![杂粮汉堡如何做才美味，怎么做杂粮汉堡简单又好吃]( "杂粮汉堡如何做才美味，怎么做杂粮汉堡简单又好吃")
- 2个杂粮馒头总热量500大卡，一个250大卡用料杂粮馒头1个牛肉150克生菜50克西红柿50克洋葱30克生姜适量料酒1少盐适量橄榄油适量黑胡椒适量淀粉5克杂粮汉堡的做法首先准备食材洋葱切成沫、西红柿切片、生姜切沫、牛肉剁碎。把洋葱、生姜、牛肉放到碗中加入少许胡椒粉、盐、...
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![午餐肉（Spam）杂粮米汉堡，便当之选食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉（Spam）杂粮米汉堡，便当之选方法]( "午餐肉（Spam）杂粮米汉堡，便当之选食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉（Spam）杂粮米汉堡，便当之选方法")
- 用料午餐肉2片杂粮米饭（凉透）1碗海苔2片午餐肉（Spam）杂粮米汉堡，便当之选的做法午餐肉按照罐头的形状，切1cm厚亮片。然后把午餐肉从罐头里取出，把米饭塞进罐头，一定要压实后，把成型的米饭取出，切成2cm厚的米饭片，在煎锅上小火略煎一下，让午餐肉表面焦脆一些。如图组装，就成了汉堡啦！可...
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![汉堡堡如何做才美味，怎么做汉堡堡简单又好吃]( "汉堡堡如何做才美味，怎么做汉堡堡简单又好吃")
- 快捷营养的午餐，自己做的坯子棒棒哒用料梅花肉馅150g盐1g耗油5g西生菜适量沙拉酱适量西红柿适量花椒粉2g汉堡堡的做法吐司的方子发面，醒两倍大！然后108g一个成圆形，醒发烤箱预热180°，烤25分钟！中层，面包一定要凉凉，凉透在切开！否则里面的组织特别软，切的时候凝聚了，不松软了肉馅放...
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![杂粮汉堡🍔黑裸麦餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮汉堡🍔黑裸麦餐包方法]( "杂粮汉堡🍔黑裸麦餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮汉堡🍔黑裸麦餐包方法")
- 麦类作物有四大类：小麦、大麦、黑麦（裸麦）和燕麦。黑麦(Rye)的营养物质均高于普通小麦，极具保健功效。而且热量和升糖指数都在谷物中最低，十分适合减肥或糖尿病及三高人群食用。但黑麦最大的缺点是难发酵不起筋，所以口感略差。不是黑小麦哦🌾用料可做8个餐包。用料中筋面粉200...
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![粗粮黑芝麻糊汉堡胚子食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮黑芝麻糊汉堡胚子方法]( "粗粮黑芝麻糊汉堡胚子食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮黑芝麻糊汉堡胚子方法")
- 之前做过一些粗粮黑芝麻糊和烤燕麦片，然后为了方便，就一起放入料理机打成粉，然后就有了粗粮黑芝麻糊我是用面包机进行揉面的，时间仅供参考我是面包小白，这个用着比较顺手，而且成品柔软，所以记录下这个菜谱一切仅供参考用料高粉270克水170克鸡蛋1个糖30克盐2克粗粮黑芝麻糊100克...
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![Hummus酱+荷包蛋+杂粮米汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的Hummus酱+荷包蛋+杂粮米汉堡方法]( "Hummus酱+荷包蛋+杂粮米汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的Hummus酱+荷包蛋+杂粮米汉堡方法")
- 用料米饭（白米+黑米+QUINOA+土豆）适量鸡蛋1个生菜适量Hummus（鹰嘴豆泥）2-3小勺油一点点Hummus酱+荷包蛋+杂粮米汉堡的做法鸡蛋打到小碗儿里，撒点儿盐，我一般都用手指头在蛋清部分搅和一下。。。把盐弄匀点儿锅烧热，用硅胶刷蘸点儿油在锅里抹开，倒鸡蛋，弄荷包蛋。。。老C和我都喜欢...
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![🍔超人气和风洋食！伍斯特汉堡排佐杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的🍔超人气和风洋食！伍斯特汉堡排佐杂粮饭团方法]( "🍔超人气和风洋食！伍斯特汉堡排佐杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的🍔超人气和风洋食！伍斯特汉堡排佐杂粮饭团方法")
- 今天来吃汉堡排～我做的是加入伍斯特酱油的版本，直接吃就很够味，搭配红酒酱和芝士酱都不错。配上杂粮饭做成的饭团，真的太幸福了，超级美味！汉堡排、那不勒斯面、可乐饼，堪称“和风洋食”三件套。经过日本改良过的西式料理，不但口味更适合东方人，做法也十分简单家常，料理入门者也能轻...
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![汉堡呀汉堡如何做才美味，怎么做汉堡呀汉堡简单又好吃]( "汉堡呀汉堡如何做才美味，怎么做汉堡呀汉堡简单又好吃")
- 木有厨师机纯手工揉面揉不出手膜一点也不影响美味的口感面团做了五个大大汉堡胚想要小一点儿的汉堡胚可以分成六分哦用料汉堡胚：高筋面粉250克温水100克全蛋液40克糖50克酵母粉5克盐3克黄油30克肉饼：手枪鸡腿1只奥尔良腌料1包辅料：生菜适量干酪片5片番茄酱适量沙拉酱适量汉...
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![玛捷斯版杂粮黑豆浆口袋面包/肠仔包/汉堡胚合集的详细做法，玛捷斯版杂粮黑豆浆口袋面包/肠仔包/汉堡胚合集做法技巧]( "玛捷斯版杂粮黑豆浆口袋面包/肠仔包/汉堡胚合集的详细做法，玛捷斯版杂粮黑豆浆口袋面包/肠仔包/汉堡胚合集做法技巧")
- 一贯不喜浪费，榨了豆浆剩了点，于是做了三款面包，算是清库存吧！🍞✔️详细做法可参照视频杂粮黑豆浆口袋面包/肠仔包/汉堡胚合集by八宝妈妈食材：杂粮黑豆浆318克（冷藏过的）山茶花高筋面粉425克砂糖25克酵母4克鸡蛋液38克椰子油30克做法：1、所有材料倒入玛捷斯主锅/一字刀头5分/9速，揉...
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![杂粮汉堡🍔时蔬鸡肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮汉堡🍔时蔬鸡肉饼方法]( "杂粮汉堡🍔时蔬鸡肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮汉堡🍔时蔬鸡肉饼方法")
- 再分享一款低脂杂蔬鸡肉饼，超好做。用料里的香葱杂粮酥是做酥饼掉的碎渣，加入肉馅里非常香：如果没有，也可以用面包糠代替。可做4块肉饼，80克/块。用料鸡肉馅160克紫甘蓝80克香葱杂粮酥70克干酪末10克盐和黑胡椒少许杂粮汉堡🍔时蔬鸡肉饼的做法鸡肉末和香葱杂粮酥混合均匀，加入...
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![全麦粗粮迷你培根汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦粗粮迷你培根汉堡方法]( "全麦粗粮迷你培根汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦粗粮迷你培根汉堡方法")
- 美味早餐，份量十足，健康低油少盐，爱心便当，一个管饱。用料番茄2片迷你粗粮餐包1个培根1片蕃茄酱少许球生菜2片黄瓜4、5片汉堡奶酪1/4片牙签1根全麦粗粮迷你培根汉堡的做法汉堡面包备用，我是买的现成的代餐粗粮全麦面包，保质期10天。取出，中间横刀切成两半。球型生菜取1、2片洗干...
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![「汉堡」-尼斯汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的「汉堡」-尼斯汉堡方法]( "「汉堡」-尼斯汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的「汉堡」-尼斯汉堡方法")
- 尼斯汉堡，这是一款与正常汉堡唱反调的汉堡。相对于其他汉堡尽可能减少水分对汉堡面包的“侵蚀”，尼斯汉堡选择了让橄榄油、油醋酱以及时蔬里的水分充分的渗入面包中。独特的口感，带来的是与众不同的美味享受。用料莴苣2片红叶莴苣1片水煮蛋半个小番茄2个紫洋葱3片四季豆2根...
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![杂粮版鸡蛋汉堡做法烹饪大全 地道杂粮版鸡蛋汉堡如何做]( "杂粮版鸡蛋汉堡做法烹饪大全 地道杂粮版鸡蛋汉堡如何做")
- 大宝一直对鸡蛋汉堡心心念念，刚好赶上减肥，就给他做了减脂期间也可以吃的鸡蛋汉堡。宝宝有减脂的需求，给他用了纯瘦的牛肉馅儿，里面加了他不爱吃的香菇和胡萝卜。这个肉馅儿可以自己调配。这里就不写步骤了。四勺的勺子，用的是平常吃饭的勺子，不是盛饭的哦………用料鸡蛋4个白...
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![汉堡堡🍔如何做才美味，怎么做汉堡堡🍔简单又好吃]( "汉堡堡🍔如何做才美味，怎么做汉堡堡🍔简单又好吃")
- 他来了……他来了……成品来了，自己动手就是不一样，超级美味🤤吃了才来分享，哇哈哈～材料上没🈶️写用量，所以看自己多少人吃做多少量。么么哒……用料鸡蛋5个鸡腿5只（去骨）奥尔良腌料25克（左右）生菜适量洋葱适量汉堡堡🍔的做法腌好的鸡腿🍗成品齐了哇哦～口水赶紧吞下去咬一口好满足，哈...
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![荠菜杂粮堡如何做才美味，怎么做荠菜杂粮堡简单又好吃]( "荠菜杂粮堡如何做才美味，怎么做荠菜杂粮堡简单又好吃")
- 用料饭荠菜碎荠菜杂粮堡的做法用保鲜膜包起一块饭，揉成饼状；放上调好味的荠菜碎；再放一块饭饼，将边缘包捏起来不露馅儿；放到铝箔纸上，翻盖捏起纸边；放入烤箱，高火烤20分钟就可以了（也可以蒸）...
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![杂粮粥/芝士煎蛋汉堡馒头早餐2017.05.10 06:59食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥/芝士煎蛋汉堡馒头早餐2017.05.10 06:59方法]( "杂粮粥/芝士煎蛋汉堡馒头早餐2017.05.10 06:59食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥/芝士煎蛋汉堡馒头早餐2017.05.10 06:59方法")
- 今日早餐：五谷杂粮粥、芝士煎蛋馒头堡、哈密瓜🍈杂粮：黑豆、红豆、绿豆、薏米、小米、大米、燕麦用料馒头汉堡杂粮粥/芝士煎蛋汉堡馒头早餐2017.05.1006:59的做法看起来很大个的汉堡馒头杂粮粥...
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![GALLO肉食指南——汉堡杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的GALLO肉食指南——汉堡杂烩方法]( "GALLO肉食指南——汉堡杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的GALLO肉食指南——汉堡杂烩方法")
- 菜名：汉堡杂烩类别：肉类用时：短成本：经济型供食用人数：4用料牛肉泥600g茄子400g鸡蛋4个洋葱125g橄露GALLO晚收特级初榨橄榄1dl橄露GALLO覆盆子醋20ml豆芽色拉125g盐适量胡椒适量GALLO肉食指南——汉堡杂烩的做法1、将茄子切成与汉堡等高的小块，共12块分成4份。2、洋葱切片，用橄...
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![杂粮汉堡包（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮汉堡包（快手版）方法]( "杂粮汉堡包（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮汉堡包（快手版）方法")
- 先声明下，这个方子用到的图片是综合了三次做汉堡包的照片，因为这个做法做出来的汉堡实在太好吃，所以连着做了N次。请勿纠结照片细节。第一开始只是想把剩米糊（豆浆机打出来的米糊，添加了大米小米黑米薏米糯米红豆绿豆花生核桃大枣等食材，注意有的豆浆机未必有“米糊”这项功能）...
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![超柔软的杂粮汉堡胚（波兰种法）食谱大全及做法，烹饪好吃的超柔软的杂粮汉堡胚（波兰种法）方法]( "超柔软的杂粮汉堡胚（波兰种法）食谱大全及做法，烹饪好吃的超柔软的杂粮汉堡胚（波兰种法）方法")
- 这个方子做了几次，出品很柔软——波兰种就是这么神奇！汉堡表面装饰的杂粮粒根据家里有的随即调整，我比较喜欢亚麻籽，有时候手抖会放很多==用料【波兰种】水50g，高筋面粉50g，酵母1g【主面团】高筋面粉200g，黑麦面粉15g，全麦面粉35g，酵母2g，盐2g，白砂糖15g，黄油18g，全脂牛奶50g，水85g【装...
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![日式汉堡肉饼配杂粮饭「400大卡」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式汉堡肉饼配杂粮饭「400大卡」方法]( "日式汉堡肉饼配杂粮饭「400大卡」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式汉堡肉饼配杂粮饭「400大卡」方法")
- 这款汉堡肉饼是一位日本朋友教我做的。可以一次多做些分装冷冻保存。每餐两块汉堡肉饼，可以补充约17g蛋白质。用料猪/牛肉糜400g白洋葱（中型）半个鸡蛋一个面包糠2大勺盐适量黑胡椒碎适量橄榄油适量番茄酱2大勺味淋2大勺酱油1大勺杂粮饭150克西兰花150克樱桃番茄5个日式汉堡...
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![粗粮米汉堡如何做才美味，怎么做粗粮米汉堡简单又好吃]( "粗粮米汉堡如何做才美味，怎么做粗粮米汉堡简单又好吃")
- 家里没有面粉了，想到可以做个米汉堡😄用料大米2杯半盐3克青豆10克粗粮20克土豆1个油适量克白菜叶4片鸡排4片鸡翅4个粗粮米汉堡的做法电饭煲先煮好一锅粗粮米饭，水多加点，我加了土豆增加粘性米饭里加一点油，拌匀，拿一个容易摊上保鲜膜，把米饭勺进去压实，我做了八个家里没生菜，就拿...
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![迷你杂粮汉堡做法烹饪大全 地道迷你杂粮汉堡如何做]( "迷你杂粮汉堡做法烹饪大全 地道迷你杂粮汉堡如何做")
- 用料杂粮酱牛肉随意干酵母5克温水150ml鸡蛋1个芝麻15克蔬菜西红柿迷你杂粮汉堡的做法用温水将酵母调匀，然后慢慢倒入杂粮面粉中，边倒边用筷子搅拌，看到面粉起块后，改用手搓揉，直到面团光滑均匀，然后盖上湿布放在温暖的地方发酵40分钟至一个小时发酵好的面团再次搓揉，然后擀成长...
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![汉堡坯（汉堡面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的汉堡坯（汉堡面包）方法]( "汉堡坯（汉堡面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的汉堡坯（汉堡面包）方法")
- 这款汉堡坯用的北海道吐司的面团做的，单独当小餐包吃也非常好吃，当然你也可以用我下厨房的其他面包和吐司的面团来做汉堡坯都是可以的，所以不要问没有淡奶油可不可以😆厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料高筋面粉250克（我用的凯瑟琳流泪吐司粉，吸水性很好）细砂...
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![牛肉芝士蛋堡（汉堡篇） 比汉堡王还要好吃牛肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉芝士蛋堡（汉堡篇） 比汉堡王还要好吃牛肉汉堡方法]( "牛肉芝士蛋堡（汉堡篇） 比汉堡王还要好吃牛肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉芝士蛋堡（汉堡篇） 比汉堡王还要好吃牛肉汉堡方法")
- 老公要吃牛肉汉堡女为悦己者学做美食从来没做过面包🥯却要做汉堡胚没办法为了老公吃上汉堡只能硬着头皮上了既然要做就一定做好我准备分成两个教程写第二个教程：汉堡篇今天我们来嚯嚯牛肉芝士汉堡用料自制汉堡胚2个芝士依自身喜欢添加牛肉饼2个丘比蛋黄沙拉酱依自身喜欢添...
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![牛肉芝士蛋堡（汉堡胚篇） 赛过汉堡王的牛肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉芝士蛋堡（汉堡胚篇） 赛过汉堡王的牛肉汉堡方法]( "牛肉芝士蛋堡（汉堡胚篇） 赛过汉堡王的牛肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉芝士蛋堡（汉堡胚篇） 赛过汉堡王的牛肉汉堡方法")
- 老公要吃牛肉汉堡女为悦己者学做美食从来没做过面包🥯却要做汉堡胚没办法为了老公吃上汉堡只能硬着头皮上了既然要做就一定做好我准备分成两个教程写第一个教程：汉堡胚篇圆形汉堡没什么创意今天我们来嚯嚯牛肉芝士汉堡之花式汉堡胚用料面包面粉200克糖30克盐3克黄油30克牛...
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