![产后食谱健腰补肾猪腰汤［杜仲、牛大力、千斤拔］食谱大全及做法，烹饪好吃的产后食谱健腰补肾猪腰汤［杜仲、牛大力、千斤拔］方法]( "产后食谱健腰补肾猪腰汤［杜仲、牛大力、千斤拔］食谱大全及做法，烹饪好吃的产后食谱健腰补肾猪腰汤［杜仲、牛大力、千斤拔］方法")
- 用料猪腰1个瘦肉100克杜仲15克牛大力15克千斤拔15克生姜8片酒1勺盐1勺产后食谱健腰补肾猪腰汤［杜仲、牛大力、千斤拔］的做法买回来的猪腰中间切开处理干净里面的嚢（尽量处理干净一点，这是去骚味的重要因素）1、处理好的猪腰切片，用八片姜和家里喝汤的小汤勺一勺白酒或者料酒，放一...
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![花生猪手千斤拔做法烹饪大全 地道花生猪手千斤拔如何做]( "花生猪手千斤拔做法烹饪大全 地道花生猪手千斤拔如何做")
- 用料猪蹄只花生克千斤拔（中药材）花生猪手千斤拔的做法将花生猪手千斤拔和姜片一起放砂锅里小火炆1个小时小贴士煮好加盐调味即可，猪手的颜色是红皮花生染上的。如用压力锅煮半小时就行了，但口感差很远。...
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![花生猪蹄千斤拔做法烹饪大全 地道花生猪蹄千斤拔如何做]( "花生猪蹄千斤拔做法烹饪大全 地道花生猪蹄千斤拔如何做")
- 用料猪蹄1只花生克姜片盐克千斤拔（中药材）香叶花生猪蹄千斤拔的做法猪蹄刮净洗净切块，淖水晾干。砂锅放水，放配料（香叶后下），水开后放猪蹄烧开后中火炖。1小时左右待猪蹄筋能嚼烂即可。吃肉喝汤。小贴士千斤拔可去湿强筋骨，与花生、猪蹄绝配，不喝汤的水可放少点炆，味道会更可口。...
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![健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤方法]( "健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤方法")
- 来源：广州中医药大学一附院本馔食材中，千斤拔性味甘涩平，善于祛风利湿、强筋壮骨、活血解毒；牛大力性味甘平，长于补虚润肺、强筋活络；茯苓性味甘淡平，功善利水渗湿、健脾宁心。搭配性味甘咸平，功擅补气血、润肌肤、通乳汁的猪蹄，佐姜、枣以调和脾胃。诸物合用，有良好的补益气血、健...
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![天然酵种鲜奶吐司～一斤半千代田+水立方食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种鲜奶吐司～一斤半千代田+水立方方法]( "天然酵种鲜奶吐司～一斤半千代田+水立方食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种鲜奶吐司～一斤半千代田+水立方方法")
- 方子改编自吴克己老师的鲜奶牧场，加了星野酵母和鲁邦种，一发经过冰箱一夜的低温发酵，组织更细腻柔软，风味也更足。减去了鸡蛋，面团非常的白净细腻，也适合不吃鸡蛋的素食朋友！用料天然酵种70克鸟越哥磨500克黄油50克牛奶380克粉盐8克上白糖40克奶粉20克星野酵母绿种50克天然酵种...
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![被你1斤2斤3斤喂成球食谱大全及做法，烹饪好吃的被你1斤2斤3斤喂成球方法]( "被你1斤2斤3斤喂成球食谱大全及做法，烹饪好吃的被你1斤2斤3斤喂成球方法")
- 来自小天使们的爱~~~用料❤被你1斤2斤3斤喂成球的做法........
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![宝宝辅食 三斤肥三斤瘦食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 三斤肥三斤瘦方法]( "宝宝辅食 三斤肥三斤瘦食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 三斤肥三斤瘦方法")
- 这个名字很可爱三斤肥三斤瘦其实是五花肉啦～🍲肥瘦均匀口感不会很柴🥑🥕五花肉炖煮～菠菜面吸收汤汁味道不错👍🍲🍲🍲🥗🌽🍒🥑🥕🍄🍅用料五花肉一小块菠菜面60g毛豆粒60g香蕉🍌半根牛油果🥑30g宝宝辅食三斤肥三斤瘦的做法食材准备好五花肉汆水放葱和生姜一起煮2分钟取干净热...
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![千代田1斤1.5斤模具换算食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田1斤1.5斤模具换算方法]( "千代田1斤1.5斤模具换算食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田1斤1.5斤模具换算方法")
- 用料模具1个水1克黄油1克盐克鸡蛋个1千代田1斤1.5斤模具换算的做法1.5斤千代田方子如下:面粉320g全蛋液50g蜂蜜30g奶粉20g糖浆30g(不加糖浆换成水)水135g盐3g酵母3.5g黄油30g风炉160℃.30分钟千代田水立方一斤吐司盒高筋粉250g，每个品牌面粉不同，根据自己品牌稍作加减全蛋...
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![减肥餐第7天瘦5.6斤，挑战2个月128斤瘦到108斤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐第7天瘦5.6斤，挑战2个月128斤瘦到108斤方法]( "减肥餐第7天瘦5.6斤，挑战2个月128斤瘦到108斤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐第7天瘦5.6斤，挑战2个月128斤瘦到108斤方法")
- 这次减肥慢慢的满足感，各种调料，南瓜，玉米，饭，番薯，土豆，香蕉我都吃了。而且还掉称没有乏力。以前减肥几次。这些不敢吃。天天水煮菜加肉。是瘦得快，但是恢复饮食反弹2倍以上。所以不要追求快速瘦多少。而健康的减用料早餐如图午餐如图晚餐如图减肥餐第7天瘦5.6斤，挑战2个月128斤...
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![千代田1.5斤吐司 庞多米食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田1.5斤吐司 庞多米方法]( "千代田1.5斤吐司 庞多米食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田1.5斤吐司 庞多米方法")
- 爱上泡面法，也爱上了这个简约的庞多米。为了方便以后继续做，记录一下！2个千代田1.5斤的量。用k桨更好使。用料高筋面粉（霓虹粉）630g细砂糖60g水500g(根据自己面粉的吸水性调整-20g左右）奶粉26g（听王传仁的课说奶粉更能增加奶香味）盐8g黄油65g鲜酵母18g千代田1.5斤吐司庞多米的做...
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![千代田黑麦吐司1.5斤食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田黑麦吐司1.5斤方法]( "千代田黑麦吐司1.5斤食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田黑麦吐司1.5斤方法")
- 这款吐司盒的面团用量比较特殊，记录一下用料高粉300g黑麦粉30克牛奶185克鸡蛋50克新鲜酵母10克糖45克盐3克黄油25克千代田黑麦吐司1.5斤的做法除盐和黄油之外的所有材料放入机器，揉到面团出粗膜后加入盐和黄油，揉出手套膜面团取出盖保鲜膜28度室温一个小时面团平均切割成3份...
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![v斤斤计较如何做才美味，怎么做v斤斤计较简单又好吃]( "v斤斤计较如何做才美味，怎么做v斤斤计较简单又好吃")
- 用料鸡蛋v斤斤计较的做法好看吗好看...
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![火龙果肉松沙拉酱吐司（千代田1.5斤吐司模具）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果肉松沙拉酱吐司（千代田1.5斤吐司模具）方法]( "火龙果肉松沙拉酱吐司（千代田1.5斤吐司模具）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果肉松沙拉酱吐司（千代田1.5斤吐司模具）方法")
- 冰箱里躺着好几个火龙果，太占地方了，于是就想法子消灭它们。今天做个吐司吧，顺便把1.5斤千代田吐司模具的材料用量记录一下。材料配方里是2个吐司的量。用料高筋面粉550克全麦粉150克奶粉50克细砂糖50克耐高糖干酵母8克淡奶油60克火龙果肉（切小块）500克盐8克软化黄油50克火龙...
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![中种千代田1斤做法烹饪大全 地道中种千代田1斤如何做]( "中种千代田1斤做法烹饪大全 地道中种千代田1斤如何做")
- 方子是参考网上的，简单改动按自己的习惯变成千代田1斤的量。写在这里只是用着方便，就不误人子弟了。用料中种高粉140克鲜酵母1.8水80克主面团克高粉60鲜酵母4.2糖20克盐2.5克奶粉5克全蛋液55水15克黄油16克高粉中种千代田1斤的做法自己做的都好吃。小贴士180度35分钟。...
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![减脂餐 117斤-90斤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 117斤-90斤方法]( "减脂餐 117斤-90斤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 117斤-90斤方法")
- 用料各种蔬菜各种肉类蛋白质各种粗粮杂粮主食减脂餐117斤-90斤的做法午餐午餐早餐都可早餐午餐晚餐都可午餐晚餐都可早餐晚餐午餐午餐晚餐都可午餐晚餐晚餐晚餐午餐都可午餐午餐午餐晚餐都可早餐午餐午餐晚餐晚餐午餐都可午餐晚餐都可午餐午餐晚餐晚餐午餐都可晚餐午餐都...
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![橙意满满·香橙翻转吐司｜千代田一斤模具食谱大全及做法，烹饪好吃的橙意满满·香橙翻转吐司｜千代田一斤模具方法]( "橙意满满·香橙翻转吐司｜千代田一斤模具食谱大全及做法，烹饪好吃的橙意满满·香橙翻转吐司｜千代田一斤模具方法")
- 做过这只吐司之后才知道为什么大家都叫它“橙意满满吐司”因为这样一只小小的吐司大概用了四只橙子！又是炸汁又是过滤，又是煮又是剥皮…最后还要擦烤箱！好在结果很棒，橙心橙意换来的橙香满满，外表可爱到让人舍不得切～用料主面团部分：高筋面粉200克低筋面粉12克耐高糖酵母粉3克全...
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![千代田1.5斤蜂蜜全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田1.5斤蜂蜜全麦吐司方法]( "千代田1.5斤蜂蜜全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田1.5斤蜂蜜全麦吐司方法")
- 此面团700g左右，适合1.5斤千代田模具开盖烤用料高粉310g全麦粉50g克奶粉20克蜂蜜30克水180克鸡蛋50克新鲜酵母9克糖30克盐3克黄油25克千代田1.5斤蜂蜜全麦吐司的做法除盐和黄油之外的所有材料放入机器，揉到面团出粗膜后加入盐和黄油，揉出手套膜面团取出盖保鲜膜28度室温半小...
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![好斤斤计较如何做才美味，怎么做好斤斤计较简单又好吃]( "好斤斤计较如何做才美味，怎么做好斤斤计较简单又好吃")
- 用料奶油克好斤斤计较的做法还回家斤斤计较...
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![千代田1.5斤吐司模2个北海道中种吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田1.5斤吐司模2个北海道中种吐司方法]( "千代田1.5斤吐司模2个北海道中种吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的千代田1.5斤吐司模2个北海道中种吐司方法")
- 纯记录用料日清特选山茶花667克细砂糖20克酵母4克牛奶267克淡奶油187克蛋白46克黄油14克材料B奶粉40克细砂糖70克蛋白54克盐8克黄油14克酵母2.7克千代田1.5斤吐司模2个北海道中种吐司的做法材料A揉成团后发酵1.5-2倍大，撕碎后加入材料B（除黄油和盐外）揉到扩展阶段，加入黄油和...
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![鸡蛋拨凉粉(四两拨千斤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋拨凉粉(四两拨千斤)方法]( "鸡蛋拨凉粉(四两拨千斤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋拨凉粉(四两拨千斤)方法")
- 用料鸡蛋3个盐适量大蒜4瓣葱1根酱油一小勺凉粉两块钱一块鸡蛋拨凉粉(四两拨千斤)的做法葱蒜切好凉粉要在水龙头放水中切长小块，所以这里也叫拨凉粉。凉粉就买这种透明的好吃，鸡蛋我是多放了一个，搅碎地锅起油，倒入葱香味起倒入搅碎好的鸡蛋，待鸡蛋差不多成型倒入切好的蒜，蒜味...
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![奥利奥椰浆大理石吐司｜千代田1.5斤模具食谱大全及做法，烹饪好吃的奥利奥椰浆大理石吐司｜千代田1.5斤模具方法]( "奥利奥椰浆大理石吐司｜千代田1.5斤模具食谱大全及做法，烹饪好吃的奥利奥椰浆大理石吐司｜千代田1.5斤模具方法")
- 吃不完的奥利奥别再做蛋糕了，大理石吐司它不香嘛！配上椰浆和椰子油，烤的时候就被香到了.擀卷的时候有点破酥，是因为馅料里的饼干碎不够细腻，有条件的直接用破壁机打馅料好一点，我偷懒啦.材料约750g吐司*1若制作450g吐司减少三分之一的材料即可（即所有数值乘以0.66）用料✅主面团：高...
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![辣椒酱，红尖椒大的5斤，小的1斤，西红柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黄豆酱1200克（大的玻璃瓶1瓶食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒酱，红尖椒大的5斤，小的1斤，西红柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黄豆酱1200克（大的玻璃瓶1瓶方法]( "辣椒酱，红尖椒大的5斤，小的1斤，西红柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黄豆酱1200克（大的玻璃瓶1瓶食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒酱，红尖椒大的5斤，小的1斤，西红柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黄豆酱1200克（大的玻璃瓶1瓶方法")
- 用料红尖椒大的5斤，小的1.5斤，西红柿1.5斤，祘1.5斤，白糖0.3斤.米白醋0.3斤，味精25克，盐30克，海天黄豆酱1200克（800克瓶装1瓶半）辣椒酱，红尖椒大的5斤，小的1斤，西红柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黄豆酱1200克（大的玻璃瓶1瓶的做法洗净备用……全部切成块……用料理机打成颗...
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- 用料大米水油盐碱馅：肉笋萝卜干茄子虾干虾皮黄豆芽青斤板的做法买做糍粑的大米，提前浸泡一晚，第二天合着水一起打成米浆，大锅放入一大勺水，放多些油，放点盐，，，放食用纯碱，水开倒入米浆，很容易糊，必须要铲子一直搅，搅了然后按压，不要成团，有一会了看下米浆的颜色不够淡黄在加碱，一直搅到没...
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![分享配方，私房爆款拌饭酱，1斤蒜，2斤酱，4斤辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的分享配方，私房爆款拌饭酱，1斤蒜，2斤酱，4斤辣椒方法]( "分享配方，私房爆款拌饭酱，1斤蒜，2斤酱，4斤辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的分享配方，私房爆款拌饭酱，1斤蒜，2斤酱，4斤辣椒方法")
- 入秋的红辣椒不仅新鲜，而且价格也很美丽，这个时候不做辣椒酱，更待何时？辣椒酱我做过很多版本，这个方子是我自己经过多次测试，得到最满意的一个，它可以说是最基础的一个配方，做成功之后，可以根据自己口味的需求，演变出各种版本的。先说一下注意事项，宝宝们一定要仔细看：1：不管是啥品种...
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![四两拨千斤的才艺展示 酒鬼花生食谱大全及做法，烹饪好吃的四两拨千斤的才艺展示 酒鬼花生方法]( "四两拨千斤的才艺展示 酒鬼花生食谱大全及做法，烹饪好吃的四两拨千斤的才艺展示 酒鬼花生方法")
- 在网上买过，很便宜一大包，很香。这简单的小东西，制作起来可不如看起来那么简单。但我是个非常倔的人，一定要自己做一次才肯罢休。吃起来真是香香的，比直接不去皮那种香，不过我以后会少做，工序多费劲，只有需要通过一碟小小的一碟花生也能拨千金的时候我才会再做。哼。这种心理就是...
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