![燕麦蔬菜披萨做法烹饪大全 地道燕麦蔬菜披萨如何做]( "燕麦蔬菜披萨做法烹饪大全 地道燕麦蔬菜披萨如何做")
- 想吃披萨的时候随便烤的用料鸡蛋一只燕麦两勺南瓜两块洋葱适量鸡胸肉适量西兰花适量豆角适量番茄几片茄子几片黑胡椒适量芝士一片（可不加）意面酱（可不加）燕麦蔬菜披萨的做法南瓜捣成泥和燕麦混合，铺在披萨模具底部，最好铺一层油纸，免得沾底，而且好洗哈哈～～烤箱预热195度先烤五分钟...
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![海鲜蔬菜披萨的详细做法大全,简单又营养的海鲜蔬菜披萨做法]( "海鲜蔬菜披萨的详细做法大全,简单又营养的海鲜蔬菜披萨做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料圆白菜150g鸡蛋2个盐2g黑胡椒碎根据口味添加番茄酱g芝士碎100g虾仁（大）6g即食蟹柳2条芝麻菜5g海鲜蔬菜披萨的做法圆白菜丝和鸡蛋、盐、少量黑胡椒粉混合。预热烤箱到200度。倒入一个圆形模具，模具里面垫一张油纸，更利于脱模。放入烤...
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![蔬菜披萨🍕如何做才美味，怎么做蔬菜披萨🍕简单又好吃]( "蔬菜披萨🍕如何做才美味，怎么做蔬菜披萨🍕简单又好吃")
- 小孩的快捷早餐🥣用料芝士7片洋葱半个香肠5根灯笼椒1个盐克玉米粒1条克黑椒酱按个人口味奶油奶酪🧀️20克饼皮4个蔬菜披萨🍕的做法把饼皮铺开，提前把需求添加到上面的蔬菜、芝士材料备好，然后一层层铺上芝士先铺在饼皮上面，再铺材料，最后再铺上一层芝士可以选择不同风格的蔬菜...
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![电饭煲燕麦蔬菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲燕麦蔬菜披萨方法]( "电饭煲燕麦蔬菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲燕麦蔬菜披萨方法")
- 电饭煲就能做的简易燕麦披萨用料鸡蛋两个牛奶与鸡蛋等量即食燕麦60g西红柿一个杏鲍菇适量胡萝卜适量西兰花适量土豆适量电饭煲燕麦蔬菜披萨的做法蛋清分离，两个鸡蛋清与等量牛奶混合搅拌放入60g即食燕麦混合成糊状摆上蔬菜两个蛋黄与等量牛奶混合搅拌将蛋液撒在上面，一定要...
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![蔬菜坯披萨如何做才美味，怎么做蔬菜坯披萨简单又好吃]( "蔬菜坯披萨如何做才美味，怎么做蔬菜坯披萨简单又好吃")
- 一颗大圆白菜不知如何消化，不如做个披萨，减少碳水吃起来无负担😃用料圆白菜1/4胡萝卜半根根土豆1个黑面粉50克玉米油马苏里拉奶酪鸡肉虾仁蔬菜坯披萨的做法蔬菜都擦丝加黑麦面粉混合均匀，加入10克玉米油，盐，胡椒粉调好味道。这个就当作披萨的饼皮。把上面的蔬菜饼皮摊在烤盘里...
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![[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)方法]( "[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)方法")
- 感觉我跟燕麦杠上了刚刷菜谱刷到一个蔬菜饼咦，搞蔬菜版本的燕麦饼试试用料燕麦适量鸡蛋适量牛奶适量西兰花适量奶粉适量克胡萝卜适量[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)的做法材料如图用搅拌机把胡萝卜西兰花搅碎了我看原来的蔬菜饼是切丝，然后饼是蘸酱，我要做甜口！！！头一回这么干，颜色...
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![蔬菜丁披萨如何做才美味，怎么做蔬菜丁披萨简单又好吃]( "蔬菜丁披萨如何做才美味，怎么做蔬菜丁披萨简单又好吃")
- 满足周宝想吃披萨的小心愿。自制饼胚，新鲜蔬菜丁，健康又美味。用料高筋面粉110克盐1.5克糖2.5克酵母2克水65克菜籽油65克披萨酱、芝士碎、胡萝卜、豌豆、玉米粒、脆皮肠或者火腿肠等若干蔬菜丁披萨的做法披萨饼胚:110克高筋面粉➕1.5克盐➕2.5克糖➕2克酵母➕10克菜籽油➕6...
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![减脂餐之快手燕麦蔬菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之快手燕麦蔬菜披萨方法]( "减脂餐之快手燕麦蔬菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之快手燕麦蔬菜披萨方法")
- 依旧是燕麦底的披萨，今儿换点料，加了一丢丢奶酪，饼底上抹了番茄酱，燕麦饼的香~蔬菜的清甜~再加上奶酪和番茄酱的调味，超好吃❗️用料即食燕麦50克鸡蛋2个牛奶40克盐2克蔬菜适量减脂餐之快手燕麦蔬菜披萨的做法准备食材①小碗中打入鸡蛋，加入盐拌匀②大盆中依次加入牛奶➡️燕麦片➡...
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![菇类披萨/牛肉蔬菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的菇类披萨/牛肉蔬菜披萨方法]( "菇类披萨/牛肉蔬菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的菇类披萨/牛肉蔬菜披萨方法")
- 想吃所以就做了用料牛肉克青椒个胡萝卜根酵母克盐克黄油克菇类各种蔬菜菇类披萨/牛肉蔬菜披萨的做法发面团，准备作披萨皮表面做造型，规格，我做的是6寸，23cm做了3个，上醬料/铺芝士满满/肉/蔬菜，顶上再铺厚些芝士。牛肉蔬菜味道菇类午餐肉烤箱150度20分钟，出炉。再上个牛肉蔬菜的...
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![蔬菜粒披萨如何做才美味，怎么做蔬菜粒披萨简单又好吃]( "蔬菜粒披萨如何做才美味，怎么做蔬菜粒披萨简单又好吃")
- 用料高筋面粉230克酵母3克盐3克糖20克奶粉10克温水130克蔬菜粒披萨的做法将所有的原料加入水中，合成软硬适当的面团，醒发至两倍大醒发好的面团揉搓排气，擀成烤盘适当的饼用叉子叉出孔，以便受热均匀将西红柿切成丁，胡萝卜切成丁，青豆玉米粒焯水，备用将披萨底儿刷入披萨酱然后撒入...
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![燕麦披萨饼如何做才美味，怎么做燕麦披萨饼简单又好吃]( "燕麦披萨饼如何做才美味，怎么做燕麦披萨饼简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个贝贝瓜适量玉米半根牛肉适量燕麦90克小番茄适量燕麦披萨饼的做法准备所有的材料把蒸熟的贝贝瓜捣成泥加入燕麦中再加入一个全蛋液搅拌均匀。平铺烤盘上烤箱上下火230度10分钟左右再拿出来刷上番茄酱放上芝士碎依次放入切好的熟牛肉粒、小番茄、煮好的玉米粒最...
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![蔬菜披萨如何做才美味，怎么做蔬菜披萨简单又好吃]( "蔬菜披萨如何做才美味，怎么做蔬菜披萨简单又好吃")
- 用料高筋面粉100克鸡蛋2个红椒1个黄瓜1根甜玉米1根午餐肉2片盐3克橄榄油1勺沙拉适量蔬菜披萨的做法准备好食材，忘了拍西红柿，午餐肉取两片切丁、红椒用1/3切丁、黄瓜切片、西红柿1/3剁碎。把面粉、玉米、红椒、鸡蛋、午餐肉、盐加净化水调成稍微稀一点的糊状。平底锅预热加...
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![燕麦杂菜披萨做法烹饪大全 地道燕麦杂菜披萨如何做]( "燕麦杂菜披萨做法烹饪大全 地道燕麦杂菜披萨如何做")
- 就是想做披萨，又懒得做披萨底，所以就尝试用燕麦代替，味道杠杠滴。用料手指萝卜若干根洋葱半个鸡蛋1-2个燕麦适量杂粮饼干2块甜椒半个配料见下图若干份牛奶一点点燕麦杂菜披萨的做法燕麦（快熟），饼干碎，鸡蛋，牛奶混合做成地盘。切蔬菜，洋葱我是闭着眼睛切的，哈哈，效果不错。撒上继续手...
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![蔬菜香肠披萨（内含披萨饼皮，披萨酱做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜香肠披萨（内含披萨饼皮，披萨酱做法）方法]( "蔬菜香肠披萨（内含披萨饼皮，披萨酱做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜香肠披萨（内含披萨饼皮，披萨酱做法）方法")
- 披萨是我最拒绝在外面吃的食品之一，原因很简单，性价比太低，问题是老婆喜欢吃这玩意，好吧，就自己来搞定，简单的很。用料普通面粉1250克水190克盐13克酵母13克食用油15克鸡蛋11个西红柿2400克洋葱2120克黄油230克大蒜22瓣黑胡椒粉2若干盐25克糖2一大勺热狗肠32根彩椒32个洋葱3若...
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![椰香全麦底蔬菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香全麦底蔬菜披萨方法]( "椰香全麦底蔬菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香全麦底蔬菜披萨方法")
- 燕麦全麦主食蔬菜蛋白质的配合，口感清爽，营养均衡，值得推荐的减脂餐用料全麦粉、牛奶、盐、番茄酱/披萨酱、青豆玉米粒、虾、椰汁椰香全麦底蔬菜披萨的做法把全麦粉加即食燕麦倒入碗里，加入两勺牛奶、适量水、少许盐，捏成面团。准备一口小的不粘锅，抹一层油，把准备好的面团放在...
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![燕麦饼披萨如何做才美味，怎么做燕麦饼披萨简单又好吃]( "燕麦饼披萨如何做才美味，怎么做燕麦饼披萨简单又好吃")
- 用料燕麦80g牛奶60g蛋清38g全麦粉20g杂蔬适量马苏里拉奶酪少量火腿肠少量燕麦饼披萨的做法除杂蔬马苏里拉奶酪火腿肠之外的材料全部混合，按压成饼状。上面撒杂蔬，火腿肠片，马苏里拉奶酪。烤箱180度15分钟。...
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![黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）方法]( "黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）方法")
- 谁说减脂期间不能披萨？这个方子可以拯救所有希望披萨和人马线并存的减脂人士～用燕麦+蛋清做饼底，蛋黄代替芝士～低卡健康美味～用料蛋清4个蛋黄3个无糖燕麦70g牛奶适量番茄1个洋葱半个生菜1颗虾仁8粒鱿鱼100g黑胡椒碎适量盐适量黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）的做法锅烧滚水，加盐...
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![全麦蔬菜披萨（2个）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔬菜披萨（2个）方法]( "全麦蔬菜披萨（2个）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔬菜披萨（2个）方法")
- 这是一款相对健康很多的披萨。首先是饼底中加入的麸皮，麸皮不仅是含有丰富的纤维，而且谷物中丰富的矿物质几乎都含在麸皮中，吃麸皮可以有效补充这部分营养的缺失。同时，也不要对马苏里拉这样的芝士说不。芝士含有鲜奶的所有优点又更浓缩，含有优质蛋白质，各种氨基酸。每天吃一点...
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![减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥方法]( "减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥方法")
- 用料花菜头碎210g燕麦片60g亚麻籽粉20g温水80ml盐3g莲白1/4个青椒1个培根2片无添加番茄酱适量切达干酪适量减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥的做法花菜头切碎剁细，可以剁很细加入燕麦片亚麻籽粉加入温水搅拌均匀亚麻粉混合物加入材料碗，加入盐混合均匀，静置10分钟材料压入...
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![怡s「低卡黑椒杂蔬燕麦披萨」燕麦的N种健康吃法15食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「低卡黑椒杂蔬燕麦披萨」燕麦的N种健康吃法15方法]( "怡s「低卡黑椒杂蔬燕麦披萨」燕麦的N种健康吃法15食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「低卡黑椒杂蔬燕麦披萨」燕麦的N种健康吃法15方法")
- 燕麦，可谓谷物家族中的“明星”，如果你只冲食过速食燕麦片的话，就白费了它一身的营养和粘稠有嚼劲的好口感！丫将以传统燕麦片、燕麦麸皮和燕麦米轮番作为主角，开一场燕麦家族的大party！46款关于燕麦的健康吃法：更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品...
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![鲜虾蔬菜薄皮全麦披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾蔬菜薄皮全麦披萨方法]( "鲜虾蔬菜薄皮全麦披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾蔬菜薄皮全麦披萨方法")
- 12寸的薄底方子用料高筋面粉130g全麦面粉30g酵母1/2茶勺糖1/2茶勺盐1/2茶勺玉米油1茶勺25度左右温水100g去头鲜虾若干西兰花1/4个西红柿1个青椒1/2个胡萝卜1/2个豌豆适量火腿适量BBQ酱适量番茄酱适量mozzarella芝士300g鲜虾蔬菜薄皮全麦披萨的做法称好面粉，放于一个大盆里...
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![燕麦披萨如何做才美味，怎么做燕麦披萨简单又好吃]( "燕麦披萨如何做才美味，怎么做燕麦披萨简单又好吃")
- 用料燕麦片适量鸡蛋1个口蘑4颗香肠1根番茄1颗罗勒适量牛奶适量芝士片1片马苏里拉干酪（球形）2颗盐适量黑胡椒适量燕麦披萨的做法食材切片，鸡蛋打散。燕麦+少量牛奶+少量鸡蛋液搅拌均匀，铺在烤碗的底部，压实，入烤箱200度5分钟。在燕麦饼底刷一层番茄酱，铺上食材，最上面放芝士片和干...
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![燕麦杂蔬披萨做法烹饪大全 地道燕麦杂蔬披萨如何做]( "燕麦杂蔬披萨做法烹饪大全 地道燕麦杂蔬披萨如何做")
- 减脂进行中，每天都在想怎么吃早餐能再健康些。前阵子迷上了OvernightOatmeal，看下厨房的方子基本都是做成了甜食。我和家属早上都不爱吃甜的，所以想着要改良成咸口的低碳水做法。昨晚收拾厨房，找出了这个遗忘已久的8寸披萨盘，脑洞一开，想着可以用燕麦做饼底，加入蛋液后湿润的部...
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![黑暗私房菜—燕麦披萨（Oatmeal Pizza）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑暗私房菜—燕麦披萨（Oatmeal Pizza）方法]( "黑暗私房菜—燕麦披萨（Oatmeal Pizza）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑暗私房菜—燕麦披萨（Oatmeal Pizza）方法")
- 早上想吃Pepperoni意式发酵肠，脑子里便出现了Pizza！但不知道怎么吃才适合早餐呢？一直想做款土豆泥底的Pizza，这次不如换成燕麦底。家里也没有芝麻菜呀！打开冰箱，一把香菜顿时印入眼帘！就它了！所以这次是：香肠芫荽燕麦披萨。PepperoniParsleyoatmealPizza.于是这款黑暗私房菜就这样...
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- 2020.4.2☀️🌟燕麦蔬菜披萨香香的燕麦底加上满满的蔬菜盖浇，金宝表示不用水果了[斜眼R]为了她加了一丢丢奶酪，挤了番茄酱，话说这个燕麦饼底真的越嚼越香，可以加入日常基础方。用料即食燕麦50克牛奶40克鸡蛋2个盐2克蔬菜适量马苏里奶酪少许番茄酱少许减脂餐之燕麦蔬菜披萨的做...
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厨趣阁
![[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/cc2f/c72e/cc2f2edeee218c00524d364e092140dfae300a6cbf548054c94a971a7f6db76da13df8c00d053ca36c-s.jpg "[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)方法")
