![养胃淮山计如何做才美味，怎么做养胃淮山计简单又好吃]( "养胃淮山计如何做才美味，怎么做养胃淮山计简单又好吃")
- 用料淮山花生米白沙糖或蜂蜜养胃淮山计的做法将刨好的淮山加水放入瓦煲煮熟。将炒好的花生米去皮儿将所有材料放入料理机。按自己喜欢的浓度加入水。口感温暖而丝滑小贴士记得交作业哦...
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![黑米淮山糖水，健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米淮山糖水，健脾养胃方法]( "黑米淮山糖水，健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米淮山糖水，健脾养胃方法")
- 好吃又养生的美食，不容错过哦。用料黑米2杯淮山一斤生姜5片（可不放）白糖适量黑米淮山糖水，健脾养胃的做法把生姜切片，把黑米洗干净。把生姜和黑米加入电饭煲，加清水至7杯米的刻度线，煮完一个白米饭的程序。全程戴手套处理淮山，淮山会让手发痒。给淮山削皮，削完皮马上浸在水里，防止...
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![健胃淮山饼如何做才美味，怎么做健胃淮山饼简单又好吃]( "健胃淮山饼如何做才美味，怎么做健胃淮山饼简单又好吃")
- 用料面粉17勺+淮山一节白糖适量克健胃淮山饼的做法准备材料如图，还有白糖淮山去皮，切薄片备用上锅隔水蒸，蒸到可以用筷子戳穿淮山即可淮山稍微凉会用大勺子戳碎戳成这样子，有些颗粒感也不怕然后少量多次加入面粉，白糖揉均匀（记得少量多次）最后可以成团即可，如左图面团分成六份，每...
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![红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹方法]( "红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹方法")
- 爸爸种了5、6年的淮山。用料淮山100克（50克）紫薯（红薯）100克（50克）小米50克（25克）红枣2个（2个）水500克（/）牛奶250克（奶粉25克水350克）冰糖35克（15克，可不加或减量）红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹的做法把所有食材按照比例准备好，全部放入破壁机里，我的是九阳破壁机。4人份量，可做4杯。括号里的是...
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![健脾养胃的酱汁淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的酱汁淮山方法]( "健脾养胃的酱汁淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的酱汁淮山方法")
- 简单美味营养好吃，想这道菜想了好久了，一摸芋头淮山这类菜就手痒，想了无数次今天终于得偿所愿，真的好吃😜用料淮山400克青红辣椒2个姜丝5克盐1克蚝油半勺蒸鱼豉油2勺生抽1勺鸡精1克健脾养胃的酱汁淮山的做法淮山去皮，切块，在冷水里泡十分钟，全程戴一次性手套水烧开，放盐，把淮山放...
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![健脾养胃淮山焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃淮山焖排骨方法]( "健脾养胃淮山焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃淮山焖排骨方法")
- 淮山补中益气，《本草纲目》中记“主中焦脾胃之气损伤，补虚弱，除寒热邪气，益气力，长肌肉，滋补肾阴，止泻痢、化痰涎、润皮毛。”脾乃后天之本，调养身体的基础就是健脾，否则吃什么都不能吸收。配料用的有肉桂皮，入脾、胃、肝、肾经，味甘辛，性温，适合于脾胃虚寒引起的腹痛、吐泄及肾阳虚引...
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![「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤方法]( "「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤方法")
- 这是我自己经常做的一道菜，养胃不错。用料墨鱼适量山药适量南瓜适量盐1勺葱花少许芝麻油2滴姜片3片【健脾养胃】南瓜墨鱼淮山汤的做法墨鱼泡发5小时左右，洗净去掉上面的那层黑膜。墨鱼大小随自己切，南瓜山药切小块，山药切好我用清水洗了一下。锅中热油，放入姜片炒香，加入墨鱼翻...
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![养胃淮山汤如何做才美味，怎么做养胃淮山汤简单又好吃]( "养胃淮山汤如何做才美味，怎么做养胃淮山汤简单又好吃")
- 广东人最擅长煲汤，煲汤不单单讲求味道，更大的是各种搭配背后的养生调理学问。每逢通话，爸爸妈妈定会叮嘱多喝汤水。最近特别喜欢吃淮山（也叫山药），家里的大小孩吵着要喝我熬的汤，闲来无事就过家家了一回～淮山有健脾养胃的功效，薏仁祛湿，搭配红萝卜玉米清热，特别适合熬夜加班肠胃不适...
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![小暑·淮山牛肉养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小暑·淮山牛肉养胃粥方法]( "小暑·淮山牛肉养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小暑·淮山牛肉养胃粥方法")
- 小暑雨多，阳气在外，脾胃空虚。牛肉是补脾胃、益气血的好食材，和淮山一起熬煮，软糯而鲜甜，元气满满。「一人食」且「很大吃」的份量。用料牛肉适量大米小半杯淮山一根胡萝卜半根盐适量小暑·淮山牛肉养胃粥的做法牛肉切薄片，少量油拌匀腌制。♨️有人喜欢滑肉片，加着淀粉一起腌嫩些...
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![养胃板栗淮山排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃板栗淮山排骨汤方法]( "养胃板栗淮山排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃板栗淮山排骨汤方法")
- 我很喜欢广州，但不得不承认广州魔幻的气候，时刻督促人注意保养。周末基本上都会炖点简单的汤，温润滋补，味道也好。一个人呆着，安静品尝小小的幸福。家里有汤煲的，明火瓦煲当然最好啦！没有的话不要紧，我是用电饭锅煲汤的，也很香。一句话概括这个汤：简单好吃养生！用料排骨200克干淮山5...
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![养胃山药（淮山）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃山药（淮山）粥方法]( "养胃山药（淮山）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃山药（淮山）粥方法")
- 山药的食疗和药用功效，想必众所周知了削皮的时候很多人说会手痒（可能我皮糙肉厚，不带手套也不痒）其实吧，削山药也好，削芋头也罢，只要不要让皮或者水碰到手腕以上的位置就行了，就用手抓不会痒的紫色的山药是不是很好看这种山药用来炒菜也特别好吃烤山药也好吃😋下面附上烤山药图片...
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![淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）方法]( "淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）方法")
- 用料铁棍山药一根猪肉末两勺（约一两）盐适量酱油五六滴姜片一片清水适量淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）的做法铁棍山药去皮后直接用瓜刨刨成薄片，加入肉末、姜片、盐、酱油搅拌均匀，加入适量清水搅拌（水的量为：拌好后刚好与肉和山药平），上锅隔水蒸十二分钟就可以吃了～超简单易做的养...
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![养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁方法]( "养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁方法")
- 爱折腾的人，就是明明可以随便吃的食材，也要浪费大半天做出各种花样来……用料燕麦粥适量紫薯一小个淮山一截纯牛奶半盒糖/蜂蜜按个人口味养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁的做法脑残把图片都删了，只能找到这个视频。1:紫薯淮山蒸熟去皮，切小块，和牛奶放入搅拌机中打成泥，需要加...
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![黑谷淮山养胃浆做法烹饪大全 地道黑谷淮山养胃浆如何做]( "黑谷淮山养胃浆做法烹饪大全 地道黑谷淮山养胃浆如何做")
- 爸妈种了5、6年的淮山。妈妈喝了3碗说：喝了就觉得胃里舒服。用料黑米20克黑糯米20克黑豆30克黑芝麻（熟）50克淮山60克核桃20克水1200克老冰糖35克黑谷淮山养胃浆的做法第一步：把食材洗净准备好。第二步：把食材全部放入破壁机，营养汤键40分钟。...
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![养胃淮山汁（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山汁（宝宝辅食）方法]( "养胃淮山汁（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山汁（宝宝辅食）方法")
- 淮山汁美味养胃，不论男女老少都爱喝，做法简单，来看看吧！用料凉开水300ml淮山400克白砂糖50克养胃淮山汁（宝宝辅食）的做法准备400克的淮山，削皮后洗净，用刀切成约2厘米厚。放入蒸盘，水开后放入锅内盖上盖子，蒸上10分钟。十分钟到之后拿出一块用勺子弄开，这样子粉粉的就是可以了50克白...
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![养胃的淮山药🍡做法烹饪大全 地道养胃的淮山药🍡如何做]( "养胃的淮山药🍡做法烹饪大全 地道养胃的淮山药🍡如何做")
- 孩子初中快毕业了作业做到很晚天气也开始转凉，淮山药小丸子养胃健脾吃一碗暖暖的睡觉用料山药200克糖10-20克蔓越莓适量桂花干没有可不加糯米粉250克养胃的淮山药🍡的做法山药切段上锅蒸熟加入适量糖我加了点枫糖捣成泥最好不要有颗粒状加入糯米粉揉成差不多这个样子不好...
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![清甜开胃，滋补养生莲藕淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜开胃，滋补养生莲藕淮山汤方法]( "清甜开胃，滋补养生莲藕淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜开胃，滋补养生莲藕淮山汤方法")
- 莲藕和淮山都很滋补哦，秋冬来碗莲藕汤，滋补润喉～用料藕2节猪骨6两铁棍半根花生适量清甜开胃，滋补养生莲藕淮山汤的做法材料全家福小贴士1.莲藕洗净削皮，切块，装起2.猪骨洗净，焯水，在装起3.淮山削皮，切块，装起4.花生提前一晚泡，如果来不及就用热水泡5.把所有材料放进冷水锅里，大火煮开...
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![养胃淮山青菜粥做法烹饪大全 地道养胃淮山青菜粥如何做]( "养胃淮山青菜粥做法烹饪大全 地道养胃淮山青菜粥如何做")
- 用料大米适量白菜或生菜适量盐适量淮山半根清水适量养胃淮山青菜粥的做法大米洗净，淮山切小块，加入适量清水，我是晚上睡前用电炖钵开小火煮，早上7点当早餐吃。开大火加入青菜碎，盐调味，10分钟左右就可以吃。也可把青菜焯水后切碎加入，马上就可以吃。喜欢葱花的盛起前可以加点。...
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![养胃淮山排骨粥做法烹饪大全 地道养胃淮山排骨粥如何做]( "养胃淮山排骨粥做法烹饪大全 地道养胃淮山排骨粥如何做")
- 淮山是滋养肠胃的好药材，属于温性的碱性食物。淮山含有皂苷元、多糖、抗性淀粉等化学成分，具有降血糖、降血脂作用。还具有补中益气的功效，临床上多用于治疗脾胃虚弱症，通过研究了淮山对肠胃调节的影响，发现淮山能抑制胃排空运动和肠推进运动，并且对氯化钡及乙酰胆碱引起离体回...
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![养胃淮山羹如何做才美味，怎么做养胃淮山羹简单又好吃]( "养胃淮山羹如何做才美味，怎么做养胃淮山羹简单又好吃")
- 用料淮山半根鸡蛋1个香芹2根虾皮少许盐适量鸡精适量胡椒少许香油少许养胃淮山羹的做法淮山磨成泥状准备好其他食材😊热油下锅炒香虾皮和芹菜加入少量清水先泻开淮山泥然后再加入足够的清水待汤开以后调味转小火淋入打散的鸡蛋然后用锅铲动一动避免鸡蛋成块出锅撒上芹菜叶...
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![小米枸杞淮山养胃健脾精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小米枸杞淮山养胃健脾精力汤方法]( "小米枸杞淮山养胃健脾精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小米枸杞淮山养胃健脾精力汤方法")
- [太阳]一日之际在于晨，美好的一天从营养早餐开始一杯养胃健脾的小米枸杞养生精力汤丝滑细腻的口感，喝到胃里暖暖的喝到心里暖到胃里，这种感觉非常棒棒哒用料小米25g枸杞20粒淮山40g水1000g小米枸杞淮山养胃健脾精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯破壁中煎蛋🍳开启水龙头美...
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![淮山鱼腩粥（养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山鱼腩粥（养胃）方法]( "淮山鱼腩粥（养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山鱼腩粥（养胃）方法")
- 铁棍淮山，可以养胃补气，加上容易消化的鱼肉，适合犯胃病或者病愈体虚的朋友。用料铁棍淮山半根大头鱼鱼腩巴掌大一块丝苗米一筒姜几片盐酱油淮山鱼腩粥（养胃）的做法淮山半根刨蓉，或料理机打碎，或剁碎，跟洗净大米一起煮。电饭煲煮粥大概30-40分钟。鱼腩切块，放三片姜，两小勺子酱油，一...
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![养胃秋润の山药/淮山薏米猪骨汤的详细做法，养胃秋润の山药/淮山薏米猪骨汤做法技巧]( "养胃秋润の山药/淮山薏米猪骨汤的详细做法，养胃秋润の山药/淮山薏米猪骨汤做法技巧")
- 山药/淮山养胃薏米祛湿玉米健脾开胃猪骨/扇骨补脾益胃是一年四季都可以喝的“广东汤”用料猪骨/扇骨500克山药1根薏米一把玉米1根这材料我是两人喝的份量养胃秋润の山药/淮山薏米猪骨汤的做法扇骨（排骨猪骨扇骨都可）焯水备用洗干净薏米（喜欢的可以泡一泡）把玉米切断，山药切片，...
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![超软糯的养胃淮山糯米圆子食谱大全及做法，烹饪好吃的超软糯的养胃淮山糯米圆子方法]( "超软糯的养胃淮山糯米圆子食谱大全及做法，烹饪好吃的超软糯的养胃淮山糯米圆子方法")
- 妈妈买了淮山给外婆，外婆说煮汤吃腻了想吃甜的，就在下厨房里找了一下用料糯米粉细砂糖或冰糖适量淮山粘米粉可有可没有克超软糯的养胃淮山糯米圆子的做法等水开了后下切好的淮山，大概四五分钟，捞出。将捞出的淮山捣碎。加与淮山2:1的糯米粉搓成团。（只放糯米的团子会比较软，不...
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![养胃淮山瘦肉红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山瘦肉红枣粥方法]( "养胃淮山瘦肉红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山瘦肉红枣粥方法")
- 养胃淮山瘦肉红枣粥：淮山有养胃的效果，红枣补血用料瘦肉一块红枣一个大米一把盐少许淮山一小块玉米10粒养胃淮山瘦肉红枣粥的做法把米洗净，瘦肉、红枣、淮山、玉米洗净瘦肉、红枣、淮山、玉米剁成末，生姜切丝放入锅里，加水和盐然后开火开始煮3.8小时，就ok了。小贴士淮山养胃、...
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