![低蛋白面条如何做才美味，怎么做低蛋白面条简单又好吃]( "低蛋白面条如何做才美味，怎么做低蛋白面条简单又好吃")
- 用料玉米淀粉40克普通面粉40克南瓜50克白萝卜30克小油菜2棵盐2克酱油1勺油10克葱姜适量低蛋白面条的做法普通面粉凉水活面揉成面团，玉米淀粉开水烫面揉成面团将普通面粉压成面饼用普通面饼包好玉米淀粉面团，就像包包子一样包好后压扁擀成薄片后洒些玉米面（切面条时不沾连）切...
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![白粥面包条如何做才美味，怎么做白粥面包条简单又好吃]( "白粥面包条如何做才美味，怎么做白粥面包条简单又好吃")
- #之前为了纪念柏翠面包机录了个普粉提子面包，现今入了个东菱的，嗯嗯！解放了我的手^_^#现在面包机横行各家各地，应该很熟悉它的各种用法了，所以大家可以忽略下面我的啰嗦解说#我就是分享一下^O^记录记录留个爪子痕》ω《用料面包粉300克奶粉10克浓稠白粥220克盐1克糖15克油5克...
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![鸡蛋火腿肠白菜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿肠白菜面条方法]( "鸡蛋火腿肠白菜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿肠白菜面条方法")
- 非常简单超市里就能买到食材又美味用料火腿肠2根鸡蛋2个葱5/1根盐3克白菜4/1颗面条随便一种鸡蛋火腿肠白菜面条的做法起锅烧油，中火放入鸡蛋，鸡蛋煎好，放火腿煎火腿捞出，炒白菜，放盐，老抽。大火炒三分下面条控水捞出，吃...
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![低蛋白面包如何做才美味，怎么做低蛋白面包简单又好吃]( "低蛋白面包如何做才美味，怎么做低蛋白面包简单又好吃")
- 我家孩子小，一次做6个小面包的量，也不是很甜，孩子喜欢就是我最大的动力。(有麦芽糖的可以减5g糖，加半勺麦芽糖，第一次醒发好搅拌面时加进去，第二天面包也是软的哦⊙∀⊙)用料麦禾馒头粉50gFATE面包粉(纽粉/麦禾馒头粉)50g糖20g蛋黄6g水60g酵母1.5g盐1g黄油20g低蛋白面包的做法...
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![低碳面条如何做才美味，怎么做低碳面条简单又好吃]( "低碳面条如何做才美味，怎么做低碳面条简单又好吃")
- 用料鸡蛋亚麻籽壳粉水低碳面条的做法1...
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![素白菜面条如何做才美味，怎么做素白菜面条简单又好吃]( "素白菜面条如何做才美味，怎么做素白菜面条简单又好吃")
- 继续沫沫的素食菜谱~冬天吃不完的大白菜~做面条也非常美味~而且是纯素哦~非常好操作~~~用料大白菜一段面条一把五香粉葱花味精酱油素白菜面条的做法锅内热油后放葱花爆香后加五香粉炒香加入大白菜倒入适量酱油翻炒片刻加水没过白菜大火煮开后放面条转中火煮面条熟了后撒...
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![焖面(低蛋白面粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的焖面(低蛋白面粉)方法]( "焖面(低蛋白面粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的焖面(低蛋白面粉)方法")
- 北方人喜欢大锅炖菜，我家也喜欢烩菜，所以家人吃的同时就可以用锅底给娃做个焖面，这个面劲道好吃，即使一次吃不完热一下也不会腻腻的。因为面条我提前蒸熟了，其实也是炒面😂锅底:1.红烧鸡汁2.排骨炖菜汁3.五花肉炖菜汁(土豆，茄子，豆角，黄瓜，胡萝卜，冬瓜等)用料面条:麦禾馒头粉麦禾饺...
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![白菜面条如何做才美味，怎么做白菜面条简单又好吃]( "白菜面条如何做才美味，怎么做白菜面条简单又好吃")
- 喜欢吃肉，做一个美味又没有肉的面条用料面条2份白菜4片盐适量白菜面条的做法在中锅里放大半锅水，然后用大火烧开等水冒小泡放入白菜，用锅盖焖上等锅开大泡放入面条，再焖上最后放入适量的盐，翻煮一下就可以了！小贴士盐不要放太多，要不会很咸的！不要用大锅，要不然3-4个人吃不了的！...
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![雪条白面包如何做才美味，怎么做雪条白面包简单又好吃]( "雪条白面包如何做才美味，怎么做雪条白面包简单又好吃")
- 童年最喜欢吃的面包之一用手揉直接的方法，手揉时间40分钟。解压利器！用料高筋面粉170克酵母2克奶粉10克黄油15克细砂糖10～20克盐1克牛奶120～130克奶油适量雪条白面包的做法准备材料，将原料混合成团加入黄油15g揉出手揉膜搓揉摔40分钟后，醒发。分成8份静置15分钟擀皮从下往上卷...
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![低蛋白主食之——无油小面包（低蛋白面粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——无油小面包（低蛋白面粉版）方法]( "低蛋白主食之——无油小面包（低蛋白面粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——无油小面包（低蛋白面粉版）方法")
- 低蛋白面粉小面包版本～一次做完可以冷冻起来，复烤一下早餐或者作为加餐都很方便。每个做成大小一样的，算好蛋白含量就更方便啦还是提醒下，毕竟不是高筋粉，又没有黄油加持，口感不可能跟正常面包一样又拉丝又宣软又甜啦用料低蛋白馒头粉250克低蛋白饺子粉50克蛋黄1个水180克奶粉2...
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![低卡健身点心－全麦蛋白饼干条食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡健身点心－全麦蛋白饼干条方法]( "低卡健身点心－全麦蛋白饼干条食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡健身点心－全麦蛋白饼干条方法")
- 市面上买的饼干热量高，全麦饼干价格贵，不如动手自己做。这款饼干条，低卡健身饱腹，无油无糖，绝对是健身减肥时期的最佳充饥小点。用料黑全麦粉100克燕麦30克蜂蜜30克核桃20克鸡蛋1只水适量低卡健身点心－全麦蛋白饼干条的做法将燕麦和核桃放入预热好的烤箱150度烤5分钟。取出后放...
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![宝宝面食—煎蛋白菜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝面食—煎蛋白菜面条方法]( "宝宝面食—煎蛋白菜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝面食—煎蛋白菜面条方法")
- 我以前小吧、我爸就会弄这个面条给我、真的特别棒、味鲜、白菜一定要当季出来的而且最好是自家种的、因为自己种的有股蔬菜的鲜香用料白菜叶随意鸡蛋2个盐适量面条看你的人数和量放白糖一丢丢（提鲜）菜籽油一小勺（不要多）宝宝面食—煎蛋白菜面条的做法1、鸡蛋两个打散备用、白...
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![白菜鸡蛋汤（面条卤子）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜鸡蛋汤（面条卤子）方法]( "白菜鸡蛋汤（面条卤子）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜鸡蛋汤（面条卤子）方法")
- 今天来做一道适合上班族做的白菜汤味道鲜美喔用料白菜一半鸡蛋两个盐适量香油少许食用油适量肉适量葱一段虾适量酱油少许十三香少许辣椒粉少许白菜鸡蛋汤（面条卤子）的做法白菜葱肉切好热锅凉油倒入肉翻炒变色加入葱末白菜翻炒片刻加适量酱油放入虾加入清水煮开倒入鸡蛋液再...
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![低蛋白炸酱面(CKD)食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白炸酱面(CKD)方法]( "低蛋白炸酱面(CKD)食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白炸酱面(CKD)方法")
- 为了增加优质蛋白的摄入，可以考虑在主食搭配上适当增加肉类的比例。用料低蛋白面条1份五花肉丁400g植物油5克料酒少许葱姜少许低蛋白炸酱面(CKD)的做法首先葱姜切碎备用锅中少许油，加入五花肉丁，撒上一点料酒。翻炒至变色放入少量干黄酱，甜面酱和辣椒酱调味，翻炒(所有配料按自...
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![蛋白霜条如何做才美味，怎么做蛋白霜条简单又好吃]( "蛋白霜条如何做才美味，怎么做蛋白霜条简单又好吃")
- 消耗蛋白的良方，除去烤制时间，操作时间比较短，用料简单不麻烦。用料蛋白50克白醋10滴白糖15克蛋白霜条的做法准备好裱花袋，裱花嘴，烤盘(如果不是不沾烤盘，要铺油纸)。蛋白加白醋打粗鱼眼泡加3/1糖，接着打到细腻光滑再加剩下部分的2/1糖，接着打到出纹路再加剩下的糖，最后打到干性发...
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![低蛋白主食之——面条食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——面条方法]( "低蛋白主食之——面条食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——面条方法")
- 普通面粉中的劣质蛋白含量太高，不适合CKD人群食用，一点点面条就含极高的植物蛋白量，作为北方人，不吃面食实在是不适应呀～而用低蛋白面粉做出面条来，既满足了吃面条的愿望，又基本0蛋白摄入。既满足能量需求，又省出了很多蛋白量给优质的肉蛋奶。一举多得！用料低蛋白饺子粉100g水60g...
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![低蛋白炒面如何做才美味，怎么做低蛋白炒面简单又好吃]( "低蛋白炒面如何做才美味，怎么做低蛋白炒面简单又好吃")
- 用料鸡蛋芋头90克麦淀粉80青椒30克胡萝卜25克，白菜叶20克葱姜花椒少许低蛋白炒面的做法芋头蒸煮加麦淀粉揉成面团把醒好面团杆开锅里烙熟切丝备用青椒胡萝卜白菜备用葱姜花椒炝锅然后放蔬菜一起炒把所有食材放在一起炒，放少许生抽提鲜就可以出锅了。...
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![高蛋白面条如何做才美味，怎么做高蛋白面条简单又好吃]( "高蛋白面条如何做才美味，怎么做高蛋白面条简单又好吃")
- 用料鸡蛋个盐克嫩豆腐葱高蛋白面条的做法首先放油热锅，将鸡蛋煎熟放入嫩豆腐丁，小心翻炒，要是有豆泡可以放点豆泡，没有就算了。加热水烧开，下面条煮约五分钟，少许盐，生抽，花椒粉（主要重庆人爱吃花椒，不爱的可以免了）最后加葱花，喜欢辣的可以放点辣椒油（我自己做的，下期可以分享做法）小贴...
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![小白菜面条如何做才美味，怎么做小白菜面条简单又好吃]( "小白菜面条如何做才美味，怎么做小白菜面条简单又好吃")
- 用料小白菜丸子面条和玉米面条盐味精香油小白菜面条的做法把水烧热，放面条和玉米面条煮一会，放丸子，面条熟了以后，放小白菜，等菜熟了，放盐，味精，香油...
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![白夹黑面条如何做才美味，怎么做白夹黑面条简单又好吃]( "白夹黑面条如何做才美味，怎么做白夹黑面条简单又好吃")
- 用料盐少许面粉两份红薯面粉一份白夹黑面条的做法把白面粉用淡盐水揉成面团，软硬和饺子皮面的软硬就可以。红薯面粉用淡盐水揉成团，比白面团稍硬一点。面团饧十五分钟后，分成两等份，分别擀成圆形。把红薯面团放在其中一个白面团上，按匀。把另外一份白面饼合上，边缘捏紧。和擀面...
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![低蛋白主食之——饺子(低蛋白面粉版水饺)食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——饺子(低蛋白面粉版水饺)方法]( "低蛋白主食之——饺子(低蛋白面粉版水饺)食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——饺子(低蛋白面粉版水饺)方法")
- 小麦淀粉和开水只能做蒸饺，这个用低蛋白面粉可以凉水和面做水饺，馅儿根据自己要求来做，咸淡油量都自己掌握，还没有劣质蛋白。一次也可以多做一些，包好冻起来，吃的时候一煮或者直接生煎都很方便。以下用量可以做20个饺子用料饺子皮：低蛋白饺子粉120g水75-80g馅儿：胡萝卜猪里脊肉鲜...
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![白水煮面条如何做才美味，怎么做白水煮面条简单又好吃]( "白水煮面条如何做才美味，怎么做白水煮面条简单又好吃")
- 生活/一屋、一人、静无声、尽是温柔用料蒜🧄2瓣生抽三勺醋一小勺大桥鸡粉适量香菜2根平菇根据个人食用量小米椒2个面条根据个人食用量木耳一人量白水煮面条的做法&一：生抽、醋、蒜、鸡粉调匀&二：切好的小米椒放入已调匀的料汁内；&三：锅内置水，待水滚后下入面条，快...
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![低脂低蛋白 白菜鸡蛋豆腐白汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低蛋白 白菜鸡蛋豆腐白汤方法]( "低脂低蛋白 白菜鸡蛋豆腐白汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低蛋白 白菜鸡蛋豆腐白汤方法")
- 用料鸡蛋2个豆腐半块白菜6片黑胡椒少量勺盐少量低脂低蛋白白菜鸡蛋豆腐白汤的做法热锅煎两个鸡蛋盛出，翻炒白菜到软，加入煎鸡蛋和切成块的豆腐，加入盖到食材的水。盖锅盖中火十分钟，加少量黑胡椒和盐。...
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![烧麦(低蛋白面粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的烧麦(低蛋白面粉)方法]( "烧麦(低蛋白面粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的烧麦(低蛋白面粉)方法")
- 放入孩子喜欢吃的料就行了，根据自己的口味调整，我家孩子挺喜欢吃的，皮又薄又软，很好吃的用料面皮:麦禾馒头粉50g麦禾饺子粉100g开水100g馅料:肥肉莴苣胡萝卜黑木耳香菇玉米葱姜盐五香粉油生抽麦禾米蚝油烧麦(低蛋白面粉)的做法材料准备好材料切丁像炒菜一样，先把材料炒一下，米...
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![低脂低碳高蛋白千层面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低碳高蛋白千层面方法]( "低脂低碳高蛋白千层面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低碳高蛋白千层面方法")
- 吃腻了减脂期的水煮鸡胸，来试一试这道热量友好的千层面吧。我一直非常喜欢意大利菜，但是奶酪，奶油加高脂肪猪肉的千层面让我望而却步。在希腊吃到的Mousaka给了我灵感，茄子片替换千层面片，鹰嘴豆泥做成的伪白酱是优质碳水来源，再加上鸡胸的高蛋白，配上一份沙拉，完美的练后一餐。...
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