![幹了這碗養生湯做法烹饪大全 地道幹了這碗養生湯如何做]( "幹了這碗養生湯做法烹饪大全 地道幹了這碗養生湯如何做")
- 好吃的東西千千萬，最愛還是喝湯用料雞肉鴨肉豬骨排骨適量各種藥材（紅棗枸杞西洋參沙參玉竹等）互補鹽適量幹了這碗養生湯的做法懶人天際燉鍋小贴士▪️所有食材都是自搭的，不相克就好，放入的药材互补不宜多▪️肉类炖之前先用姜片、葱段、料酒焯下水，炖好的汤水会比较清澈也有去腥的...
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![營養好喝又實惠的魚湯食谱大全及做法，烹饪好吃的營養好喝又實惠的魚湯方法]( "營養好喝又實惠的魚湯食谱大全及做法，烹饪好吃的營養好喝又實惠的魚湯方法")
- LG是一個不吃的人，唯有在湯上下功夫，要它增加這營養。用料大眼雞9條薯仔3個紅蘿蔔1條蕃茄4個姜4片瘦肉300克油少許鹽少許營養好喝又實惠的魚湯的做法洗干淨不用去皮洗干淨切開，方便出味去皮洗干淨切小块用不黏鑊放油將油剪香放水煮開再放進湯煲，加上紅蘿蔔，姜，薯仔一齐大火燒開...
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![滋阴養顏的海參响螺湯食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴養顏的海參响螺湯方法]( "滋阴養顏的海參响螺湯食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴養顏的海參响螺湯方法")
- 每天吃海参有什么好处什么人不能吃海参每天吃海参有什么好处1、海刺参含有的刺参酸性粘多糖、海刺参皂甙、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽等多种生物活性成份，具有补肾益精的功效，能有效调节免疫力，还人体健康态，年轻态。减少感染病毒的机会，远离疾病，不感冒。2、海刺参具有较好的补肝...
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![養生壺煮樹仔菜蛋湯 (馬尼菜湯) - Vege Mani Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的養生壺煮樹仔菜蛋湯 (馬尼菜湯) - Vege Mani Soup方法]( "養生壺煮樹仔菜蛋湯 (馬尼菜湯) - Vege Mani Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的養生壺煮樹仔菜蛋湯 (馬尼菜湯) - Vege Mani Soup方法")
- 養生壺有保溫的功能，喜歡喝湯的朋友，需要再加湯的時候就不必再生火翻熱了😍隨時都能到喝熱熱的湯😁用料樹仔菜90克江魚仔50克蒜瓣5瓣清水1.5L大雞蛋1顆炸熟江魚仔30克養生壺煮樹仔菜蛋湯(馬尼菜湯)-VegeManiSoup的做法壺中倒入1.5公升清水。點擊"開關"鍵啟動電源，再點擊"功...
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![養生豆漿如何做才美味，怎么做養生豆漿简单又好吃]( "養生豆漿如何做才美味，怎么做養生豆漿简单又好吃")
- -豆類對人的健康加分加分,我用了比較小芝麻,怕上火.另外,亦加了對消化有益的小米-這是一個多吃無妨的養生豆漿-用了豆漿機,更方便快捷:)用料黑芝麻三小勺白芝麻一小勺紅豆和黑豆各一半成一碗小米半碗養生豆漿的做法小米,紅豆和黑豆用水泡過夜拿自己喜愛的份量:這是炒過的...
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![通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉方法]( "通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉方法")
- 一款通血管降脂保健養生湯水，不防試試，味道帶些少酸甜，不用加鹽，陳皮最好用二十年份以上，效果味道就係不一樣，順便將平時積壓嘅蘋果消耗掉😜😂用料白貝木耳幹50g瘦肉130g苹果兩個老陳皮兩塊姜三片去核紅棗6粒通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉的做法按以上材料備好將瘦肉洗凈...
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![水果養生鹽如何做才美味，怎么做水果養生鹽简单又好吃]( "水果養生鹽如何做才美味，怎么做水果養生鹽简单又好吃")
- 我們每炒一道菜都是需要放3g鹽的！自己把水果皮製作成水果鹽！放3g相當于正常的鹽份2g！這樣我們的攝入鹽份就會少！鹽吃太多對身體無益，口味清淡好，水果鹽可以使菜色散發出水果的清新味道！你們也試試吧！用料柚子表層皮一個量鹽適量水果養生鹽的做法把柚子表皮洗乾淨！用刨刀刨下表層！裡...
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![養生麪包如何做才美味，怎么做養生麪包简单又好吃]( "養生麪包如何做才美味，怎么做養生麪包简单又好吃")
- 用料高筋面粉500g酵母6g養生麪包的做法表面沾穀粒烘烤至金黃色...
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![清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）食谱大全及做法，烹饪好吃的清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）方法]( "清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）食谱大全及做法，烹饪好吃的清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）方法")
- 紅蘿蔔可補充人體所需的維生素A，馬蹄清熱化痰，生薏米利水滲濕、袪風濕，清熱排膿。蜜棗有益肺、調胃，減肥之功能，對老人、兒童、皆有益效。（4~5人份量）用料紅蘿蔔1條30g馬蹄約15~20粒蜜棗3粒生薏米30g清解熱毒，止渴、養陰生津馬蹄紅蘿蔔薏米湯（素湯）的做法做法：1.薏米浸洗備用。蜜棗...
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![養生粥如何做才美味，怎么做養生粥简单又好吃]( "養生粥如何做才美味，怎么做養生粥简单又好吃")
- 補氣血防脫髮一人食的分量薏仁米防癌。薏仁米中的薏仁脂被发现有良好的控制癌细胞生长的功能，是理想的防癌食品。薏仁米还有美白养颜的作用，因此是高档化妆品中常见的成分之一。小米护胃。小米的营养比较均衡，其中的维生素和矿物质种类较多，含量也相对较高。小米最大的特点是...
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![骨𦟌鸡脚養生湯做法烹饪大全 地道骨𦟌鸡脚養生湯如何做]( "骨𦟌鸡脚養生湯做法烹饪大全 地道骨𦟌鸡脚養生湯如何做")
- 用料骨𦟌肉250克鸡脚4只花腰豆22粒云耳18朵红枣片、桂圆肉适量核桃6个蜜枣1个姜片2小片骨𦟌鸡脚養生湯的做法骨𦟌肉、鸡脚需汆水处理，备2人份量的汤料。云耳、花腰豆提前浸泡。煲汤大约一小时一碗美味养生汤就OK啦！...
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![營養快手番茄雞蛋湯麵（美白養顏食谱大全及做法，烹饪好吃的營養快手番茄雞蛋湯麵（美白養顏方法]( "營養快手番茄雞蛋湯麵（美白養顏食谱大全及做法，烹饪好吃的營養快手番茄雞蛋湯麵（美白養顏方法")
- 人人都知道番茄是女生美白的神器，多吃番茄當然是祛斑和美白啦，不過吃完番茄不要立刻出門口哦。因為番茄是感光食物，遇到光線可能你的斑會更加厲害哦！用料番茄3個土雞蛋2個蒜頭2顆蔥一把（可省略，根據自己的愛好）鹽少於白砂糖少於（根據番茄的酸度加量，如果喜歡吃酸可以省略）家樂牌湯...
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![養生米汤如何做才美味，怎么做養生米汤简单又好吃]( "養生米汤如何做才美味，怎么做養生米汤简单又好吃")
- 對美食是追求，可我總是難以把我的目光从它們身上挪開⋯⋯用料紅糙米隨意一把美國野米隨意一把養生米汤的做法米洗好對上多一點水，煮至米開花即可，咸甜皆可成品，每星期喝上兩三天就灰常好了！...
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![養顏減肥湯如何做才美味，怎么做養顏減肥湯简单又好吃]( "養顏減肥湯如何做才美味，怎么做養顏減肥湯简单又好吃")
- 清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。用料帶皮冬瓜750克雞1支豬肉4两香菇10個紅棗15粒生姜2片鹽適量養顏減肥湯的做法鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉）。红枣去核备用。冬瓜连皮切块。...
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![青豆蘿蔔馬鈴薯骨頭魷魚幹湯食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆蘿蔔馬鈴薯骨頭魷魚幹湯方法]( "青豆蘿蔔馬鈴薯骨頭魷魚幹湯食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆蘿蔔馬鈴薯骨頭魷魚幹湯方法")
- 用料青豆胡萝卜根土豆洋蔥骨頭幹魷魚少許青豆蘿蔔馬鈴薯骨頭魷魚幹湯的做法骨頭先燜燒鍋燜，然後下其他材料一齊煮40到60分鐘...
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![平價養顏湯如何做才美味，怎么做平價養顏湯简单又好吃]( "平價養顏湯如何做才美味，怎么做平價養顏湯简单又好吃")
- 用料银耳4分1朵红枣8-10颗红糖2小塊桃膠15粒枸杞子少許平價養顏湯的做法桃膠提前浸泡至軟化，雪耳浸泡水燒開，將浸泡好的桃膠，雪耳，洗乾淨的紅棗，枸杞子一起倒入開水裡，煮一小時差不多熟的時候，將紅糖放進去紅糖煮融化，關火，完成...
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![「Blama」養生補氣烏雞湯食谱大全及做法，烹饪好吃的「Blama」養生補氣烏雞湯方法]( "「Blama」養生補氣烏雞湯食谱大全及做法，烹饪好吃的「Blama」養生補氣烏雞湯方法")
- 這款湯不止有最基本的烏雞、紅棗、枸杞，我還特意加了以下食材👇蟲草花：人工培養出的一種真菌，功效類似於冬蟲夏草（那當然沒有冬蟲夏草那麼厲害啦）但也具有補益肺塵、止血止喘的功效。南北杏：含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，長期食用不僅能潤肺潤腸，對患有糖尿病、高血壓、高血...
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![養生菌菇海鮮湯（排骨湯底）食谱大全及做法，烹饪好吃的養生菌菇海鮮湯（排骨湯底）方法]( "養生菌菇海鮮湯（排骨湯底）食谱大全及做法，烹饪好吃的養生菌菇海鮮湯（排骨湯底）方法")
- 一鍋養生又好喝的湯品適合任何季節的溫補。用料豬肋骨400克左右巴西菇適量鮮蝦適量蔥2支薑2片酒少許鹽適量養生菌菇海鮮湯（排骨湯底）的做法洗淨食材。排骨汆燙去血水洗淨后放純淨水，放蔥、薑、少許酒蓋上蓋子大火煮開后轉小火燉約40分鐘。再放入菇類、海鮮續煮約20分鐘，撒上...
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![雜糧養生粥如何做才美味，怎么做雜糧養生粥简单又好吃]( "雜糧養生粥如何做才美味，怎么做雜糧養生粥简单又好吃")
- 五穀雜糧什麼的反正是有多多益處早餐所需的碳水化合物堅果這一碗也夠了用料黑豆黑米黑芝麻薏仁紅豆核桃雜糧養生粥的做法黑豆紅豆薏仁浸泡一個晚上第二天早上再把所有的材料一同放進電壓鍋等洗漱打扮完畢粥也就好了按自己口味調成甜的或鹹的簡單快捷又營養的早餐上班族不...
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![養生保健湯如何做才美味，怎么做養生保健湯简单又好吃]( "養生保健湯如何做才美味，怎么做養生保健湯简单又好吃")
- 用料盐适量水適量胡萝卜1根水豆腐半斤黑木耳4个青菜适量養生保健湯的做法1.把木耳用温水泡软，清洗，用手撕成小块备用。把胡萝卜洗净切成自己喜欢的样子，豆腐洗净切成小块备用。在锅里倒入一碗水，把胡萝卜，豆腐，木耳一起下锅煮15分钟，放入自己喜欢吃的青菜，煮熟即可。小贴士因本人...
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![港式靚湯之蘋果銀耳瘦肉湯 簡單美容養顏😜😁食谱大全及做法，烹饪好吃的港式靚湯之蘋果銀耳瘦肉湯 簡單美容養顏😜😁方法]( "港式靚湯之蘋果銀耳瘦肉湯 簡單美容養顏😜😁食谱大全及做法，烹饪好吃的港式靚湯之蘋果銀耳瘦肉湯 簡單美容養顏😜😁方法")
- 具体什么功效我不懂哈！小伙伴不要较真哈。我煲汤好喝最重要啊！这个汤都是天然食材，没有加任何调味料，健康的水煮方式。而且好像吃苹果，吃银耳都是美容养颜的，我就当它是美容养颜汤啦！😬😜🤪用料银耳半朵瘦肉一块蜜枣3个苹果2-4个港式靚湯之蘋果銀耳瘦肉湯簡單美容養顏😜😁的做法...
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![紅菜頭蘋果椰子養生湯食谱大全及做法，烹饪好吃的紅菜頭蘋果椰子養生湯方法]( "紅菜頭蘋果椰子養生湯食谱大全及做法，烹饪好吃的紅菜頭蘋果椰子養生湯方法")
- 紅菜頭味道清甜，高纖維低熱量，蘊含大量維他命B12及鐵質，除了能抗養化延衰老外，紅菜頭功效還有降低膽固醇，穩定血壓，提高心髒循環功能，凈化血液防癌護肝減肥補血等好處。用料紅菜頭1個富士蘋果1個紅蘿蔔1條栗子20粒姜3片椰皇2個紅菜頭蘋果椰子養生湯的做法用菜刀下方的尖角將椰皇...
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![「潤補滋養」濃郁·小吊梨湯食谱大全及做法，烹饪好吃的「潤補滋養」濃郁·小吊梨湯方法]( "「潤補滋養」濃郁·小吊梨湯食谱大全及做法，烹饪好吃的「潤補滋養」濃郁·小吊梨湯方法")
- 秋天太乾燥了，雪梨真的是滋潤的好物。北京有一種叫做小吊梨湯的湯品，仔細品飲則潤滑入口、細膩入微。但是我研究發現，這道湯其實偏甜品，味覺層面上只有單薄的酸甜味，喝久了會有些甜膩。因此我加入了肉類做了改良版，這個版本更加濃郁，也因肉類加入這個湯味蕾上實現了清甜、甘醇、...
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![牛骨蝦幹湯如何做才美味，怎么做牛骨蝦幹湯简单又好吃]( "牛骨蝦幹湯如何做才美味，怎么做牛骨蝦幹湯简单又好吃")
- 用料牛骨1根姜2片盐适量香菇5朵蝦幹2隻銀耳半朵番茄一隻牛骨蝦幹湯的做法食材放入鍋裡大火煮開小火煲三個小時就可以了...
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![🥇續碗養生湯★okane☆食谱大全及做法，烹饪好吃的🥇續碗養生湯★okane☆方法]( "🥇續碗養生湯★okane☆食谱大全及做法，烹饪好吃的🥇續碗養生湯★okane☆方法")
- 無限循環💫續碗、續碗再續碗😋😋😋。瞧瞧活潑料理影音🎬_614OtyEmg或精簡版圖文網誌📝用料火鍋湯1鍋高麗菜適量🥇續碗養生湯★okane☆的做法火鍋湯底與高麗菜、小白菜或山東白菜，都很適合。電鍋外鍋一杯水，或是爐火煮滾。菜軟了即可。...
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