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- 转自一名大夫的退热法用料花椒一把花椒水泡脚法(退热外治法)的做法花椒一把，水煎15分钟，煎三次。将三次煎煮出的花椒水混在一起，凉到合适温度再泡脚，泡12-15分钟，发热时可两小时泡一次...
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![外带三明治如何做才美味，怎么做外带三明治简单又好吃]( "外带三明治如何做才美味，怎么做外带三明治简单又好吃")
- 我的外带三明治合集。用料面包两片肉类蔬菜酱外带三明治的做法20200708火腿鸡蛋三明治20200708胚芽吐司烟熏鸡胸肉三明治20200712亚麻籽欧包鸡蛋鸡胸火腿三明治20200720芥末火腿鸡蛋三明治20200720彩椒蛋卷三明治20200724火腿卷心菜沙拉三明治20200728牛油果火腿鸡蛋三明...
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![美式早午餐：外酥里嫩鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的美式早午餐：外酥里嫩鸡蛋三明治方法]( "美式早午餐：外酥里嫩鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的美式早午餐：外酥里嫩鸡蛋三明治方法")
- 三个鸡蛋、三片面包，是两人份的量。请自行根据需要调整。用料鸡蛋3个吐司面包3片奶酪若干克草莓酱蕃茄酱美式早午餐：外酥里嫩鸡蛋三明治的做法鸡蛋打成鸡蛋液。每片面包竖切成两个半片。不沾锅烧热，小火，放入一点橄榄油和黄油，注意让油铺得比较均匀。如图放入面包，倒入鸡蛋液。...
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![外带三明治~轻松塞进超多蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的外带三明治~轻松塞进超多蔬菜方法]( "外带三明治~轻松塞进超多蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的外带三明治~轻松塞进超多蔬菜方法")
- 转自保鲜膜大法好！用料吐司片喜欢的菜保鲜膜外带三明治~轻松塞进超多蔬菜的做法放一片吐司在吐司上一层一层叠上美味的食材盖上另一片吐司轻轻向下压一压紧实地裹上保鲜膜吃之前连带保鲜膜一同切开...
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![鸡蛋包在外面的吐司三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋包在外面的吐司三明治方法]( "鸡蛋包在外面的吐司三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋包在外面的吐司三明治方法")
- 对于不喜欢煎蛋🍳的朋友，可以试试这样做三明治。蛋液包裹在三明治🥪的外面，口感也是相当的嫩滑。用料鸡蛋2个火腿4片西红柿1个芝士3-4片吐司面包2片盐、胡椒少许鸡蛋包在外面的吐司三明治的做法先把食材都准备好切片。我的火腿和芝士都是自己现切的，如果买的成品片的也是一...
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![羽衣甘蓝三明治🥪 外酥里脆，咸口三明治我的最爱❗️的详细做法，羽衣甘蓝三明治🥪 外酥里脆，咸口三明治我的最爱❗️做法技巧]( "羽衣甘蓝三明治🥪 外酥里脆，咸口三明治我的最爱❗️的详细做法，羽衣甘蓝三明治🥪 外酥里脆，咸口三明治我的最爱❗️做法技巧")
- 之前用羽衣甘蓝打的蔬果汁超好喝，脑公问还有没有别的吃法，今天get了三明治吃法，不吹牛，真的是很好吃！很好吃！😋做起来也简单，都是手边的材料，组合在一起，关键是咸口的，超爱咸口的三明治吃法！喜欢三明治的集美赶紧来打卡呀～用料鸡蛋个吐司羽衣甘蓝羽衣甘蓝三明治🥪外酥里脆，咸口三明治...
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![来自老外菜谱的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的来自老外菜谱的三明治方法]( "来自老外菜谱的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的来自老外菜谱的三明治方法")
- 很清淡的一款三明治，没有油，可惜图片被删了。用料煮熟的鸡蛋1牛油果1火腿1片柠檬1黑胡椒碎少许芝麻菜（绿叶菜，略带苦味也可以）少量蛋黄酱（此款三明治管理）若干面包片2片来自老外菜谱的三明治的做法牛油果切丁柠檬切开，挤压出一些汁到放牛油果的容器这个酱是关键，味道很好熟鸡蛋剥...
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![适合外食的金枪鱼沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的适合外食的金枪鱼沙拉三明治方法]( "适合外食的金枪鱼沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的适合外食的金枪鱼沙拉三明治方法")
- 这个金枪鱼沙拉三明治，适合早餐，也适用于春季郊游外带。用料面包4个金枪鱼水浸罐头1听酸黄瓜2根芝士片2片黑胡椒粉适量橄榄油适量圆白菜少许胡萝卜少许适合外食的金枪鱼沙拉三明治的做法准备好所有材料把金枪鱼从罐头里取出，沥去水分，如果怕咸可以用清水冲一下平底锅放入少量...
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![外脆内软的吞拿鱼三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的外脆内软的吞拿鱼三文治方法]( "外脆内软的吞拿鱼三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的外脆内软的吞拿鱼三文治方法")
- 用料全麦面包4片车打芝士2片水浸吞拿鱼半罐沙拉酱两勺外脆内软的吞拿鱼三文治的做法芝士切两半分别摊在四片面包上，吞拿鱼加沙拉酱搅拌均匀涂在其中两片面包上，然后夹另外两块面包（面包-吞拿鱼层-芝士-面包）烤箱170度7分钟，预热后放进烤，酥脆的外皮融合芝士吞拿鱼香，一口气吃完...
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![甩出外面几十条街的吐司三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的甩出外面几十条街的吐司三明治方法]( "甩出外面几十条街的吐司三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的甩出外面几十条街的吐司三明治方法")
- 快手早餐～～～用料面包片两片鸡蛋一只橄榄油少量甩出外面几十条街的吐司三明治的做法准备开始咯～～～锅里的油，只要一点点，而且加一次就够了～（什么叫一点点…？第二次不用加…？这个问题……嗯…～我喜欢少油清淡点～）打入整只荷包蛋～鸡蛋入锅的时候，记得等它结底再打碎蛋黄哦～这样你一会儿咬开的成...
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![外酥里嫩 ❤ 三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩 ❤ 三明治方法]( "外酥里嫩 ❤ 三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩 ❤ 三明治方法")
- 🎉🎉🎉↑↑锵锵锵锵～完成！用料🍂准备材料：橄榄油面包片🍞火腿肠番茄酱🍅黑胡椒芝士片🧀鸡蛋肉松（当然你也可以加点生菜）外酥里嫩❤三明治的做法盖楼～🌟步骤：煎饼档里加点橄榄油铺开煎鸡蛋🍳撒黑胡椒面包片，火腿肠切开放进饼铛待面包片火腿变色夹出然后把芝士片放第一层，铺上火腿盖...
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![外酥里嫩的培根芝士三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的培根芝士三明治🥪方法]( "外酥里嫩的培根芝士三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的培根芝士三明治🥪方法")
- 四人份，三明治两边煎黄，更加酥脆哦，外酥里嫩，吃完还想吃😋用料吐司片4片鸡蛋4个培根2片芝士片4片辣椒面少许外酥里嫩的培根芝士三明治🥪的做法吐司沿边切一个小方块出来。一根培根等切成4块，两根培根一共是8块。吐司和培根全部切好放入盘中。锅中放入少许油，将培根煎一下，培根自...
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![外号全吃光的三明治（让三明治不散的小窍门）食谱大全及做法，烹饪好吃的外号全吃光的三明治（让三明治不散的小窍门）方法]( "外号全吃光的三明治（让三明治不散的小窍门）食谱大全及做法，烹饪好吃的外号全吃光的三明治（让三明治不散的小窍门）方法")
- 挑食的娃，催生亲妈无线脑洞外面的三明治，娃总是挑剔这个挑剔那个……那就自己来吧！！这是我家最基础配置，还可以加奶酪，把肠换成小白猪，培根，鸡胸肉……荷包蛋换成蛋饼，看你的发挥啦！吐司自己烤的……做三明治还是适合别太松软的面包，都有没法切片了。用料面包片3片花生酱果酱鸡蛋奶...
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![三明治外脆内嫩做法烹饪大全 地道三明治外脆内嫩如何做]( "三明治外脆内嫩做法烹饪大全 地道三明治外脆内嫩如何做")
- 用料鸡蛋个黄油适量芝士碎适量培根或火腿适量番茄酱沙拉酱三明治外脆内嫩的做法把黄油均匀抹在面包上，抹漏外面那层就可以，荷包蛋煎好，面包放上番茄酱芝士放鸡蛋再放沙拉芝士放培根或火腿还可夹番茄或青瓜(培根火腿要煎或烤过，烤箱190度烤4分钟)，再放层芝士，把面包盖上，烤箱190...
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![简单快手外脆的紫薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手外脆的紫薯三明治方法]( "简单快手外脆的紫薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手外脆的紫薯三明治方法")
- 用料面包6片芝士3片紫薯1个鸡蛋4个简单快手外脆的紫薯三明治的做法紫薯去皮切片蒸熟，再压成泥锅煎三个荷包蛋荷包蛋放一片面包上面再涂上紫薯泥放上芝士片再拿一片面包盖住，碗打个鸡蛋打散刷到面包上热锅热油（一层薄薄的油）把放入煎（小火）。两边都煎如图都煎好后，对着两角切开，美...
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![外感风寒初起，姜枣作粥调治食谱大全及做法，烹饪好吃的外感风寒初起，姜枣作粥调治方法]( "外感风寒初起，姜枣作粥调治食谱大全及做法，烹饪好吃的外感风寒初起，姜枣作粥调治方法")
- 摘自公众号大家健康，留存备用用料姜片红枣颗外感风寒初起，姜枣作粥调治的做法早春二月，时有春风送暖，时有寒流突至。此时阴寒未尽，稍有不慎，便容易染上风寒而致病。在中医看来，所有的感冒都是外邪袭表、肺气失宣所致。而风寒引起的感冒，关键就是出点汗，把肌肤表层寒气祛除就可以了...
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![外表简单内心不简单的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的外表简单内心不简单的三明治方法]( "外表简单内心不简单的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的外表简单内心不简单的三明治方法")
- 用料鸡蛋1个番茄1个午餐肉切厚一点面包片2片美乃滋酱外表简单内心不简单的三明治的做法油煎鸡蛋和午餐肉（午餐肉切厚一点好吃）面包片做底叠上煎鸡蛋，煎午餐肉，西红柿片，挤上美乃滋酱，盖上另一片面包片，完成！（面包片可以先烤一下，比较脆）...
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![周日轻松外带小食 三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的周日轻松外带小食 三明治方法]( "周日轻松外带小食 三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的周日轻松外带小食 三明治方法")
- 隔夜用面包机定时早上煎蛋用厦门特有古龙牌午餐肉放上沙拉酱美味噢用料午餐肉1片鸡蛋一个面包吐司2片生菜1片冠利凯撒酱少许周日轻松外带小食三明治的做法面包机做好面包加料就可以吃啦小贴士很简单吐司可用干锅煎下不煎也行放油煎完蛋蛋弄破上下都煎剩下油煎午餐肉煎到...
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![外脆内软的佛卡夏三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的外脆内软的佛卡夏三文治方法]( "外脆内软的佛卡夏三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的外脆内软的佛卡夏三文治方法")
- 佛卡夏是之前写过的食谱，今天我换一个做法，出来的成品有更多迷人的大气孔，吃起来Q弹富有空气感，让人一口一口停不下来地吃，无法抗拒它的诱惑。用料佛卡夏面包酵母粉7克温水315克盐10克中筋面粉450克橄榄油适量三文治配料(可自选)西葫芦2-3个茄子1个番茄2个芝麻叶适量外脆内软...
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- 孩子们喜欢脆脆的面包，三明治也不除外，今天做的是外脆里软的三明治用料切片面包4张午餐肉8小片生菜4片西红柿（小）1/2个鸡蛋2个洋葱适量蛋黄酱适量蕃茄酱适量烤三明治（外脆里软）的做法洋葱切成末，撒盐待五分钟后冲水挤干。西红柿切成丁，生菜洗干净甩几下沥水。午餐肉切成片煮好的...
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- 用料银耳白萝卜冰糖白梨另外一个治咳嗽小偏方的做法用这四种加一起熬水给孩子喝，你可以多加点水，熬制时间久一点，这样更好，必须让孩子多喝，不管渴不渴都得喝，喝的多才会有明显效果这是姐姐的同事家孩子白天睡觉咳嗽睡不着觉，去沈阳去北京，看了很多医生都不好用，后来有一个医生看孩...
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- 小清新而又超级营养的早餐！以下用料是两人份的早餐用料牛油果一个香蕉一根（或者根据个人口味增加）盐砂糖切皮三文治方包葡萄干牛蕉的意外~牛油果香蕉三明治的做法把牛油果果肉挖出来放在小碗中，加入一根香蕉，统统捣碎在捣碎的果泥中根据个人口味撒入盐和砂糖，还可以加点葡萄干...
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![和牛三明治（国外网红版）食谱大全及做法，烹饪好吃的和牛三明治（国外网红版）方法]( "和牛三明治（国外网红版）食谱大全及做法，烹饪好吃的和牛三明治（国外网红版）方法")
- 香港日本洛杉矶都火爆的和牛三明治，在香港好几家餐厅排队还老是售罄，亲自外网查询好多视频做起来。这不是普通的牛排三明治，是炸过的牛排。用料鸡蛋1个面包（厚）4片牛排（和牛）1块（大概300克）胡椒适量盐适量面包糠100克面粉少量炸猪排用芝麻酱少量黄油少量和牛三明治（国外网红版）的做...
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- 这个吃法是上高中的时候和寄宿家庭的洋人小姐姐学的，简直刷新了我对牛油果的认识，也分享给大家！这个三明治主要包含了牛油果、鸡蛋、蔬菜，蛮适合早餐的。另外里面还包含了一个【不需要一滴油】的一分钟快手“煎”蛋法～用料牛油果半个鸡蛋1个嫩菠菜，嫩羽衣甘蓝几片生抽一小勺芥...
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![学生外出野餐简单的三明治-秋游食谱大全及做法，烹饪好吃的学生外出野餐简单的三明治-秋游方法]( "学生外出野餐简单的三明治-秋游食谱大全及做法，烹饪好吃的学生外出野餐简单的三明治-秋游方法")
- 小学生最喜欢的春游秋游，伤脑筋的是要带午餐，实在不放心蛋黄派、夹馅面包之类超市货，自己动手又简单又好吃，关键是颜值高啊，现在的小朋友要求可不一般的高，据说被同学们哄抢😃用料鸡蛋1个黄瓜半根吐司片三片牛油果若干粒荷美尔早餐肠半根番茄沙司适量马苏里拉碎适量盐适量黑胡...
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