![肉松蟹柳滑蛋卷饼🌮爱上吃早餐系列🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松蟹柳滑蛋卷饼🌮爱上吃早餐系列🔥方法]( "肉松蟹柳滑蛋卷饼🌮爱上吃早餐系列🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松蟹柳滑蛋卷饼🌮爱上吃早餐系列🔥方法")
- 卷饼爱好者又上线啦‼️把喜欢的食材添满卷饼满满当当的超有食欲蟹柳滑蛋cp感十足吃过就知道【食材】卷饼1张、牛油果1个、蟹柳2块、蛋2个、海苔肉松适量【做法】1⃣️卷饼两面煎熟（喜欢香脆可加点黄油）2⃣️牛油果压成泥+黑胡椒+柠檬汁拌匀3⃣️🐔蛋+盐打散+蟹柳丝，锅中少油略凝固...
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![蟹柳滑蛋加咸蛋黄炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳滑蛋加咸蛋黄炒饭方法]( "蟹柳滑蛋加咸蛋黄炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳滑蛋加咸蛋黄炒饭方法")
- 买了罗森的蟹柳棒和李子柒的咸蛋黄酱用料咸蛋黄酱一勺鸡蛋2个盐克米饭1碗香肠根葱2根蟹柳棒2根泡菜少许牛奶20毫升蟹柳滑蛋加咸蛋黄炒饭的做法热锅冷油，放蟹柳煎一下，再下入鸡蛋液。鸡蛋液里面加牛奶和盐。这样炒出来的鸡蛋很嫩。鸡蛋熟了就可以盛出。撒葱花。热锅冷油下咸...
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![蟹柳滑蛋盖虾仁饭做法烹饪大全 地道蟹柳滑蛋盖虾仁饭如何做]( "蟹柳滑蛋盖虾仁饭做法烹饪大全 地道蟹柳滑蛋盖虾仁饭如何做")
- 用料虾仁100g蟹棒2根盐2克酱油1勺黑胡椒1勺葱花1根姜1片青菜（什么青菜都可以）1颗鸡蛋1个牛奶或淀粉加水15g蟹柳滑蛋盖虾仁饭的做法鸡蛋加盐打散加入淀粉和水（可以加牛奶，我一般早餐吃蟹柳滑蛋加牛奶，做饭我一般就加水淀粉）、虾仁切小块加入酱油黑胡椒粉姜淀粉拌均匀、青菜或白...
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![法国美食之十牛油果蟹柳滑蛋贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之十牛油果蟹柳滑蛋贝果方法]( "法国美食之十牛油果蟹柳滑蛋贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之十牛油果蟹柳滑蛋贝果方法")
- 用料牛油果2个鸡蛋4个蟹棒6根贝果2个苹果半个柠檬半个盐和黑胡椒少许法国美食之十牛油果蟹柳滑蛋贝果的做法所有食材牛油果切开，加入柠檬汁、盐和黑胡椒压成泥鸡蛋加入盐和黑胡椒，加入牛奶打散，放入切成丝的蟹肉黄油加热放入贝果放入黄油，倒入蛋液两边往中间推切苹果片抹上牛...
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![✨蟹柳滑蛋卷饼✨做法烹饪大全 地道✨蟹柳滑蛋卷饼✨如何做]( "✨蟹柳滑蛋卷饼✨做法烹饪大全 地道✨蟹柳滑蛋卷饼✨如何做")
- 这是一道营养早餐，高蛋白低脂肪，而且好吃又快手，一起试试吧！用料鸡蛋2个牛奶25克盐、黑胡椒适量蟹柳棒4根全麦卷饼1张生菜2片番茄酱适量✨蟹柳滑蛋卷饼✨的做法鸡蛋打散，加牛奶，一小撮盐，适量黑胡椒搅拌均匀。蟹柳棒4根不用完全解冻，直接竖着切成条。锅中放一丢丢油，放入蟹柳棒炒...
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![蟹柳滑蛋盖面做法烹饪大全 地道蟹柳滑蛋盖面如何做]( "蟹柳滑蛋盖面做法烹饪大全 地道蟹柳滑蛋盖面如何做")
- 用料百味来意大利面1份粗盐1茶匙思潮牌蟹柳2-4根鸡蛋2个赶海娃海苔碎适量🔹酱汁生抽2茶匙蚝油2茶匙醋1茶匙白砂糖1/2茶匙盐少许白胡椒粉适量清水1/3小碗老抽1-2滴玉米淀粉2茶匙蟹柳滑蛋盖面的做法意面➕粗盐煮15分钟捞出过冷水鸡蛋打散蟹柳撕成条调酱汁:生抽➕蚝油➕醋➕...
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![减脂健身早餐牛油果蟹柳滑蛋贝果+椰子冰美式食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身早餐牛油果蟹柳滑蛋贝果+椰子冰美式方法]( "减脂健身早餐牛油果蟹柳滑蛋贝果+椰子冰美式食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身早餐牛油果蟹柳滑蛋贝果+椰子冰美式方法")
- 特别喜欢做贝果，又不用长时间发酵，也基本不会失败，还非常健康，周末做了4个，早上配了鸡蛋牛油果和蟹肉棒，一口下去太满足了……天气越来越热，早上也喝不进热拿铁了，就做了杯椰子冰美式，配上贝果，简直是能量满格的神仙组合。用料牛油果1个贝果或土司1个鸡蛋2个蟹肉棒1-2根牛奶适量海...
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![龙利鱼柳滑蛋做法烹饪大全 地道龙利鱼柳滑蛋如何做]( "龙利鱼柳滑蛋做法烹饪大全 地道龙利鱼柳滑蛋如何做")
- 太喜欢这道菜了，妈妈们真应该都学下做给孩子们吃~😄用料龙利鱼1条鸡蛋3-4个葱盐料酒龙利鱼柳滑蛋的做法龙利鱼柳完全解冻后，斜刀切小片。本身就有咸味无需加盐了，只加少许料酒抓匀腌5分钟左右去腥即可。3-4个鸡蛋磕入碗里，加少许盐，葱花，清水（或牛奶，会让鸡蛋更嫩滑）搅拌均匀。锅...
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![蟹柳滑蛋卷饼做法烹饪大全 地道蟹柳滑蛋卷饼如何做]( "蟹柳滑蛋卷饼做法烹饪大全 地道蟹柳滑蛋卷饼如何做")
- 用料蟹棒2根鸡蛋2个番茄沙司2勺生菜2片芝士片1片卷饼1张蟹柳滑蛋卷饼的做法卷饼烤好后铺开依次加入卷饼的材料最后盖一片芝士卷好后包起来清淡又方便的减脂餐就做好啦...
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![🦀够滑够嫩够好吃🦀「蟹柳滑蛋饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的🦀够滑够嫩够好吃🦀「蟹柳滑蛋饭」方法]( "🦀够滑够嫩够好吃🦀「蟹柳滑蛋饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的🦀够滑够嫩够好吃🦀「蟹柳滑蛋饭」方法")
- 本来是想要做日式天津饭的🤫，但是发现加了味好美白胡椒粉的🦀蟹柳滑蛋已经够美味了，不用再去做酱汁调味了，所以就直接改成了【蟹柳滑蛋饭】。用料鸡蛋3个蟹柳2根米1.5杯葱1根味好美白胡椒粉1小勺盐2克🦀够滑够嫩够好吃🦀【蟹柳滑蛋饭】的做法准备好所需食材，当然还有我们的味...
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![减脂11｜芝士蟹柳滑蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂11｜芝士蟹柳滑蛋卷饼方法]( "减脂11｜芝士蟹柳滑蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂11｜芝士蟹柳滑蛋卷饼方法")
- 用料可生食鸡蛋2只牛奶20毫升全麦卷饼1片低脂芝士1片蟹柳3条盐黑胡椒橄榄油减脂11｜芝士蟹柳滑蛋卷饼的做法准备食材点击图片见步骤~点击图片见步骤~完成~开吃~公主号【连若若】会同步食谱，欢迎来找我~💕小贴士一口咬下去是酥酥脆脆的饼皮，蟹柳滑蛋和芝士的口味融合在一起，简...
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![咖喱蟹柳滑蛋饭，五分钟快手家庭版米其林料理的详细做法，咖喱蟹柳滑蛋饭，五分钟快手家庭版米其林料理做法技巧]( "咖喱蟹柳滑蛋饭，五分钟快手家庭版米其林料理的详细做法，咖喱蟹柳滑蛋饭，五分钟快手家庭版米其林料理做法技巧")
- 用料鸡蛋2个蟹柳2根咖喱四分之一块黑胡椒适量盐适量咖喱蟹柳滑蛋饭，五分钟快手家庭版米其林料理的做法即食蟹柳撕碎，加入鸡蛋，适量的盐和黑胡椒，一起搅拌均匀。没有黑胡椒的话可以不加。热锅烧油，全程用中火，要搅拌鸡蛋，滑动起来。咖喱块或者咖喱酱用热水搅拌到大致均匀，倒入锅里...
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![高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯方法]( "高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯方法")
- 夏天就喜欢吃清爽🧊一点这款早餐🥣再合适不过了特别适合新手懒人来做^_^十分钟轻松搞定🤝用料鸡蛋2个蟹棒4根盐少许黑麦贝果1个高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯的做法食材蟹柳弄碎➕加入鸡蛋和一点盐搅匀锅中加少许橄榄油下蛋液火小点用铲子往中间堆蛋液凝固即可...
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![蟹柳滑蛋饭|不是天津人也爱吃的天津饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳滑蛋饭|不是天津人也爱吃的天津饭🍛方法]( "蟹柳滑蛋饭|不是天津人也爱吃的天津饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳滑蛋饭|不是天津人也爱吃的天津饭🍛方法")
- 不是天津人表示听到“天津饭”这个词很好奇，我还特地查了下，原来是用天津种植的稻米煮出来的饭，貌似在日本非常流行，看起来跟盖浇饭类似。用料鸡蛋3个蟹柳3根生抽1勺蚝油1勺陈醋半勺淀粉1勺白砂糖半勺清水3勺蟹柳滑蛋饭|不是天津人也爱吃的天津饭🍛的做法1⃣️先来调酱汁，生抽、...
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![黑椒滑鸡柳的详细做法大全,简单又营养的黑椒滑鸡柳做法]( "黑椒滑鸡柳的详细做法大全,简单又营养的黑椒滑鸡柳做法")
- 用料洋葱半个黑胡椒2勺淀粉1勺黑椒滑鸡柳的做法按图片按图片按图片看图片...
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![菜心滑牛柳如何做才美味，怎么做菜心滑牛柳简单又好吃]( "菜心滑牛柳如何做才美味，怎么做菜心滑牛柳简单又好吃")
- 用料牛柳400克青菜心500克食材:鸡蛋1只，蚝油2勺淀粉3勺味精10克酱油2勺料酒2勺盐3克黑胡椒2勺洋葱3分之1个嫩肉粉2勺菜心滑牛柳的做法牛柳切片加入盐，味精，料酒，鸡蛋，嫩肉粉淀粉拌匀腌制30分钟青菜心洗净修剪好，飞水氽烫清炒后垫盘底，牛柳片滑油，以洋葱切末炝锅，烹料酒加入蚝油，酱...
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![滑蛋牛柳如何做才美味，怎么做滑蛋牛柳简单又好吃]( "滑蛋牛柳如何做才美味，怎么做滑蛋牛柳简单又好吃")
- 牛柳采用肉质较嫩的牛里脊，具有补脾和胃、益气增血、强筋健骨的作用，最适合产妇食用。鸡蛋含大量蛋白质和卵磷脂，适合给产妇补充营养，对母婴健康都有好处。用料牛里脊80g鸡蛋1个青椒40g胡麻油适量岩盐适量滑蛋牛柳的做法取牛里脊肉切成条状将鸡蛋打散，加入少许盐先将牛肉焯水...
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![滑蛋裹牛柳如何做才美味，怎么做滑蛋裹牛柳简单又好吃]( "滑蛋裹牛柳如何做才美味，怎么做滑蛋裹牛柳简单又好吃")
- 网上找到的菜谱，很好吃又容易做的菜😄用料鸡蛋4个牛柳300克青葱2根红辣椒1根料酒1汤匙酱油1汤匙色拉油1汤匙淀粉1汤匙盐1茶匙醋2汤匙糖1汤匙鸡精1/4茶匙滑蛋裹牛柳的做法将牛柳切成薄片，倒入料酒、酱油、色拉油和淀粉搅拌均匀，腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中打散，加入盐搅拌备用。...
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![滑蛋鱼柳如何做才美味，怎么做滑蛋鱼柳简单又好吃]( "滑蛋鱼柳如何做才美味，怎么做滑蛋鱼柳简单又好吃")
- 做饭的故事，只缘健康用料鸡蛋1个龙利鱼（巴沙鱼）柳1条盐自己酌情调试胡椒粉1撮香葱1根蒜3瓣姜两片玉米淀粉1勺滑蛋鱼柳的做法鱼柳切长条段或方丁，鸡蛋打散，香葱切段，蒜瓣切碎不要切成末，将一勺淀粉放到碗里用1/3碗水搅拌。锅内倒入少量油，将鸡蛋炒至凝固即刻盛出。再向锅内滴入少...
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![蟹柳滑蛋如何做才美味，怎么做蟹柳滑蛋简单又好吃]( "蟹柳滑蛋如何做才美味，怎么做蟹柳滑蛋简单又好吃")
- 用料乌骨鸡蛋2个黄油20克蟹棒2根盐2克蟹柳滑蛋的做法两个鸡蛋打散，加入30毫升水（量随意），楼下便利店买的蟹柳撕碎搅拌下。切一片黄油，大约20克。起锅，开大火融化黄油，再转小火，倒入蛋液和蟹柳，把边缘半凝固的蛋液往中间推，反复几下。蛋液基本成型了，加入少许盐（可以是自己喜欢的任意...
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![牛柳滑蛋如何做才美味，怎么做牛柳滑蛋简单又好吃]( "牛柳滑蛋如何做才美味，怎么做牛柳滑蛋简单又好吃")
- 我们给大家分享了很多有关牛肉的食谱，可是有位宝妈不知道从哪里听来的「小道消息」，说宝宝1岁前不适合吃牛肉（以下为A妈妈说：）那么小的孩子牛肉怎么嚼得动！一岁以内宝宝吃牛肉会影响说话能力发育！@#¥%&～谁造的谣，赶紧给我出来，我保证不打你。AAP【美国儿科协会】建议在6-7月龄...
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- 高中食堂必点最爱,彼时才5块一份!口感微辣,也可以按备注的暴力版进行!用料鸡腿2朵红椒1颗尖椒2颗芡粉适量生抽适量盐适量泡椒可选花椒可选双椒滑鸡柳的做法红椒和尖椒切丝重口可切少许泡椒丁丁鸡腿剔肉切丝,加入适量油,芡粉,盐,生抽,腌肉.有特殊癖好的同学可以再加入蛋清...
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![滑嫩牛柳的详细做法大全,简单又营养的滑嫩牛柳做法]( "滑嫩牛柳的详细做法大全,简单又营养的滑嫩牛柳做法")
- 用料牛肉300克生抽一勺淀粉二勺黑胡椒一勺盐2克酱油一勺料酒一勺白糖3克滑嫩牛柳的做法牛肉是很讲究切，拿到一块牛肉可以看到上面整齐的肉丝，垂直肉丝切一勺生粉，一搓盐，一搓胡椒粉，一勺酱油，一勺酒不停的捏，充分吸收后盖保鲜膜放冰箱冷藏大蒜拍碎，洋葱切片炒的时候也很关键，不能...
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![嫩滑牛柳如何做才美味，怎么做嫩滑牛柳简单又好吃]( "嫩滑牛柳如何做才美味，怎么做嫩滑牛柳简单又好吃")
- 每周少年回家都要改善伙食，昨晚上少年点了牛柳用料牛里脊500克淀粉2勺酱油2勺蚝油1勺黑胡椒酱1勺橄榄油1勺料酒1勺白糖15克（分两次用）洋葱半个（拳头大小的）绿尖椒1个葱姜切末嫩滑牛柳的做法牛里脊用水冲一下切成1公分粗的长条（牛肉要横切哈）蚝油，料酒，酱油，淀粉，黑胡椒酱，白糖的一半，...
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![滑蛋蟹柳如何做才美味，怎么做滑蛋蟹柳简单又好吃]( "滑蛋蟹柳如何做才美味，怎么做滑蛋蟹柳简单又好吃")
- 大约25min用料鸡蛋2个蟹柳8个虾仁100克料酒盐蚝油白砂糖葱滑蛋蟹柳的做法准备食材，虾仁加料酒腌，蟹棒切条，鸡蛋打散加入少量盐热锅凉油，煎虾仁，蟹棒倒入鸡蛋铺开，等鸡蛋凝固后盛出碗中加入蚝油，水，料酒，淀粉倒入锅中，沸腾后把料汁浇上撒上葱花...
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