![虾仁蚕豆鸭蛋饼做法烹饪大全 地道虾仁蚕豆鸭蛋饼如何做]( "虾仁蚕豆鸭蛋饼做法烹饪大全 地道虾仁蚕豆鸭蛋饼如何做")
- 蚕豆的食用方法有很多，可煮、炒、炸、做汤……！大家都吃过鸡蛋饼，今天这个方法是用鸭蛋和蚕豆做的鸭蛋饼，而且蚕豆不用打碎或压泥，用的是整粒蚕豆！用料新鲜剥皮蚕豆350克虾仁适量鸭蛋3～4个甜椒适量小葱几根蒜3瓣小米椒2个花椒粉1小勺胡椒粉适量料酒少许盐适量面粉适量玉米淀粉少...
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![蚕豆虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁简单又好吃]( "蚕豆虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁简单又好吃")
- 用料蚕豆克虾仁克淀粉勺盐克胡椒粉克油克姜片料酒勺蚕豆虾仁的做法虾仁用料酒，生姜，蒜末，盐，淀粉腌制15分钟，控干水分备用。蚕豆米过水煮熟捞出备用。锅内放油，倒入虾仁翻炒，倒入豆米继续翻炒，加入少量盐，黑胡椒继续翻炒，可以适量加水焖一焖。炒熟后即可装盘。...
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![椒麻葱酱蚕豆虾仁（夏）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒麻葱酱蚕豆虾仁（夏）方法]( "椒麻葱酱蚕豆虾仁（夏）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒麻葱酱蚕豆虾仁（夏）方法")
- 跟公众号田螺姑娘学的一道特别适合夏天的菜用料蚕豆克花椒粒葱虾仁椒麻葱酱蚕豆虾仁（夏）的做法蚕豆先煮熟，虾仁焯水之后我喜欢非常少油煎一下备用小葱切碎，混合花椒，放入料理机打碎，其实我的好像是榨果汁的……所以还兑了点水田螺是用鸡汤冲的葱酱，我是榨好之后把汁过滤出来，加热...
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![蚕豆炒虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆炒虾仁简单又好吃]( "蚕豆炒虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆炒虾仁简单又好吃")
- 给两岁多娃做的，很喜欢吃用料蚕豆15-20个去皮虾10只左右胡萝卜少许蚕豆炒虾仁的做法蚕豆水煮熟，虾仁水煮熟...
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![虾仁炒蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁炒蚕豆简单又好吃]( "虾仁炒蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁炒蚕豆简单又好吃")
- E路教你简单煮!对这种一年只能吃一季的食材总会额外珍惜。小心的剥壳，细心的调味，决不允许任何厚重的调味覆盖掉它原本的滋味。用料蚕豆仁300克虾仁50g蒜末5g姜末2g食用油15g酱汁生抽5g料酒10g蚝油10g盐1g糖3g白胡椒粉少许香油3g清水30g淀粉3g虾仁炒蚕豆的做法蚕豆剥去外壳...
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![老少皆宜虾脆豆糯的蚕豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜虾脆豆糯的蚕豆虾仁方法]( "老少皆宜虾脆豆糯的蚕豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜虾脆豆糯的蚕豆虾仁方法")
- 原来不喜欢吃蚕豆！总觉得嚼起来费劲！吃过几次好吃的蚕豆让我改变了这个老大！但凡好吃的蚕豆，要么烧的酥脆，要么软糯入口即化！酥脆的自然少不了多油！现在到了吃蚕豆的季节，突然觉得新鲜的蚕豆跟虾仁烧起来一定鲜美！再加入胡萝卜点缀，又健康，又美味！特别适合老人小孩和减肥人士哦⊙∀⊙...
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![蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼方法]( "蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼方法")
- 朋友送来蚕豆，利用一下而已用料蚕豆一碟盐2克糯米粉100G大概水少许鸡蛋2个蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼的做法朋友送来剥开，水煮捞起来加入盐，椒盐，糯米饭，少许水揉小剂子饼蚕豆蛋盐搅拌锅里少油煎糯香蚕豆蛋饼一般感觉...
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![蚕豆仁鸡蛋如何做才美味，怎么做蚕豆仁鸡蛋简单又好吃]( "蚕豆仁鸡蛋如何做才美味，怎么做蚕豆仁鸡蛋简单又好吃")
- 用料蚕豆克鸡蛋个盐克胡椒蚕豆仁鸡蛋的做法准备蚕豆仁，洗净。两个鸡蛋加少许盐、胡椒打散。烧水加油、盐，蚕豆焯水两分钟，捞起沥干备用。起锅烧油，鸡蛋倒入蚕豆，一起下锅，鸡蛋差不多定型后，加盐翻匀起锅。...
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![蚕豆仁·荸荠·虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆仁·荸荠·虾仁方法]( "蚕豆仁·荸荠·虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆仁·荸荠·虾仁方法")
- （烹调：15分钟；2人份）维生素，蛋白质，叶酸·烟酸，多种营养聚合～～含水果般的清新，绿意盎然的美好😋😋🔻🔻：1.我用的是超市买的沙拉虾仁（是用水煮熟后去皮速冻的），如果自己用少量盐、白胡椒粉、米酒、淀粉腌制新鲜的虾仁，口感就会更Q弹鲜嫩2.我在西人超市买到的蚕豆稍有点儿老，去皮以后的口感...
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![桃仁蚕豆如何做才美味，怎么做桃仁蚕豆简单又好吃]( "桃仁蚕豆如何做才美味，怎么做桃仁蚕豆简单又好吃")
- 今天是豆的世界。用料蚕豆核桃仁盐白糖蒜姜葱香油味精花椒油桃仁蚕豆的做法将蚕豆洗净，上锅煮熟，去皮，备用核桃去皮，备用将所有调料放在桃仁和蚕豆上拌匀，装盘。...
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![蚕豆虾仁饼如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁饼简单又好吃]( "蚕豆虾仁饼如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁饼简单又好吃")
- 步骤一将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放油，把调好的面放进去烘烤。就OK啦！用料蚕豆200克虾仁适量盐适量蚕豆虾仁饼的做法准备好材料将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放...
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![好吃的虾仁蚕豆蘑菇面～食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的虾仁蚕豆蘑菇面～方法]( "好吃的虾仁蚕豆蘑菇面～食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的虾仁蚕豆蘑菇面～方法")
- 三月十九。喜欢下厨的第十五天。做了一道妈妈爱吃的面片～用料淀粉混清水做水淀粉虾仁适量木耳香菇蚕豆青菜鸡汁适量生抽适量葱姜蒜末花椒白胡椒粉盐好吃的虾仁蚕豆蘑菇面～的做法泡发木耳和香菇，我是先煮熟了。卤汁的做法：热锅，热油，下入姜蒜末花椒炒香，接着放入虾仁炒炒。虾仁变...
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![我好菜鸭-土豆虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的我好菜鸭-土豆虾仁饼方法]( "我好菜鸭-土豆虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的我好菜鸭-土豆虾仁饼方法")
- 适合胃口小，一个人吃饭的亲。我口味比较清淡，调味料根据自身口味调整。用料鸡蛋1个盐1克土豆1个虾仁50克胡萝卜半根生菜6片面粉30克我好菜鸭-土豆虾仁饼的做法土豆和胡萝卜洗净，蒸熟，压成泥，加适量面粉，加盐拌匀。切忌，一定要加面粉，不然会烂烂的虾仁切碎，打一颗鸡蛋，拌匀。将土豆...
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![蚕豆鸭胗如何做才美味，怎么做蚕豆鸭胗简单又好吃]( "蚕豆鸭胗如何做才美味，怎么做蚕豆鸭胗简单又好吃")
- 用料蚕豆鸭胗蚕豆鸭胗的做法蚕豆拨到最里面那层，切好鸭胗炒蚕豆，随后加入鸭胗即可小贴士我用的是现成的带咸味的鸭胗，所以不用放盐...
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![果仁蚕豆糕如何做才美味，怎么做果仁蚕豆糕简单又好吃]( "果仁蚕豆糕如何做才美味，怎么做果仁蚕豆糕简单又好吃")
- 用料蚕豆500克新疆巴旦木（大杏仁）花生米核桃仁白糖50克果仁蚕豆糕的做法买来的蚕豆剥去外壳，留下蚕豆仁，放在清水中洗净洗净的蚕豆仁用手剥去蚕豆皮，留下蚕豆瓣蚕豆瓣放入电压力锅中（慧心贴心提示一：煮制蚕豆时用电压力锅，有利于蚕豆瓣快速出沙，且出沙率多）放入适量冷水，水面与蚕豆...
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![蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁做法烹饪大全 地道蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁如何做]( "蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁做法烹饪大全 地道蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁如何做")
- 用料虾仁250克鸡蛋2个蚕豆50克盐适量料酒1勺生抽1勺葱姜沫蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁的做法虾仁洗净控干水分，蚕豆去皮扒成瓣，鸡蛋打匀。锅中放水，水开放入豆瓣炒水五分钟。锅热放油，炒鸡蛋多放点油，下鸡蛋炒熟出锅备用。锅热放油，放葱姜末爆香，放入虾仁翻炒，放料酒翻炒，放少许生抽翻炒。放...
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![蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）方法]( "蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）方法")
- 减肥不能饿肚子，更不能缺营养，这道菜营养到位，快手又美味，让你边吃边瘦👏👏👏用料鸡蛋2个虾仁10个蚕豆米葱花盐生抽蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法蚕豆焯水，鸡蛋加盐打散，虾仁解冻洗净热锅热油入虾仁翻炒变红入蛋液翻炒入蚕豆米翻炒加少许盐、生抽翻炒，加少许清水焖烧等冒烟...
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![蚕豆蛋饼如何做才美味，怎么做蚕豆蛋饼简单又好吃]( "蚕豆蛋饼如何做才美味，怎么做蚕豆蛋饼简单又好吃")
- 用料蚕豆适量鸡蛋3个胡萝卜适量火腿末少量面粉适量糯米粉少量水适量盐少许胡椒粉少许油少许蚕豆蛋饼的做法1⃣️新鲜蚕豆去2层皮后洗净煮熟备用；2⃣️胡萝卜洗净后切片煮熟备用；3⃣️鸡蛋炒一下或煎个蛋饼切小备用；4⃣️面粉、糯米粉和水混合成米糊；5⃣️将蚕豆、胡萝卜、鸡蛋、火腿末...
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![蚕豆火腿鸡蛋/虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆火腿鸡蛋/虾仁方法]( "蚕豆火腿鸡蛋/虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆火腿鸡蛋/虾仁方法")
- 用料鸡蛋2个虾仁200克盐若干蚕豆米400克大蒜1个鸡精半勺白胡椒粉2勺火腿200克蚕豆火腿鸡蛋/虾仁的做法炒蛋：鸡蛋搅拌均匀，加小半勺盐，油锅五成热，小火，加入蛋液，金黄后起锅，不要炒老了炒虾仁：油锅烧辣，加虾仁、料酒半勺、盐小半勺，炒半分钟起锅炒豆子：油锅加入豆子、蒜、白胡椒粉，半...
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![宝宝虾仁蚕豆小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝虾仁蚕豆小丸子方法]( "宝宝虾仁蚕豆小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝虾仁蚕豆小丸子方法")
- 一直做虾仁饼给宝宝吃，今天额外买了馋豆，打成泥之后感觉比较时候做丸子，试了一个成功，宝宝全部吃光用料蚕豆适量鲜虾仁适量盐适量宝宝虾仁蚕豆小丸子的做法虾仁蚕豆差不多一比一料理机打成泥，加适量盐顺时针用勺子给泥上劲，用小勺子借助手帮助造型，用另一个勺子帮助拨入水中边下...
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![春时菜——蚕豆鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春时菜——蚕豆鸡蛋虾仁方法]( "春时菜——蚕豆鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春时菜——蚕豆鸡蛋虾仁方法")
- 来上海之前没吃过新鲜蚕豆，第一次吃到葱油蚕豆就彻底爱上了为了满足爱吃虾的馋嘴，同时基于营养均衡的考量，现在我更喜欢这样吃😂用料虾仁6只鸡蛋2个新鲜蚕豆瓣200克盐适量香葱1根春时菜——蚕豆鸡蛋虾仁的做法鸡蛋加适量盐调匀，热锅冷油炒散鸡蛋，七八分熟就可以，如果不好判断，可...
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![蚕豆鸡蛋饼如何做才美味，怎么做蚕豆鸡蛋饼简单又好吃]( "蚕豆鸡蛋饼如何做才美味，怎么做蚕豆鸡蛋饼简单又好吃")
- 春雨贵如油，在这时不时淅淅沥沥的下着雨的季节，万物复苏，欣欣向荣。蚕豆，春笋，香椿之类的陆陆续续上市，只要市面上一出现这些食材，总是迫不及待的尝鲜。在摊贩那看到娇翠欲滴的蚕豆，总忍不住买些回来炒肉或是蒸来吃，比肉还好吃。今天早上想着做蚕豆鸡蛋饼，吃起来果真都是春天的味道...
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![蚕豆瓣西红柿炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆瓣西红柿炒虾仁方法]( "蚕豆瓣西红柿炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆瓣西红柿炒虾仁方法")
- 春天是吃嫩蚕豆最好的时节，疫情期间宝宝学会了剥蚕豆，且乐此不疲，自己剥的豆豆吃的还香，于是多了不少吃蚕豆的机会。两岁多的宝宝也可以开始尝试蚕豆了，烧熟就OK用料蚕豆瓣500克西红柿2个虾仁300克生姜4片葱1根盐克油克蚕豆瓣西红柿炒虾仁的做法准备好食材，虾仁这次用的黑虎虾...
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![虾仁蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁蚕豆简单又好吃]( "虾仁蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆适量虾仁适量盐2勺胡椒粉适量料酒适量葱4-5根姜2片蒜1个油适量虾仁蚕豆的做法蚕豆洗净沥水。切好葱姜蒜。准备好虾。虾剥好。撒上适量胡椒。再洒上适量盐和料酒。起油锅。葱姜蒜爆炒。放入虾煸炒。一面烧红后翻面。烧至两面都为红色。捞出备用。炒蚕豆。加适量盐...
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![鲜鲜Q弹的蚕豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜Q弹的蚕豆炒虾仁方法]( "鲜鲜Q弹的蚕豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜Q弹的蚕豆炒虾仁方法")
- 用料蚕豆100克鲜鲜Q弹的蚕豆炒虾仁的做法蚕豆炒虾仁材料:蚕豆100g、虾仁50g、蒜3瓣、食用油10g调味汁:生抽3g、料酒3g、蚝油3g、盐0.3g、糖1g、白胡椒粉0.5g、香油1g、清水10g、淀粉1g步骤:1.鲜蚕豆去外壳洗净，再剥皮，轻轻掰成两半；2.煮小锅水，放小勺盐、倒一点食用油，煮开后...
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