![超下饭豆角烧茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭豆角烧茄子🍆方法]( "超下饭豆角烧茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭豆角烧茄子🍆方法")
- 老公爱吃的。红烧浓郁，特别下饭。用料豆角250克长茄子1根生姜干辣椒蒜末生抽勺蚝油勺盐克鸡精勺糖克蒸鱼豉油胡椒粉超下饭豆角烧茄子🍆的做法茄子切条，豆角切段，生姜切末。酱汁：生抽、蚝油、豉油、少量糖、盐、鸡精、胡椒粉。豆角稍焯一下断生。茄子在微波炉里叮2分钟，去掉部...
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![红烧豆角土豆（超下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧豆角土豆（超下饭)方法]( "红烧豆角土豆（超下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧豆角土豆（超下饭)方法")
- 最爱的一道下饭菜分享给大家，喜欢的的小伙伴这样烧准没错哦，详细的步骤都写在下面啦用料豆角一斤土豆两个(中等大小)猪五花肉3～5两小葱一根姜三片蒜两瓣味极鲜或生抽一小勺(酌料勺)老抽一小勺糖1/4勺盐适量鸡精适量料酒半小勺，可加可不加十三香少许水适量红烧豆角土豆（超下饭)...
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![超下饭的茄子豆角做法烹饪大全 地道超下饭的茄子豆角如何做]( "超下饭的茄子豆角做法烹饪大全 地道超下饭的茄子豆角如何做")
- 喜欢吃茄子🍆这不就造起来呗，来一碗下饭神器茄子豆角用料茄子2个豆角十几根蒜头一瓣辣椒2个豆瓣酱一勺蚝油一勺盐适量超下饭的茄子豆角的做法准备好，择一下豆角，把茄子切长条完美锅里多放油，下茄子炸软捞起控油豆角炸翠绿捞起来控油留少许油爆香辣椒和蒜头倒入豆角茄子放豆瓣...
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![下饭家常菜-茄子豆角烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭家常菜-茄子豆角烧肉方法]( "下饭家常菜-茄子豆角烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭家常菜-茄子豆角烧肉方法")
- 超级下饭的一道菜，我用的是过油法，油脂较大，但下饭！这道菜偏湘式，我在家就减配了许多，比如湖南那边会加豆豉，四川那边会加豆瓣酱，炒出来更会有咸香的味道。用料茄子1个豆角200克猪肉150克生姜少许蒜瓣少许青红椒1个盐少许生抽少许鸡精少许下饭家常菜-茄子豆角烧肉的做法准备食材，...
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![茄子豆角（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子豆角（下饭菜）方法]( "茄子豆角（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子豆角（下饭菜）方法")
- 都说吃茄子🍆好，“砖家”说它能：抗氧化、抗癌、保护心脏……什么的还有好几种好处，今天本宝宝来一发茄子豆角补充一下……（听说天天吃更有效哟🤦♀️）用料茄子2个豆角250g蚝油1勺糖1-2克蒜2枚盐0.5克辣椒2个陈醋2-3滴生抽2勺茄子豆角（下饭菜）的做法今天的主角是：两根相依为命的闷...
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![超下饭豆角茄子做法烹饪大全 地道超下饭豆角茄子如何做]( "超下饭豆角茄子做法烹饪大全 地道超下饭豆角茄子如何做")
- 用料茄子适量豆角大致与茄子等量干辣椒，蒜末甜面酱（没有就用耗油）料碗:三勺水+半勺盐+2勺生抽+1勺甜面酱+1勺白糖+半勺淀粉+1勺十三香按照比例来，也可适量调整，每个人口味不同。超下饭豆角茄子的做法食材收拾干净，切好，准备料碗搅拌均匀，如图1.多倒油（平时炒菜的两倍左右）炸豆角至...
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![茄子炒豆角(少油版)超级下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炒豆角(少油版)超级下饭！方法]( "茄子炒豆角(少油版)超级下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炒豆角(少油版)超级下饭！方法")
- 这是一道很下饭的经典农家菜，看了很多菜谱都是油炸茄子的，我不爱吃油腻的东西，于是尝试了非油炸的做法，没想到第一次做就非常成功！用料茄子1个姜两片蚝油一大勺蒜两瓣葱三根红辣椒1个长豆角七八条茄子炒豆角(少油版)超级下饭！的做法茄子和切成条状，豆角切段，大概手指的长度。蒜头...
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![茄子烧豆角🔥干饭人的无敌下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子烧豆角🔥干饭人的无敌下饭菜方法]( "茄子烧豆角🔥干饭人的无敌下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子烧豆角🔥干饭人的无敌下饭菜方法")
- 家常味道，干饭好选择🤗🤗用料茄子3个刀豆150克辣椒3个生抽2勺蚝油2勺大蒜3～5瓣白砂糖10克香醋1勺食用油30克茄子烧豆角🔥干饭人的无敌下饭菜的做法准备好所需食材茄子切小段后放入盐水中浸泡，豆角切小段，青椒切小块、小红椒切小段。豆角用开水焯水烫煮片刻生抽、蚝油、香醋、...
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![非常下饭的茄子烧豆角（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的非常下饭的茄子烧豆角（少油版）方法]( "非常下饭的茄子烧豆角（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的非常下饭的茄子烧豆角（少油版）方法")
- 一直很喜欢茄子烧豆角这道菜，但是在家很少做，一般都是出去吃。饭店里一般是把茄子🍆和豆角直接放在油里炸，所以吃起来特别香，但是热量也很高啊！这次做的版本是家庭版，把油炸改成了用干煸的，相对于饭馆的，用油量少了很多，但是保持了茄子和豆角焦香感，整个菜味道鲜甜，真的很下饭呐！有些...
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![超下饭的豆角烧茄子😋食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的豆角烧茄子😋方法]( "超下饭的豆角烧茄子😋食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的豆角烧茄子😋方法")
- 之前吃红烧茄子感觉还是太油腻了，最近get到一个新做法不用油炸的烧茄子健康又好吃超级下饭😂又要胖了用料茄子1个豆角7条小米椒3个蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺老抽1勺盐一小勺淀粉1勺白糖半勺超下饭的豆角烧茄子😋的做法茄子豆角分别切成条形这道菜的关键就在于酱汁！一勺生抽一勺...
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![下饭素菜 豆角烧茄子（干煸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭素菜 豆角烧茄子（干煸版）方法]( "下饭素菜 豆角烧茄子（干煸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭素菜 豆角烧茄子（干煸版）方法")
- 家常素菜，只放了八角和盐，豆角和茄子也不吸油，味道却超级好吃，减肥的朋友值得一试！用料豆角1斤长茄子根八角2个盐5克下饭素菜豆角烧茄子（干煸版）的做法豆角类要先洗干净，再择，这样洗菜水不会进入豆角里。茄子用水洗一下，做出来不发黑。凉油直接放豆角，慢慢煸炒。待豆角炒至5成熟加入...
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![简单快手少油下饭茄子烧豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手少油下饭茄子烧豆角方法]( "简单快手少油下饭茄子烧豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手少油下饭茄子烧豆角方法")
- 用料茄子3根豆角一小把蒜8瓣生抽2勺蚝油1勺糖适量克鸡精适量克盐适量克西红柿1个简单快手少油下饭茄子烧豆角的做法豆角茄子热锅烧油爆香蒜末，下豆角茄子翻炒片刻，碗中加生抽，蚝油，白糖，鸡精，盐和一勺温水搅拌均匀倒入锅中，翻炒均匀盖锅盖焖炒10分钟左右，临出锅加番茄翻炒均匀即...
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![超级下饭的豆角烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的豆角烧茄子方法]( "超级下饭的豆角烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的豆角烧茄子方法")
- 用料茄子2根豆角500克青椒一根蒜半瓣生抽2勺蚝油1勺糖适量老抽半勺淀粉1勺水半碗超级下饭的豆角烧茄子的做法豆角茄子切长条备用（忘了拍照）茄子倒入俩勺盐拌均匀腌制5分钟，清水冲干净，挤压水份备用（这一步是为了省油，茄子不吃油）糖，水、淀粉、生抽、老抽、蚝油所有配料全部混合备...
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![超级超级下饭的茄子豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级下饭的茄子豆角方法]( "超级超级下饭的茄子豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级下饭的茄子豆角方法")
- 天气热了，没胃口吃饭，试试这个菜，保准吃一大碗饭用料茄子3-5个豇豆1把小米椒适量蒜5瓣超级超级下饭的茄子豆角的做法茄子改刀切小细长条长豇豆也切小段调汁：3勺生抽，老抽是生抽1/4，蚝油和老抽差不多，半勺盐，2勺糖，半勺淀粉，半碗水（具体佐料自己根据自己口味把握）把半碗水倒入料汁里面...
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![豆角烧茄子(好吃不腻又下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角烧茄子(好吃不腻又下饭)方法]( "豆角烧茄子(好吃不腻又下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角烧茄子(好吃不腻又下饭)方法")
- 其实我觉得茄子稍微泡下水不那么吸油，所以我一般会泡个几分钟用料茄子2个豆角一小把酸辣椒(米椒/剁椒都可)6个蒜头8个生抽1勺酱油1勺豆豉适量豆角烧茄子(好吃不腻又下饭)的做法茄子切6cm左右备用豆角洗净茄子我有切好泡水的，但是不要泡太久，也可以不用泡，随你喜欢，豆角我焯水2...
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![超下饭的茄子豆角肉～食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的茄子豆角肉～方法]( "超下饭的茄子豆角肉～食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的茄子豆角肉～方法")
- 你别看它平平无奇，味道是真的爆好吃，快点尝试一下吧～用料茄子2个四季豆适量五花肉适量蒜4瓣姜2片小葱2根调味料：薄盐生抽3勺酱油1勺陈醋2滴（米醋也可以）白砂糖1小勺淀粉/玉米粉1勺最最重要的秘制辣椒适量超下饭的茄子豆角肉～的做法茄子去皮滚刀用盐水浸泡十分钟。四季豆掐头去尾...
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![㊙️超下饭🍆茄子炒豆角🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️超下饭🍆茄子炒豆角🍆方法]( "㊙️超下饭🍆茄子炒豆角🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️超下饭🍆茄子炒豆角🍆方法")
- 平平无奇的一道家常菜，却是一道下饭神器。用料茄子2个豆角6根蚝油1勺大蒜3-5瓣盐适量生抽2勺小葱2根白糖1小勺小米椒1-2个㊙️超下饭🍆茄子炒豆角🍆的做法把菜都准备好，豆角摘成7cm左右的长段，茄子切成长条放盐水里泡十分钟捞出捞出的茄子放到锅上蒸3分钟拿出备用锅里爆香蒜片...
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![豆角茄子炒肉丁[超下饭哟！！！]食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角茄子炒肉丁[超下饭哟！！！]方法]( "豆角茄子炒肉丁[超下饭哟！！！]食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角茄子炒肉丁[超下饭哟！！！]方法")
- 今天奶奶👵送了一些自己种的豆角、辣椒、和小茄子，那让我们来做做看吧(´ε｀)♡用料茄子若干豆角若干辣椒3条姜末少许盐适量花椒粉少许生抽适量耗油适量花生油适量肉末适量豆角茄子炒肉丁[超下饭哟！！！]的做法一、豆角、茄子切丁，洗净。二、烧红了锅，把豆角和茄子分别放入炸软，捞...
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![超下饭的豆角茄子做法烹饪大全 地道超下饭的豆角茄子如何做]( "超下饭的豆角茄子做法烹饪大全 地道超下饭的豆角茄子如何做")
- 用料茄子1个四季豆200克肉丝150克老抽半勺生抽1勺盐适量胡椒粉适量生粉适量料酒适量超下饭的豆角茄子的做法先处理肉，先把肉丝腌制，加入生粉，老抽，生抽，胡椒粉，适量的料酒去腥，再来一点点油，这样是保证肉嫩的小窍门。处理茄子🍆设成条状，下盐腌出水，等下就不会很吸油，四季豆对半择。...
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![下饭素菜：豆角烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭素菜：豆角烧茄子方法]( "下饭素菜：豆角烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭素菜：豆角烧茄子方法")
- 在家当大厨，不比餐馆好吃你找我！用料四季豆200g长茄子1根蒜4瓣干红辣椒1个生抽20ml醋7ml蚝油7ml盐1克糖2克下饭素菜：豆角烧茄子的做法茄子不用去皮，切大拇指粗细的段。豆角掐去两头，切大拇指长的段。蒜切片，干红辣椒切段，辣椒籽不要扔。平底锅倒油，油量多一些。中火，油温5成热倒入...
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![～～零厨艺的下饭菜～～豆角烧茄子😋食谱大全及做法，烹饪好吃的～～零厨艺的下饭菜～～豆角烧茄子😋方法]( "～～零厨艺的下饭菜～～豆角烧茄子😋食谱大全及做法，烹饪好吃的～～零厨艺的下饭菜～～豆角烧茄子😋方法")
- 茄子🍆，豆角都是家常菜，做出美味又下饭，还要简单，用料少，灵魂是一勺老干妈辣酱用料老干妈1勺豆角300克茄子1个生抽1勺糖少量克淀粉1勺蒜2瓣～～零厨艺的下饭菜～～豆角烧茄子😋的做法茄子不用去皮，洗净，切条豆角掰长段，油热下锅炸至软蔫茄子条放一勺淀粉，盆子摇一摇均匀裹上豆角炸好炸茄子...
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- 用料茄子1个豆角6条瘦肉150克盐适量花生油适量生抽适量蚝油适量淀粉适量【下饭菜】茄子烧豆角的做法首先茄子切成一段段，盐水浸泡会，控干水分，放入适量的淀粉抓匀，这样茄子比较不吸油（吃起来不油腻）。豆角折好，锅里水烧开，滴两滴花生油，倒入豆角烫下水（这样可以保持豆角颜色翠绿），捞...
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![炖茄子豆角土豆（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖茄子豆角土豆（超下饭）方法]( "炖茄子豆角土豆（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖茄子豆角土豆（超下饭）方法")
- 用料茄子一个豆角一把前腿肉一块土豆一个西红柿一个味极鲜一勺干辣椒适量个生抽一勺盐两勺鸡精一勺花椒10粒葱姜蒜切沫细砂糖一勺炖茄子豆角土豆（超下饭）的做法豆角焯水过凉，土豆，茄子，蒸软肉切小块，葱姜蒜切沫，干辣椒段，花椒粒西红柿煮下，去皮，切丁热油，炒肉至变色，放入葱姜蒜，辣椒段...
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![超级下饭的茄子豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的茄子豆角方法]( "超级下饭的茄子豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的茄子豆角方法")
- 很喜欢这道菜，特别下饭！用料茄子1个长豆角8根蒜泥6瓣生抽2勺盐适量郫县豆瓣酱1勺蚝油半勺糖半勺醋半勺超级下饭的茄子豆角的做法准备茄子，豆角，切块洗净，备用大蒜切成蒜泥备用锅里倒入色拉油，比平时炒菜多点，茄子放进去炸软捞出！豆角切段，放进油里炸表面皱起像这样就可以，也还可以...
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![茄子烧豆角（少油下饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子烧豆角（少油下饭版）方法]( "茄子烧豆角（少油下饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子烧豆角（少油下饭版）方法")
- 用料茄子1个长豆角6-8条酱油适量勺盐适量茄子烧豆角（少油下饭版）的做法锅内加入适量的油，刚好全部津透茄子为准开大火不停翻炒至茄子本身吸进去的油又吐出来为止炸好的茄子装盘备用，豆角切成段用开水烫熟备用锅内的油可以分一半倒出来炒别的菜用，这样不会浪费剩下的一半油加入...
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![豆角茄子炒肉丁[超下饭哟！！！]食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角茄子炒肉丁[超下饭哟！！！]方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c575/cc74/c5752584ed74d952054f30410c274189f565046cbc05d6519a4b934a7b6de23ea13df0c00d0a3fa76c-s.jpg "豆角茄子炒肉丁[超下饭哟！！！]食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角茄子炒肉丁[超下饭哟！！！]方法")
