![「懒人菜谱」蒜蓉土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人菜谱」蒜蓉土豆方法]( "「懒人菜谱」蒜蓉土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人菜谱」蒜蓉土豆方法")
- 烤了个茄子，还剩了一些蒜蓉辣椒水……就顺势做了这个……最开始没想做个菜谱……很多步骤也没拍……希望自己以后记得住用料独蒜1～2个小米椒半个盐少量（我口味偏淡）土豆2个（个头偏小）香油适量矿泉水一小勺【懒人菜谱】蒜蓉土豆的做法将蒜剁蓉，放入装有一汤匙（我家勺子很浅）矿泉水...
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![懒人必备菜 蒜蓉丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备菜 蒜蓉丝瓜方法]( "懒人必备菜 蒜蓉丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备菜 蒜蓉丝瓜方法")
- 懒人，减肥的妹子可以看过来，锅里不会沾到油，不用洗锅哈哈，少油不容易长胖，而且蔬菜没有脂肪很健康用料丝瓜1根蒜2瓣盐一勺生抽两勺蚝油2勺糖2勺麻油1勺李锦记蒸鱼豉油1勺懒人必备菜蒜蓉丝瓜的做法完整的一根小丝瓜哟削皮削男朋友一样削干净切成小段摆盘挖小洞蒜剁碎，我只有两瓣...
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![微波炉芹菜蒜蓉懒人法棍食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉芹菜蒜蓉懒人法棍方法]( "微波炉芹菜蒜蓉懒人法棍食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉芹菜蒜蓉懒人法棍方法")
- 脆脆的面包香喷喷的芹菜蒜香带一丝甜的黄油喀嚓一口咬下去从发丝到脚趾头都在颤抖哈哈哈哈哈简直是好！吃！极！了！用料法棍切片安佳无盐黄油4小盒大蒜4-6瓣芹菜叶/葱适量微波炉芹菜蒜蓉懒人法棍的做法准备好食材我们就开始咯切大蒜成蒜蓉（越小越好吃哦）和黄油一起放到碗里放微波...
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![懒人香辣土豆炖菜「北鼎蒸炖锅食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人香辣土豆炖菜「北鼎蒸炖锅食谱」方法]( "懒人香辣土豆炖菜「北鼎蒸炖锅食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人香辣土豆炖菜「北鼎蒸炖锅食谱」方法")
- 火锅底料的懒人料理法~我们的目标是省事!省事！省事！天热吃饭坚决不开火！用料土豆1小个火锅底料20g豆瓣酱一勺丸子/宽粉/西兰花/千叶豆腐等按个人喜好牛奶100ml水100ml花椒数粒姜3片洋葱1小瓣干辣椒2根懒人香辣土豆炖菜【北鼎蒸炖锅食谱】的做法铛铛铛~j这次炖菜的小助手上线...
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![懒人版蒜蓉耗油油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版蒜蓉耗油油麦菜方法]( "懒人版蒜蓉耗油油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版蒜蓉耗油油麦菜方法")
- 人懒口馋……只能约摸大概，扔锅里，然后等待奇迹。用料油麦菜随便蒜六七颗葱随便盐依口味耗油依口味懒人版蒜蓉耗油油麦菜的做法洗菜会吧😭剥蒜会吧😭撕葱会吧😭把油麦菜手撕成段，能不用刀，咱就省省力气。开火，热锅，倒油，葱蒜扔锅里，自己躲远点，以防油溅到……闻到香味，把油麦菜扔进...
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![懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜方法]( "懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜方法")
- 绝对的懒人菜，不过几分钟搞定的美味让人大口吃菜心满意足！用料油麦菜5~6棵蒜蓉辣酱2~3勺（因酱的咸度和个人口味而定）蒜瓣2个懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜的做法将蒜瓣切片，油麦菜洗净切成4厘米左右的段。锅烧热，倒入适量油（我用的橄榄油）用切好的蒜瓣片爆锅。加入蒜蓉辣酱，像炸酱一样炸...
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![懒人～蒜蓉娃娃菜～食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人～蒜蓉娃娃菜～方法]( "懒人～蒜蓉娃娃菜～食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人～蒜蓉娃娃菜～方法")
- 剩了一颗娃娃菜？用料娃娃菜1颗胡萝卜半根大蒜1头小米椒2个生抽2小勺懒人～蒜蓉娃娃菜～的做法准备工作如图～1️⃣热锅凉油，下小米椒和一多半蒜蓉。2️⃣出香下胡萝卜。3️⃣翻炒至胡萝卜熟，下娃娃菜。4️⃣娃娃菜瘪了，两小勺生抽，转中火。5️⃣两分钟后下剩下的蒜蓉，调味出锅～嘿，你好，娃娃菜～...
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![「懒人菜谱」酸辣凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人菜谱」酸辣凉拌土豆丝方法]( "「懒人菜谱」酸辣凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人菜谱」酸辣凉拌土豆丝方法")
- 酸辣凉拌土豆丝用料土豆1个油5克醋1勺盐2克老干妈0.5勺生抽1勺【懒人菜谱】酸辣凉拌土豆丝的做法土豆🥔削皮切丝，过水滤干备用小锅烧开水，入土豆丝煮1分钟，出锅过凉水滤干，调料汁（醋，老干妈，生抽），入料汁拌匀即可。小贴士土豆丝切细，1分钟就可以烫熟，至于拌啥料汁看个人口味哈。...
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![工作日午饭|懒人菜谱-土豆炖芸豆食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日午饭|懒人菜谱-土豆炖芸豆方法]( "工作日午饭|懒人菜谱-土豆炖芸豆食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日午饭|懒人菜谱-土豆炖芸豆方法")
- 用料芸豆1把土豆2个五花肉适量生抽2勺盐适量姜4片葱小半根八角1个工作日午饭|懒人菜谱-土豆炖芸豆的做法姜切片，葱切葱花，五花肉切块(我喜欢用大块的五花肉，这个因人而异)芸豆去筋掰成一指长土豆切块备用锅中放油，放入五花肉翻炒五花肉翻炒至变色，放入葱花、姜片、八角依次放...
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![「懒人菜谱」番茄土豆肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人菜谱」番茄土豆肥牛饭方法]( "「懒人菜谱」番茄土豆肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人菜谱」番茄土豆肥牛饭方法")
- 用料肥牛400克西红柿2个蚝油2-3勺白糖适量生抽3-5勺土豆2个蒜1头番茄酱适量大米饭煮好【懒人菜谱】番茄土豆肥牛饭的做法准备工作：我这次煮的是两人份的量，如果一人食，所有食材适量减少哈～肥牛加料酒焯水去浮沫后捞出；土豆切小块；西红柿热水烫一下去皮，切小块；蒜切碎（炝锅用）、小米...
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![懒人快手菜&蒜蓉粉丝娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手菜&蒜蓉粉丝娃娃菜方法]( "懒人快手菜&蒜蓉粉丝娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手菜&蒜蓉粉丝娃娃菜方法")
- 用料高山娃娃菜1棵大蒜5瓣粉丝适量朝天椒2个盐3克白糖3克生抽15克耗油10克鸡精2克懒人快手菜&蒜蓉粉丝娃娃菜的做法粉丝放入热水中泡软将粉丝切断，铺在碗底部锅里倒入油，放入蒜末熬香后，连油一起倒入小碗中，然后加入辣椒段和所以调味料，拌匀融化。将高山娃娃菜切好放在粉...
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![懒人菜谱-土豆牛奶浓蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱-土豆牛奶浓蔬汤方法]( "懒人菜谱-土豆牛奶浓蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱-土豆牛奶浓蔬汤方法")
- 暂时借用别人的图做封面，之前拍的嫌丑就没留，下次做好多丑也得拍了，不能用别人的图啊！用料土豆2个牛奶适量口蘑适量洋葱半个香肠适量黄油、盐、胡椒粉适量懒人菜谱-土豆牛奶浓蔬汤的做法煮熟土豆剥皮，用勺子碾成泥状口蘑、香肠、洋葱切成丁状放入黄油放入香肠丁、口蘑、洋葱，炒...
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![懒人必备菜蒜蓉西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备菜蒜蓉西兰花🥦方法]( "懒人必备菜蒜蓉西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备菜蒜蓉西兰花🥦方法")
- 西兰花有抗癌作用，还可以减肥，绿色食物，还比较容易做对于小白来说很简单大蒜那调节胰岛素、降脂，🧄蒜不宜和山楂同食因为想减肥就尝试了下，大家快动手手来吧用料西兰花1颗蒜10瓣盐/糖少许白胡椒4克辣椒1个水淀粉3克懒人必备菜蒜蓉西兰花🥦的做法西兰花🥦掰成小朵，泡入盐水20分...
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![懒人版蒜蓉粉丝娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版蒜蓉粉丝娃娃菜方法]( "懒人版蒜蓉粉丝娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版蒜蓉粉丝娃娃菜方法")
- 不用上锅蒸做法超简单的蒜蓉粉丝娃娃菜，但因为软件闪退含泪上传了三遍的菜谱😢，已累死～～用料娃娃菜3颗粉丝适量蒜一头油适量酱料配方：蒸鱼豉油一勺生抽两勺老抽一勺蚝油一勺香油一勺白糖半勺清水两勺懒人版蒜蓉粉丝娃娃菜的做法开水泡开粉丝，下开水锅略微汆烫至熟，捞出摆盘底备...
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![懒人菜谱之随心所欲烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱之随心所欲烤土豆方法]( "懒人菜谱之随心所欲烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱之随心所欲烤土豆方法")
- 懒人系列更新啦👏今天不知道吃什么主食，余光突然扫到两个土豆🥔，脑海里灵光一现，今天的主食就吃烤土豆吧！减肥必备卡忙！用料土豆🥔2个烤箱1个懒人菜谱之随心所欲烤土豆的做法首先准备两个✌🏻土豆🥔，越土越好，洗干净切开，想怎么切怎么切。扔入烤箱，不用预热，中层上下火200度，35分钟...
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![工作日午饭|懒人菜谱-蒜蓉茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日午饭|懒人菜谱-蒜蓉茼蒿方法]( "工作日午饭|懒人菜谱-蒜蓉茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日午饭|懒人菜谱-蒜蓉茼蒿方法")
- 用料蒜4瓣茼蒿1把盐适量工作日午饭|懒人菜谱-蒜蓉茼蒿的做法蒜切成蒜粒，剁碎茼蒿切成段状锅中放油，冷油放入蒜，爆出香味放入茼蒿翻炒均匀，放入适量盐，翻炒均匀出锅即可小贴士①冷油放蒜，这样不容易糊锅②茼蒿不出菜量，可以多买一些...
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![撒尿牛丸豆角土豆水煮菜减脂菜炖菜懒人减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的撒尿牛丸豆角土豆水煮菜减脂菜炖菜懒人减肥食谱方法]( "撒尿牛丸豆角土豆水煮菜减脂菜炖菜懒人减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的撒尿牛丸豆角土豆水煮菜减脂菜炖菜懒人减肥食谱方法")
- 用料撒尿牛丸1袋豆角一把土豆1个酱油少许盐4克郫县豆瓣酱1勺花椒粒20粒胡椒粉3克葱花随意植物油少许撒尿牛丸豆角土豆水煮菜减脂菜炖菜懒人减肥食谱的做法豆角清洗切段，土豆清洗去皮切块，葱也洗洗切切，把所有食材用料调料都放锅里，加少许水，加盖，炖熟出锅。我很喜欢吃炖菜牛丸...
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- 用料菜心适量蒜蓉菜心（懒人版）的做法主料：菜心（适量）辅料：大蒜，辣椒，蚝油，生抽，盐，淀粉水菜心煮熟，然后装盘（为了拍出来照片好看，我是真的一根一根摆的😉）炒料↔1.中火加热炒锅，放油，加蒜炒香。2.放蚝油，生抽和盐，炒匀，加清水煮开。3.最后放辣椒和水淀粉（收汁）。4.淋在刚刚的菜心上。成功啦（为了...
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![懒人蒜蓉酱如何做才美味，怎么做懒人蒜蓉酱简单又好吃]( "懒人蒜蓉酱如何做才美味，怎么做懒人蒜蓉酱简单又好吃")
- 疫情期间没一波物资都有蒜，几个月下来攒了一大袋，做个蒜蓉酱放管子里，每次要烤个茄子扇贝啥的，挖一勺方便又省心。网上师傅分享的蒜蓉酱方子，记录和分享一下。用料大蒜500g油600g（分两次使用）盐5g鸡精5g糖10g耗油20g懒人蒜蓉酱的做法大蒜一斤，去皮后打碎，使用沥水洗菜蓝淘洗去除粘...
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- 用料胡萝卜1根土豆1个洋葱半个香肠1根香菇3朵肉丝50克毛豆20克大蒜3瓣盐2克懒人菜谱电饭煲土豆胡萝卜香肠焖饭的做法胡萝卜，土豆，香肠，洋葱切块香菇切丁，大蒜切碎炒锅放底油一小勺盐，大概2克，放肉丝洋葱大蒜放进去一起炒出香味土豆胡萝卜放进去炒香菇放进去炒加两勺生抽，如果一...
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- 蒜蓉酱是关键哦，懒人必备，蒜蓉小龙虾都可以！用料娃娃菜1颗粉丝1把蒜一头小米辣1根生抽3-5勺耗油3勺(泵)生抽0.5勺糖1-2勺(懒人必备蒜蓉酱)蒜蓉粉丝娃娃的做法把娃娃菜清洗干净，热水焯一下粉丝一把，提前泡水将蒜剁碎(可以利用搅蒜器哦)把小米辣切段锅中加油，油热将蒜末，小米辣加...
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- 这道菜是我在煮粥的间隙制作的，黄油的营养成分度娘说是奶制品之首，富含矿物质和维他命，想来给孩子食用是极好的😋😋用料大蒜2瓣土豆1颗黄油20克盐适量黑胡椒粉适量蒜蓉土豆的做法大蒜切成末中火，加入20g黄油融化黄油融化后倒入蒜末煸炒出香味，倒入切成块的土豆翻炒至金黄。我...
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- 为自己做的周末零食用料盐克泡脚柠檬料酒姜葱懒人菜谱的做法小火慢炖，直到抓掌心的肉能用筷子搓烂加入泡椒柠檬盐和糖适量调味...
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- 用料生菜半颗蒜蓉2勺糖，盐少许懒人三步快手菜-蒜蓉生菜的做法生菜洗干净，沥干水分；蒜蓉剁碎蒜蓉爆香；加入少许糖加入生菜爆炒一分钟，加盐调味即可...
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- 入了下厨房的坑，学了一些大师菜，见天沉迷美味无法自拔～终于把马甲线气跑了。虽然体型变化不大，衣服不至于换码，但还是要有自知之明换低脂菜吃吧。简单快速还好味，就让我继续沉迷美味，也能日渐消瘦吧～用料西生菜中等大小，一颗蒜子2小瓣葱油3-5克蒸鱼豉油淋一圈滚开水减脂菜谱【蒜蓉...
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