![这菜叫君子菜，女性夏季要多吃，养颜护肤，常吃皮肤水嫩如婴儿般食谱大全及做法，烹饪好吃的这菜叫君子菜，女性夏季要多吃，养颜护肤，常吃皮肤水嫩如婴儿般方法]( "这菜叫君子菜，女性夏季要多吃，养颜护肤，常吃皮肤水嫩如婴儿般食谱大全及做法，烹饪好吃的这菜叫君子菜，女性夏季要多吃，养颜护肤，常吃皮肤水嫩如婴儿般方法")
- 用料苦瓜2根大蒜4瓣干辣椒5个盐5克鸡精1勺食用油适量这菜叫君子菜，女性夏季要多吃，养颜护肤，常吃皮肤水嫩如婴儿般的做法苦瓜洗净，用刀一切为二，用刀子刮去苦瓜瓤苦瓜切成筷子粗细的条，放盆里备用，不要切的太粗了大蒜切去根部，把外皮去掉，剁成末，剁的越细越好锅里加入适量的水，水开...
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![护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹方法]( "护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹方法")
- 常食银耳能通便并提高肝脏解毒能力，还可提高免疫力，增强皮肤的抗损能力，保持皮肤润泽细嫩。护肤美颜我是认真的，推荐这个护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹给大家用料枸杞20粒冰糖50克红枣10颗银耳1朵护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹的做法银耳浸泡清水1小时银耳去头加入一大碗水加入...
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![护肤师推荐~胭脂藕片--能排毒养颜的小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~胭脂藕片--能排毒养颜的小吃方法]( "护肤师推荐~胭脂藕片--能排毒养颜的小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~胭脂藕片--能排毒养颜的小吃方法")
- 这款清凉小吃不仅解渴又解馋，单单是外观就已经是让人无法拒绝了，更别说它入口那种酸酸甜甜凉凉脆脆的感觉了，确实对得起它的名字了。。女人想要皮肤好，首先第一步就是排出身体内的黑色毒素，第二部就是护肤了。用料莲藕500g白砂糖2汤匙蜂蜜4汤匙红火龙果（去皮后）250g柠檬半个护肤...
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![女性必备6款破壁豆浆机食谱!!养生养颜护肤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必备6款破壁豆浆机食谱!!养生养颜护肤方法]( "女性必备6款破壁豆浆机食谱!!养生养颜护肤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必备6款破壁豆浆机食谱!!养生养颜护肤方法")
- 小优今天给大家整理了六款破壁机、豆浆机食谱，养生，养颜，护肤，养胃，拿走不谢~没有破壁豆浆机的用普通豆浆机也可以用豆浆机的话，豆子类的一定要泡，比干豆豆出浆率高很多，豆渣也要少很多，主要是更好喝另外更多的杂粮豆浆食谱合集在这（70款早餐豆浆搭配）用料五谷杂粮根据食谱添加女性...
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![护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》方法]( "护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》方法")
- 美白祛斑+润肤养颜+滋润祛燥四季适合人群：爱美的MM，全家老少都适合柔滑的甜蜜——红糖皂角米银耳羹当皂角米遇到银耳，将一起演绎最完美的结合。经过慢火熬煮后，银耳和皂米透明粘糯，柔和细滑的口感美妙无比，加入点点鲜红的枸杞点缀，味道也变得更加诱人。舀一勺甜羹入口，顺着喉咙滑...
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![美颜护肤首选食补：美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美颜护肤首选食补：美龄粥方法]( "美颜护肤首选食补：美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美颜护肤首选食补：美龄粥方法")
- 温温柔柔的粥，能抚慰生活层层叠叠的愁。前些日子东梨学到了一道粥，说是宋美龄所钟爱的，流传到民间，于是被称之为“美龄粥”。能嫩肤美容，温补养胃。一起来做学这道南京民国粥吧～用料大米50克糯米50克山药200克百合适量豆浆1升干玫瑰、枸杞少许冰糖适量美颜护肤首选食补：美龄粥的...
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![一看就会~养颜护肤—银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会~养颜护肤—银耳羹方法]( "一看就会~养颜护肤—银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会~养颜护肤—银耳羹方法")
- 都说女人是水做的~这话有道理，谁不羡慕身材苗条、皮肤红润、光泽弹性，看上去总比实际年龄年轻十岁的美女们呢😍。重点来了—除了护肤产品，运动健身外，食疗也很重要~所以，美女们，为了美丽不要偷懒哦~plus:今天介绍给大家的这道羹，难度系数就是零零零~用料银耳100-150克红枣7颗百...
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![护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕方法]( "护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕方法")
- 昆凌说吃白色的食物可以美白，白色牛奶、椰汁都是美白的佳品；而且以形补形，幼滑的食物也可以使皮肤变得粉嫩粉嫩哦！所以这款奶香椰汁糕真的是集美白嫩肤于一身的夏季美容佳品啦！酷热的夏日，信手拈来吃上一块，保证爽口又爽心，享受的同时，肌肤也变得水当当、粉润润！更多美白护肤知识加...
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![护肤养颜&暖胃-鲜贝丁疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤养颜&暖胃-鲜贝丁疙瘩汤方法]( "护肤养颜&暖胃-鲜贝丁疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤养颜&暖胃-鲜贝丁疙瘩汤方法")
- 早上来一碗鲜贝丁疙瘩汤，既健脑又健脾和胃，鲜贝适用于脾气虚弱，食欲不振，肢倦乏力等症，具有暖胃功效！！用料鸡蛋个面粉克水克葱花克芸豆克鲜贝丁克六月鲜特级酱油勺蚝油勺护肤养颜&暖胃-鲜贝丁疙瘩汤的做法葱花切碎，芸豆切小细圆片待用！鲜贝丁洗净，沥干水分待用；3两面粉放入盆中，...
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![润肤养颜羹如何做才美味，怎么做润肤养颜羹简单又好吃]( "润肤养颜羹如何做才美味，怎么做润肤养颜羹简单又好吃")
- 今日处暑，炎热的夏天接近尾声，处暑气候以干燥为主，饮食养生应以养阴润燥、润肺健脾为原则。处暑益清补、平补，推荐多吃一些白色食物，银耳、百合、莲子、山药等。今天做了润肺养颜羹，（“娘娘”孙丽在节气美食分析中也推荐了银耳羹）针对气候干燥引起的皮肤干燥瘙痒，咽干咳嗽，口干口渴...
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![养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃]( "养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃")
- 具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。用料红豆黑豆绿豆黑米糙米薏仁黄米养肤养颜粥的做法上述杂粮各抓适量（家里刚好没黄米），淘洗干净，适量水，电饭锅调好程序、时间。早上起床就有杂粮粥喝啦，我喜欢加红糖吃。...
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![清热润肺，养颜护肤-鸭肾霸王花胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺，养颜护肤-鸭肾霸王花胡萝卜汤方法]( "清热润肺，养颜护肤-鸭肾霸王花胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺，养颜护肤-鸭肾霸王花胡萝卜汤方法")
- 今天给大家分享的这款靓汤，能清热润肺，养颜护肤！烟酒过多的朋友，不妨也按着汤谱来做~用料霸王花2两胡萝卜1根鸭肾2个无花果8个筒骨1斤生晒淮山8片南北杏1两盐适量清热润肺，养颜护肤-鸭肾霸王花胡萝卜汤的做法霸王花用水泡发后，切掉头，洗净装起；筒骨洗净，焯水，装起；干鸭肾用水浸泡10...
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![养颜嫩肤羹如何做才美味，怎么做养颜嫩肤羹简单又好吃]( "养颜嫩肤羹如何做才美味，怎么做养颜嫩肤羹简单又好吃")
- 养颜嫩肤羹，顾名思义可以养颜嫩肤，而且作为代餐可以抑制脂肪堆积，润肠通便排肠毒，美容减肥人士、三高人士首选。用料养颜嫩肤羹一盒养颜嫩肤羹的做法首先，你得有一盒养颜嫩肤羹然后，按照人数将雪燕，桃胶，雪莲子分别浸泡十二个小时左右。图是一人分量。雪燕的泡发率最高，所以在泡的...
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![护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶方法]( "护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶方法")
- 决明子清肝明目，润肠通便，搭配美容养颜的玫瑰和开胃的山楂，不仅可以助消化还可降火。用料熟决明子6g山楂片3片玫瑰花6瓣护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶的做法所有材料放入滤网在清水下冲洗干净放入壶中，煮开后再煮五六分钟，然后浸泡两三分钟可以倒入杯中饮用了美容养颜瘦身...
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![香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）方法]( "香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）方法")
- 胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜素。胡萝卜丝素水解后形成维生素A，是人体不可缺少的一种维生素，可促进生长发育，维持正常视觉，防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病，又能保证上皮组织细胞的健康，防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。而且其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的...
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![滋润护肤露/护肤膏食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润护肤露/护肤膏方法]( "滋润护肤露/护肤膏食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润护肤露/护肤膏方法")
- 本配方经改良，来自下厨房小伙伴童雅路，谢谢她的分享。保存方法：密封，保存阴凉干燥处。保质期限：加抗菌剂的可放3个月左右，不加抗菌剂可放3到4天。配方量：材料的多少等于成品的多少。本款乳液是滋润型的但不油腻。适用人群：宝宝，孕妈妈特别适合。自制保湿乳液／乳霜参考做法：用料1⃣️润...
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![梅子味红猪手--常吃能护肤养颜😋食谱大全及做法，烹饪好吃的梅子味红猪手--常吃能护肤养颜😋方法]( "梅子味红猪手--常吃能护肤养颜😋食谱大全及做法，烹饪好吃的梅子味红猪手--常吃能护肤养颜😋方法")
- 猪蹄富含胶原蛋白，能延缓皮肤衰老，猪蹄营养丰富，肥而不腻，深受人们喜爱。梅子味咸猪蹄，二者是绝配，青梅汁巧妙的化解了肉的肥腻，还增添了一份特有的果香，大荤的猪蹄吃起来一点也不腻了，淡淡酸味开胃又解腻。下面分享制作方法，一起来看看吧🤗用料猪蹄400克青梅干（蜜饯果脯）4粒咸水梅（用...
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![民国美龄粥，护肤养颜食补粥。食谱大全及做法，烹饪好吃的民国美龄粥，护肤养颜食补粥。方法]( "民国美龄粥，护肤养颜食补粥。食谱大全及做法，烹饪好吃的民国美龄粥，护肤养颜食补粥。方法")
- 最近上班太累了，皮肤变得很差，旺强说给你熬个“美龄粥”养养颜吧。民国美龄粥历史文化：据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。（来源于百度百科）用料糯米80克...
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![护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜方法]( "护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜方法")
- 用料牛奶250ml桂圆干20克木瓜1个桃胶28克冰糖80克护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜的做法桃胶提前浸泡12小时以上桃胶里面有有一些细小的杂质，用牙签挑去杂质清洗干净把桃胶倒入砂锅内桂圆肉清洗干净倒入砂锅内加入适量清水盖上锅盖，大火烧开，转小火煮30分钟左右煮桃胶的时...
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![黑米糕血糯米盏养颜护肤快手小甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米糕血糯米盏养颜护肤快手小甜品方法]( "黑米糕血糯米盏养颜护肤快手小甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米糕血糯米盏养颜护肤快手小甜品方法")
- 以前酒席上总会吃到这种黑米糕，现在已经很少见了！血糯米也是个好东西，能美容养颜还补血，这是一个十分适合女孩子的中式小甜品。用料血糯米/黑米500克椰浆适量炼乳25克莲子若干黑米糕血糯米盏养颜护肤快手小甜品的做法血糯米淘洗加水，水比平时煮饭少一点，糯米不吸水，电饭锅或者蒸...
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![女性必备6款破壁豆浆机食谱🌸养生养颜护肤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必备6款破壁豆浆机食谱🌸养生养颜护肤方法]( "女性必备6款破壁豆浆机食谱🌸养生养颜护肤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必备6款破壁豆浆机食谱🌸养生养颜护肤方法")
- 终于整理了六款迷你破壁豆浆机食谱，养生，养颜，护肤，养胃，拿走不谢~用料破壁机1台女性必备6款破壁豆浆机食谱🌸养生养颜护肤的做法1️⃣核桃燕麦豆浆食材：花生30g，核桃3颗，燕麦10g，黄豆20g功效：健脑益智，美白嫩肤做法：燕麦浸泡4小时，黄豆浸泡8小时，清水800ml一起放入破壁豆浆机即可；很香，很...
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![护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤方法]( "护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤方法")
- 很简单的食材分别是~绿豆，赤小豆，百合。绿豆有清热解毒，利尿消肿，祛面斑等功效，赤小豆也能利水消肿，清热祛湿，百合润养肺经，补气生津，可养肤，美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还源，具漂白作用。这三种食材有这么好的功效，姐妹们还不赶紧动手煲来喝，靓靓哦~~~用料绿豆30克赤...
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![养颜护肤：血糯米奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜护肤：血糯米奶茶方法]( "养颜护肤：血糯米奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜护肤：血糯米奶茶方法")
- 血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。女生适当食用可有美颜护肤的效果。这次的食谱主要是介绍如何将血糯米制作成一杯香甜丝滑的奶茶。血糯米事先充分浸泡，然后与浸泡得黑红的水同煮，才能最大程度地保留其中的营养成分。...
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![护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥方法]( "护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥方法")
- 用料红豆一把红糖两勺花生一把红枣一把黑米两把枸杞半把护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥的做法红豆，红皮花生，红枣，黑米，枸杞洗净，泡水半天，如果清早喝可以前一天晚上睡觉前泡上可以在锅里直接泡的，大概加两三碗水，大火煮开，小火熬20分钟左右，红豆煮开就可以了，然后加两勺...
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![养颜护肤汤如何做才美味，怎么做养颜护肤汤简单又好吃]( "养颜护肤汤如何做才美味，怎么做养颜护肤汤简单又好吃")
- 春天对自己好一定别忘了煲一锅养颜护肤汤用料玉米笋凤爪白草菇鲜鲜香菇莲子冬瓜百合香葱盐鸡精绍酒养颜护肤汤的做法冬瓜切块、玉米笋切段，白草菇、鲜香菇切片，姜切片，鲜百合掰瓣，莲子、百合泡发蘑菇、玉米笋飞水捞出凤爪剁去指尖，放入开水中焯透捞出锅中做清水放入姜片、葱段...
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