![紫米塔如何做才美味，怎么做紫米塔简单又好吃]( "紫米塔如何做才美味，怎么做紫米塔简单又好吃")
- 黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋”等功效，口感非常的不错。想变美人的MM快行动起来吧。用料黑米100克猕猴桃2个糯米50克白糖40克水300克紫米塔的做法黑米糯米淘洗干净放电饭锅煮熟，趁热拌下白糖猕猴桃去皮，切一厘米宽片，去头尾部。一片猕猴桃一层紫...
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![塔塔大米糕如何做才美味，怎么做塔塔大米糕简单又好吃]( "塔塔大米糕如何做才美味，怎么做塔塔大米糕简单又好吃")
- 用料大米150克水150ml糖30克泡打粉1.5克酵母2克塔塔大米糕的做法这是我做米酒的江米，假装泡的是大米。（因为忘了拍照，所以暂时充当一下）大米泡过一夜，滤干净水后倒料理机里加150克的水，打成桨。加泡打粉1.5克，酵母2克，糖30克后搅拌后，发酵两次。第一次冒泡后，再搅一次，再发酵第二次...
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![紫薯苹果塔如何做才美味，怎么做紫薯苹果塔简单又好吃]( "紫薯苹果塔如何做才美味，怎么做紫薯苹果塔简单又好吃")
- 第二次做塔，已经没有第一次的兴奋劲儿了，小创新了一把，家里能用的上了，馅儿是紫薯和苹果，给小伙伴的生日小甜品，拍照水平欠佳，但味道是杠杠滴！用料低筋面粉150g鸡蛋一枚奶酪两片黄油40g（用作面团），20g（炒水果）盐少许糖30g苹果一只紫薯大约250g左右淡奶油200ml紫薯苹果塔的做法面粉、盐...
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![米粉塔餅的详细做法大全,简单又营养的米粉塔餅做法]( "米粉塔餅的详细做法大全,简单又营养的米粉塔餅做法")
- 用料盐適量克糯米和晚稻米各一半肉末適量豆腐干兩塊冬笋兩支雪里紅少許老抽適量白沙糖少午米粉塔餅的做法备好肉末，豆腐干，冬笋，少許雪里紅腌菜。在锅中炒至熟，放老抽、沙糖，盐調味比平常菜稍稍咸度高些即可。因為是糯米粉和晚稻米粉各一半。所以我是用滚水調粉，揉合好，分均勻。...
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![全麦紫甘蓝玉米粒鸡胸肉塔可|减肥早餐食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫甘蓝玉米粒鸡胸肉塔可|减肥早餐食谱方法]( "全麦紫甘蓝玉米粒鸡胸肉塔可|减肥早餐食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫甘蓝玉米粒鸡胸肉塔可|减肥早餐食谱方法")
- 拍图不是很详细，但是因为真的很好吃，所以发出来~2人食用料全麦卷饼皮2张卤鸡胸肉1/2块玉米粒半根红芸豆50克胡萝卜半根洋葱1/4个牛油果半个紫甘蓝2片全麦紫甘蓝玉米粒鸡胸肉塔可|减肥早餐食谱的做法全麦卷饼皮先用小碗扣出小圆放在烤架上，180度5分钟定型。玉米，胡萝卜切丁，洋...
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![紫薯吐司塔的详细做法大全,简单又营养的紫薯吐司塔做法]( "紫薯吐司塔的详细做法大全,简单又营养的紫薯吐司塔做法")
- 低脂营养高颜值！用料紫薯1个炼乳适量芝士两片吐司两片紫薯吐司塔的做法紫薯蒸熟，加入适量的炼乳，搅拌均匀，压成蓉。吐司切四刀，用擀面杖擀一下。把吐司放在圆形模具里，填进紫薯、芝士，放进烤箱160度20分钟;出炉后可以加入酸奶、水果等等，即可食用。...
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![紫米饭塔如何做才美味，怎么做紫米饭塔简单又好吃]( "紫米饭塔如何做才美味，怎么做紫米饭塔简单又好吃")
- 娃儿爱吃饭团，今天满足他的要求做各种形状的米团，觉得这米塔造型新颖，好吃好看，你也快来试试吧用料大米紫米糯米饭200g熟鹌鹑蛋三颗熟牛肉切片50g香菇酱或番茄酱或千岛酱少许胡萝卜片若干盐，生抽一些紫米饭塔的做法鹌鹑蛋切碎，与牛肉和酱拌匀米饭碗内加热，放盐和生抽少许保鲜膜...
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![紫薯蓝莓塔如何做才美味，怎么做紫薯蓝莓塔简单又好吃]( "紫薯蓝莓塔如何做才美味，怎么做紫薯蓝莓塔简单又好吃")
- 用料保鲜袋一只紫薯150克牛奶50毫升以下蜂蜜适量蓝莓酱适量紫薯蓝莓塔的做法紫薯上锅蒸。紫薯去皮，用勺子背压成泥状。牛奶加热后倒入少许蜂蜜混合。牛奶蜂蜜混合后倒入紫薯泥内。继续用勺子压。将泥放入保鲜袋内。剪去一个角，向盘中挤压成塔状。蓝莓酱淋上。小贴士牛奶不...
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![紫菜塔饭如何做才美味，怎么做紫菜塔饭简单又好吃]( "紫菜塔饭如何做才美味，怎么做紫菜塔饭简单又好吃")
- 我家宝宝最爱用料鸡蛋一只玉米粒适量下水打水抄熟芝麻适量奥尔良一点点培根肉3片隔夜米饭一碗鸡肉香肠1根胡萝卜1根紫菜塔饭的做法把奥尔良放在米饭里面拌均匀，所有的配菜切丁炒在一起！这样就成功了！叫宝宝起床开吃了小贴士非常简单海苔用两张，折叠三次，裁成小正方形，铺上海苔，...
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![紫薯紫米饼的详细做法大全,简单又营养的紫薯紫米饼做法]( "紫薯紫米饼的详细做法大全,简单又营养的紫薯紫米饼做法")
- 一口平底锅就能把带着像面包一样松软口感的小饼做出来啦！,松松软软的小面饼，咬上一口，竟然是出乎意料的软，里边还填上了糯叽叽的紫米馅。用料紫薯面粉100克牛奶或者冲泡好的奶粉53克黄油10克白糖10克酵母1克自制炼乳10克紫米50克紫薯紫米饼的做法准备食材：紫薯面粉100克、牛奶...
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![紫薯泥塔塔如何做才美味，怎么做紫薯泥塔塔简单又好吃]( "紫薯泥塔塔如何做才美味，怎么做紫薯泥塔塔简单又好吃")
- 卖相好，适合请客时做冷盘。嘿嘿用料紫薯2个小个的足够薯片适量牛奶适量炼乳适量紫薯泥塔塔的做法紫薯洗净切片蒸熟用勺子压成泥，考究点可以用网筛压，更细腻。加炼乳和牛奶，炼乳看个人口味，喜欢甜的就多加点。牛奶一点一点的分开加，一边搅拌一边加，一直到紫薯泥黏筷子软软的。装...
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![紫薯塔+果酱水果塔（很简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔+果酱水果塔（很简单）方法]( "紫薯塔+果酱水果塔（很简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔+果酱水果塔（很简单）方法")
- 操作简单，下午茶的不二选择配方用轻食机的塔皮模具做了10个，实物比较迷你哦如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nmygjy欢迎加入家有学童早起困难户早餐族😛用料塔皮配料低筋面粉55克黄油35克蛋黄6克细砂糖5克水6克盐0.5克紫薯馅配...
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![紫薯塔如何做才美味，怎么做紫薯塔简单又好吃]( "紫薯塔如何做才美味，怎么做紫薯塔简单又好吃")
- 紫薯是我比较爱的一种。大概和它的颜色一样，比较深邃迷人😂。我知道紫薯这样的食材是属于不起眼，但做出来的美味却是可口动人且朴实的。这次的紫薯塔也是巧在家里冰箱囤了两枚小小的胖紫薯，还有从婶子家买回来的塔模于是自己尝试着做了起来。方子里的牛奶可以换豆奶、豆浆方...
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![紫白塔如何做才美味，怎么做紫白塔简单又好吃]( "紫白塔如何做才美味，怎么做紫白塔简单又好吃")
- 以前记得和朋友一起去港轩吃过一次紫署塔（不知道是不是这个名字），细细回味起来，那里面应该加了很多别的东西。因为纯天然的紫署蒸完搅碎以后不可能会一直软趴趴的，事实证明，凉了以后，它会变硬。：）用料紫薯一个白芝麻若干紫白塔的做法紫薯蒸熟后用调羹碾碎，样子随便你自己。。撒上芝...
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![紫薯塔（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔（宝宝辅食）方法]( "紫薯塔（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔（宝宝辅食）方法")
- 用料紫薯1块（大概100克）鸡蛋蛋黄1-2个紫薯塔（宝宝辅食）的做法紫薯冷水上锅蒸20分钟蒸熟以后捣成泥、一定要特别细腻、不然挤的时候不好挤、我是用擀面杖包着保鲜袋压成的泥、条件允许的可以用不锈钢筛子再过个筛、那样再好不过了在紫薯泥中加入鸡蛋蛋黄、搅打细腻、鸡蛋蛋黄...
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![紫薯塔（千层派底）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔（千层派底）方法]( "紫薯塔（千层派底）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔（千层派底）方法")
- 参考的是小山进的蒙布朗方子，把板栗换成了紫薯，真的很好吃。用料派皮黄油（搅拌）10g高筋面粉66g低筋面粉28g水37g盐1g葡萄酒醋2黄油（折入）75g紫薯泥紫薯泥160g砂糖32g牛奶32g糖稀16g无盐黄油8g装饰奶油60g黄桃适量紫薯塔（千层派底）的做法将派皮除两项黄油之外，其他面粉、水等所有材...
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![紫薯鸡肉塔如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉塔简单又好吃]( "紫薯鸡肉塔如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉塔简单又好吃")
- 用料紫薯188g高筋面粉145g酵母5g玉米油20g鸡胸肉一个蒜泥一个黑胡椒适量百里香适量迷迭香适量盐酱油生粉适量芝麻适量马苏里拉芝士适量紫薯鸡肉塔的做法紫薯先去皮，再切块，然后在微波炉里高火二分半钟。所有的紫薯放在理疗机里面，打成糊状，然后再与高筋面粉酵母少量的牛奶（根...
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![金蛋黑米塔如何做才美味，怎么做金蛋黑米塔简单又好吃]( "金蛋黑米塔如何做才美味，怎么做金蛋黑米塔简单又好吃")
- 用料鸡蛋一只黑米糯米三把左右各种杂粮适量装饰水果适量蜂蜜一勺白糖一勺金蛋黑米塔的做法提前把泡好的杂粮放入电饭煲，按煮饭键煮熟。糯米黑米泡一夜。上蒸锅把泡好的米和煮好的杂粮均匀拌开，米要沥干水分哦～蒸15分钟后拿出，加入一些水让米吸水分。拌成糊状。如上图。再蒸15...
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![FLUFF棉花糖紫薯塔食谱大全及做法，烹饪好吃的FLUFF棉花糖紫薯塔方法]( "FLUFF棉花糖紫薯塔食谱大全及做法，烹饪好吃的FLUFF棉花糖紫薯塔方法")
- 我在紫薯泥里加一些FLUFF棉花糖，不是特别甜腻，又能让紫薯变的细滑柔润，更利于挤出漂亮的纹路，让紫薯塔整体更赏心悦目，是集营养口味美貌于一体的好甜品用料紫薯300克FLUFF棉花糖60克玉米油10克低粉120克黄油60克蛋液25克糖30克盐0.5克FLUFF棉花糖紫薯塔的做法紫薯刷洗干净，煮熟...
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![紫薯水果塔如何做才美味，怎么做紫薯水果塔简单又好吃]( "紫薯水果塔如何做才美味，怎么做紫薯水果塔简单又好吃")
- 形状不同的紫薯水果塔皮，搭配各种水果。第一次做塔皮，就多来点创意吧。用料黄油40克糖粉20克紫薯水果塔的做法软化发酵黄油40克＋20克糖份，拌匀。不要用打蛋器。分3，4次加入13克全蛋。拌匀。加入过筛的紫薯面粉65克，玉米淀粉15克，9克杏仁粉。拌匀。（或者低筋面粉80克，杏仁粉9克）拌匀...
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![浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程食谱大全及做法，烹饪好吃的浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程方法]( "浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程食谱大全及做法，烹饪好吃的浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程方法")
- 🔮都说紫色是浪漫的颜色，我特别的钟爱，带着一种忧郁的气息，好像无时不无刻都在思考🎀从颜色看，总能在视觉上带来不同的碰撞上次做了紫薯得到了很多集美们的喜爱，这次又用谷物燕麦做了紫薯芋泥塔，搭配水果美腻了🥰～给她(他)做一份健康又低脂的下午茶或早餐快和喜欢💕的人一起做吧...
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![美貌的紫薯塔——紫气东来食谱大全及做法，烹饪好吃的美貌的紫薯塔——紫气东来方法]( "美貌的紫薯塔——紫气东来食谱大全及做法，烹饪好吃的美貌的紫薯塔——紫气东来方法")
- 食材本真的颜色是天赐的，所以我几乎从不用食用色素。紫薯算是我的心头好了，甘甜绵软、颜色诱人。在紫薯泥中加入些炼乳，使紫色更为明亮，味道也更加香甜~用料薯片10片紫薯200g炼乳少许美貌的紫薯塔——紫气东来的做法整块紫薯放入锅中，蒸至软烂，剥皮，捣成薯泥，过筛薯泥中依个人口...
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![炸塔米尖子如何做才美味，怎么做炸塔米尖子简单又好吃]( "炸塔米尖子如何做才美味，怎么做炸塔米尖子简单又好吃")
- 用料花生油适量鸡蛋1个水少许面粉20克淀粉20克料酒适量盐适量干姜粉少许五香粉少许面包糠少许塔米尖子鱼一斤半炸塔米尖子的做法鱼洗净去内脏，加盐，料酒，姜粉，五香粉腌一会这个时候可以准备蘸料，鸡蛋，淀粉，面粉，水调和起来（淀粉和面粉等量就行，少加一点点水就够了)面包糠不用一次准...
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![芥菜玉米塔如何做才美味，怎么做芥菜玉米塔简单又好吃]( "芥菜玉米塔如何做才美味，怎么做芥菜玉米塔简单又好吃")
- 要做好素食，也不是那么难的，因为，素食的食材是很丰富的，只要你愿意去钻研，总是能不断有收获。可惜这道菜是用手机拍的，有些不是很清晰，要是小美女在家，她的摄影技术很不错哦，那效果不一样哦。用料芥菜玉米粒盐，芥末小番茄（点缀用）芥菜玉米塔的做法芥菜切碎，用盐腌制一会烧开水，将芥菜汆...
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![西米薯塔如何做才美味，怎么做西米薯塔简单又好吃]( "西米薯塔如何做才美味，怎么做西米薯塔简单又好吃")
- 用料红薯150克奶粉5克白砂糖(红薯)15克西米35克牛奶150克鸡蛋1.5个白砂糖(蛋液)20克西米薯塔的做法红薯切片放蒸锅里蒸熟和奶粉，15克白砂糖混合均匀捣成泥薄薄的铺到小烤碗底部沸水下锅煮西米，水如果煮着煮着快没了可以加点水煮到中间半白泡冷水小烤碗上面再铺上一层西米牛...
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