![香蕉蓝莓思慕雪做法烹饪大全 地道香蕉蓝莓思慕雪如何做]( "香蕉蓝莓思慕雪做法烹饪大全 地道香蕉蓝莓思慕雪如何做")
- 水果思慕雪，真的是夏天早餐的好伴侣，用香蕉与蓝莓搅打出来的颜色，居然辣么美用料冰冻香蕉一根（80-100克）冰冻蓝莓100克酸奶100克鲜牛奶50克表面装饰香蕉半根冰冻&新鲜蓝莓少许坚果适量椰蓉少许其他水果适量香蕉蓝莓思慕雪的做法蓝莓洗净，提前放冰箱冷冻一小时以上，不过香蕉...
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![香蕉蓝莓思慕雪🍹做法烹饪大全 地道香蕉蓝莓思慕雪🍹如何做]( "香蕉蓝莓思慕雪🍹做法烹饪大全 地道香蕉蓝莓思慕雪🍹如何做")
- 夏天刷脂好食物用料香蕉1根蓝莓15颗（预留5颗）酸奶2杯苹果🍎1个葡萄干适量香蕉蓝莓思慕雪🍹的做法所有材料（除葡萄干和预留的5颗蓝莓）切块放进料理机或者破壁机搅拌成奶昔状态打成这种浓稠顺滑的状态就可以了倒进容器里，表面加自己喜欢的水果或者坚果，我这里加了预留的蓝莓和葡...
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![蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪方法]( "蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪方法")
- 今天柳丁教你做：蓝莓香蕉思慕雪&菠萝橙子思慕雪还记得我们前两天的推送吗？→春天跟着超模吃，夏天美成张柏芝！在这篇推送里，我们介绍了超模米兰达·可儿保持身材的小秘诀：早上一杯思慕雪。如果想了解更多思慕雪相关的科普内容，可以点进那期文章看。在那篇文章里，我们给大家提...
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![健康代餐-蓝莓香蕉思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的健康代餐-蓝莓香蕉思慕雪方法]( "健康代餐-蓝莓香蕉思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的健康代餐-蓝莓香蕉思慕雪方法")
- 晚上加班回来晚，做饭时既费时，又怕胖，但的确又饥肠辘辘的时候，我会做这样一杯健康代餐，香蕉提供能量，酸奶牛奶提供风味，冷冻蓝莓提供美好的色泽5分钟搞定，既能填饱肚子，也不至于充满吃夜宵的负罪感用料香蕉1根冷冻蓝莓50克酸奶120牛奶200克健康代餐-蓝莓香蕉思慕雪的做法准备食材:...
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![软妹Smoothie思慕雪 （蓝莓红梅香蕉）食谱大全及做法，烹饪好吃的软妹Smoothie思慕雪 （蓝莓红梅香蕉）方法]( "软妹Smoothie思慕雪 （蓝莓红梅香蕉）食谱大全及做法，烹饪好吃的软妹Smoothie思慕雪 （蓝莓红梅香蕉）方法")
- 最喜欢的Smoothie配方，好喝，颜色也很软妹～是用来招待客人会很受欢迎的一款饮品哦。搭配牛排，咖喱等可以解腻，或者单独作为早餐或下午茶的营养补充，酸酸甜甜。分享给大家用料香蕉一根蓝莓适量红莓适量酸奶一大勺牛奶500毫升冰块【随意】软妹Smoothie思慕雪（蓝莓红梅香蕉）的做法香...
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![蓝莓思慕雪如何做才美味，怎么做蓝莓思慕雪简单又好吃]( "蓝莓思慕雪如何做才美味，怎么做蓝莓思慕雪简单又好吃")
- pinkuplimes用料香蕉2根冷冻蓝莓1小碗杏仁酱2勺香草精1勺蓝莓思慕雪的做法杏仁酱冷冻香蕉香草精冷冻蓝莓植物奶...
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![香蕉思慕雪如何做才美味，怎么做香蕉思慕雪简单又好吃]( "香蕉思慕雪如何做才美味，怎么做香蕉思慕雪简单又好吃")
- 香蕉思慕雪~健康营养又简单~本份量为一个11cm高规格的思慕雪被子容量~平时只要是玻璃器皿都可以~用料酸奶450ml香蕉一根饼干模型若干玻璃杯一个香蕉思慕雪的做法香蕉取中间一段，切成薄片，越薄越好~用小号的饼干模型将香蕉片切成不同形状...（此步骤可省略）将香蕉片贴在杯壁上~...
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![四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法]( "四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法")
- 炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食燕麦片杏仁腰果芒果蓝莓猕猴桃薄荷叶四季思慕雪（火龙果...
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![无花果香蕉蓝莓思慕昔食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果香蕉蓝莓思慕昔方法]( "无花果香蕉蓝莓思慕昔食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果香蕉蓝莓思慕昔方法")
- 用料酸奶一瓶一根香蕉一个无花果些许蓝莓每日坚果一包无花果香蕉蓝莓思慕昔的做法很简单的快手早餐，把各种食材放入搅拌器或榨汁机里，打个30秒左右，倒入杯中，撒上坚果，大功告成！满口是甜甜的少女心感觉～小贴士酸奶可以不用甜的，否则可能会有点腻...
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![草莓蓝莓双层思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓蓝莓双层思慕雪方法]( "草莓蓝莓双层思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓蓝莓双层思慕雪方法")
- 一直都爱思慕雪,健康排毒好喝，又到春天了，思慕雪又要进入我的春夏菜单了，趁着草莓季，做一杯美貌的草莓蓝莓思慕雪，为了更甜加了点炼乳，也可以换成蜂蜜，或者不加更健康，破壁机祈和s3@KPS祈和电器用料草莓层：冷冻草莓200g酸奶200g炼乳适量蓝莓层：冷冻蓝莓100g酸奶150g炼乳适...
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![香蕉草莓果昔smoothie思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉草莓果昔smoothie思慕雪方法]( "香蕉草莓果昔smoothie思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉草莓果昔smoothie思慕雪方法")
- 是以前打工时候，店里最爱的方子！Smoothie实在不知道中文什么翻译最恰当。。。用料香蕉一根草莓一大把苹果汁半杯牛奶一杯冰块随意原味无糖酸奶GreekYogurt少量可省略原味冰淇淋少量可省略香蕉草莓果昔smoothie思慕雪的做法统统放进blender打碎就好！去看小贴士！做多了喝不完，加...
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![蓝莓香蕉思慕斯做法烹饪大全 地道蓝莓香蕉思慕斯如何做]( "蓝莓香蕉思慕斯做法烹饪大全 地道蓝莓香蕉思慕斯如何做")
- 这是《贝太厨房》主编任芸丽在微博贴中介绍的做法，操作简单，适合来不及做冰激凌的时候解解馋用料蓝莓1盒香蕉2根蜂蜜适量酸奶两大勺蓝莓香蕉思慕斯的做法蓝莓洗净沥干，香蕉剥皮切片，入冰箱冷冻。酸奶何蜂蜜待命将冷冻后的食材放入料理罐加入蜂蜜和酸奶用搅拌棒高速搅打至无颗...
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![蓝莓香蕉酸奶思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉酸奶思慕雪方法]( "蓝莓香蕉酸奶思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉酸奶思慕雪方法")
- 蓝莓富含苯甲酰，花青素，苯甲酸钠，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳，对于经常用手机的人来说应该多吃点。香蕉放进去增加了粘稠度和顺滑度，酸奶增加了口感！用料蓝莓100克香蕉1根牛奶250克酸奶250克蓝莓香蕉酸奶思慕雪的做法材料准备好，酸奶忘记拍了我用的是莫斯利安酸...
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![小熊料理机食谱：蓝莓香蕉思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊料理机食谱：蓝莓香蕉思慕雪方法]( "小熊料理机食谱：蓝莓香蕉思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊料理机食谱：蓝莓香蕉思慕雪方法")
- 夏日早餐，要吃到既营养又清爽的思慕雪。看达人兔子家的厨房的出品！用料蓝莓1小把香蕉1根酸奶1瓶小熊料理机食谱：蓝莓香蕉思慕雪的做法准备好食材，洗净备用香蕉跟蓝莓可提前冷冻，香蕉切片和蓝莓一起放入料理机中加入酸奶，拧上刀座对准标记垂直放入主机，插上电源插头，按压杯体搅拌1...
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![蓝莓香蕉思慕雪做法烹饪大全 地道蓝莓香蕉思慕雪如何做]( "蓝莓香蕉思慕雪做法烹饪大全 地道蓝莓香蕉思慕雪如何做")
- 用料冰冻蓝莓适量冰冻香蕉适量酸奶适量树莓装饰可要可不要蓝莓香蕉思慕雪的做法做法见图一做法见图一做法见图一做法见图一做法见图一做法见图一...
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![石榴蓝莓思慕雪12m+食谱大全及做法，烹饪好吃的石榴蓝莓思慕雪12m+方法]( "石榴蓝莓思慕雪12m+食谱大全及做法，烹饪好吃的石榴蓝莓思慕雪12m+方法")
- 一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了，即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，小孩吃些对生长发育有帮助，搭配蓝莓和酸奶，营养满分，这款饮品建议12m以上喝，大人孩子可以一起喝用料蓝莓8-10粒石榴一个酸奶适量石榴蓝莓思慕雪1...
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![「香蕉蓝莓思慕雪」浅紫色系太爱了🌹🌹🌹食谱大全及做法，烹饪好吃的「香蕉蓝莓思慕雪」浅紫色系太爱了🌹🌹🌹方法]( "「香蕉蓝莓思慕雪」浅紫色系太爱了🌹🌹🌹食谱大全及做法，烹饪好吃的「香蕉蓝莓思慕雪」浅紫色系太爱了🌹🌹🌹方法")
- 美丽的浅紫色系「香蕉蓝莓思慕雪」激发了我的少女心。。。🥰🥰🥰太爱了！太爱了！太爱了！不要被名字吓到哦，其实真的很简单，三种食材轻松做，如果你也喜欢，就跟我一起做起来吧☺ง☺ง☺ง用料香蕉1根浓稠酸奶200克蓝莓酱2大勺「香蕉蓝莓思慕雪」浅紫色系太爱了🌹🌹🌹的做法三种食...
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![蓝莓思慕雪（无牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓思慕雪（无牛奶）方法]( "蓝莓思慕雪（无牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓思慕雪（无牛奶）方法")
- 这是给我妈喝的，据说多吃蓝莓可以预防老人痴呆……TIPS:无蛋奶饮食会给你带来想象不到的益处……用料冷冻野生蓝莓150克某牌燕麦露150克榨汁杯一个蓝莓思慕雪（无牛奶）的做法倒在杯子里，搅一搅看，奏四折磨简单...
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![香蕉草莓燕麦思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉草莓燕麦思慕雪方法]( "香蕉草莓燕麦思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉草莓燕麦思慕雪方法")
- 适合减肥吃的水果思慕雪用料水果沙冰香蕉1根草莓15颗清水200ml果糖浆1大勺燕麦片1大勺装饰水果粒草莓几颗弥猴桃1个芒果1个即食燕麦片适量香蕉草莓燕麦思慕雪的做法香蕉切块，草莓洗净用糖水泡5分钟后捞出沥干水份。将香蕉与草莓装入保鲜盒放冰箱冷冻4小时以上。冻硬的草莓...
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![KitchenAid |蓝莓思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid |蓝莓思慕雪方法]( "KitchenAid |蓝莓思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid |蓝莓思慕雪方法")
- 用料蓝莓250克香蕉1根橙子1个杏仁20克麦片2勺酸奶200克冰块(可不加)3-4块KitchenAid|蓝莓思慕雪的做法挤出新鲜橙子汁，把所有食材放入KitchenAid强力破壁料理机。以7档速搅打1分钟，喜欢口感有颗粒的可以适当减少搅拌时间。只需10分钟即可完成！...
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![「思慕雪」香蕉草莓食谱大全及做法，烹饪好吃的「思慕雪」香蕉草莓方法]( "「思慕雪」香蕉草莓食谱大全及做法，烹饪好吃的「思慕雪」香蕉草莓方法")
- 最新流行无糖低热简单蔬果汁用料牛奶160ml香蕉120g草莓100g【思慕雪】香蕉草莓的做法香蕉和草莓事先切成一口大小放入冰箱冰冻把冻好的香蕉草莓和牛奶放入搅拌式的榨汁机中搅拌倒入杯中注适量加糖...
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![香蕉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的香蕉思慕雪做法]( "香蕉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的香蕉思慕雪做法")
- 家有不喜欢喝牛奶的娃怎么办？做思慕雪！想吃雪糕，又怕外面卖的有色素有添加剂怎么办？做思慕雪！操作简单，方便快捷，最最关键是健康，天然无添加。用料香蕉2根牛奶适量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉丢了可惜，吃着虽甜但口感不好，这时候就可以把它们剥皮切成小段，装入保鲜袋中，放进冰箱冷冻...
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![紫甘蓝香蕉思慕雪做法烹饪大全 地道紫甘蓝香蕉思慕雪如何做]( "紫甘蓝香蕉思慕雪做法烹饪大全 地道紫甘蓝香蕉思慕雪如何做")
- 水果＋蔬菜＋谷物的搭配，营养健康。用料紫甘蓝100克香蕉1根酸奶一盒小麦胚芽5勺紫甘蓝香蕉思慕雪的做法准备1根香蕉，100克紫甘蓝洗净，酸奶一盒。小麦胚芽5勺。香蕉切薄片紧贴玻璃杯壁上。放入5勺小麦胚芽。将紫甘蓝，酸奶，剩余香蕉放入真空破壁机中。盖上真空盖。启动机器，开始真空...
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![低脂莓果香蕉酸奶思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂莓果香蕉酸奶思慕雪方法]( "低脂莓果香蕉酸奶思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂莓果香蕉酸奶思慕雪方法")
- 最近早上一直在做，喝了一个礼拜也没有腻，分享给和我一样减脂但是想吃冰沙的各位。如果不喜欢太凉也可以把部分冷冻食材换成常温的，比如常温香蕉，因为我今天的酸奶刚做好是温的所以我把香蕉也冻了，您随意发挥。有一个可以打冰的料理机是最重要的。and过程图我没有拍，其实就是各...
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![蓝莓木瓜思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓木瓜思慕雪smoothie方法]( "蓝莓木瓜思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓木瓜思慕雪smoothie方法")
- 喜欢的各种水果快到smoothiebowl里来～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و一、想要绵滑轻盈的口感，牛油果不能少哈！它在里面就像打发的淡奶油一样的作用。二、没有椰子水，可以用冷藏水。椰子水，不是椰子汁哦，如果加椰子汁感觉会有点腻了，因为已经有牛油果增加creamy效果，还有甜甜的香蕉了。...
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