![煎天贝莴笋的详细做法大全,简单又营养的煎天贝莴笋做法]( "煎天贝莴笋的详细做法大全,简单又营养的煎天贝莴笋做法")
- 用料超级燃料天贝150克莴笋1颗玫瑰盐0.5克芝麻油0.3克香醋5克亚麻籽油8克黑胡椒碎0.3克有机酱油8克煎天贝莴笋的做法天贝切片，锅中放入亚麻籽油烧热放入天贝片，撒入盐、黑胡椒碎煎至两面金黄，捞起待用莴笋切细丝，清洗干净加入香醋、酱油、芝麻油拌均匀装入盘中，天贝撒在上面即...
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![莴笋煎蛋如何做才美味，怎么做莴笋煎蛋简单又好吃]( "莴笋煎蛋如何做才美味，怎么做莴笋煎蛋简单又好吃")
- 今天分享一道简单美味的家常菜---莴笋煎蛋。味道超赞的！用料莴笋1根鸡蛋2个莴笋煎蛋的做法1截莴笋洗净去皮，鸡蛋两个，食材就是这么简单。莴笋切成薄片，鸡蛋加少许盐打散。起锅热油，放入莴笋翻炒，炒大约2分钟，加入盐调味。倒入蛋液，小火慢煎，煎至两面金黄，即可。起锅装盘，可以开饭啦！...
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![煎鸡小腿，清炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡小腿，清炒莴笋方法]( "煎鸡小腿，清炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡小腿，清炒莴笋方法")
- 用料莴笋根鸡腿煎鸡小腿，清炒莴笋的做法12345...
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![莴笋煎如何做才美味，怎么做莴笋煎简单又好吃]( "莴笋煎如何做才美味，怎么做莴笋煎简单又好吃")
- 妈妈牌莴笋煎，想念妈妈的味道！用料莴苣叶子适量地瓜粉适量水适量盐巴适量鸡精适量莴笋煎的做法莴笋叶子放水稍微煮一下捞起来放冷水凉后再拧干水分切碎！地瓜粉＋水＋盐巴＋鸡精调均匀再放入切好的莴笋叶子搅拌均匀！锅烧热放油煎小贴士调料调好了就很好吃了？...
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![莴笋煎饼如何做才美味，怎么做莴笋煎饼简单又好吃]( "莴笋煎饼如何做才美味，怎么做莴笋煎饼简单又好吃")
- 吃剩的清炒莴笋，第二天早上加工一下，一秒钟变煎饼，超级简单好吃！我是刚好有莴笋，其实吃剩的任何菜都可以啦，土豆丝啊，炒青菜什么的，应该都会很适合做成煎饼。用料莴笋其他剩菜亦可面粉鸡蛋水莴笋煎饼的做法剩菜莴笋里如果有汤汁，尽量倒干净面粉里倒入水，一点点倒，搅拌均匀，成糊状磕一...
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![活捉莴笋（凉拌莴笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的活捉莴笋（凉拌莴笋）方法]( "活捉莴笋（凉拌莴笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的活捉莴笋（凉拌莴笋）方法")
- 用料莴笋根盐克辣椒油花椒油小米辣大蒜活捉莴笋（凉拌莴笋）的做法将莴笋洗净，切成片（可用切片器），连同莴笋叶加入沸水中焯一下，迅速捞起来晾凉加入少许盐腌制，将腌出的水分沥出然后放生抽，醋，蒜末，小米辣末，辣椒油，少许白糖，花椒油，拌均匀最后淋上热油，一份爽口的活灼莴笋就完成了！...
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![春天时令菜：凉拌青莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的春天时令菜：凉拌青莴笋方法]( "春天时令菜：凉拌青莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的春天时令菜：凉拌青莴笋方法")
- 春天的厨房，就要有春天的样子，这个季节的青笋比黄瓜还甜还脆！颜色绿得就像水头极好的翡翠。维C含量丰富，又富含叶酸，怀孕前四个月的准妈妈每天都吃点莴笋，连叶酸片都省了！用料莴笋1根盐适量生抽1勺糖适量醋适量香油1勺蒜可放可不放胡萝卜可放可不放红干辣椒可放可不放春天时令菜...
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![「一口春天」百搭莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的「一口春天」百搭莴笋方法]( "「一口春天」百搭莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的「一口春天」百搭莴笋方法")
- 春天也是吃莴笋不错的季节，莴笋肉质细嫩，生吃热炒均可。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌，利尿通乳，对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用；还可防癌抗癌，具有调节神经系统功能的作用，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制...
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![香辣天贝春笋的详细做法大全,简单又营养的香辣天贝春笋做法]( "香辣天贝春笋的详细做法大全,简单又营养的香辣天贝春笋做法")
- 用料超级燃料天贝200克春笋150克红椒20克轻4酱15克有机酱油6克亚麻籽油100克水100克香辣天贝春笋的做法天贝切四方小丁煎至金黄色春笋去皮提前煮20分钟，在切成丁红椒切四方块，锅中放入油在加入轻4酱炒香在放入所有食材小火慢慢收干即可天贝使用超级燃料SUPERFUEL品牌的...
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![春天的味道，炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的味道，炒莴笋方法]( "春天的味道，炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的味道，炒莴笋方法")
- 今天上市场，看见这么大个，觉得肯定好吃，芛叶清香用料莴笋1根青椒或麻椒或尖椒1个姜2片小葱白1根春天的味道，炒莴笋的做法大青笋去皮，去叶，我买的是略大个发白皮的叶子留着凉拌或沾酱吃连肥肉肉先腌下，鸡蛋清，醋，盐，料酒，酱油，土豆淀粉搅拌均匀，这样的话肉更嫩，口感极佳热锅凉油炒肉葱，姜...
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![莴笋（叶子）煎蛋🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋（叶子）煎蛋🍳方法]( "莴笋（叶子）煎蛋🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋（叶子）煎蛋🍳方法")
- 每年到了吃莴笋的季节，妈妈👩🏻每天都会买一两根新鲜的回来，茎部分我们都是用来凉拌。以前吃莴笋叶子都是扔了……后来才知道叶子比茎更有营养……所以就突发奇想……把叶子用来煎鸡蛋🍳……结果味道还不错……然后我们家，莴笋叶子一直就是煎鸡蛋吃……🙈大家可以试试……用...
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![煎天贝如何做才美味，怎么做煎天贝简单又好吃]( "煎天贝如何做才美味，怎么做煎天贝简单又好吃")
- 天贝的营养价值好到必须要试一试才甘心。用料天贝200g盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量煎天贝的做法天贝切片，厚度看自己喜好，厚薄不同煎出来的风味也有稍许不同，撒上适量盐。锅子抹薄薄一层橄榄油，我用图上喷的，再用厨房纸巾擦一下锅子。油热了就把天贝放入锅里，小火慢煎，每面都煎...
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![莴笋蛋饼 宝宝辅食天天学的详细做法，莴笋蛋饼 宝宝辅食天天学做法技巧]( "莴笋蛋饼 宝宝辅食天天学的详细做法，莴笋蛋饼 宝宝辅食天天学做法技巧")
- 今天要分享的小饼类辅食，看似和普通蛋饼无两样，里面却内涵玄机。吃起来可是鲜甜多了！其中里面的玄机便是添加了莴笋泥！春天到了便是吃莴笋的最好时节，有了它的加入蛋饼更加湿润又清甜，营养也更加全面！宝宝吃一些莴笋对身体的好处是非常多的，首先莴笋的口感清新，可以增进宝宝的食欲...
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![夏天快手菜 凉拌莴苣（莴笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天快手菜 凉拌莴苣（莴笋）方法]( "夏天快手菜 凉拌莴苣（莴笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天快手菜 凉拌莴苣（莴笋）方法")
- 一个一直都比较喜欢的快手凉菜，凉拌莴苣（莴笋）夏日里的快手菜，清脆爽口。用料莴笋（莴苣）1根香油1勺鸡精适量盐适量生抽适量耗油适量蒜头2瓣红甜椒半只夏天快手菜凉拌莴苣（莴笋）的做法莴苣（莴笋）心洗净去皮，红甜椒、蒜头洗净备用。莴苣（莴笋）切成细丝备用。红甜椒切丝，蒜头切片放大碗备...
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![夏天快手菜——凉拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天快手菜——凉拌莴笋方法]( "夏天快手菜——凉拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天快手菜——凉拌莴笋方法")
- 用料莴笋1根糖1小勺生抽少许盐适量蒜2瓣油少许醋2勺料酒1勺鸡精少许夏天快手菜——凉拌莴笋的做法1.莴笋去皮洗净，蒜切末。2.莴笋用刀削成薄片(小心手)。3.削好的莴笋装盘，依次放入蒜、料酒、醋、盐、糖、鸡精、滴上几滴生抽，最后淋上少许热油即可(油不要放太多，会油腻)。(夏...
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![莴笋「凉拌莴笋丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋「凉拌莴笋丝」方法]( "莴笋「凉拌莴笋丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋「凉拌莴笋丝」方法")
- 据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地，啮食莴笋。和尚猛醒，但梦阳景尚历历在目，心想定是有贵人来临。抬头朝莴笋地望去，见一相貌魁武伟岸之人正欲取莴笋。他赶紧谦恭地走上前去，取了大量的莴笋馈...
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![莴笋酸（莴笋泡菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋酸（莴笋泡菜）方法]( "莴笋酸（莴笋泡菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋酸（莴笋泡菜）方法")
- 酸酸甜甜太好吃了用料莴笋1根蒜1瓣辣椒3只白糖若干克米醋250mk左右莴笋酸（莴笋泡菜）的做法切好莴笋，条或者片都可以莴笋切条，加点盐，搅拌均匀腌制30分钟，时间长短根据莴笋的粗细，如果切片的莴笋20分钟就可以腌制过程中切蒜和辣椒莴笋拧干那个腌制的水分，再放回来盘子里撒一层糖，加...
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![春笋莴笋如何做才美味，怎么做春笋莴笋简单又好吃]( "春笋莴笋如何做才美味，怎么做春笋莴笋简单又好吃")
- 用料春笋1个莴笋冷盐少许油少许春笋莴笋的做法二笋切丝笋叶清炒小贴士莴笋二吃...
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![莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法]( "莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法")
- 用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量蒜2-3瓣盐适量料酒适量食用油适量莴笋的2+1种吃法之【...
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![珍惜春天：油炒莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的珍惜春天：油炒莴笋叶方法]( "珍惜春天：油炒莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的珍惜春天：油炒莴笋叶方法")
- 还是菜饭剩下的莴笋叶，不舍得浪费，油略炒过，有些鲜爽的脆感，是和莴笋根茎不一样的口感呢。最简单的朴素吃法，唯独胜在这春天美好的新鲜用料莴笋1根盐2克糖3-5克油两勺珍惜春天：油炒莴笋叶的做法莴笋叶洗干净切碎锅内两勺油，烧热后倒入莴笋叶，翻炒均匀，莴笋叶微苦，可以加半勺糖中和...
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![春天的颜色 莴笋腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的颜色 莴笋腊肉方法]( "春天的颜色 莴笋腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的颜色 莴笋腊肉方法")
- 用料莴笋1根腊肉小块辣椒适量蒜苗3大根盐适量味精一丢丢老抽一丢丢春天的颜色莴笋腊肉的做法忘记拍图了把莴笋腊肉切片，辣椒切碎蒜苗切段起锅把腊肉煸干我是不喜欢肥肉所以煸的很干如果不介意的半干就行肥肉会出油再加一点点油就行了再把辣椒瘦腊肉一起煸一下然后出锅再放...
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![煎莴笋如何做才美味，怎么做煎莴笋简单又好吃]( "煎莴笋如何做才美味，怎么做煎莴笋简单又好吃")
- 这是一道简单快手菜，也是我们家桌上常有的，家人都爱吃。食材简单，易上手，喜欢的亲可以试试哦，真的很好唉……用料莴笋1根虾皮（可以选用）1小撮葱姜蒜少许生抽1汤勺盐2g煎莴笋的做法莴笋去皮切丝，虾皮洗净备用。葱姜蒜切末热油锅，葱姜蒜虾皮爆香到入莴笋丝加盐快速翻炒至出水加面粉...
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![腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋方法]( "腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋方法")
- 用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒20秒下入香葱和蒜末翻炒均匀闭火整个制作过程在锅内不...
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![春天了给小朋友做个蒜苗炒莴笋丝和清炒莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的春天了给小朋友做个蒜苗炒莴笋丝和清炒莴笋叶方法]( "春天了给小朋友做个蒜苗炒莴笋丝和清炒莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的春天了给小朋友做个蒜苗炒莴笋丝和清炒莴笋叶方法")
- 莴笋富含多种维生素和铁、钙、磷等营养元素，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利，春天了补充维生素最好的季节，给家里的小朋友做做一下吧用料莴笋1根蒜苗1根蒜2瓣盐适量生抽1勺香醋1勺春天了给小朋友做个蒜苗炒...
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![香莴笋煎蛋🍳的详细做法大全,简单又营养的香莴笋煎蛋🍳做法]( "香莴笋煎蛋🍳的详细做法大全,简单又营养的香莴笋煎蛋🍳做法")
- 一周点二次的菜品😬用料莴笋1根盐2克鸡蛋2个油适量小葱1根水适量香莴笋煎蛋🍳的做法先将香莴笋去皮，清洗干净后切条状再切丁备用，接下来打二个母鸡蛋，打拌均匀后放入盐，再打均匀备用。起锅烧油到七成熟，把蛋液到入锅内，转动锅子把蛋液均匀受热，接下来用锅铲慢慢翻面，一点都不粘锅...
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