![冬瓜薏米瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏米瘦肉汤如何做]( "冬瓜薏米瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏米瘦肉汤如何做")
- 这款汤具有滋补养血、活血美颜、清热祛暑、润肺生津的功效；特别适宜肝热黄疸、肠胃不适饮用。常吃薏米还能保持皮肤光泽细腻，有美白功效。用料冬瓜瘦肉薏米陈皮盐冬瓜薏米瘦肉汤的做法1、瘦肉洗净，切块，飞水（原料放入沸水中，煮沸后即捞起，用冷水洗净）。2、陈皮浸软，洗净薏米浸泡1...
- 28928
![瘦肉冬瓜汤如何做才美味，怎么做瘦肉冬瓜汤简单又好吃]( "瘦肉冬瓜汤如何做才美味，怎么做瘦肉冬瓜汤简单又好吃")
- 用料瘦肉7块钱冬瓜3.5块钱盐一小勺姜4.5片当归一小颗枸杞3.4粒瘦肉冬瓜汤的做法第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加入适量清水，加入少许盐，放入生姜，盖盖炖30分钟。第三步：放入冬瓜、当归、枸杞继续炖煮30分...
- 17955
![紫菜粟米瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜粟米瘦肉冬瓜汤方法]( "紫菜粟米瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜粟米瘦肉冬瓜汤方法")
- 夏天到了，分享一道喜欢的汤水。用料紫菜两张粟米一根冬瓜300克瘦肉300克姜片少许蒜头少许葱花少许花生油适量盐适量料酒少许白胡椒粉少许生抽少许白砂糖少许淀粉少许紫菜粟米瘦肉冬瓜汤的做法首先把猪肉洗干净切片后，加入适量的盐，料酒，生抽，白砂糖，胡椒粉，淀粉搅拌均匀，然后加入...
- 23082
![冬瓜薏米汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏米汤简单又好吃]( "冬瓜薏米汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏米汤简单又好吃")
- 🌟冬瓜薏米汤…广东人的日常怎么少得了煲汤呢😍健脾祛湿，夏日消暑佳品夏天气候炎热，心烦气躁就煮个冬瓜汤啦～美味可口，还有利于抗衰老，滋阳效果更佳喔😋用料冬瓜一大块鸭半只料酒1勺芡实适量薏米适量陈皮1片冬瓜薏米汤的做法芡实、薏米用冷水浸泡半小时冬瓜切块煮开水倒入一勺...
- 34169
![冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法]( "冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法")
- 冬瓜块绵绵软软的不用特别的调味，自带一股清甜，薏米也煮的开花，特有的稻谷清香，光是闻着都有点亲近大自然的赶脚，香香糯糯，哪个女孩子能拒绝嘛~清清润润地一碗下肚，不仅喉咙像被绸缎子摸过，眼睛一闭，紧致、光滑、有弹性这些美丽的词汇就自动跳出来了，味道好像更不错了呢~用料冬瓜20...
- 12144
![冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤方法]( "冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤方法")
- 薏米是公认的祛湿利器，老鸭肉非常滋补，还能起着一定的去热清火、消暑生津、健脾化湿的效果，冬瓜消水肿的功效也是非常不错的，一起能达到祛湿排毒、美容养颜、润肠通便的效果用料冬瓜500克薏米30克老鸭半只莲子30克姜6片盐适量云苓30克姜片两份红枣2颗冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤...
- 29241
![冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）方法")
- 作为一个标准的广东女孩纸，无时无刻不在创造煲汤的条件。最近二师兄身价暴涨，连骨头都买不起的我，选择了瘦肉汤，一点点新鲜猪肉完全无添加的肉的甜味的点缀，让整道汤鲜甜无比。用料冬瓜一圈（我一般就买两块钱的量，具体多少，我也不知道）瘦肉越多汤越甜薏米一饭碗冬瓜薏米瘦肉汤（多喝...
- 20107
![薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤方法]( "薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤方法")
- 清淡饮食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小葱2根姜若干醋3勺薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法烧开水，加入2勺料酒，排骨焯水捞出转移排骨到高压锅中，加入薏米，几片姜，3勺醋，大火上气后继续压15分钟。打开高压锅的盖子，放入冬瓜（可不去皮），放入适量盐，盖盖继续压三分钟。盛出...
- 7830
![赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤方法]( "赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤方法")
- 💕💕炎炎夏日，来一碗消暑解渴汤！💕💕一般来说，煲汤1小时就可以了，超过1小时以上的汤水，会对身体不好哦！特别尿酸高的朋友，切记哦！用料瘦肉300克薏米40克冬瓜500克赤小豆40克姜2片盐1勺蜜枣1粒无花果3干清水1500克（3人份）赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法👉准备材料，洗净备用。瘦肉预先焯...
- 5693
![冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）方法]( "冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）方法")
- 佛山市顺德区黄龙村为当地有名的黑皮冬瓜种植基地，该地黑皮冬瓜干为农家自制、太阳晒干、绿色天然，近30斤的黑皮冬瓜方可晒成一斤冬瓜干，尤为珍贵。用冬瓜干来煲汤，口感独特，具有健康营养、美味清香的特点，相当有滋味，夏季祛湿优选。用料冬瓜干100克瘦肉200克薏米100克油1勺清水...
- 9890
![冬瓜薏米仁瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏米仁瘦肉汤如何做]( "冬瓜薏米仁瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏米仁瘦肉汤如何做")
- 夏天容易湿热，多煲一点冬瓜薏米汤给家里人喝比较合适，这个汤的好处是清热解毒、祛湿除斑。用料瘦肉300克冬瓜500克薏米50克姜1大片陈皮10克冬瓜薏米仁瘦肉汤的做法冬瓜连皮和囊洗净切块备用；瘦肉洗净切块；薏米和陈皮稍微用水洗净；切一大片姜步骤一所有材料放进锅里，加上大约12...
- 24212
![冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法")
- 冬瓜薏米瘦肉汤是一道营养丰富，口感特别，美味营养的汤品，并有祛湿健脾、除斑洁面之功。用料薏米15克冬瓜250克盐适量瘦肉适量冬瓜薏米瘦肉汤祛湿的做法冬瓜去皮，切块，洗干净洗干净，瘦肉剁碎薏米搓洗干净把全部材料放入锅中，加入适量水，大火烧开转中小火煮半小时。加入适量盐美味...
- 32684
![瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤方法]( "瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤方法")
- 昨天是一年中最热的“大暑”天，当然要煲上一煲解暑汤来喝喝哈！经过确认我对冬瓜是真爱哈，隔几天就要煲一次冬瓜汤🤭～用料猪展1个冬瓜500克薏米50克荷叶半张瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤的做法切块、飞水。去皮。薏米泡半小时，荷叶泡洗干净撕开几块！1200克清水烧开后、倒入所有的材...
- 12340
![香菇冬瓜海米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇冬瓜海米瘦肉汤方法]( "香菇冬瓜海米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇冬瓜海米瘦肉汤方法")
- 晚上想喝个汤，不想太油腻，也不想太素，就随手试了试新搭配，炒鸡鲜~怕忘记配方了，赶紧传上来。用料肥肉几小块冬瓜适量香菇适量海米一把瘦肉适量小葱适量蛋清适量盐、淀粉适量香菇冬瓜海米瘦肉汤的做法海米洗净后用水泡开，注意泡好后的水也别扔掉，煮汤的时候用。瘦肉切极薄的片，加...
- 25939
![薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉方法]( "薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉方法")
- 妈妈养的鸭可以杀了，今天利用鸭子整了一个汤一个菜…用料鸭半个或一只冬瓜750克薏米80克姜几片盐适量蘸料花生油3勺生抽2勺蚝油1勺独蒜1个薄荷适量薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉的做法鸭洗干净薏米提前洗干净泡半个小时左右冬瓜洗干净切块锅里加水放几片姜放入鸭肉水开后煮个2分...
- 14456
![瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤方法]( "瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤方法")
- 深圳的闺蜜送了一罐瑶柱，天天想着怎么弄，蒸了几回蛋，很美味，在下厨房上逛着逛着，想起曾经在广东工作的时候喝过的广式靓汤，做来试试，想不到还很美味。用料瘦肉克冬瓜克薏米克盐克瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤的做法瑶柱几粒，随心而放，不喜欢海味重的可以少放几粒；薏米一把与瑶柱一起用温水泡...
- 27125
![瘦肉山药冬菇薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉山药冬菇薏米汤方法]( "瘦肉山药冬菇薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉山药冬菇薏米汤方法")
- 姑娘月子汤，其实不用坐月子也可以喝的家常靓汤。用料瘦肉50克新鲜山药1小段冬菇3朵薏米15克姜3片瘦肉山药冬菇薏米汤的做法所有材料洗净，电炖锅里加水，把瘦肉，冬菇，薏米，姜片和适量的水放入炖盅中，盖好盖子隔水炖1个小时，这时把去了皮切块的山药加进去，再炖半小时左右，下盐调味。小...
- 27517
![冬瓜瘦肉汤如何做才美味，怎么做冬瓜瘦肉汤简单又好吃]( "冬瓜瘦肉汤如何做才美味，怎么做冬瓜瘦肉汤简单又好吃")
- 利尿神器，给娃蒸的一小碗明显上厕所次数多了用料冬瓜10-20片瘦肉20-50克盐1/4勺冬瓜瘦肉汤的做法瘦肉切末，冬瓜切片或者小块也成，放水蒸45分钟差不多，具体多久没有看。熟了就行小贴士盐不要太多，孩子不要太重口，不然很挑食...
- 11750
![冬瓜薏米猪肚瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪肚瘦肉汤方法]( "冬瓜薏米猪肚瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪肚瘦肉汤方法")
- 跟朋友学的，😁怕忘记，顺便记下来用料薏米一小抓冬瓜2斤排骨或者瘦肉适量姜l片猪肚一个盐适量冬瓜薏米猪肚瘦肉汤的做法洗净全部材料放锅里，大火烧滚改小火一小时左右，OK!出锅后猪肚白切，想吃软的再煲半小时小贴士洗猪肚技巧，放面粉里滚一滚，放一放，常规洗法...
- 28824
![薏米冬瓜汤如何做才美味，怎么做薏米冬瓜汤简单又好吃]( "薏米冬瓜汤如何做才美味，怎么做薏米冬瓜汤简单又好吃")
- 适用于寒湿化湿排毒（寒湿痒吃这个挺好的）要是不是寒湿熟扁豆别放。用料猪骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨实一小把白扁豆（抄熟）随意一小把媚豆一小把红腰豆一小把赤小豆一小把白术三至四片茯苓一小把姜1片盐随意薏米冬瓜汤的做法简单说说:洗一洗，然后把这些材料放进煲...
- 32184
![薏米瘦肉汤如何做才美味，怎么做薏米瘦肉汤简单又好吃]( "薏米瘦肉汤如何做才美味，怎么做薏米瘦肉汤简单又好吃")
- 用料薏米50克冬瓜260克瘦肉275克姜5克料酒1汤勺陈皮2克盐、糖、鸡精、清水适量薏米瘦肉汤的做法薏米洗净后用适量清水浸泡一晚。冬瓜去皮去籽，洗净切小块。猪肉洗净后切成大小适中的肉块，锅中放入适量清水，加入姜片和料酒，肉块冷水下锅焯水，两分钟后捞起沥干水。将肉块、薏米...
- 16484
![冬瓜薏仁瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁瘦肉汤如何做]( "冬瓜薏仁瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁瘦肉汤如何做")
- 用料蚝干3粒冬瓜500克猪瘦肉200克薏仁25克橙皮1小块盐适量冬瓜薏仁瘦肉汤的做法将冬瓜洗净，连皮切成大块（如果去皮切小块很容易炖烂），去瓤待用蚝干和橙皮用水洗净，用凉水浸泡30分钟，捞起沥干待用薏仁用水洗净，放入滚水中煮5分钟，捞起放入凉水中浸泡片刻，捞起沥干待用猪瘦肉用滚水...
- 31960
![玉米冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米冬瓜薏米排骨汤方法]( "玉米冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米冬瓜薏米排骨汤方法")
- 夏天嘛，很怕湿气，冬瓜和薏米都是祛湿的好东西，与排骨一起炖汤跟鲜美，加入玉米更是添加了一丝香甜用料排骨500g冬瓜500g玉米一根薏米200g姜盐料酒玉米冬瓜薏米排骨汤的做法排骨剁成小段，洗净血水薏米洗净，提前浸泡8小时排骨焯水，煮出血沫，捞出砂锅中薏米垫底，加入排骨，足量冷水，喜欢...
- 33053
![冬瓜海带薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带薏米煲瘦肉方法]( "冬瓜海带薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带薏米煲瘦肉方法")
- 市场上的本地冬瓜陆续有得卖了，价格也便宜了很多，是时候煲碗祛湿的冬瓜汤来祛祛湿气了～用料冬瓜500克薏米50克干海带结5个瘦肉200克清水1000克冬瓜海带薏米煲瘦肉的做法冬瓜去皮，切块。薏米、海带结提前浸泡20分钟，瘦肉“飞水”。薏米、清水同时下锅，中大火烧开水后放入冬瓜结...
- 7033
![冬瓜瘦肉薏仁汤做法烹饪大全 地道冬瓜瘦肉薏仁汤如何做]( "冬瓜瘦肉薏仁汤做法烹饪大全 地道冬瓜瘦肉薏仁汤如何做")
- 秋风起，胃口开。立秋之后，贴不贴秋膘？既心疼“苦夏”被动瘦身的成果，也心疼胖胖的自己对不对？来煲个零难度的应季养精汤，边喝边纠结吧！被厨友问起用什么瘦肉，以下释疑：名字里的瘦肉是个统称，基本上就是不带骨头的猪肉都可以（带骨头的也一并说了），煲汤肉最佳是猪后腿肉（广东话猪展，下同），煲...
- 27855
厨趣阁
