![芦笋海鲜奶油汤做法烹饪大全 地道芦笋海鲜奶油汤如何做]( "芦笋海鲜奶油汤做法烹饪大全 地道芦笋海鲜奶油汤如何做")
- 鲜到眉毛掉下来用料芦笋250克虾仁淡菜蘑菇两只（可选）盐胡椒黄油半勺面粉半勺牛奶两勺芦笋海鲜奶油汤的做法芦笋去掉根部外皮洗净，切段。蘑菇切片。芦笋段飞水，盛出。热锅。等半勺黄油融化，加半勺面粉。面粉要少于黄油。快速搅拌。此时开小火，或者干脆关火。一边搅拌一边添加热...
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![芦笋鲜汤如何做才美味，怎么做芦笋鲜汤简单又好吃]( "芦笋鲜汤如何做才美味，怎么做芦笋鲜汤简单又好吃")
- 用料芦笋5根鸡蛋1个肉丝适量木耳适量盐适量色拉油适量淀粉适量料酒适量生姜丝三四根芦笋鲜汤的做法先把肉丝用料酒，姜丝，色拉油，淀粉搅拌均匀，然后用手抓起用力砸在大碗里，反复十次左右。把鸡蛋打匀，木耳洗净，芦笋用滚刀切长条点火起锅，放菜油，放鸡蛋液炒好后装盘放一边备用。再起...
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![培根芦笋奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芦笋奶油蘑菇汤方法]( "培根芦笋奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芦笋奶油蘑菇汤方法")
- 营养又美味！！！！颜色还萌一脸血！！啊啊啊啊啊啊好好喝啊啊啊啊，做甜点剩下的淡奶油就用来做浓汤吧大家！握拳！用料淡奶油80G洋葱小半个培根两片土豆中等大小一个芦笋要绿油油新鲜点的！10根左右口蘑2朵白胡椒粉盐培根芦笋奶油蘑菇汤的做法先将芦笋在开了的水里过一下，不用全熟，切小段后用...
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![无奶油芦笋蘑菇浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无奶油芦笋蘑菇浓汤方法]( "无奶油芦笋蘑菇浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无奶油芦笋蘑菇浓汤方法")
- 用料芦笋6根盐1克口蘑2个花椰菜一只黑豆20克坚果6颗无奶油芦笋蘑菇浓汤的做法材料洗好，豆子坚果提前泡好放入破壁机，加1L水喜欢奶味的可以加上一个芝士小三角调味可以用肉桂跟姜黄粉，和其他香料加上酸奶做装饰就好啦😄小贴士可以按照自己的口味加盐和一点点橄榄油...
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![春·芦笋浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的春·芦笋浓汤（无奶油）方法]( "春·芦笋浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的春·芦笋浓汤（无奶油）方法")
- 受法式芦笋浓汤启发，改良成觉食纯素版芦笋浓汤。其中，奶油/牛奶换成淡椰浆，土豆换成栗子（山药也可以）。用料上考虑：椰浆和栗子甘口，应春季养生之少酸多甘。然纯甘又有点慵。于是乎配点薄荷，驱走春困。来一碗甘甜清爽之春意～用料芦笋5-6根水随意盐适量淡椰浆50克板栗几个薄荷叶几片...
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![芦笋海鲜菇如何做才美味，怎么做芦笋海鲜菇简单又好吃]( "芦笋海鲜菇如何做才美味，怎么做芦笋海鲜菇简单又好吃")
- 用料芦笋根海鲜菇胡萝卜盐克黑胡椒勺生抽葱姜蒜芦笋海鲜菇的做法海鲜菇一刀两段，芦笋削皮切条，萝卜削皮切条。准备葱姜蒜烧水加食用油、盐，胡萝卜焯水一分钟，加芦笋、海鲜菇继续焯水半分钟。全部捞起过凉水沥干。另烧油，小火炒香姜葱蒜，下芦笋、海鲜菇、胡萝卜，翻炒两下。加盐、...
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![奶油芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的奶油芦笋浓汤做法]( "奶油芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的奶油芦笋浓汤做法")
- 温暖的绿色浓汤，最喜欢搭配乡村欧包吃。慢悠悠地做顿早午餐吧～用料芦笋250g洋葱70g土豆70g淡奶油100ml鸡汤500ml橄榄油1大勺盐5克黑胡椒碎3g百里香1枝香叶1片奶油芦笋浓汤的做法准备食材。芦笋切段、土豆切片或煮熟备用。小火热锅倒油、洋葱碎炒香。倒入芦笋或生土豆片(如...
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![奶油芦笋汤如何做才美味，怎么做奶油芦笋汤简单又好吃]( "奶油芦笋汤如何做才美味，怎么做奶油芦笋汤简单又好吃")
- 每天做一个早餐女王。昨天逛超市，看见芦笋很新鲜，就买回来一小捆做今天早餐的食材。总吃生冷的沙拉，偶尔换这一下口味，满足一下味蕾的猎奇。主菜就是这碗香浓的蔬菜汤了，配了烤得微焦的面包碎，这顿早餐吃得丰盛又甜美！用料鲜芦笋250g洋葱30g土豆50g淡奶油120ml香叶1片鸡汤500ml...
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![芦笋奶油汤如何做才美味，怎么做芦笋奶油汤简单又好吃]( "芦笋奶油汤如何做才美味，怎么做芦笋奶油汤简单又好吃")
- 用料芦笋8根土豆2个奶油30克黄油10克洋葱小半个蒜5瓣鸡汤芦笋奶油汤的做法黄油依次炒香洋葱，蒜，土豆，芦笋，可以喷点白酒提香。加入鸡高汤煮熟，料理棒打成浓汤。加入奶油，盐，胡椒调味...
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![低卡奶油南瓜芦笋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡奶油南瓜芦笋汤方法]( "低卡奶油南瓜芦笋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡奶油南瓜芦笋汤方法")
- 又到了可以愉快吃芦笋的季节啦(•̀∀•́)南瓜和芦笋这对健康选手搭一起，也是CP感满满呢用料南瓜150克芦笋100克纯牛奶150ml低卡奶油南瓜芦笋汤的做法将南瓜洗净蒸熟，不用去皮将蒸熟的南瓜去皮后加入牛奶，用果汁机或料理机打成奶昔搅打1分钟就很顺滑了新鲜芦笋洗净切成小段...
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![鲜百合芦笋烩虾球海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合芦笋烩虾球海鲜方法]( "鲜百合芦笋烩虾球海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合芦笋烩虾球海鲜方法")
- 献给“下厨房”祝贺菜谱突破百万(◔◡◔)鲜百合和芦笋质地柔嫩，味道清香，虾仁肉质鲜美，容易消化。鲜百合和芦笋炒虾仁的搭配，不仅清爽鲜嫩，而且实现荤素搭配，是一道色香味俱全的菜式。用料芦笋200克鲜百合150克鲜虾肉200克龙利鱼柳150克盐1茶匙胡椒粉1茶匙生粉2茶匙食用油1茶匙...
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![芦笋炒海鲜如何做才美味，怎么做芦笋炒海鲜简单又好吃]( "芦笋炒海鲜如何做才美味，怎么做芦笋炒海鲜简单又好吃")
- 这是一道十分鲜美的快手菜用料芦笋20根椒盐适量鸡精适量三种海鲜组合适量芦笋炒海鲜的做法买的这种冷冻海鲜组合，里面有虾仁，鱿鱼，和花蛤抓一把，用热水烫一下芦笋洗净，切断备用因为芦笋很细，用热水稍稍烫一下就好先把大蒜末爆香，倒入芦笋翻炒，接着倒入烫好的海鲜，加入少许椒盐和鸡...
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![鲜虾芦笋汤如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋汤简单又好吃]( "鲜虾芦笋汤如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋汤简单又好吃")
- 芦笋的营养价值极高，有降低血压、缓解疲劳，提高机体代谢能力之功效。常食有益。用料芦笋9根鲜虾6只玉米粒或西红柿少许黄油10-20克蒜粉少许黑胡椒或白胡椒少许盐1克水少许鲜虾芦笋汤的做法芦笋洗净开水焯熟用料理机把芦笋打碎，中间要加少许的水，12克的小勺大概在3-4勺即可没...
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![奶油海鲜汤如何做才美味，怎么做奶油海鲜汤简单又好吃]( "奶油海鲜汤如何做才美味，怎么做奶油海鲜汤简单又好吃")
- 用料虾只奶油海鲜汤的做法将鱼块与其他海鲜煮熟，取出。蛤蜊取肉，虾去头、壳留尾巴。白葡萄酒熬成浓汁。将蒜泥炒香，加鱼基础汤、牛奶、奶油，再加入白葡萄酒浓汁，调味后加入油面酱，增加糖的浓稠度。用海鲜为汤辅，放入打开的蛤蜊做装饰，加入奶油汤，最后放入莳萝即可。...
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![奶油炒芦笋如何做才美味，怎么做奶油炒芦笋简单又好吃]( "奶油炒芦笋如何做才美味，怎么做奶油炒芦笋简单又好吃")
- 简简单单地日常美好。用料芦笋6-8根意面奶油酱2勺白胡椒粉1勺盐少许油适量奶油炒芦笋的做法芦笋洗净，去皮，待用。芦笋切段。烧开水。淖水30秒左右。淖水后装盘，待用。两勺意面奶油酱，加入适量水化开。热油加入蒜粒炒香。加入芦笋适当翻炒。加入奶油酱汁。炒至汁微收。芦笋熟...
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![海鲜烩芦笋如何做才美味，怎么做海鲜烩芦笋简单又好吃]( "海鲜烩芦笋如何做才美味，怎么做海鲜烩芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋7一8两虾半斤蛤蜊7一8两小香葱适量油适量白胡椒粉少许盐适量料酒适量香糟卤2⃣️一3⃣️勺海鲜烩芦笋的做法买来的蛤蜊用盐水浸泡养着，使其吐出泥沙。我是早晨买来，晚上烹饪。搓洗干净沥干备用。买芦笋尽量挑短、粗点的。刨去根部（约二分之一处）外皮。主要是那部分外表老...
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![「海鲜」芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」芦笋炒虾仁方法]( "「海鲜」芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」芦笋炒虾仁方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料芦笋500克活虾350克盐适量味精适量【海鲜】芦笋炒虾仁的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之时手忙脚乱。芦笋下半段硬皮削净，焯水...
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![奶油芦笋鲜虾乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋鲜虾乌冬面方法]( "奶油芦笋鲜虾乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋鲜虾乌冬面方法")
- 奶香奶香的乌冬面加了两片芝士一口惊艳到了我‼️减脂期可以吃的面🍜5分钟搞定的美食用料乌冬面1包芦笋4根菌菇适量鲜虾适量菠菜适量芝士片2片奶油芦笋鲜虾乌冬面的做法锅里倒一点点油，放入芦笋，菌菇翻炒倒入适量的清水，2片芝士片加入鲜虾把乌冬面也放进去，焖煮5分钟左右可以大...
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![鲜菇芦笋汤如何做才美味，怎么做鲜菇芦笋汤简单又好吃]( "鲜菇芦笋汤如何做才美味，怎么做鲜菇芦笋汤简单又好吃")
- 用料海鲜菇豆浆芦笋黄油洋葱鲜菇芦笋汤的做法榨好豆浆备用做汤底黄油煎香洋葱。把洋葱扔掉芦笋鲜菇切粒入黄油锅中小火炒出汁捞起芦笋鲜菇粒放进豆浆汤底煮沸转小火片刻小贴士一般用鲜奶。但我不爱牛奶。用豆浆代替了。...
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![海鲜芦笋如何做才美味，怎么做海鲜芦笋简单又好吃]( "海鲜芦笋如何做才美味，怎么做海鲜芦笋简单又好吃")
- 海鲜芦笋是一道轻脂肪高蛋白，简单易做，味道鲜美的菜。用料海鲜（按个人爱好）我用的costco买的seafoodmedley。各种海鲜混合在一起的。按喜好芦笋十几根蒜末少许姜末少许味极鲜，盐，味精，白糖，耗油适量太白粉一勺食用油少许鸡汤或高汤1碗海鲜芦笋的做法芦笋去老根，洗净，开水焯一两分钟...
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![葫芦海鲜汤如何做才美味，怎么做葫芦海鲜汤简单又好吃]( "葫芦海鲜汤如何做才美味，怎么做葫芦海鲜汤简单又好吃")
- 星期天在小嵛岭水库边游玩，意外地发现水库大坝上的野草从中匍匐蔓延着一株葫芦瓜蔓。于是蹲下身来，拉开蔓叶，希冀看见果实。嘿，叶子下面还真的隐藏着一个比拳头大点的瓜，继续顺着瓜蔓寻找，发现还有三两个小小的瓜纽，身上还毛茸茸的，刚刚成型。于是大呼小叫一番，声称要把这些瓜全部...
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![芦笋油豆腐味增汤「160424芦笋」食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋油豆腐味增汤「160424芦笋」方法]( "芦笋油豆腐味增汤「160424芦笋」食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋油豆腐味增汤「160424芦笋」方法")
- The!铁腕!DASH!!160424，DASH村出张，芦笋农家料理。用料芦笋油豆腐味增芦笋油豆腐味增汤【160424芦笋】的做法削下来的芦笋皮煮汤后捞起。在芦笋皮煮出来的汤底里加上切段的芦笋，切条的油豆腐，放入味增。（味增的正确方法是搁在勺里，用筷子捣开，据说是不能直接扔锅里的。）撒葱花，开...
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![奶油芦笋如何做才美味，怎么做奶油芦笋简单又好吃]( "奶油芦笋如何做才美味，怎么做奶油芦笋简单又好吃")
- 使用时令的芦笋食材，并富含层次丰富的奶香，使得奶油芦笋成为一道在春季晚餐的理想主菜。用料通心粉100克细芦笋200克牛奶半杯白葡萄酒1汤勺大蒜1颗柠檬皮1个葱1根芝士少量芹菜少量胡椒粉少量奶油芦笋的做法01.将水煮沸，放盐，加入通心粉搅拌均匀，煮大约2分钟。然后调到中火，再煮...
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![奶油芦笋培根鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋培根鲜虾意面方法]( "奶油芦笋培根鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋培根鲜虾意面方法")
- 老公不在家，我和儿子两个人在家的周末。窗外下着大雨，出不了门的我们，就在家里吃个漂亮又美味的午餐吧～用料意面（形状不限，你喜欢就好）按就餐人数适量芦笋7-8支虾8个黄油25克左右淡奶油适量（根据面的量来决定）盐适量黑胡椒粉适量帕玛森芝士粉少许百里香少许培根2大片黄酒少许奶油...
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![油淋鲜芦笋如何做才美味，怎么做油淋鲜芦笋简单又好吃]( "油淋鲜芦笋如何做才美味，怎么做油淋鲜芦笋简单又好吃")
- 上次去东山玩时吃到最新鲜甜美的芦笋，一发不可收拾爱上〜快手菜，口味清甜用料芦笋300g姜适量蒜适量小米椒4粒油淋鲜芦笋的做法水煮沸入芦笋，1分钟捞起装盘生抽、糖、酱油加一点水混合入锅，煮开后淋到芦笋上。锅烧热，倒入少量油，加姜蒜末、小米椒丝煸香，淋到芦笋上...
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