![芥兰拌海蜇如何做才美味，怎么做芥兰拌海蜇简单又好吃]( "芥兰拌海蜇如何做才美味，怎么做芥兰拌海蜇简单又好吃")
- 夏季凉拌菜来啦~~用料海蜇80克芥蓝500克盐1/4茶匙糖1/4茶匙酱油1/4茶匙葱花5克植物油20克芥兰拌海蜇的做法海蜇用水隔夜浸泡，去其盐味。一切四后，切成粗细为2公分左右备用。芥兰去叶子。去根去皮。切丝备用。水烧开，把芥兰丝放入，煮2~3分钟断生。捞出放入冰水，让其更脆爽。再...
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![凉拌海蜇藕如何做才美味，怎么做凉拌海蜇藕简单又好吃]( "凉拌海蜇藕如何做才美味，怎么做凉拌海蜇藕简单又好吃")
- 用料海蜇一点克醋一点勺香油一点勺生抽一点勺盐一点克糖一点克藕一节老干妈3勺凉拌海蜇藕的做法出水切好放进去就行非常好吃😋...
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![凉拌海蜇的详细做法大全,简单又营养的凉拌海蜇做法]( "凉拌海蜇的详细做法大全,简单又营养的凉拌海蜇做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海蜇100g蒜末5g醋5g黄瓜丝100g香油5g凉拌海蜇的做法海蜇切丝，当然如果能买到即食的海蜇丝也很方便。海蜇丝和黄瓜丝混合，盐、芝麻油、蒜末放入碗中，混合均匀。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![苦菊拌海蜇如何做才美味，怎么做苦菊拌海蜇简单又好吃]( "苦菊拌海蜇如何做才美味，怎么做苦菊拌海蜇简单又好吃")
- 口感清脆的海蜇，加上嫩黄的蛋丝，翠绿的苦菊，有木有感觉到春风扑面而来。用料海蜇苦菊鸡蛋大蒜苦菊拌海蜇的做法鸡蛋中加入一小勺淀粉和一小勺水，充分搅匀。平底锅中刷薄薄一层油，倒入蛋液，晃动平底锅，使蛋液均匀的铺满锅底，等蛋液完全凝固后，翻过来煎另一面。煎好后晾凉备用。海蜇...
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![拌海蜇皮如何做才美味，怎么做拌海蜇皮简单又好吃]( "拌海蜇皮如何做才美味，怎么做拌海蜇皮简单又好吃")
- 用料海蜇50克大蒜4瓣小葱1根黄瓜1根香油1勺白糖适量盐适量生抽2勺醋1勺香菜根1拌海蜇皮的做法海蜇皮切丝，泡俩个小时，中间欢三次水，拧干倒入醋和生抽白糖浸泡2小时拧干黄瓜洗净去皮切丝蒜和小葱切末黄瓜丝放入最底层，上面方海蜇丝，最上面放葱蒜末把刚才浸泡海蜇的汁加入少许香...
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![拌海蜇如何做才美味，怎么做拌海蜇简单又好吃]( "拌海蜇如何做才美味，怎么做拌海蜇简单又好吃")
- 用料海蜇200克黄瓜半根蒜15g香油10g白糖30克蚝油20g鲜味汁15ml生抽15ml陈醋40ml拌海蜇的做法见图...
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![清拌海蜇丝如何做才美味，怎么做清拌海蜇丝简单又好吃]( "清拌海蜇丝如何做才美味，怎么做清拌海蜇丝简单又好吃")
- 每次凉拌菜都会得到F先生的夸赞，也会被清盘，凉拌海蜇是我们一致喜欢的，加点萝卜丝是6楼的小姐妹的妈妈经验据说会提味，我放了它其实还有因为海蜇量不多充数的.用料海蜇100g香菜少量盐，糖，香油少量清拌海蜇丝的做法糖醋香油拌...
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![生拌鲜海蜇如何做才美味，怎么做生拌鲜海蜇简单又好吃]( "生拌鲜海蜇如何做才美味，怎么做生拌鲜海蜇简单又好吃")
- 用料海蜇一个克大蒜瓣凉拌醋勺香菜根糖克大酱生拌鲜海蜇的做法先洗，再切所有需要的准备好，放一起，一拌就行小贴士洗干净，多洗几遍，切丝，调料根据海蜇多少适量放就行，我爱吃大酱拌的，爱吃芝麻酱的可以把大酱换成芝麻酱...
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![蒜拌海蜇如何做才美味，怎么做蒜拌海蜇简单又好吃]( "蒜拌海蜇如何做才美味，怎么做蒜拌海蜇简单又好吃")
- 这道菜超级简单，有手就行我们这办酒席必有次菜用料海蜇250克蒜2瓣香醋1勺蒜拌海蜇的做法我家买的是一罐用盐水泡着的所以吃之前要泡一个晚上。如果买的是即食的就没有关系。切片大蒜用刀拍扁，剁成沫海蜇蒜末放入大碗中搅拌倒一两滴醋搅拌就好了你学废了吗？小贴士这个可以蘸...
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![香香拌海蜇如何做才美味，怎么做香香拌海蜇简单又好吃]( "香香拌海蜇如何做才美味，怎么做香香拌海蜇简单又好吃")
- 脆生生的用料海蜇皮若干香菜几根蒜头薛微调料按口味香香拌海蜇的做法海蜇皮切细条，香菜切末，蒜头切末薛微油，快速翻炒海蜇皮，加入调料，蒜末，出锅撒些香菜末，齐活了...
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![拌海蜇/生拌海蜇做法烹饪大全 地道拌海蜇/生拌海蜇如何做]( "拌海蜇/生拌海蜇做法烹饪大全 地道拌海蜇/生拌海蜇如何做")
- 没有故事，就是个吃货。用料新鲜海蜇500克糖15克香醋30ml/2勺生抽15ml/1勺大蒜2瓣盐15克麻油15ml/1勺香菜1.2根辣椒油/小米辣适量拌海蜇/生拌海蜇的做法市场上买来的新鲜海蜇。清水洗净，浸泡10分钟。切条或切块按个人喜好。切好的，这货得尽快处理吃掉（一般6-8小时就没了）。久了...
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![鸡丝拌海蜇如何做才美味，怎么做鸡丝拌海蜇简单又好吃]( "鸡丝拌海蜇如何做才美味，怎么做鸡丝拌海蜇简单又好吃")
- 夏日爽口开胃的凉菜.高温天，总想吃些爽口开胃的凉拌小菜，不过呢，也不能太清淡毕竟由于天热出汗多，体力反而消耗的比平时多些，更需要补充多一点蛋白质。今天做的这道属于低热量营养丰富的凉拌菜，非常适合炎炎夏日鸡腿肉鲜嫩、海蜇爽脆，让人忍不住要多吃几口。。。用料鸡腿1个即食...
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![海蜇拌黄瓜如何做才美味，怎么做海蜇拌黄瓜简单又好吃]( "海蜇拌黄瓜如何做才美味，怎么做海蜇拌黄瓜简单又好吃")
- 用料海蜇150克黄瓜1根香油1勺醋3勺白糖60克盐5克蒜2瓣海蜇拌黄瓜的做法准备食材，海蜇头一天切丝并去盐（用白开水浸泡6个小时以上），黄瓜切丝，去掉中间部分，太软影响口感；将海蜇和黄瓜丝一起拌均匀，并放入蒜，糖，醋，搅拌后去水；食用前放入香油即可。...
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![翠瓜拌海蜇如何做才美味，怎么做翠瓜拌海蜇简单又好吃]( "翠瓜拌海蜇如何做才美味，怎么做翠瓜拌海蜇简单又好吃")
- 用料海蜇头2包黄瓜1条盐白糖姜汁醋香油梅粉翠瓜拌海蜇的做法黄瓜去皮去馕，切细丝，用盐稍腌10分钟，将水挤掉海蜇头拆包，用自来水冲洗干净，再用凉的开水浸泡将海蜇挤干水分，放上黄瓜丝，加少许盐、糖、姜汁、醋、香油和梅粉拌匀冷藏后食用小贴士1、我用的是即食海蜇头，无须浸泡2、此...
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![凉拌海蜇如何做才美味，怎么做凉拌海蜇简单又好吃]( "凉拌海蜇如何做才美味，怎么做凉拌海蜇简单又好吃")
- 用料海蜇150克生抽少许香油少许醋1汤匙糖少许蒜1瓣盐1克凉拌海蜇的做法黄瓜去皮切丝海蜇装碗倒掉水后装盘放入蒜末，香醋，生抽，盐，糖，干贝素，香油，拌匀即可~🤗...
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![凉拌鲜海蜇如何做才美味，怎么做凉拌鲜海蜇简单又好吃]( "凉拌鲜海蜇如何做才美味，怎么做凉拌鲜海蜇简单又好吃")
- 海边人的美味用料鲜海蜇1块花生碎蒜泥香菜盐味精白糖醋蚝油味极鲜香油适量凉拌鲜海蜇的做法鲜海蜇洗净改刀切小片花生碾碎蒜泥香菜盐味精白糖醋蚝油味极鲜香油依次加入拌匀装盘即可小贴士这道菜蒜泥醋比一般的拌凉菜的量要稍多些✌...
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![拌新鲜海蜇的详细做法大全,简单又营养的拌新鲜海蜇做法]( "拌新鲜海蜇的详细做法大全,简单又营养的拌新鲜海蜇做法")
- 胶东美食，拌海蜇。大家吃的海蜇都是盐卤的海蜇皮，是干的需要泡开再用醋洗，然后再拌了吃，比如老醋蜇头，白菜心拌海蜇皮等。这个菜谱是吃新鲜的海蜇。刚从海里捞出来的。😄😄😄用料海蜇一块蒜泥适量香菜一撮老醋适量勺盐适量(可不加)糖少许熟花生碎和熟芝麻碎适量香油适量拌新鲜...
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![海蜇拌青瓜如何做才美味，怎么做海蜇拌青瓜简单又好吃]( "海蜇拌青瓜如何做才美味，怎么做海蜇拌青瓜简单又好吃")
- 用料海蜇皮1张青瓜1根酱油2勺醋1勺糖10克麻油1勺海蜇拌青瓜的做法海蜇皮清水泡1个小时切丝备用加入青瓜丝，酱油，醋，糖，麻油，拌匀盛出装盘...
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![凉拌海蜇丝如何做才美味，怎么做凉拌海蜇丝简单又好吃]( "凉拌海蜇丝如何做才美味，怎么做凉拌海蜇丝简单又好吃")
- 下酒名菜，但是大家不知道海蜇还有清热化痰，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压的患者食用~~~还有什么理由不吃呢~用料海蜇300克黄瓜1根生抽2勺醋2勺香油少许姜1片大蒜3瓣麻椒油...
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![凉拌海蜇头如何做才美味，怎么做凉拌海蜇头简单又好吃]( "凉拌海蜇头如何做才美味，怎么做凉拌海蜇头简单又好吃")
- 用料海蜇350克凉拌海蜇头的做法凉拌海蜇头原料：泡过海蜇头两斤，黄瓜一条，大红辣椒一个，芫茜一小把，蒜蓉酱，生抽、白糖、辣椒油、黑醋、芝麻油、辣椒油适量。1、海蛰头厚处片成小些，放在开水烫一下，水没再开就捞出来。2、黄瓜洗净去些皮切成四条，去中间的仔，切厚片。3、加入一小把洗...
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![木耳拌海蜇如何做才美味，怎么做木耳拌海蜇简单又好吃]( "木耳拌海蜇如何做才美味，怎么做木耳拌海蜇简单又好吃")
- 用料海蜇木耳大蒜黄瓜盐香油生抽米醋熟芝麻木耳拌海蜇的做法即食海蜇多泡洗几遍去盐味木耳泡发后抄水黄瓜洗净大蒜去皮洗净备用黄瓜切成薄片围盘中摆一圈再铺上木耳海蜇将蒜捣成泥状放入生抽盐米醋香油搅拌均匀倒在海蜇上撒上熟芝麻即可...
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![拌海蜇头如何做才美味，怎么做拌海蜇头简单又好吃]( "拌海蜇头如何做才美味，怎么做拌海蜇头简单又好吃")
- 海蜇头作为常见的海产品，是沿海地区的一道经典冷盘菜。不过相信很多人都有这样的感觉，现在的海蜇头或者海蜇皮吃起来又硬有韧，入嘴嚼起来像是嚼橡皮一样，嚼不动。而我们家开开还很爱吃海蜇头，这曾经困扰了我很长一段时间，一直误以为是现在海蜇头的质量问题。但哪怕是超市里卖一...
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![海蜇拌海参如何做才美味，怎么做海蜇拌海参简单又好吃]( "海蜇拌海参如何做才美味，怎么做海蜇拌海参简单又好吃")
- 用料海蜇泡发好的海参小葱海蜇拌海参的做法泡发好的海蜇切丝，海参切片。锅内加入料酒，水开后海参焯水3分钟调制碗汁：白糖、盐、生抽、老抽、料酒、香油放入海参片和海蜇丝，搅拌均匀撒上葱花即可食用...
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![海蜇拌豆腐如何做才美味，怎么做海蜇拌豆腐简单又好吃]( "海蜇拌豆腐如何做才美味，怎么做海蜇拌豆腐简单又好吃")
- 用料海蜇1包内脂豆腐半盒白芝麻若干克小葱若干海蜇拌豆腐的做法内脂豆腐免煮，直接切块放进来。加海蜇皮。加白芝麻小葱。...
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![白菜拌海蜇如何做才美味，怎么做白菜拌海蜇简单又好吃]( "白菜拌海蜇如何做才美味，怎么做白菜拌海蜇简单又好吃")
- 人见人爱的爽口小菜～用料海蜇300克白菜心三棵香菜2根大蒜3瓣芥末油1勺辣椒油1勺米醋2勺盐2克糖1勺白菜拌海蜇的做法海蜇提前用冷水泡6-8小时，中途至少换2次水白菜取叶部分切成细丝将蜇头冲洗干净，沥干水分，切丝加入全部调料加入香菜碎，拌匀清清凉凉，香脆可口，好好吃😋...
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