![燕麦杏仁茶如何做才美味，怎么做燕麦杏仁茶简单又好吃]( "燕麦杏仁茶如何做才美味，怎么做燕麦杏仁茶简单又好吃")
- 喝了它减肥又美白，饱腹感妥妥的～比起糯米做的杏仁茶，用燕麦片做的，升糖指数不会很容易升高，同时又有糯米的丝滑～以下是一人份的杏仁茶☕︎晚餐当代餐很不错！再加一份水煮青菜用料南杏仁15克（90大卡）桂格即食燕麦片10克（40大卡）冰糖或者0卡糖5克（减肥不能吃太甜，自己斟酌）水200克脱脂or全...
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![杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露方法]( "杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露方法")
- 喝厌了豆浆就喝杏仁奶吧，口感是有一点点稠的…用料杏仁50-60克燕麦米随手抓2小把盐一丢丢水600ml杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露的做法生的杏仁洗干净后，用清水浸泡24小时，中间换两次水燕麦米是事先清洗浸泡，晾干后炒熟，每次多炒一些放在罐子里随取随用！赶时间的话直接炒，就像炒黄...
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![燕麦杏仁棒如何做才美味，怎么做燕麦杏仁棒简单又好吃]( "燕麦杏仁棒如何做才美味，怎么做燕麦杏仁棒简单又好吃")
- 今天用燕麦片来做成燕麦棒，让燕麦又多了一种吃法。用料燕麦120克杏仁30克白糖100克水20克黄油20克燕麦杏仁棒的做法白糖加入水，倒入平底锅中然后用小火开始煮煮至成块加入黄油，黄油也可以不加，加一点可以凝固的更好在煮糖浆的时候，同时要准备的有即食燕麦片，和切碎的杏仁，放预热...
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![燕麦杏仁黑芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杏仁黑芝麻饼干方法]( "燕麦杏仁黑芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杏仁黑芝麻饼干方法")
- 用料黑芝麻20克低筋面粉48克玉米油30克燕麦片60克盐一小撮杏仁30克蜂蜜25克白糖30克酵母1克燕麦杏仁黑芝麻饼干的做法杏仁切碎，酵母少水化开混合拌匀150℃0上下火15分...
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![燕麦杏仁粉消化饼（消耗杏仁粉）无面粉食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杏仁粉消化饼（消耗杏仁粉）无面粉方法]( "燕麦杏仁粉消化饼（消耗杏仁粉）无面粉食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杏仁粉消化饼（消耗杏仁粉）无面粉方法")
- 之前为做马卡龙买了很多杏仁粉，为了不浪费想消耗掉，但又不想做成高热量的曲奇，于是就在_title_a（大星大米随便你）这个方子的基础上调整了下。做了这款没有面粉，只有燕麦和杏仁粉的消化饼干，还是酥的，但没有面粉版的脆，微咸甜，淡淡的肉桂香，还有杏仁粉的香，我蛮喜欢。用料快熟燕麦（稍打...
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![美善品杏仁燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品杏仁燕麦饼干方法]( "美善品杏仁燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品杏仁燕麦饼干方法")
- 用料红糖40克燕麦片（即食）100克全麦面粉120克杏仁粉30克黄油120克牛奶20克蔓越莓30克（根据个人喜好）美善品杏仁燕麦饼干的做法主锅加入红糖，设置30秒速度10，打成糖粉，然后加入牛奶及软化好的黄油设置1分钟速度3，中途用刮刀棒检查刮至锅底，主锅中加入过筛的全麦粉杏仁粉，设置30秒速...
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![红糖杏仁燕麦提子酥食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖杏仁燕麦提子酥方法]( "红糖杏仁燕麦提子酥食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖杏仁燕麦提子酥方法")
- 有时候会觉得，红糖做饼干更对我的味儿。吃过这款饼干，真的就爱上它了。样子再朴素不过，可是真的无比酥脆。酸酸甜甜的黑提夹在里面，一口咬下去。真心无比满足。而且，土蜂蜜的浓香，真的是超市架子上的精美包装流水线作业生产出来的蜂蜜所无法比拟的，如果有亲做出来觉得我言过其实...
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![肉桂苹果燕麦杏仁奶食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂苹果燕麦杏仁奶方法]( "肉桂苹果燕麦杏仁奶食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂苹果燕麦杏仁奶方法")
- 用料苹果半个肉桂粉一勺杏仁50g燕麦150g水300g肉桂苹果燕麦杏仁奶的做法杏仁加水打成杏仁奶，过滤去渣留下杏仁奶。玻璃瓶中加入燕麦，苹果丁，肉桂粉，并倒入杏仁奶。冰箱冷藏6小时后可食用。小贴士减肥好搭档各种量可以按照习好调节...
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![手工面条＆杏仁燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的手工面条＆杏仁燕麦奶方法]( "手工面条＆杏仁燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的手工面条＆杏仁燕麦奶方法")
- 前年就买了一台家用压面机，一直放着都长灰尘了，今天终于拔草了，没想到做面条原来是如此的简单，配上自制的燕麦奶，简简单单的一餐，吃得饱饱的。用料燕麦奶材料:燕麦米50克南北杏15克果皮或陈皮一小块牛奶250克水500克手工面条材料:中筋面粉300克鸡蛋135克(不固定)手工面条＆杏仁燕...
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![燕麦黑芝麻全麦面包（杏仁馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑芝麻全麦面包（杏仁馅）方法]( "燕麦黑芝麻全麦面包（杏仁馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑芝麻全麦面包（杏仁馅）方法")
- 懒人版。面包机揉面用料鸡蛋1只全麦粉500g黄油40g水235g盐2g酵母12g奶酪片6片（看面团数量，自行调节）燕麦黑芝麻全麦面包（杏仁馅）的做法把所有材料放入面包机盒子内，2遍揉面模式。待揉面结束选择发酵功能，30分钟发酵，发2次。取出排气，分成6个均匀大小的面团。擀平包入杏仁碎以及奶...
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![燕麦杏仁饼如何做才美味，怎么做燕麦杏仁饼简单又好吃]( "燕麦杏仁饼如何做才美味，怎么做燕麦杏仁饼简单又好吃")
- 用料杏仁粉150克燕麦40克蜂蜜20克椰子油20克蛋白粉15克肉桂粉2克鸡蛋液40克泡打粉2克果干或坚果任意燕麦杏仁饼的做法混合所有材料整形，350华氏度烤12分钟取出切片再烤15分钟...
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![无糖燕麦大杏仁全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖燕麦大杏仁全麦面包方法]( "无糖燕麦大杏仁全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖燕麦大杏仁全麦面包方法")
- 四月份的天气让人想去野餐郊游，微热的天气☁️穿起最爱的纱裙，和朋友相约去一次旅行。野餐怎么能少了面包，既能作为主食又能给人以温暖的食物最好不过了。朋友送了几盒自家燕麦片，实在太多就拿来做面包吧～周围的闺蜜们都在减肥，全麦应该不会错，里面的坚果可以补充油脂，一个既饱腹有...
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![巧克力杏仁燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力杏仁燕麦蛋糕方法]( "巧克力杏仁燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力杏仁燕麦蛋糕方法")
- 先存着方便自己看。用料牛奶3/4cup或者燕麦2/3cup或者无麸质面粉1/3cup可可粉2tbsp水饴2又1/2tbsp黑巧克力碎8盎司无盐黄油块10tbsp鸡蛋（黄白分离）3杏仁粉1cup绵白糖1/2cup打发好的奶油，雪利酒，巧克力碎屑巧克力杏仁燕麦蛋糕的做法7寸圆盘铺好油纸锅里放牛奶，燕麦（或粉），可可粉，水...
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![香蕉燕麦杏仁酱muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦杏仁酱muffin方法]( "香蕉燕麦杏仁酱muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦杏仁酱muffin方法")
- 根据YouTube上的一个美食频道cleandelicious的博主的方子发挥的～做了三次了，带给小伙伴的这次做得最最最成功了！用料香蕉2-3根燕麦片3cup（240克）杏仁酱150g不额外加糖的杏仁奶180克鸡蛋2个泡打粉2克盐2克香蕉燕麦杏仁酱muffin的做法烤箱预热华氏350度一个干净的大碗混合燕麦片...
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![杏仁浓香——九阳豆浆机燕麦杏仁乳食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁浓香——九阳豆浆机燕麦杏仁乳方法]( "杏仁浓香——九阳豆浆机燕麦杏仁乳食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁浓香——九阳豆浆机燕麦杏仁乳方法")
- 自从在美国买了九阳豆浆机，每天都要来一杯热饮，研究各种谷物豆类的搭配，乐趣多多啊。这款燕麦杏仁乳是最近常常出现在我家午餐time的，分享记录下～用的豆浆机自带的量杯，70ml吧，以下的比例按照70ml单位。用料燕麦（就是最原始的燕麦粒，也可以用steelcut）2/7荞麦2/7杏仁（我用的中国产的...
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![杏仁燕麦巧克力麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁燕麦巧克力麦芬方法]( "杏仁燕麦巧克力麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁燕麦巧克力麦芬方法")
- 用料巧克力粉20g半甜巧克力豆2大匙面粉150g燕麦40g糖30g泡打粉2茶匙鸡蛋2个植物油30mL牛奶适量杏仁片适量杏仁燕麦巧克力麦芬的做法面粉，巧克力粉，燕麦，糖，巧克力豆，和泡打粉混合鸡蛋分次打入面粉混合物，每次一个，搅匀加入植物油和牛奶，调成糊状把面糊分装入纸杯，上面撒上杏仁片烤...
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![燕麦杏仁球如何做才美味，怎么做燕麦杏仁球简单又好吃]( "燕麦杏仁球如何做才美味，怎么做燕麦杏仁球简单又好吃")
- 燕麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。在健康食品的排名中也排于前列。用燕麦片做了饼干，尽管外表看似粗犷了些，但有了燕麦的清香，也使得味道别具风味。另外还加了黑芝麻，营养也提升了一格。据说燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。用料杏仁粒30g即食燕麦片30g...
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![巧克力燕麦杏仁曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力燕麦杏仁曲奇方法]( "巧克力燕麦杏仁曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力燕麦杏仁曲奇方法")
- 黄油的浓香串起巧克力、燕麦、杏仁，可可加谷物加坚果的搭配健康，甜美，酥脆，香气浓醇。最适合搭配偏苦涩或者酸味浓重的饮品。黑咖啡，茶，金桔汁等等，都是合适的。不要惊叹它的热量，周末做得一些，封存在漂亮的罐子里，一整周的下午茶都有了伴侣。缓慢的甜美，让生活真的明亮起来。用料巧...
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![燕麦杏仁酥如何做才美味，怎么做燕麦杏仁酥简单又好吃]( "燕麦杏仁酥如何做才美味，怎么做燕麦杏仁酥简单又好吃")
- 让燕麦换一种活法用料低粉200克水果燕麦160克杏仁粒200克泡打粉2克小苏打粉2克鸡蛋60克植物油(无味)130克细砂糖100克红糖60克燕麦杏仁酥的做法烤箱预热190度大碗里倒入植物油打入鸡蛋倒入红糖砂糖充分搅拌均匀不要打起泡另外一个碗里把低粉燕麦泡打粉小苏打杏仁粒混合均...
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![生燕麦芝麻杏仁吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的生燕麦芝麻杏仁吐司方法]( "生燕麦芝麻杏仁吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的生燕麦芝麻杏仁吐司方法")
- 很健康的一款吐司可以用面包机做哦用料生燕麦150g高筋面粉500g水300g牛奶40g酵母7g盐8g白砂糖40g橄榄油50g全蛋液适量杏仁片适量黑芝麻一把生燕麦芝麻杏仁吐司的做法将燕麦放入开水中泡10分钟变软捞出控水备用将水和牛奶放入面包机倒入面粉和燕麦黑芝麻糖和盐放在模具的...
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![杏仁燕麦奶&燕麦咖啡食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁燕麦奶&燕麦咖啡方法]( "杏仁燕麦奶&燕麦咖啡食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁燕麦奶&燕麦咖啡方法")
- 很喜欢喝咖啡，机缘巧合下买了一台豆浆机，想着总不能做来做去都是做豆浆，刚好想起有“燕麦拿铁”这个东西，想着能不能做个手工燕麦奶，来代替某燕麦奶，就不用花大价钱买了，说干就干。用料燕麦米50克南北杏15克纯牛奶250克水600克果皮或陈皮一小片杏仁燕麦奶&燕麦咖啡的做法提...
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![纯素美食｜燕麦杏仁奶食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜燕麦杏仁奶方法]( "纯素美食｜燕麦杏仁奶食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜燕麦杏仁奶方法")
- 没有加糖，喝的原味的，太口齿留香了吧！感谢厨友分享，原食谱链接【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/...
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![自制燕麦奶/杏仁奶/杏仁酱/花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制燕麦奶/杏仁奶/杏仁酱/花生酱方法]( "自制燕麦奶/杏仁奶/杏仁酱/花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制燕麦奶/杏仁奶/杏仁酱/花生酱方法")
- 图片这个是黑麦片和黑芝麻做的，妥妥的黑燕麦奶。用料=燕麦奶=燕麦和水体积约1:5燕麦片（最好即食）1cup约100克，浸泡半小时甚至隔夜都行水1000克（1：10）海盐一丢丢椰枣2颗左右，过滤麦片渣后再搅打椰枣椰子油/牛油果油/葡萄籽油一次做的多需要些油，防止分层，5-10克左右=杏仁奶=克大杏仁...
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![杏仁燕麦奶如何做才美味，怎么做杏仁燕麦奶简单又好吃]( "杏仁燕麦奶如何做才美味，怎么做杏仁燕麦奶简单又好吃")
- 用料熟杏仁20克即食燕麦50克清水800ml杏仁燕麦奶的做法把材料全部放进料理机，开豆浆模式打好倒出来隔渣（也可以省略这一步）浓浓的麦香味元气满满的早餐上桌啦✌小贴士这个是4碗的量可以加点糖调一下口感如果你是在减肥期间就不要加了，一样好喝...
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![芝麻红糖杏仁燕麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻红糖杏仁燕麦包方法]( "芝麻红糖杏仁燕麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻红糖杏仁燕麦包方法")
- 非常营养美味健康的主食哦用料面粉800g鸡蛋3个红糖300g芝麻150g杏仁一把燕麦一把安琪酵母8g芝麻红糖杏仁燕麦包的做法把鸡蛋打入面粉里，再加入用温水沏好的安琪酵母，和好面醒着一个小时，等待发酵。准备馅料：把红糖，芝麻，杏仁都擀碎，然后全部混在一起，加入燕麦。等待备用。把醒好...
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厨趣阁
