![青红椒拌三宝（茄子，豆腐，杏鲍菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的青红椒拌三宝（茄子，豆腐，杏鲍菇）方法]( "青红椒拌三宝（茄子，豆腐，杏鲍菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的青红椒拌三宝（茄子，豆腐，杏鲍菇）方法")
- 三宝还可以是娃娃菜，豆腐皮，杏鲍菇；玉兰片，油豆皮，白菜心；茭白、豆腐、杏鲍菇等，清甜口感的，方便切成片的都可以拿来组合。豆腐选老豆腐。用料小嫩茄子3个老豆腐1块杏鲍菇1个青椒1个红椒1个豆豉1勺生抽1.5勺醋1.5勺糖5克盐3克植物油50克花椒粉1/3勺熟芝麻3克青红椒拌三宝（茄子，豆腐...
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![青椒拌茄子如何做才美味，怎么做青椒拌茄子简单又好吃]( "青椒拌茄子如何做才美味，怎么做青椒拌茄子简单又好吃")
- 用料茄子2-3个青椒（小辣椒）8个生抽1勺（小勺）盐少量醋少量蒜3-4瓣青椒拌茄子的做法茄子对半切开，放在水里煮熟或蒸熟（和肉一起煮更容易熟，没肉煮茄子时可以加少量油），煮熟后捞起来放在盘子里，尽量把水沥干。把青椒切成丁块状，加入蒜末，食盐和味精，一起装入碗里。往锅里倒入三分之一饭碗...
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![素炒三鲜：青椒土豆茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒三鲜：青椒土豆茄子方法]( "素炒三鲜：青椒土豆茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒三鲜：青椒土豆茄子方法")
- 搭配得当，清香可口！用料青椒1个土豆1个茄子0.5个油1小锅底葱小半根干辣椒2个醋1汤匙酱油1汤匙盐1汤匙蒜末2瓣素炒三鲜：青椒土豆茄子的做法起锅放辣椒起锅放葱1小段1.放菜2.放盐1汤匙，酱油1汤匙，醋1汤匙3.熟了以后放蒜末2汤匙（蒜放早了容易糊，糊蒜有致癌风险）完成！热气腾腾、充满能...
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![青椒酱拌茄子(少油少盐)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒酱拌茄子(少油少盐)方法]( "青椒酱拌茄子(少油少盐)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒酱拌茄子(少油少盐)方法")
- 老妈为了满足北方口味的老爸，又结合川味和健康做法的自创菜。外观不可人，但味道很好，下饭，一直很喜欢。用料茄子三根(约600克)细长青椒12根独蒜一个大的小葱两根盐3克左右黄豆酱一小勺食用油少量青椒酱拌茄子(少油少盐)的做法准备食材：茄子、青椒去蒂洗净沥水；小葱切葱花，蒜剁粗...
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![地三鲜-土豆青椒炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜-土豆青椒炒茄子方法]( "地三鲜-土豆青椒炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜-土豆青椒炒茄子方法")
- 隔壁兄弟素三鲜：用料茄子个土豆个青椒个生抽勺水淀粉克蚝油勺盐克地三鲜-土豆青椒炒茄子的做法土豆去皮之后切块，青椒洗净后切好茄子洗净、切块茄子浸水一段时间，把水倒掉，撒上淀粉、搅拌均匀耗油、生抽、老抽、淀粉、盐搅拌均匀，弄成酱汁油热后，煎土豆至焦黄捞出油热后炒青椒...
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![地三鲜（青茄子土豆青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（青茄子土豆青椒）方法]( "地三鲜（青茄子土豆青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（青茄子土豆青椒）方法")
- 淘宝上买了河南的青茄子，五斤，想尽了办法做茄子菜，目前都还剩一个青茄子没做。用料茄子1个大概一斤重土豆1个大概4两青椒2个红苕粉适量盐适量生抽少量耗油少量白糖少量鸡精少量地三鲜（青茄子土豆青椒）的做法备料。土豆切块先用水煮一遍，我大概煮了10分钟。茄子切小块。裹上红苕...
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![茄子土豆「地三鲜」青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子土豆「地三鲜」青椒方法]( "茄子土豆「地三鲜」青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子土豆「地三鲜」青椒方法")
- 是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴用料茄子个土豆个青椒个生抽勺蚝油勺老抽盐糖茄子土豆【地三鲜】青椒的做法土豆（滚刀块先...
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![超下饭的青椒拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的青椒拌茄子方法]( "超下饭的青椒拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的青椒拌茄子方法")
- 喜欢吃青椒的可以一次多做点，做到步骤8，油就要多放点，放冷后用无水的玻璃容器装好放冰箱保存，吃的时候吃多少用勺子盛多少出来，盛出来再加生抽和醋，用来当蘸水简直百搭用料茄子2个青椒12个生抽2勺盐少许蒜适量（看个人喜好，喜欢就多放点）醋6勺（喜欢醋的也可以多放）菜籽油适量超下饭的...
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![素三丝——土豆茄子青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的素三丝——土豆茄子青椒方法]( "素三丝——土豆茄子青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的素三丝——土豆茄子青椒方法")
- 一道非常地道的东北家常菜，不知道为什么下厨房竟然没有～那就自己做一个菜谱吧！想不到吃什么菜的时候，能吃个这个也相当满足！！重点是超级简单，快手～用料土豆1个茄子1个青椒1个辣椒碎少许葱花少许素三丝——土豆茄子青椒的做法土豆，青椒，茄子分别切成丝～锅中烧油，加入葱花，少许辣椒碎，爆...
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![拌青茄子如何做才美味，怎么做拌青茄子简单又好吃]( "拌青茄子如何做才美味，怎么做拌青茄子简单又好吃")
- 用料青茄子一斤左右，适量蒜泥，适量盐，香油拌青茄子的做法水烧开，上锅蒸茄子切条装，好蒸熟，蒸熟茄子倒出多余的水，把盐，香油，蒜泥和茄子拌匀就可以了小贴士老是吃炒的，炸的茄子，清蒸拌一下，换一下口味不错...
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![凉拌青红椒如何做才美味，怎么做凉拌青红椒简单又好吃]( "凉拌青红椒如何做才美味，怎么做凉拌青红椒简单又好吃")
- 天气太热不想炒菜，来盘凉拌菜也很满足，有味好美黑胡椒酱，万物皆可凉拌～用料红椒2个青椒1个味好美黑胡椒酱2勺盐适量生抽1勺白糖1勺凉拌青红椒的做法青红椒或者甜椒都可以，我这次买的尖椒不辣，做熟了是甜甜的很好吃。洗净去籽，刷一层油，空气炸锅或者烤箱烤到变软。烤好后晾凉切碎...
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![一锅三菜（白斩鸡、捞汁小海鲜、青椒酱拌茄子🍆）食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅三菜（白斩鸡、捞汁小海鲜、青椒酱拌茄子🍆）方法]( "一锅三菜（白斩鸡、捞汁小海鲜、青椒酱拌茄子🍆）食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅三菜（白斩鸡、捞汁小海鲜、青椒酱拌茄子🍆）方法")
- 27分钟，小美一锅三菜～～主锅白斩鸡➕蒸锅凉拌茄子🍆➕蒸盘捞汁木耳蛏子。白斩鸡作料、蛏子捞汁、茄子的青椒酱全部小美搞定，味道太巴适了[色][色][色]食谱图片上的白斩鸡、茄子、蛏子都还有同样大小各一份，给小家伙弄了不辣的，白斩鸡好嫩，小家伙一人吃完了一盘。这一锅三菜份量太...
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![地三鲜（青椒，茄子，土豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（青椒，茄子，土豆）方法]( "地三鲜（青椒，茄子，土豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（青椒，茄子，土豆）方法")
- 没有故事，就想做这道菜用料茄子1个青椒2个土豆2个大蒜2瓣姜2片生抽1勺老抽1勺盐适量糖少许水淀粉适量地三鲜（青椒，茄子，土豆）的做法茄子、青椒、土豆，切滚刀块，分别过油锅炸熟软，捞出滤油。2、重新倒入少许油，爆香蒜末和姜片。3、倒入土豆块和茄子块翻炒，淋生抽、老抽和盐调味上色...
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![茄子青椒如何做才美味，怎么做茄子青椒简单又好吃]( "茄子青椒如何做才美味，怎么做茄子青椒简单又好吃")
- 只需要用三种食材，配饭配面都很百搭，简单营养用料茄子1个青椒2个蒜3瓣生抽2勺老抽1勺盐3克茄子青椒的做法茄子洗净切成3厘米左右条状，青椒洗净去籽，切成类似大小，蒜切小块热锅放入约两勺油（茄子吸油可略多放），加入蒜中火翻炒约15秒钟，放入茄子，炒1-2分钟，如喜欢青椒软糯可以较早进入...
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![青椒茄子如何做才美味，怎么做青椒茄子简单又好吃]( "青椒茄子如何做才美味，怎么做青椒茄子简单又好吃")
- 喜欢吃烧茄子，放点青椒更香了！用料茄子2个青椒1个盐10克味极鲜1小勺蒜瓣2瓣鸡精1勺青椒茄子的做法准备好食材茄子滚刀切，青椒切菱形起锅烧油，油热加蒜沫爆香倒入茄子翻炒再倒入青椒加盐、鸡精、生抽和少许水出锅装盘打包...
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![凉拌青椒西红柿茄子洋霍食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌青椒西红柿茄子洋霍方法]( "凉拌青椒西红柿茄子洋霍食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌青椒西红柿茄子洋霍方法")
- 偶然在一家家常菜馆吃，我觉得比我平常的做法好吃，特意买了一瓶水豆豉来拌。😊用料茄子个青椒个西红柿个盐克洋霍水豆豉姜末凉拌青椒西红柿茄子洋霍的做法我们这里叫洋霍，不知道学名是什么。辣椒，西红柿，茄子，洋河全部火烧，茄子洋河手撕好，辣椒撕成长条切碎，西红柿切碎。水豆豉加入...
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![夏天就要清爽-凉拌茄子（青椒蒜泥拌茄子）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天就要清爽-凉拌茄子（青椒蒜泥拌茄子）方法]( "夏天就要清爽-凉拌茄子（青椒蒜泥拌茄子）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天就要清爽-凉拌茄子（青椒蒜泥拌茄子）方法")
- 红油版的凉拌茄子太多了，来个不一样的青椒茄子吧！青椒的香味特别适合这个夏天~青椒可以多放点，不够吃！用料紫茄子1个青椒（线椒）5个小米辣2个白糖克生抽勺蒜1个盐克香油勺花椒油勺夏天就要清爽-凉拌茄子（青椒蒜泥拌茄子）的做法茄子切条，加一勺盐和白醋浸泡十分钟，防止氧化变黑。然后...
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![地三鲜(茄子土豆青椒)食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜(茄子土豆青椒)方法]( "地三鲜(茄子土豆青椒)食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜(茄子土豆青椒)方法")
- 用料土豆3个青椒3个茄子1根盐少许姜葱片若干蒜末1勺酱料汁步骤1地三鲜(茄子土豆青椒)的做法准备食材：茄子(滚刀块)+土豆(滚刀块)+青椒(片)+姜葱片+葱段。把茄子切滚刀块，放少许盐腌制拧干水分，拌少许干淀粉，不拌也行；土豆切滚刀块，提前蒸至八成熟再煎，直接慢慢来煎熟也可以，随个...
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![蒜香青椒茄子——凉拌版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香青椒茄子——凉拌版方法]( "蒜香青椒茄子——凉拌版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香青椒茄子——凉拌版方法")
- 这种做法是家乡比较家常的味道，不过青椒和茄子都是用碳火烤的，因为没有碳火又为了能自己在家轻松做，综合后有了一道蒜香青椒茄子用料茄子2个青椒3个大蒜适量盐适量酱油适量味精适量花椒适量蒜香青椒茄子——凉拌版的做法茄子上锅蒸熟撕成条，备用用平底锅，不放任何油，干煸青椒至...
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![宝藏茄子·篇一·香辣青椒茄丝食谱大全及做法，烹饪好吃的宝藏茄子·篇一·香辣青椒茄丝方法]( "宝藏茄子·篇一·香辣青椒茄丝食谱大全及做法，烹饪好吃的宝藏茄子·篇一·香辣青椒茄丝方法")
- 笑一个吧茄子~用料茄子2个青椒2个蒜瓣3瓣红辣椒5个生抽3勺蚝油2勺白砂糖克盐克宝藏茄子·篇一·香辣青椒茄丝的做法蒜，红辣椒洗净切碎，青椒切丝，备用茄子切成条，洗净，沥水备用锅热油，辣椒、蒜爆香倒入茄丝大火翻炒加入生抽、蚝油调味待茄子出水变软加入青椒一起翻炒加入盐、少...
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![煎酿三宝（豆腐/青椒/茄子）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎酿三宝（豆腐/青椒/茄子）方法]( "煎酿三宝（豆腐/青椒/茄子）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎酿三宝（豆腐/青椒/茄子）方法")
- 📝家常菜，记录之最怀念小时候老家时家里最常做的菜：煎酿三宝现有条件，材料齐全，试之没那么讲究的菜，材料可根据自己喜欢的做变化啦用料老豆腐2小块青椒2根茄子半根猪肉适量约100克配料（蒜头/干香菇/干木耳）各5朵调料（水/油/盐/酱油/料酒）适量生粉适量煎酿三宝（豆腐/青椒/茄子）的做法...
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![地三鲜（茄子，土豆，青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（茄子，土豆，青椒）方法]( "地三鲜（茄子，土豆，青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（茄子，土豆，青椒）方法")
- 特别喜欢吃茄子，今天做个地三鲜，挺成功，跟喜欢这道菜的大家分享一下。：）用料茄子1-2个（1个圆的或2个长的）土豆1个（中等大小）青椒1-2个（1个大的或2个小的，喜欢辣也可用尖椒）淀粉若干生抽2勺糖1勺蚝油2勺盐少许蕃茄酱1勺葱花少许蒜3-4瓣食用油250ml左右花椒粉1小勺大料粉1小勺姜粉1小勺...
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![不一样的凉拌青椒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不一样的凉拌青椒茄子方法]( "不一样的凉拌青椒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不一样的凉拌青椒茄子方法")
- 用料青椒适量茄子适量香菜葱花盐鸡精味精香醋花椒油生抽水豆豉不一样的凉拌青椒茄子的做法青椒切成长段，茄子可以不用去皮切段上锅一起蒸蒸到差不多可以用手撕成条关火，调入如上所说到的调料，具体用量根据食材多少判断。撒上葱花，香菜点缀，可以吃辣的可以再淋上辣椒红油。...
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![地三鲜（茄子、土豆、青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（茄子、土豆、青椒）方法]( "地三鲜（茄子、土豆、青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（茄子、土豆、青椒）方法")
- 疫情在家，只剩下土豆茄子和2个辣椒，做了份地三鲜，很下饭哦~分享给大家，祝大家开开心心下厨，快快乐乐用餐每一天！用料茄子1个土豆1个青椒2个水淀粉一勺生抽2勺糖10克蒜1瓣盐少许淀粉1勺老抽1勺水100克地三鲜（茄子、土豆、青椒）的做法将土豆、茄子、青椒洗净，土豆削皮后切块，茄子直接...
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![青红椒拌茄子做法烹饪大全 地道青红椒拌茄子如何做]( "青红椒拌茄子做法烹饪大全 地道青红椒拌茄子如何做")
- 此方为成都文殊院香园餐厅的一道菜，味道一级棒，而且很健康。用料茄子个细长红椒2个细长青椒3个香油适量生抽5小勺醋3小勺白糖一小勺盐适量柠檬汁适量青红椒拌茄子的做法茄子去皮，切成长条。淋上少许香油放入微波炉转3分钟左右使茄子变软。锅中不放油，将青椒红椒放入锅中干煎...
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