖牛肉汤增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖牛肉汤增强免疫力方法")
- 用料牛腩250克胡萝卜100克白萝卜160克葱条，姜片，八角各少许料酒8毫升清炖牛肉汤增强免疫力的做法所有材料切片，或者自己喜欢的形状沸水中倒入牛腩，淋料酒，煮两分钟左右砂锅中注入清水烧开，放入葱姜八角牛腩，料酒，小火煮至牛腩熟烂！倒入萝卜，煮至熟透，检出八角，葱条和姜片，盛出即可小贴...
- 8512
![煎牛排-增强免疫力！食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排-增强免疫力！方法]( "煎牛排-增强免疫力！食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排-增强免疫力！方法")
- 用料牛排1块黑胡椒铺满牛排两面其他香料铺满牛排两面红酒2勺煎牛排-增强免疫力！的做法准备一块牛排，买的时候一块不要超过200g，不然太厚不好熟，分起来也比较麻烦。原切和合成肉完全是两种不同的东西，有条件的话一定要买原切，温水解冻。两面涂抹椒盐、香料等调味品，涂抹均匀后两...
- 32345
![增强免疫力的小米海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力的小米海参粥方法]( "增强免疫力的小米海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力的小米海参粥方法")
- 2020，特别的数字注定特别的年。新冠病毒的爆发让我们更加重视自身免疫力，然而免疫力的强大不是一朝一夕而成，更需要日常生活中的合理饮食、充足睡眠和选择合适的锻练方式。用料海参4只（4人份）小米适量南瓜适量水小米的5-6倍姜丝，葱花、盐、白胡椒粉适量增强免疫力的小米海参粥...
- 12794
![增强人体免疫力-抗疫食谱之玫瑰苹果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的增强人体免疫力-抗疫食谱之玫瑰苹果酱方法]( "增强人体免疫力-抗疫食谱之玫瑰苹果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的增强人体免疫力-抗疫食谱之玫瑰苹果酱方法")
- “苹果”被称之为百果之王，其营养丰富适宜各类人群食用，苹果中多种维生素增强人体免疫力，对预防感冒和解毒有很好的功效……家里苹果蔫了吃着口感差，咱可以做成苹果酱来食用，抹面包、馒头都是绝配，尤其自制的玫瑰苹果酱更健康……儿童最爱哦！用料苹果500克茶饮玫瑰花3克盐4克冰...
- 17732
厨趣阁
