- 冬日早餐(一)用料剩米饭一碗鸡蛋两个豌豆一小把西红柿一个洋葱少许汤的配料:海带10克松茸菌一个豆腐泡五个什锦炒饭套餐的做法准备所有原料:西红柿留一部分切块其他的打成西红柿汁,豆腐泡对切一下,海带丝冲洗干净后泡水先做汤:汤锅内放少许油煎一下松茸放入海带(连同海带水)豆腐泡...
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- 作为在减脂路上一条道走到黑的少女(pangzhi),已经太久没吃过炒饭啦!突然间竟然有点怀念。但是炒饭这种脂肪+精制碳水的产物简直是增肥利器,如果为了一时的口腹之欲白瞎了一天的运动消耗岂不是不值?一方面为了满足下自己,又顾及到饮食控制还是来个健康版的低脂炒饭吧!当然啦,虽然...
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- 昨天吃剩的米饭,喜欢吃炒饭,用了冰箱里边的食材,因为个人喜欢吃软一点的米饭,昨天蒸的有点软,炒出来有点粘,不过也不影响味道用料米饭1大碗胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个生抽2勺盐3勺胡椒粉少半勺鸡精1勺花椒粉半勺十三香半勺蚝油半勺小葱1根素什锦炒饭的做法准备配菜,胡萝卜清洗去皮...
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- 今天,一忙起来接mini(女儿)放学迟了,最后一个离校的,但是mini没有生气,在车上和我分享在学校等我发生的事情,菜场关门了,下雨天懒得出去吃,父女俩商量后决定冰箱有什么做什么吃。😄😄😄有时候,幸福就是这么简单。用料米饭1碗鸡蛋3个瑶柱10粒火腿肠2根虾米少许卷心菜1/4只玉米青豆少...
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- 日剧【犒赏饭】第五集中的美食,自炊备用菜谱。开头先感谢幻月字幕组,感兴趣的可以去看全集,女主角很可爱。会根据自己的喜好和理解调整一下烹饪顺序,请理解(̀⌄́)。本菜谱内含:竹笋什锦饭、煮竹笋、竹笋天妇罗。用料竹笋什锦饭:竹笋半根扁油豆腐几片胡萝卜半根大米2杯出汁だ...
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- 一个人的时候也要吃得营养美味哦用料鸡蛋一枚虾仁5只海白菜20g红甜椒30g芹菜50g大葱一段黑芝麻少许老干妈看自己喜好芝麻油少许盐【一人食无油烟超简营养餐】什锦焖饭鲜虾蒸蛋套餐的做法海白菜、甜椒、芹菜切丁,芹菜叶切段,葱切圈,鸡蛋加盐打散加水,虾仁抄水蒸蛋快好时加入抄...
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- 用料米饭适量胡萝卜1根黄瓜1根蒜台适量香菇适量腊肠适量鸡蛋2个小葱适量生抽适量盐适量什锦炒饭的做法将胡萝卜切丁。黄瓜切丁。腊肠切丁。香菇,蒜台分别切丁。小葱切丁。准备两个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离。蛋黄中放入适量盐搅拌均匀。将胡萝卜,香菇,蒜台分别焯水。锅内热油,放入...
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- 什锦炒饭是一道色香味俱全的汉族名点,以江苏扬州的炒饭最知名。什锦炒饭中的食材丰富,营养丰富,所以深得男女老少的喜爱。今天的炒饭中用了虾仁腊肠等营养丰富的食材。虾仁含蛋白质量较高,并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等。对于女性有很好的食补效果。里面的腊肠中...
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- 两个人的爱心早餐,米饭蒸多了,不能浪费哦。就把它变成什锦炒饭吧。用料培根肉洋葱丁米饭胡萝卜丁大葱丁生菜丁鸡蛋营养早餐--什锦炒饭的做法这次没有拍制作过程:我就简单用文字阐述一下吧。1、把所有食材都切丁装盘。2、花生油7成热的时候,把打散的鸡蛋放进去。3、其次放洋葱...
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- 宝贝爱吃炒饭,每次还要不同的食材……用料剩米饭一份红萝卜半根玉米粒适量青豆粒适量香肠半根葱花适量盐适量生抽适量新什锦炒饭的做法米饭可根据个人食量准备一份。我家蒸米饭时会加一些糙米,保证营养!准备半根腊肠,切小丁备用。腊肠可根据个人口味选择不同风味的,切丁的大小...
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- 剩米饭也会焕发第二春的用料剩米饭蘑菇、木耳、胡萝卜、圆葱、小油菜、腊肠、虾仁蚝油、盐、黑胡椒什锦炒饭的做法所有材料切小丁备用。米饭最好提前冰箱冷藏或冷冻,这样米才会粒粒分明。我每次剩的米饭都会按量装好冻上,可以粥,可以炒饭,只要提前拿出来回温就可以了,特别方便...
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- 用料小香芹一枝甜椒(红/黄)各半个豌豆一小把香菇6-8朵杏鲍菇1/4根罗勒末凉好的米饭(或剩饭)姜什锦素炒饭的做法香菇泡发,洗净,去掉根茎,切丁。甜椒、杏鲍菇切丁,姜、芹菜切末。烧开一锅水,把豌豆和杏鲍菇丁汆烫至软熟。锅里放油,下香菇丁、姜末和芹菜末爆香。下豌豆、甜椒和杏鲍菇...
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- 用料鸡蛋3个米饭4碗午餐肉半盒盐适量油适量培根6根玉米适量青豌豆适量青甜椒半颗培根午餐肉什锦炒饭的做法将煮好的米饭中放入鸡蛋和少许盐,搅拌均匀。可以带上一次性食品处理手套抓会比较容易。尽量确保每一粒米上面都裹上了蛋液。葱切末,青甜椒切小丁(这里如果用红甜椒炒...
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- 用料米饭1碗鸡蛋1个生菜2片红烧肉2块什锦肉炒饭的做法锅里放油,中小火,放入打好的鸡蛋清,炒好装碗,倒入油,倒入切好的肉丁,1分钟后放入米饭,炒好,倒入炒好的鸡蛋清,1分钟后加入鸡蛋黄,1分钟,加入生菜,1分钟,放盐,鸡精少量...
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- 我家宝宝喜欢吃菜,而且最近在出寻麻疹,所以就只放了蔬菜和鸡蛋,家长们可以根据自家宝宝的喜好,放其他的蔬菜、虾肉、三文鱼、火腿等…这道炒饭调味料少,蔬菜丰富,变化的空间大。很适合给宝宝吃,细碎的蔬菜粒不但颜色好而且不容易挑出,不喜欢蔬菜的宝宝家长也可以尝试用料米饭一小...
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- “章鱼苦瓜什锦菜套餐”这篇菜谱出自于动漫《妖怪旅馆营业中》料理人:津场木葵用料豆腐章鱼苦瓜什锦菜套餐的做法豆腐切块过油将蒜末炒香后将苦瓜和墨鱼丁拌炒一下加入胡椒碎拌炒均匀后加入豆腐稍微拌炒后加入调味料进行调味和入少许高汤最后在混入炒过的鸡蛋水淀粉勾芡可...
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- 是加了火腿黄瓜胡萝卜鸡蛋的三人份香喷喷炒饭哦用料剩米饭1碗半火腿得利斯那种半根鸡蛋3个黄瓜1根胡萝卜半根蒜4小瓣葱2cm料酒半勺盐克食用油3勺姜1小片生抽1勺什锦炒米饭的做法火腿切丁鸡蛋打散,加入料酒搅匀,配方里说的勺就是自己喝汤的小勺黄瓜切丁胡萝卜切超小丁葱姜蒜...
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- 娃最喜欢吃炒饭了,为了营养搭配给他放了很多蔬菜炒一起方便孩子吃。用料米饭一碗鸡蛋一个胡萝卜三分之一根青椒半个水果玉米粒一把火腿肠一根洋葱四分之一个酱油一勺盐适量儿童餐—多彩什锦炒饭的做法把青椒胡萝卜火腿肠洋葱分别切小碎丁,鸡蛋在碗里打散备用,米饭最好是冰箱...
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- 用料米饭1碗鸡蛋3个食用油适量盐适量七味粉适量杂蔬丁100g腌萝卜50g火腿50g大葱半根什锦蛋炒饭的做法准备材料,切差不多大小米饭先炒开,如果想更好吃可以用一些猪油混在食用油里加入鸡蛋液少量盐,炒匀后备用杂蔬丁火腿腌萝卜和一半大葱炒熟,加少量盐,腌萝卜是带点甜的再混合米...
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- 吃不了的菠萝,做个蛋炒饭,味道简直了!用料米饭1碗鸡蛋2个菠萝3片什锦粒1小碗盐1.5克酱油少许洋葱少许菠萝什锦蛋炒饭(工作餐)的做法2个鸡蛋直接打到剩米饭中,用勺子搅拌均匀。什锦粒焯水几分钟,绿豆浮上来关火。菠萝切丁,洋葱切丁备用。洋葱炝锅,下焯水的什锦粒,放入鸡蛋拌均的米饭...
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- 因为要带小孩,所以过程就没有拍细图。只有准备吃饭的时候拍了这个成品图。煮出来既好看也好吃用料胡萝卜1根香菇20朵叉烧肉1斤木耳一把洋葱1个盐适量油适量胡椒粉少许蒸鱼豉油2勺葱5根大米3杯什锦菜炒饭的做法叉烧肉,胡萝卜,洋葱切成小粒丁。分开装木耳,香菇用开水泡开。也是...
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- 阳春三月,万物复苏。自从盒马有了春菜,以花入菜就变得方便了。这次集齐了茉莉花、槐花、金雀花三种炒饭。用料槐花1份茉莉花1份金雀花1份鸡蛋2个米饭1碗什锦花炒饭的做法先把花挑一挑。用水洗净,沥干。两个鸡蛋打散,加冷饭,加盐加胡椒粉,拌匀。起油锅,烧热后,先下裹着蛋液的米饭,...
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- 简单方便易上手!!!!用料大米2杯豌豆俩三把胡萝卜1根小虾米一把香菇5-6朵包菜上次炒剩的包菜利用起来。盐适量芹菜适量玉米1根什锦炒饭。的做法米淘洗好,加入平时煮干饭的水量,胡萝卜擦丝放入,(胡萝卜不喜欢软烂的也可到后面用炒的)玉米粒豌豆粒也加进去。放入电饭锅煮熟。湿虾米比...
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- 用料鸡蛋2个剩米饭1碗胡萝卜1根盐适量~豌豆尖想吃多少吃多少火腿肠1根生姜少许蒜3瓣葱2根什锦炒饭~的做法火腿肠,胡萝卜,豌豆尖随性切小段,蛋打好加盐,葱段,姜蒜切好(图片上的剩米饭我只用了一半)先把鸡蛋炒好盛出然后重新放油,加入葱段蒜末姜末炒出香味,放入火腿肠炒匀再加入胡萝卜...
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- 一份便当自当用心,使自己变优秀!用料(剩)米饭1碗多点盐适量生抽适量葱花2~3根鸡蛋2个胡萝卜半根香菇2朵豌豆适量香肠1-2支其他辅助材料自行加适量什锦鲜炒饭的做法先把红萝卜,豌豆,香菇,香肠切好放入碗中,把鸡蛋打碎放入碗中搅拌待使用。把鸡蛋和米饭混合在一起搅拌,待均匀后放在...
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