![青瓜蟹棒沙律做法烹饪大全 地道青瓜蟹棒沙律如何做]( "青瓜蟹棒沙律做法烹饪大全 地道青瓜蟹棒沙律如何做")
- 十分容易做的一個salad，健康又低卡，女生們快快試著做吧！用料雞蛋1－2隻蟹柳4條小青瓜（小黃瓜）3條和風芝麻醬適量已炒過的白芝麻少許（可以不放）青瓜蟹棒沙律的做法把雞蛋放在一鍋冷水後開火，以中火烚10－11分鐘準備好蟹柳（我用的是可即吃的蟹柳），用熱水輕輕沖洗，切成你想要的大小後，撕開蟹...
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![木瓜粟米蟹籽沙律做法烹饪大全 地道木瓜粟米蟹籽沙律如何做]( "木瓜粟米蟹籽沙律做法烹饪大全 地道木瓜粟米蟹籽沙律如何做")
- 用料沙拉酱适量木瓜一个一开二粟米两大勺红腰豆一勺草莓一个丘比酱少许黑红蟹籽少许木瓜粟米蟹籽沙律的做法木瓜一开二留一半，一半切一半的木瓜粒在留一半的木瓜里面挤一层沙律酱把切好木瓜粒放入挤好沙律酱的木瓜里在放粟米和红腰豆在挤一层沙律酱，草莓一开四放在木瓜的边...
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![蟹爪棒蛋沙律三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹爪棒蛋沙律三文治方法]( "蟹爪棒蛋沙律三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹爪棒蛋沙律三文治方法")
- 週未在家用點時間做份美味三文治，配一杯即磨咖啡，享受一下!用料全麥麵包(嘉頓)2片白雞蛋(美國大蛋)1個粟米粒(地門)1杯日式鱈場蟹爪棒2條番茄2片HEINZSaladCream2大匙檸汁少許鹽少許蟹爪棒蛋沙律三文治的做法滾水下雞蛋煮熟(約5分鐘)，除殼，切碎粒，備用加粟米粒、蟹爪棒、Salad...
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![肉松沙律青瓜卷做法烹饪大全 地道肉松沙律青瓜卷如何做]( "肉松沙律青瓜卷做法烹饪大全 地道肉松沙律青瓜卷如何做")
- 想起外面吃过的美味，也来试做一回，正好家里有急需消耗的肉松用料黄瓜一根肉松适量沙拉酱适量肉松沙律青瓜卷的做法黄瓜刮成薄薄的长片放肉松卷成圆筒挤上沙拉酱，完成小贴士黄瓜要冰过的才爽脆，肉松如放久了不够酥，可以烤箱烤5分钟或平底锅干烤一会儿...
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![牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律方法]( "牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律方法")
- 牛油果为健康人士加分用料牛油果四分之一只青瓜若干火腿肠若干水煮蛋一只橄榄油胡椒粉黑椒粉牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律的做法准备好材料切碎加上几滴橄榄油和胡椒粉或黑椒粉拌匀即可小贴士牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙...
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![日式蟹子沙律（沙拉）懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蟹子沙律（沙拉）懒人版方法]( "日式蟹子沙律（沙拉）懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蟹子沙律（沙拉）懒人版方法")
- 外面幾十元一份，很多店青瓜絲都硬硬的，草腥味挺重的，口味又一般。大家試試這個方法，沙律味就更加豐富，簡單快捷好味。這沙律無論是招呼親戚還是朋友，都能放上大枱。用料沙拉酱2勺黄瓜1根日式仿蟹肉6條蟹子按個人喜愛鹽1勺日式蟹子沙律（沙拉）懒人版的做法青瓜切絲，加鹽醃5分鐘（這步...
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![香芒蟹子青瓜沙律做法烹饪大全 地道香芒蟹子青瓜沙律如何做]( "香芒蟹子青瓜沙律做法烹饪大全 地道香芒蟹子青瓜沙律如何做")
- 夏天吃热的东西一身汗，一盘冰冰凉凉的香芒蟹子青瓜沙律最适合芒果控了～用料青瓜2根青皮芒果一大只约一斤半蟹子适量蟹柳8条丘比沙拉适量香芒蟹子青瓜沙律的做法青瓜切丝，蟹柳煮熟撕成条状，芒果削皮切块，倒入蟹子，沙拉，直接搅拌～...
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![蟹籽沙律如何做才美味，怎么做蟹籽沙律简单又好吃]( "蟹籽沙律如何做才美味，怎么做蟹籽沙律简单又好吃")
- 用料蟹籽一些牛油果半个小黄瓜一条蛋黄沙律酱少许蟹籽沙律的做法黄瓜切丝牛油果切条撒蟹籽放沙律酱小贴士最好做完马上吃，因为黄瓜会出水噢...
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![蟹子青瓜沙律做法烹饪大全 地道蟹子青瓜沙律如何做]( "蟹子青瓜沙律做法烹饪大全 地道蟹子青瓜沙律如何做")
- 用料青瓜兩條蟹柳十至八條蟹子隨你喜歡蟹子青瓜沙律的做法把蟹柳和青瓜切成絲把沙津醬和蟹子混入攪拌均勻即可小贴士蟹柳和青瓜要弄得幼細一些。要多一些沙津醬。...
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![青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治方法]( "青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治方法")
- 這種邊緣密封的我們稱它為「飛碟」。加了青瓜片的吞拿魚沙律飛碟，吃起來很清新。營養均衡，也可以換成沙律菜等等。用料吞拿魚罐頭蛋黃醬青瓜全麥方包2片現磨黑椒青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治的做法吞拿魚罐頭裏的油盡量擠壓倒掉，弄碎加入蛋黃醬拌勻全麥方包切邊，這個步驟可省略，...
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![「泰式风味」青木瓜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的「泰式风味」青木瓜沙律方法]( "「泰式风味」青木瓜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的「泰式风味」青木瓜沙律方法")
- 每次去吃泰餐都要点青木瓜沙律，一盘少少的量，价格却贵贵的。在餐厅吃不爽当然在家diy！除了麻烦其他优点都有嘻嘻🤩🤩用料鱼露圣女果大蒜花生米柠檬胡萝卜🥕青木瓜香菜小米椒【泰式风味】青木瓜沙律的做法网购的青木瓜，超大一个，可以吃好几顿😂将去皮的青木瓜擦丝胡萝卜擦丝，然...
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![蟹柳沙律如何做才美味，怎么做蟹柳沙律简单又好吃]( "蟹柳沙律如何做才美味，怎么做蟹柳沙律简单又好吃")
- 用料日本蟹柳二包沙拉酱适量煮熟鸡蛋切片三个黄瓜一根沙拉菜半个紫薯粒半个蟹柳沙律的做法摆个盘，白菜准备做叶子。再做个西红柿花铺上日本的蟹棒蒸十分钟放凉也可以直接沾介末酱油吃摆个盘，备上喜欢配料。拌上沙拉酱健康的减肥攴切蛋方便...
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![万岁寿司-青瓜蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的万岁寿司-青瓜蟹柳沙律方法]( "万岁寿司-青瓜蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的万岁寿司-青瓜蟹柳沙律方法")
- 经常在万岁寿司里点这款沙律，其实自己做也很简单的，餐厅一份29，自己做9块都用不着。用料青瓜1根蟹柳3.4根丘比焙煎芝麻沙拉酱少许万岁寿司-青瓜蟹柳沙律的做法跟餐厅的差别在于：少了一些蟹籽，有的话就一模一样了。青瓜擦丝蟹柳下锅焯一下水，我做的两份的，用了6根。焯水蟹柳晾凉...
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![青瓜玉米沙律做法烹饪大全 地道青瓜玉米沙律如何做]( "青瓜玉米沙律做法烹饪大全 地道青瓜玉米沙律如何做")
- 简单的家常沙律，好吃方便，热量也不高，女生们不用担心长肉肉～用料熟玉米粒一罐青瓜一个味好美沙拉酱适量青瓜玉米沙律的做法将青瓜洗净，切成小块状，用沙拉碗装好。熟玉米粒加入切好青瓜的沙拉碗里头。添加沙拉酱，口感的浓郁程度看个人口味添加，将青瓜和玉米粒搅拌在一起，即可。小贴...
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![香煎帶子配青木瓜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎帶子配青木瓜沙律方法]( "香煎帶子配青木瓜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎帶子配青木瓜沙律方法")
- 用料橄榄油1勺香煎帶子配青木瓜沙律的做法將青木瓜、青瓜切絲用少許鹽、柚子沙律汁、檸檬汁&橄欖油拌均勻。依照個人口味可放些水果，如柚子、硬的水蜜桃等。應女兒要求我放了無花果和藜麥。帶子用少許橄欖油煎熟加海鹽&黑胡椒...
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![Som Tum 泰式青木瓜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的Som Tum 泰式青木瓜沙律方法]( "Som Tum 泰式青木瓜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的Som Tum 泰式青木瓜沙律方法")
- 多年之后依然记得我在泰国街头阿姨即整即卖绝对正宗那个味道！！人在米国，大部分泰国餐馆都只能80%正宗的味道，所以我自己整我印象中认为对的味道。我是喜爱辣和蒜要重的人。用料青木瓜中等大小的1个鱼露1/2cup圣女果一手抓一把虾米1~2tbsp蒜一手抓一把小辣椒8-10个豇豆50克什...
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![日式青瓜蟹子沙律🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的日式青瓜蟹子沙律🥗方法]( "日式青瓜蟹子沙律🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的日式青瓜蟹子沙律🥗方法")
- 分享一个简单的日式夏季小凉菜，这是一个一般日式快餐店拉面店甚至港式餐厅都可以点到的沙拉，普通店里用的就是丘比的沙拉酱，我更喜欢用自己调的辣味日式美乃滋，步骤超级简单，口感清新爽口，有时间大家不妨做来试一下哦。用料丘比沙拉酱2-3汤勺小黄瓜2根蟹肉棒4根拉差辣酱一茶匙...
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![蟹棒炒青瓜如何做才美味，怎么做蟹棒炒青瓜简单又好吃]( "蟹棒炒青瓜如何做才美味，怎么做蟹棒炒青瓜简单又好吃")
- 在吉之岛看到有急冻的蟹棒卖，不是加工过加了淀粉的那种哦，是从蟹钳上取下的新鲜的，急冻的，哈哈！赶紧收入购物车中，哈哈哈老实说，虽然这个也好吃，还极省事！但是终归还是要经历点"困难“才能吃得上的蟹棒最香啊！用料青瓜香菇蟹棒姜丝蒜蓉油盐黄酒蟹棒炒青瓜的做法蟹棒解冻后沥干水，加...
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![西瓜沙律如何做才美味，怎么做西瓜沙律简单又好吃]( "西瓜沙律如何做才美味，怎么做西瓜沙律简单又好吃")
- 夏日即到,天气开始炎热了,捧着西瓜,看着电视,叹着空调,爽啊!用料沙律酱少许西瓜四分一个西瓜沙律的做法用挖雪糕器把西瓜挖成一个个小球,放在碗里备用.把沙津酱舀到西瓜球上面,放到雪柜里冰一冰即可....
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![越式青木瓜沙律做法烹饪大全 地道越式青木瓜沙律如何做]( "越式青木瓜沙律做法烹饪大全 地道越式青木瓜沙律如何做")
- 用料小青木瓜一个胡萝卜半根银耳半朵虾仁（可选）少量Thaibasil一把花生碎适量鱼露1/4cup白米醋1/4cup水1/2cup白糖1/4cup生抽1tablespoon越式辣酱1tablespoon蒜末1tablespoon越式青木瓜沙律的做法银耳泡发，沸水中煮3分钟，放凉，撕小块备用。青木瓜，胡萝卜去皮切细丝。将切好的青...
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![青瓜蟹柳棒如何做才美味，怎么做青瓜蟹柳棒简单又好吃]( "青瓜蟹柳棒如何做才美味，怎么做青瓜蟹柳棒简单又好吃")
- 存个图片，不知吃啥的时候回来找找菜谱用料蟹棒根黄瓜根青瓜蟹柳棒的做法无...
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![越式酸辣汁牛肉青瓜菠蘿沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的越式酸辣汁牛肉青瓜菠蘿沙律方法]( "越式酸辣汁牛肉青瓜菠蘿沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的越式酸辣汁牛肉青瓜菠蘿沙律方法")
- 夏天天氣炎熱，胃口不好，這款沙拉清爽，酸辣，此食譜一人份用料日本小青瓜2條罐頭菠蘿3片青檸1個魚露4湯匙小辣椒2條糖5湯匙檸檬葉3片蒜頭市售牛肉片越式酸辣汁牛肉青瓜菠蘿沙律的做法將青檸搓至軟身，榨汁，檸檬葉撕掉中間的梗切碎，，小辣椒去籽（可以吃很辣的童鞋可以不去）切碎，把蒜頭切...
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![蟹柳蟹籽青瓜沙律做法烹饪大全 地道蟹柳蟹籽青瓜沙律如何做]( "蟹柳蟹籽青瓜沙律做法烹饪大全 地道蟹柳蟹籽青瓜沙律如何做")
- 喜欢蟹籽在嘴巴里嘴嚼的感觉，一款清新简便的沙律。用料小青瓜3根蟹籽2大勺蟹柳150g蛋黄酱1勺芝麻沙律酱1勺胡椒粉少许盐少许蟹柳蟹籽青瓜沙律的做法将青瓜蘘挖掉切幼条，蟹柳用滾水烫焯沥干水份撕成条状。用大盆将所有材料盛在一起，加入所有调料拌均匀即可。上碟开吃。...
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![🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律方法]( "🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律方法")
- 照片太接地气你未必觉得吸引，但我保证清爽好味道又饱肚，而且好健康！😉用料青瓜1条吞拿鱼罐头1罐牛油果1个洋葱1/3个香菜1小扎盐适量黑胡椒适量柠檬半个榨汁特级初榨橄榄油(绿色那种)适量🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法我这次的分量。青瓜一条，切片。牛油果切粒粒，洋葱比较小个...
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![日式海草青瓜蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海草青瓜蟹柳沙律方法]( "日式海草青瓜蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海草青瓜蟹柳沙律方法")
- 夏天最喜欢吃凉拌的了材料可以自己搭配如果没有海草就加一点寿司醋毕竟这个是日式的配上玉子烧清爽的不得了还可以配甜玉米或者蟹籽或者芝麻八爪鱼~~~用料青瓜一根海草适量蟹柳适量沙拉酱10g日式海草青瓜蟹柳沙律的做法青瓜切丝蟹柳热水焯一下然后手撕成一条一条的加入中...
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