![“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤方法]( "“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤方法")
- 女生姨妈期必喝！👏🏻👏🏻👏🏻小馋猫每个月最能体现她是个女人这一点就是痛经了，每个月前两天必痛，请假率百分之八十，窝在那里一动不动，最开始在一起的时候还觉得挺恐怖的，😨😨心情不定还暴躁还能吃，慢慢的知道怎么回事了就想着做点什么能缓解她的痛，今天安排个暖宫汤给她！😋这道汤...
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![姜汁红糖暖宫奶的详细做法，姜汁红糖暖宫奶做法技巧]( "姜汁红糖暖宫奶的详细做法，姜汁红糖暖宫奶做法技巧")
- 在那几天，为何会痛经呢？在中医学上认为痛经是因为女性在月经期间体内的气血遇到了运行不畅、气血虚亏导致的疼痛，跟一些女性朋友平时喜欢吃生冷食品和刺激性的食物等有关系。既然是气血不畅导致的不舒服，自然要用活血化瘀的食物来缓解。牛奶营养丰富，还具有镇静安神的功效；生姜...
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![暖胃暖宫粥如何做才美味，怎么做暖胃暖宫粥简单又好吃]( "暖胃暖宫粥如何做才美味，怎么做暖胃暖宫粥简单又好吃")
- 冬天适合喝粥，暖和和的一碗粥下肚，暖宫暖胃！食材很常见，红枣，红糖和桂圆：补血养胃。用料红豆30克红米25克黑米40克黑豆20克燕麦20克桂圆30克红糖80克银耳5克百合5克薏米仁16克红枣20克大雪豆15克绿豆15克大米15克糯米15克暖胃暖宫粥的做法称量好所需要的食材红糖选择自己喜欢的...
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![姜汁红糖黑米暖宫糕食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁红糖黑米暖宫糕方法]( "姜汁红糖黑米暖宫糕食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁红糖黑米暖宫糕方法")
- 姜汁红糖黑米暖宫糕很多女性朋友，因为宫寒引起很多痛经问题，家里不缺养生的食材，可是不会搭配调理身体。红糖含有多种矿物质，钙和丰富的铁营养，而红糖与姜总是那么搭，红糖姜水对女人可是宝，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，主要还温经散寒，滋阴暖宫，经常喝红糖姜水月经...
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![红糖姜枣膏—排寒暖宫食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜枣膏—排寒暖宫方法]( "红糖姜枣膏—排寒暖宫食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜枣膏—排寒暖宫方法")
- 红糖姜枣膏有非常好的食疗的功效！姜枣膏的功效是可以祛风散寒、温补气血，还可以活血暖宫。【怕冷痛经的妹子一定要试试】❤️姜枣膏对身体进行调治，可以去除体内的寒气，可以改善寒冷天气对于身体的影响，而且还可以预防风寒感冒的出现。对于人体过早生成的色斑、皱纹，有一定的辅助...
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![暖宫汤如何做才美味，怎么做暖宫汤简单又好吃]( "暖宫汤如何做才美味，怎么做暖宫汤简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个枸杞十几二十粒红枣7-8颗红糖2块黄芪一点点桂圆10颗桂圆壳10颗水1升左右暖宫汤的做法备好所有材料，桂圆壳、黄芪浸泡十五分钟鸡蛋煮熟剥壳把剥好的桂圆、红枣、枸杞、放入养生壶加入水，把黄芪和桂圆壳放在滤网里，煮开后，放入剥好的鸡蛋调小火煮20分钟，放入红糖就可...
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![黑糖暖宫茶如何做才美味，怎么做黑糖暖宫茶简单又好吃]( "黑糖暖宫茶如何做才美味，怎么做黑糖暖宫茶简单又好吃")
- 身体存在问题的人，再好的化妆品也化不出一张好气色的脸！黑糖暖宫茶由古法黑糖、红枣、姜、桂圆、黄芪组成，可以缓解痛经、暖宫、调理胃寒，排毒通便，驱寒除湿，促进血液循环，增加体温，改善体质。用料黑糖红枣姜桂圆干黄芪黑糖暖宫茶的做法将所有材料放入杯中，倒入沸水；盖上盖子闷片刻...
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![暖宫食谱如何做才美味，怎么做暖宫食谱简单又好吃]( "暖宫食谱如何做才美味，怎么做暖宫食谱简单又好吃")
- 习惯了起床后一杯温水，要暖宫，当然要加点姜片，把身子暖起来(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)用料姜适量开水一杯暖宫食谱的做法姜拍扁，姜丝，姜片都可以开水一冲，变温就可以喝了。...
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![怀姜暖宫膏如何做才美味，怎么做怀姜暖宫膏简单又好吃]( "怀姜暖宫膏如何做才美味，怎么做怀姜暖宫膏简单又好吃")
- 👧冷冷冷！这才刚入冬我就觉得快冷死了不知道是不是上了年纪，我觉得自己真的越来越怕冷❄️然后我觉得该对自己下手了于是乎，😯我就熬了这款纯纯的怀姜膏🥄然后每天早上来一杯真的从心里暖出来从头暖到脚把我夏天嘴馋喝的冰水堆积在身体里的寒气通通赶出去🔥怀姜膏的功效其实是...
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![暖宫汤☕如何做才美味，怎么做暖宫汤☕简单又好吃]( "暖宫汤☕如何做才美味，怎么做暖宫汤☕简单又好吃")
- 你的喜怒哀乐，胃都知道，来碗暖暖的汤甜一下吧💕好好爱惜身体，你最珍贵❤用料红枣数颗红糖一块枸杞数粒鸡蛋2个桂圆数颗红豆一小把暖宫汤☕的做法锅里加入适量清水，准备好食材，红枣去核，除枸杞鸡蛋外所有食材放进去，盖上盖子，大火炖煮水沸腾以后放枸杞，加鸡蛋液，顺时针搅拌形成蛋花，...
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![暖宫补血如何做才美味，怎么做暖宫补血简单又好吃]( "暖宫补血如何做才美味，怎么做暖宫补血简单又好吃")
- 用料红薯1个红枣8颗红糖2块生姜1块暖宫补血的做法如图如图如图如图如图...
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![暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏方法]( "暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏方法")
- 用料红糖400克红枣250颗枸杞100克姜250克水适量暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法1.把枣洗净用凉水泡一会儿，然后把水倒干净。2.把水倒干净，放在蒸箱里蒸30分钟。3.找一个吸管，稍微硬点的，在枣儿中间扎进去，把枣核很轻松就取出来了。4.这是取好的枣儿。5.把枸杞洗干净。6.把...
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![暖宫驱寒红糖糯米丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒红糖糯米丸子方法]( "暖宫驱寒红糖糯米丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒红糖糯米丸子方法")
- 巨巨巨适合女生吃的红糖糯米丸子，软糯香甜！暖宫驱寒！经期必备！最简单的食材，却可以做出最温暖的食物用料糯米粉100克温水76克清水一点点黑糖块1块暖宫驱寒红糖糯米丸子的做法糯米粉倒在一个大盆里一边加温水，一边用筷子转圈搅拌，水不用全加用手揉成光滑的面团，根据面粉的软硬度再...
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![超级超级简单的姜糖～暖宫糖食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级简单的姜糖～暖宫糖方法]( "超级超级简单的姜糖～暖宫糖食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级简单的姜糖～暖宫糖方法")
- 因为每次来月经都宫寒.又懒得煮姜汤水～做一次可以吃一个星期的量，少量的。😜因为姜吃多了也上火🧚🏻♀️用料老姜末200克冰糖180-190克麦芽糖250克水350毫升熟糯米粉少量超级超级简单的姜糖～暖宫糖的做法姜去皮打末，也可以不去皮～尽量打的细腻些冰糖和麦芽糖一起把所有材料放...
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![暖宫小甜品红糖糍粑食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫小甜品红糖糍粑方法]( "暖宫小甜品红糖糍粑食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫小甜品红糖糍粑方法")
- 姨妈期暖宮小甜品！软糯香甜的红糖糍粑，女生必学～这道红糖糯米糍粑，是在株洲吃上并爱上了，特别爱吃，软糯香甜，尤其经期就想吃点暖暖的，这个再合适不过了，红糖有补血养颜、缓解经痛的功效！用料糯米粉100克和面开水80克荞荞安古法红糖25克化红糖开水85克暖宫小甜品红糖糍粑的做法糯米...
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![暖宫姜茶的详细做法大全,简单又营养的暖宫姜茶做法]( "暖宫姜茶的详细做法大全,简单又营养的暖宫姜茶做法")
- 用料红糖一包红枣一包姜一包菊花5朵暖宫姜茶的做法上班时，味道全出来了[调皮][调皮]现在都是快节奏生活，估计没有几个人能坚持天天在家里熬煮，又木黑糖姜茶独立包装，一拆一泡15分钟后就有热气腾腾的姜茶喝了。...
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![暖宫如何做才美味，怎么做暖宫简单又好吃]( "暖宫如何做才美味，怎么做暖宫简单又好吃")
- 没有**依据，只有^-^随意用料红糖豌豆香蕉暖宫的做法热的...
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![暖宫蛋如何做才美味，怎么做暖宫蛋简单又好吃]( "暖宫蛋如何做才美味，怎么做暖宫蛋简单又好吃")
- 给深受大姨妈困扰的你们——藏红花暖宫蛋[爱心]女人，有种难言之隐:＂宫寒＂，这是肾阳不足造成的，一般表现为女性各种妇科问题，月经周期延后，小腹痛，量少发黑，有血块等等。如果你准备怀孕，或备二胎，更要提前"暖宫"，有句老话叫"宫寒不孕"。与其后期的折腾，不如先未雨绸缪来的靠谱，将每日的...
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![女人暖宫粥如何做才美味，怎么做女人暖宫粥简单又好吃]( "女人暖宫粥如何做才美味，怎么做女人暖宫粥简单又好吃")
- 1、益气补血 红豆粥有滋养脾胃，补气益血的功效。2、利水消肿 红豆粥有一定的利尿作用。3、美容养颜 常食用红豆粥可以使皮肤恢复红润。用料小米半碗红豆一碗红糖5小块红枣6颗颗枸杞15粒桂圆干12颗莲子干12颗黑米半碗大米小半碗薏仁小半碗花生半碗女人暖宫粥的做法准备...
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![暖宫粥如何做才美味，怎么做暖宫粥简单又好吃]( "暖宫粥如何做才美味，怎么做暖宫粥简单又好吃")
- 用料桂圆10颗莲子40克红枣5颗花生10粒米半杯红糖适量暖宫粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚把原材料倒入锅里加入一块红糖和适量水加入适量花生点击婴儿粥键设定时间3个小时点击煮粥键三个小时这就是成品，既好吃又有营养小贴士原材料可以根据个人的喜好来加，我就加了点红...
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![暖宫茶如何做才美味，怎么做暖宫茶简单又好吃]( "暖宫茶如何做才美味，怎么做暖宫茶简单又好吃")
- 女生痛经，活血化淤，补气补血用料青州王坟山楂干5片莆田桂圆5颗炒枣6颗暖宫茶的做法用的食材都是到原产地，山楂是老家青州的，全国最最出名的青州王坟山楂无硫的桂圆是男票家的莆田桂圆，个头比外面卖的大多了早上喝可以加姜片煮5-10分钟，晚上就不要加姜啦，直接拿开水泡食材即可，炒...
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![祛湿暖宫《黑糖姜枣膏》食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿暖宫《黑糖姜枣膏》方法]( "祛湿暖宫《黑糖姜枣膏》食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿暖宫《黑糖姜枣膏》方法")
- 最近喜欢上了养生膏经常给家里人熬制一些特别受家里人欢迎用料姜4斤枣2斤黑糖1.8斤枸杞300克祛湿暖宫《黑糖姜枣膏》的做法1、先把准备好的材料都打碎（不包括枸杞和黑糖）2、取一小部分打碎的姜挤点汁水放到锅里小火溶化黑糖，再将剩余姜绒和红枣一起放放到锅里（中小火熬煮）一个...
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![红糖酒酿汤圆 | 暖宫驱寒食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖酒酿汤圆 | 暖宫驱寒方法]( "红糖酒酿汤圆 | 暖宫驱寒食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖酒酿汤圆 | 暖宫驱寒方法")
- 每到姨妈期，必定会安排一碗红糖酒酿汤圆，吃完身子都会觉得暖和暖和哒～加了糯叽叽的黄大米汤圆，香香哒桂花，甜甜的红枣，补气血又养颜，暖身又暖胃，特别适合经期喝，姐妹们一定要试试～用料汤圆8个红枣3颗酒酿3勺枸杞6-8粒红糖1块红糖酒酿汤圆|暖宫驱寒的做法准备食材：思念黄大米汤圆、酒...
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![客家暖宫祛寒姜糖蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家暖宫祛寒姜糖蛋汤方法]( "客家暖宫祛寒姜糖蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家暖宫祛寒姜糖蛋汤方法")
- 客家人应该都知道姜糖。老姜、红糖都是温补的，适合坐月子和痛经的人吃，有暖宫祛寒的功效。姜糖的吃法很多，姜糖鸡蛋便是其中之一。用料手工姜糖两勺鸡蛋两个水一碗客家暖宫祛寒姜糖蛋汤的做法1、准备好材料如果有土鸡蛋更香，鸡蛋煎得更貌美。2、热锅，加入少量油，打入鸡蛋，煎至8...
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![红枣红糖姜茶（养生暖宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红糖姜茶（养生暖宫）方法]( "红枣红糖姜茶（养生暖宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红糖姜茶（养生暖宫）方法")
- 红糖姜茶对女人有非常好的养生作用，天冷容易手脚冰凉，可以喝这个茶。吃红糖姜茶，可以暖宫暖身的作用。为什么做这个菜谱?因为这个茶是非常好的茶，简单容易，养生功效好，可是也不少的人不会煮，那么好的方子，每个女人都值得去学，于是写下了方子，分享。😆😆用料红糖20克红枣6--10颗老姜...
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