![青苹果酸奶沙拉做法烹饪大全 地道青苹果酸奶沙拉如何做]( "青苹果酸奶沙拉做法烹饪大全 地道青苹果酸奶沙拉如何做")
- 在瑞典Umea的时候住在Nicolas家，可爱的巴西小哥，看他做饭简直是享受；回来之后迷上了水果加musli(就是坚果或者水果干混合麦片)拌酸奶的早餐，健康又简单，再也不用刷油锅啦～用料香蕉1/2支无花果干2只青苹果1/2只树莓随意朱古力味谷物脆一大勺无糖酸奶200g蜂蜜调甜度用青苹果酸奶...
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![健康沙拉/正餐食谱 | 青苹果坚果三色藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康沙拉/正餐食谱 | 青苹果坚果三色藜麦沙拉方法]( "健康沙拉/正餐食谱 | 青苹果坚果三色藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康沙拉/正餐食谱 | 青苹果坚果三色藜麦沙拉方法")
- 虽然我很高兴大多数小伙伴都会加入吃沙拉的行列，但定期吃沙拉的价格仍然太贵了，但是这道青苹果坚果三色藜麦沙拉制作很简单，使用的食材也很常见，这款沙拉的灵感来自花生酱柠檬沙拉酱，在我第一次品尝到奶油般的颜色是非常漂亮的黄色沙拉酱之后，我决定开发一道跟它非常搭配的沙拉...
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![快手牛油果青苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手牛油果青苹果沙拉方法]( "快手牛油果青苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手牛油果青苹果沙拉方法")
- 迷上了牛油果🥑自己瞎鼓捣出来的菜🍏配上烤面包真的巨巨巨好吃！！🍞牛油果+略带酸味的水果真的不错拯救手残党...🥰🥰🥰用料牛油果2小个青苹果半个洋葱适量酱油少许黑胡椒一点点快手牛油果青苹果沙拉的做法先开两只漂亮的牛油果🥑再来半个漂亮的青苹果去皮切小丁洋葱少许切...
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![苹果木瓜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道苹果木瓜酸奶沙拉如何做]( "苹果木瓜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道苹果木瓜酸奶沙拉如何做")
- 减肥早餐，清肠效果很好，吃完就“喷薄”！用料脱脂酸奶50g木瓜（小）半只苹果（小）1个苹果木瓜酸奶沙拉的做法所有材料混合即可小贴士这份早餐只有200卡左右，饱腹感很强。...
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![夏日开胃青苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃青苹果沙拉方法]( "夏日开胃青苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃青苹果沙拉方法")
- 用料苹果一至两个甜沙拉酱适量夏日开胃青苹果沙拉的做法准备食材准备工具青苹果洗净后用削皮刀削成苹果丝，直接削，不用去皮，带皮才更爽口。把削好的青苹果丝放入事先准备好的盐水浸泡一小会，以防苹果丝氧化变黑。捞出苹果丝和沙拉酱拌匀装入沙拉碗，酸酸甜甜夏日开胃的青苹果沙...
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![苹果芹菜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道苹果芹菜酸奶沙拉如何做]( "苹果芹菜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道苹果芹菜酸奶沙拉如何做")
- 不知道在哪看到的做法无聊试了一下竟然好好吃👍🏻用料酸奶50克苹果（嘎啦果）1小个芹菜两根坚果25克苹果芹菜酸奶沙拉的做法芹菜去筋焯熟切成小段，苹果洗净切小块，自制无糖酸奶（或者别的酸奶），一袋每日坚果，拌匀，开吃～小贴士本来以为会出来很奇怪的味道，没想到真的好好吃，坚果在其中发...
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![苹果沙拉杯如何做才美味，怎么做苹果沙拉杯简单又好吃]( "苹果沙拉杯如何做才美味，怎么做苹果沙拉杯简单又好吃")
- 简单又健康用料苹果一个沙拉酱三勺杯子一个苹果沙拉杯的做法苹果切丁一层苹果一层沙拉酱...
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![苹果沙拉.如何做才美味，怎么做苹果沙拉.简单又好吃]( "苹果沙拉.如何做才美味，怎么做苹果沙拉.简单又好吃")
- 用料苹果1个冰糖2小块盐一丢丟苹果沙拉.的做法苹果切块边搅拌边放盐放冰糖....
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![苹果沙拉🍎如何做才美味，怎么做苹果沙拉🍎简单又好吃]( "苹果沙拉🍎如何做才美味，怎么做苹果沙拉🍎简单又好吃")
- 用料苹果150克盐适量苹果沙拉🍎的做法去皮切开...
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![苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉方法]( "苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉方法")
- 超长的菜名，主要材料看得一目了然，这个凉拌色拉，口感很清爽,健康,而且低脂,减肥的人,非常适合.用料卷心菜1/4个罐头奶油玉米1/2罐番茄1个苹果颗粒酸奶1/4量杯蒜泥少许柠檬汁1大勺盐少许研磨胡椒粒少许苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉的做法卷心菜洗净,切细条,(切成什么样都行,...
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![苹果沙拉如何做才美味，怎么做苹果沙拉简单又好吃]( "苹果沙拉如何做才美味，怎么做苹果沙拉简单又好吃")
- 用料苹果1个香蕉1根橘子2个哈密瓜半个苹果沙拉的做法准备需要的水果香蕉，哈密瓜切块准备苹果削皮去核去皮切块切块摆盘，淋上番茄酱开吃吧嘿嘿哈哈小贴士饭后吃，不宜贪多...
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![酸奶苹果沙拉做法烹饪大全 地道酸奶苹果沙拉如何做]( "酸奶苹果沙拉做法烹饪大全 地道酸奶苹果沙拉如何做")
- 老少皆宜，原来水果可以这么吃😃😃用料酸奶120克苹果1个蜂蜜1勺酸奶苹果沙拉的做法先把苹果洗干净，切成8半，再削皮，再切成一小块一小块的。放在盘子里，如果有脏物，可以在泡水清洗一遍😊最后撒上酸奶，可以根据个人喜好添加一勺蜂蜜，还可以放一点葡萄干。美味至加。😄😄😋小贴士可以...
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![青苹果沙拉如何做才美味，怎么做青苹果沙拉简单又好吃]( "青苹果沙拉如何做才美味，怎么做青苹果沙拉简单又好吃")
- 青苹果沙拉~简单好做，也是很夏天的食物也。为了突出清爽的口感，没有加肉类，而改用青苹果与柠檬汁混合，开胃爽口。不管是正餐和零食都可以考虑哦，当减肥餐也很好。用料青苹果土豆番茄生菜柠檬沙拉酱青苹果沙拉的做法土豆去皮切小块上笼蒸熟透，做成泥放凉备用番茄等去皮切小丁，放...
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![早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶方法]( "早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶方法")
- 孩子放假了，总想自己做点什么早餐，家里有什么存货就做什么吧！用料酸奶材料如下：伊利纯牛奶（正常1L，只有我跟女儿吃，做500ml）500ml果语磨磨牛菌粉1克糖（我这次没放，我跟女儿都喜欢酸酸的裸酸奶）60克果语酸奶机1台芝士鸡蛋杯材料如下：鸡蛋2个脆皮肠1小条葱花适量芝士（买芝士粒就好，我这次...
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![青苹果罗勒核桃沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的青苹果罗勒核桃沙拉方法]( "青苹果罗勒核桃沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的青苹果罗勒核桃沙拉方法")
- 用料青苹果1-2个罗勒一把柠檬汁一小勺核桃随意果醋（我用了纯蜜醋）一勺（可选）酸奶一勺青苹果罗勒核桃沙拉的做法洗净所有原料并混合小贴士核桃烘烤后风味更佳...
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![蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果方法]( "蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果方法")
- 超简单。青瓜，苹果切丝，过盐水，加自己喜欢的口味的沙拉酱，搞定。可随自己口味添加菠萝等时令水果。用料青瓜适量苹果适量蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果的做法^_^^_^...
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![苹果酸奶沙拉做法烹饪大全 地道苹果酸奶沙拉如何做]( "苹果酸奶沙拉做法烹饪大全 地道苹果酸奶沙拉如何做")
- 第一次做，不太好看，请大家多多包涵😊用料苹果一个安慕希希腊酸奶一瓶盐一勺凉水一碗苹果酸奶沙拉的做法苹果洗净，去皮，在水里加入一勺盐苹果切块，放入盐水中浸泡大约一分钟后沥出水（照片忘记拍了，请各位小哥哥小姐姐们见谅）倒入安慕希，搅拌均匀（第一次做，不太好看，但是味道还行）☺...
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![牛油果苹果奇异果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果奇异果酸奶沙拉方法]( "牛油果苹果奇异果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果奇异果酸奶沙拉方法")
- 夏天感觉，牛油果控们的必备良品用料牛油果一个苹果一个奇异果一个原味酸奶250g柠檬汁微量牛油果苹果奇异果酸奶沙拉的做法牛油果去皮切丁苹果切丁加入柠檬汁搅拌防氧化奇异果去皮，切丁装碟，倒入稠稠的原味酸奶搅拌即可小贴士酸奶和水果建议先放雪柜冰凉牛油果我喜欢买偏浅绿...
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![自制木瓜苹果水果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制木瓜苹果水果酸奶沙拉方法]( "自制木瓜苹果水果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制木瓜苹果水果酸奶沙拉方法")
- 减肥又营养的早餐必备欧哈哈哈><自从试吃过之后再也舍弃不下！！本着不怕折腾的精神每天在家都妥妥要来上一碗！酸酸甜甜好吃到没朋友！|ू˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)♡而且早上先吃上一碗水果酸奶沙拉对排粑粑也超好的啦✌️✌️用料木瓜半个苹果一个或半个酸奶100-250ml爱吃的水果适量自...
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![小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉方法]( "小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉方法")
- 光阴留夏，美味小清新🍃用料青柠1个小青苹果2个西芹一棵绵白糖1勺蜂蜜1勺盐2克胡椒粉2克青梅汁（可不放）一勺橄榄油一勺小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉的做法西芹洗净切小段备用青苹果洗净青苹果切条备用西芹汆烫一下捞出放凉。青柠洗净用磨皮器取青柠皮屑青柠皮屑均匀撒...
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![懒人版苹果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版苹果酸奶沙拉方法]( "懒人版苹果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版苹果酸奶沙拉方法")
- 疫情期间，不出门的日子里靠着仅有的苹果与君乐宝酸奶做个懒人版的苹果沙拉吧！用料苹果1个个酸奶1杯个懒人版苹果酸奶沙拉的做法1、苹果洗净用水果刀切小块放进碗中2、将一杯酸奶打开倒进装有苹果的碗中3、开始搅拌均匀注意：杯盖上的酸奶不要浪费呀！苹果可削皮也可不削皮。...
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![苹果脐橙玉米片酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果脐橙玉米片酸奶沙拉方法]( "苹果脐橙玉米片酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果脐橙玉米片酸奶沙拉方法")
- 正好周末买了脐橙和苹果，做个沙拉调节饮食用料一个苹果一个脐橙一瓶酸奶乐事玉米片15克苹果脐橙玉米片酸奶沙拉的做法切好苹果，橙子，倒入酸奶，开袋玉米片大概放15g，我买的是30g一包的，撒半袋就行～成果如图～...
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![青瓜苹果沙拉｜自制沙拉酱的详细做法，青瓜苹果沙拉｜自制沙拉酱做法技巧]( "青瓜苹果沙拉｜自制沙拉酱的详细做法，青瓜苹果沙拉｜自制沙拉酱做法技巧")
- 虽然说青瓜苹果沙拉，但实际想分享的是今天早上口味更成功的沙拉酱方子～菜谱的灵感来源于看ondo的日常生活记录，发现青瓜和苹果搭配非常清爽，原博主在青瓜和苹果的基础上还加了通心粉，拌一点沙拉酱，洒一点海盐和黑胡椒粉，是可以作为主食的一道菜。相比于她的配方，我按照自己冰箱有...
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![酸奶水果捞～酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞～酸奶沙拉方法]( "酸奶水果捞～酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞～酸奶沙拉方法")
- 味道超赞！用料酸奶克蓝莓克芒果个卡乐比麦片克酸奶水果捞～酸奶沙拉的做法自己做的好处就是想加多少就能加多少哈哈哈哈哈...
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![奇亚籽酸奶水果沙拉（火龙果，油桃，苹果）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽酸奶水果沙拉（火龙果，油桃，苹果）方法]( "奇亚籽酸奶水果沙拉（火龙果，油桃，苹果）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽酸奶水果沙拉（火龙果，油桃，苹果）方法")
- 用料火龙果一个苹果一个油桃一个自制酸奶100克奇亚籽6-10克枫糖浆按需果干按需奇亚籽酸奶水果沙拉（火龙果，油桃，苹果）的做法自制无糖酸奶中混合入奇亚籽，适量枫糖浆，樱桃干/葡萄干等，拌匀放回冰箱冷藏静置15分钟左右。让奇亚籽吸饱水分。水果削皮切块，拌入泡好的奇亚籽酸奶，开吃！...
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