![营养煎饼果子，和面，酱，保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的营养煎饼果子，和面，酱，保姆级教程方法]( "营养煎饼果子，和面，酱，保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的营养煎饼果子，和面，酱，保姆级教程方法")
- 上次发了个菜谱之后，有人想问详细教程，来喽！自己做的，美味又健康！用料鸡蛋1个面粉100克黄豆面10克糖5克甜面酱1勺豆瓣酱2勺生菜2片火腿肠1根耗油1勺子营养煎饼果子，和面，酱，保姆级教程的做法白面跟黄豆面10:1鏊子烧热烧鏊子同时，准备馅料小葱切碎摊上面糊打鸡蛋撒上黑芝麻这是调酱...
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![营养健康的煎饼果子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康的煎饼果子方法]( "营养健康的煎饼果子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康的煎饼果子方法")
- 儿子接近期末考试，所以早晨的武术课停了，我又回归了做早饭的日子。用料鸡蛋1葱花、香菜、黑芝麻、盐、生菜适量香其酱、甜面酱、蒜蓉酱适量面粉、玉米面10:1薄脆一个营养健康的煎饼果子的做法三种酱1:1:1的比例调在一起，之所以要加三种酱是因为我觉得一种酱的味道太单调，而且...
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![香煎杂蔬豆腐饼·营养丰富的煎豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎杂蔬豆腐饼·营养丰富的煎豆腐饼方法]( "香煎杂蔬豆腐饼·营养丰富的煎豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎杂蔬豆腐饼·营养丰富的煎豆腐饼方法")
- 今天，小王子继续吃豆腐～这次我们用北豆腐，北豆腐比南豆腐更坚实，比较适合煎炒，南豆腐更适合做汤。用料北豆腐2片西兰花1朵胡萝卜1小块紫甘蓝1片鸡蛋1个香菇粉适量玉米淀粉适量香煎杂蔬豆腐饼·营养丰富的煎豆腐饼的做法1.准备好食材。2.奶锅做水，将豆腐放入水中焯2-3分钟。3.将...
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![营养煎蛋如何做才美味，怎么做营养煎蛋简单又好吃]( "营养煎蛋如何做才美味，怎么做营养煎蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋三个胡萝卜一小块火腿肠一小块番茄酱适量营养煎蛋的做法煎蛋盘刷少量油，把鸡蛋打进去鸡蛋打进去后立刻放入切碎丁的火腿肠和胡萝卜然后盖上盖子，焖一会儿，观察情况，底部定型就可以了底部定型后翻面，再煎一会儿，知道熟透用挤酱瓶挤上番茄酱就可以啦小贴士也可以放别的蔬...
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![营养煎蛋🍳如何做才美味，怎么做营养煎蛋🍳简单又好吃]( "营养煎蛋🍳如何做才美味，怎么做营养煎蛋🍳简单又好吃")
- 🍳少许瘦肉➕葱➕鸡蛋🥚✖️2🍳起锅烧油，油热下材料🍳煎至两面焦焦（根据个人口味）加盐起锅用料鸡蛋2个瘦肉一丢丢营养煎蛋🍳的做法12345小贴士营养蛋白...
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![「煎饼赋」韭菜煎饼----营养美味，随订随到食谱大全及做法，烹饪好吃的「煎饼赋」韭菜煎饼----营养美味，随订随到方法]( "「煎饼赋」韭菜煎饼----营养美味，随订随到食谱大全及做法，烹饪好吃的「煎饼赋」韭菜煎饼----营养美味，随订随到方法")
- 【煎饼赋】滋滋滋，滋滋滋，面糊糊在电饼铛愉悦的唱着歌，盖上盖，焖一焖，翻个面，金黄色的饼面分外诱人。材料有韭菜，胡萝卜和肉糜，如果有别的材料合适的都可以切成丁放进去，阳光的一天，从健康早餐开始。用料韭菜适量面粉适量鸡蛋适量黄酒适量生抽适量葱适量盐适量胡萝卜适量猪肉糜适量...
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![营养早餐～香煎虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～香煎虾饼方法]( "营养早餐～香煎虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～香煎虾饼方法")
- 做法很简单用料⬇️香煎虾饼用料⬇️⬇️⬇️⬇️大虾二斤盐5克黑胡椒粉5克料酒一勺香菜一两水小半碗营养早餐～香煎虾饼的做法大虾去头去皮剁成虾泥不需要太碎加入胡椒粉盐料酒水使出洪荒之力顺时针搅拌上劲😄加入香菜再适当顺时针搅拌锅烧热然后倒入油加热后关成中小火🔥用平勺盛一...
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![五色滋养煎蛋饼（营养易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的五色滋养煎蛋饼（营养易操作）方法]( "五色滋养煎蛋饼（营养易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的五色滋养煎蛋饼（营养易操作）方法")
- 所谓五色滋养煎蛋饼，那肯定要有五种颜色的食材喽！这里我放入了鸡蛋，胡萝卜，西红柿，小油菜，火腿肠……跟我一起做吧！用料面粉50g鸡蛋2枚胡萝卜1/3个西红柿1个小油菜5棵火腿肠1根十三香适量盐1/2勺糖1勺五色滋养煎蛋饼（营养易操作）的做法准备食材，把西红柿洗净后用刀划上十字刀，放入开...
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![营养早餐自制煎饼果子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐自制煎饼果子方法]( "营养早餐自制煎饼果子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐自制煎饼果子方法")
- 一套煎饼果子里面有面粉、杂粮，鸡蛋、蔬菜，配上一杯牛奶或豆浆，营养全面，一套搞定！大人孩子都喜欢我做的煎饼不一定正宗，主要是就地取材，有啥放啥，口味上只要酱调对了，不比外面的味道差。用料面粉50克豆面或玉米面15克鸡蛋每套1个黑芝麻N克酱豆腐1块甜面酱2勺生抽1勺葱花香菜3根薄...
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![营养煎糕如何做才美味，怎么做营养煎糕简单又好吃]( "营养煎糕如何做才美味，怎么做营养煎糕简单又好吃")
- 突发奇想，制作出来的。用料面粉五十克麦片50克饼干末（细）25克饼干颗粒（粗）25克咖啡粉25克奶粉25克豆浆粉25克鸡蛋一个水（或牛奶）250毫升营养煎糕的做法将各种粉料搅拌均匀。打入鸡蛋，搅拌加入水，搅拌均匀。煎熟即可。...
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![煎饼果子如何做才美味，怎么做煎饼果子简单又好吃]( "煎饼果子如何做才美味，怎么做煎饼果子简单又好吃")
- 用料面粉80%玉米粉14%黄豆粉6%鸡蛋1馄饨皮(炸薄脆)2水粉类总额的130%蔬菜火腿肠随便煎饼果子的做法所有粉类混合，分次加水，搅拌均匀无疙瘩馄饨皮两张粘一起，擀的又薄又大，中间划两道，下油锅炸至两面金黄鏊子加热，摊上面糊，打上鸡蛋，翻面，抹酱，放薄脆，夹上喜欢的蔬菜，卷起来有啥卷啥刚...
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![煎饼果子培训-煎饼果子的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子培训-煎饼果子的做法方法]( "煎饼果子培训-煎饼果子的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子培训-煎饼果子的做法方法")
- 煎饼果子作为常见的街边美食小吃，想必很多人想学，今天孙大妈就来教大家这道煎饼果子的做法，有浓厚的吉豆煎饼、葱花香味，柔软适口，经济实惠。用料面粉100克鸡蛋1个玉米面10克油条1根豆瓣酱1勺水30克煎饼果子培训-煎饼果子的做法的做法工具：煤球炉（直径33厘米）、铁烙子（同上）、小磨...
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![营养牛奶水果煎饼做法烹饪大全 地道营养牛奶水果煎饼如何做]( "营养牛奶水果煎饼做法烹饪大全 地道营养牛奶水果煎饼如何做")
- 在家制作一款简易营养的小餐点，，自创味道Q弹爽滑～用料鸡蛋一个面粉适量小苹果一个黄瓜一个纯牛奶一小袋白砂糖适量油适量营养牛奶水果煎饼的做法黄瓜，苹果切成细丝备用面粉加牛奶搅拌，，加鸡蛋继续搅拌，，放糖，使糖与面粉充分融化加入准备好的苹果丝和黄瓜丝，锅底放油预热将准备好的...
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![营养煎饼如何做才美味，怎么做营养煎饼简单又好吃]( "营养煎饼如何做才美味，怎么做营养煎饼简单又好吃")
- 用料面粉一小碗鸡蛋2个盐适量鸡精适量勺菠菜适量鸡脯肉适量胡萝卜适量口蘑适量食用油适量营养煎饼的做法鸡脯肉、菠菜、胡萝卜、口蘑等添加的菜品均剁碎备用面粉加温水和鸡蛋两个，调合成较希的面糊，然后加入剁碎的菜沫和肉沫，再添加一点盐和鸡精、少量胡椒粉调味儿，调匀小贴...
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![煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐方法]( "煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐方法")
- 当面包被烤成面包脆，混合果酱的香甜，味道妙不可言。这道早餐会给宝贝美味的享受，营养的呵护，爱的守护❤️用料鸡蛋1个面包1片果酱1勺圣女果3-4个煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐的做法面包片竖切一刀，横切几刀变成条，点上果酱，烤箱上下火165度10分钟用煎蛋模具煎蛋，然后和...
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![营养蒸（煎）“包”子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养蒸（煎）“包”子方法]( "营养蒸（煎）“包”子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养蒸（煎）“包”子方法")
- 降温了，买点东西在家自己做，卫生又实惠，重要是儿子喜欢吃！你也不妨试试用料韭菜一把鸡蛋1个盐少许饺子皮按需量香菇10颗粉丝一小把红萝卜半根十三香3勺烧烤粉2勺营养蒸（煎）“包”子的做法1.韭菜洗干净切碎2.冬菇，粉丝染发备用3.煎一个鸡蛋（人多可以多加一个），然后切碎4.红萝卜，粉丝，...
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![营养早餐---美式煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐---美式煎饼方法]( "营养早餐---美式煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐---美式煎饼方法")
- 这个美式煎饼可以搭配蜂蜜，也可以搭配水果、酸奶、奶油，快把它做给你爱的人享用吧～～～用料鸡蛋2个低筋面粉80克白砂糖35克色拉油40克营养早餐---美式煎饼的做法将鸡蛋打散与白砂糖混合，用电动打蛋器打发至粘稠状打发后的鸡蛋粘在打蛋器上能坚持几秒滴落不下来筛入低筋面粉，搅拌至...
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![营养煎口蘑如何做才美味，怎么做营养煎口蘑简单又好吃]( "营养煎口蘑如何做才美味，怎么做营养煎口蘑简单又好吃")
- 快手菜，超级简单，有营养。可作为一道罕见小食招待盆友。用料口蘑若干个盐极少量营养煎口蘑的做法口蘑洗净，将蘑菇梗摘掉，沥干水分；国内热油，小火，将口蘑大口方向朝下，煎一分钟；（这一步忘记拍照啦，替图）将口蘑翻过来，蘑口朝上，煎2分钟，蘑菇汁会慢慢煨出来。PS：喜欢吃口感焦一点的盆友多煎...
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![自制煎饼果子，简单营养食谱大全及做法，烹饪好吃的自制煎饼果子，简单营养方法]( "自制煎饼果子，简单营养食谱大全及做法，烹饪好吃的自制煎饼果子，简单营养方法")
- 用料面粉200克水150克鸡蛋1个黑芝麻10克自制煎饼果子，简单营养的做法白面和水，调成较希的糊糊状鏊子烧热，倒上面摊成饼打上鸡蛋，撒黑芝麻放上肠，生菜，酱等...
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![学做营养美味的果蔬虾仁鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的学做营养美味的果蔬虾仁鸡蛋煎饼方法]( "学做营养美味的果蔬虾仁鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的学做营养美味的果蔬虾仁鸡蛋煎饼方法")
- 家里有孩子上学，吃什么早餐好呢？推荐孩子最爱的早餐饼做法，一周吃三次，补钙促发育，孩子常吃长高个子，记得给家里孩子们做美味早餐哦！学做营养美味的果蔬虾仁鸡蛋煎饼补钙又补脑推荐多种果蔬一起做，营养全面，简单好做，每天早起十几分钟，就能把早餐搞定了。说起儿子最喜欢的早餐饼要属...
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![营养土司煎如何做才美味，怎么做营养土司煎简单又好吃]( "营养土司煎如何做才美味，怎么做营养土司煎简单又好吃")
- 用料薄土司（或厚土司）2片（1片）鸡蛋1颗黄瓜1段培根（或其他圆片状的牛肉等，超市有售）1片芝士（方片状）1片番茄酱适量千岛酱适量盐黑胡椒营养土司煎的做法如用2片薄土司，涂抹千岛酱使2片粘在一起，用刀在土司中间挖出一个方形的洞，取出中间部分土司待用；黄瓜切薄片。平底锅抹油，稍微热一下，将...
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![煎饼果子的详细做法大全,简单又营养的煎饼果子做法]( "煎饼果子的详细做法大全,简单又营养的煎饼果子做法")
- 用料鸡蛋个面粉克油条根小葱根甜面酱勺黑芝麻克培根火腿萝卜干煎饼生菜煎饼果子的做法面糊摊成皮打散鸡蛋摊平撒上黑芝麻和葱花同时，里脊、培根和火腿稍微烤焦一点面皮翻面放辣椒酱和甜面酱再撒葱花、萝卜干，放里脊肉、煎饼、火腿生菜叶卷起来...
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![健康营养🆚颜值共存的💕蔬果煎饼💕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养🆚颜值共存的💕蔬果煎饼💕方法]( "健康营养🆚颜值共存的💕蔬果煎饼💕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养🆚颜值共存的💕蔬果煎饼💕方法")
- 特地为不喜欢吃蔬菜的宝宝设计的美食😊用料胡萝卜1个西兰花4、5小朵玉米半个鸡蛋1个低筋面粉适量盐适量玉米油适量健康营养🆚颜值共存的💕蔬果煎饼💕的做法胡萝卜洗净去皮，西兰花、玉米细净，一起入锅焯熟（胡萝卜比较慢熟要稍微煮就一点）出锅切碎加少许油、盐拌匀，面粉打入鸡蛋...
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![营养减脂第七天早餐苹果煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减脂第七天早餐苹果煎饼方法]( "营养减脂第七天早餐苹果煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减脂第七天早餐苹果煎饼方法")
- 用料苹果1个面粉40克牛奶100克营养减脂第七天早餐苹果煎饼的做法苹果削皮切碎加入面粉和牛奶搅拌均匀，苹果本身含有水分，加水不要加多了。倒入模具里煎至两面金黄。小贴士面粉可以换成全麦粉，还可以加一点肉桂粉，煎起来更香~~...
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![模拟煎饼果子/严格营养性生酮煎饼/极低碳水/简单易上手/口感接近/好吃饱腹食谱大全及做法，烹饪好吃的模拟煎饼果子/严格营养性生酮煎饼/极低碳水/简单易上手/口感接近/好吃饱腹方法]( "模拟煎饼果子/严格营养性生酮煎饼/极低碳水/简单易上手/口感接近/好吃饱腹食谱大全及做法，烹饪好吃的模拟煎饼果子/严格营养性生酮煎饼/极低碳水/简单易上手/口感接近/好吃饱腹方法")
- 老公突然想吃煎饼果子，我就给他做了份，自己也馋，就想试试不用面粉能不能做出来。实际做出来的饼底很薄，软软弹弹有韧性，还挺像。由于生酮不能吃薄脆，所以这是没有果子的煎饼果子。以下为一人份。2020年7/9更新:我不断改进这个菜谱，生怕有人没掌握好，会做出来太厚，那就不好吃了。菜...
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