![酸奶仿斯巴克（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶仿斯巴克（减脂）方法]( "酸奶仿斯巴克（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶仿斯巴克（减脂）方法")
- 疫情被关着，没其他材料，又怕肥胖，仿着做解馋呗~用料酸奶400克鸡蛋4个低粉40克酸奶仿斯巴克（减脂）的做法所有材料搅一搅至无干粉空气炸锅160度36分钟左右脱模，吃~...
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![减脂食谱25｜红薯千层巴斯克🍠0糖油·酸奶版食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱25｜红薯千层巴斯克🍠0糖油·酸奶版方法]( "减脂食谱25｜红薯千层巴斯克🍠0糖油·酸奶版食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱25｜红薯千层巴斯克🍠0糖油·酸奶版方法")
- 减脂食谱25｜岩烧红薯千层巴斯克🍠（406卡/5寸）.【废话前言】今天没得废话！因为太简单了！原料你都有！有手就能做！再说废话就是对这个食谱的侮辱！亵渎！.更多减脂食谱，尽在【小红书-Patrick是派锤克】用料中号鸡蛋2个浓稠酸奶200克玉米淀粉15克红薯150克减脂食谱25｜红薯千层巴斯克🍠0糖...
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![减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油方法]( "减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油方法")
- 减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克🍠（0奶油奶酪）.【废话前言】它来了它来了！低卡版紫薯千层巴斯克来了！0糖油0奶油0奶酪！低卡减脂又快手！做它！！.更多减脂食谱，尽在【小红书-Patrick是派锤克】用料（6寸量）浓稠酸奶200克中号鸡蛋2个玉米淀粉10克紫薯150g+150g代糖适量减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克...
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![酸奶巴斯克如何做才美味，怎么做酸奶巴斯克简单又好吃]( "酸奶巴斯克如何做才美味，怎么做酸奶巴斯克简单又好吃")
- 巴斯克烧焦蛋糕和重芝士蛋糕的混合魔化版本用料奶油奶酪200克糖60-65克盐0.5-1克鸡蛋2个希腊酸奶(过滤过夜)200克香草精1克玉米淀粉13克酸奶巴斯克的做法按顺序混合均匀预热230℃，放一碗水，上下火230℃35分钟（无需盖锡纸）出炉油纸外垫厨房纸冷却冰箱冷藏过夜后撕去油纸小贴士...
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![红薯千层巴斯克🍠(酸奶减脂版)食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯千层巴斯克🍠(酸奶减脂版)方法]( "红薯千层巴斯克🍠(酸奶减脂版)食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯千层巴斯克🍠(酸奶减脂版)方法")
- 红薯千层蛋糕，食材简单，冷藏后更好吃哦～用料玉米淀粉15克红薯薄片150克酸奶200克鸡蛋2个红薯千层巴斯克🍠(酸奶减脂版)的做法准备食材酸奶和蛋液混合均匀加入玉米淀粉，搅拌均匀放红薯片、让每一片都蘸满面糊5寸模具铺油纸，倒入红薯片面糊，烤箱180度40-50分钟左右烤箱出炉后，冰箱...
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![低脂巴斯克（酸奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂巴斯克（酸奶版）方法]( "低脂巴斯克（酸奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂巴斯克（酸奶版）方法")
- #小美版超简单低脂巴斯克#不需要奶油的巴斯克记录本菜谱是为了方便自己查看。用料酸奶140克奶油奶酪200克绵白糖50克玉米淀粉10克鸡蛋2个低脂巴斯克（酸奶版）的做法把所有食材放入小美主锅，设置2分钟速度8。中间暂停，把锅壁的液体刮至锅底搅拌好的蛋糕液倒入铺好烘焙纸的6寸蛋...
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![酸奶巴斯克蛋糕，低脂～食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶巴斯克蛋糕，低脂～方法]( "酸奶巴斯克蛋糕，低脂～食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶巴斯克蛋糕，低脂～方法")
- 最近在B站看了巴斯克蛋糕，非常喜欢，又看到了B站up主：猪侨做的一个低脂的酸奶蛋糕，感觉和巴斯克很像，所以就传在这里，具体是参考的B站UP主：猪侨哦～用料酸奶用纱布过滤浓稠250克（浓缩后）鸡蛋3个低筋面粉30克淡奶油250克酸奶巴斯克蛋糕，低脂～的做法先把酸奶倒到纱布上，过滤乳清使之变得浓...
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![低脂酸奶巴斯克蛋糕的详细做法，低脂酸奶巴斯克蛋糕做法技巧]( "低脂酸奶巴斯克蛋糕的详细做法，低脂酸奶巴斯克蛋糕做法技巧")
- 居家期间安排上一款搅合搅合蛋糕，来配料简单，做法简单。伙伴们你可以安排上此食谱可做8寸模具一个（比较薄）觉得8寸模具做的薄可6寸模具这样厚度就有了。用料酸奶300克细砂糖40克玉米淀粉40克鸡蛋3个淡奶油（没有换牛奶）100克蓝莓适量低脂酸奶巴斯克蛋糕的做法做好的巴斯克蛋糕准...
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![降低了脂肪含量的酸奶巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的降低了脂肪含量的酸奶巴斯克方法]( "降低了脂肪含量的酸奶巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的降低了脂肪含量的酸奶巴斯克方法")
- 这是一份不要淡奶油的巴斯克，用了酸奶代替，所以脂肪含量降低了很多哦！！！怕胖的小伙伴也需要美食！减肥的小伙伴也需要美食安慰一下！😂😂😂用料奶油奶酪200克鸡蛋3个糖40克酸奶145克玉米淀粉20克降低了脂肪含量的酸奶巴斯克的做法奶油奶酪室温软化加入细砂糖用打蛋器搅拌至顺滑就...
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![减肥可吃❕低配版酸奶巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥可吃❕低配版酸奶巴斯克方法]( "减肥可吃❕低配版酸奶巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥可吃❕低配版酸奶巴斯克方法")
- 一直很馋巴斯克，但是被它的高热量劝退，直到前几天用微波炉做快手酸奶蛋糕，突发奇想能不能用酸奶做巴斯克蛋糕，说试就试，今天的方子就出来了！用料普通酸奶一袋（160g）鸡蛋2个玉米淀粉10克盐一丢丢（丰富口感，可不放）芝士片两片减肥可吃❕低配版酸奶巴斯克的做法除芝士片外，上述所有材料...
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![酸奶巴斯克—减糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶巴斯克—减糖版方法]( "酸奶巴斯克—减糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶巴斯克—减糖版方法")
- 步骤及其简单所以没拍照。可以把配方里的酸奶用量换成酸奶油，味道会更浓郁，其实就是没有饼干底的纽约芝士。自制酸奶油：自制无糖全脂/脱脂酸奶：用料奶油奶酪250克自制无糖脱脂酸奶或者酸奶油96克鸡蛋（小）2个零卡糖40克玉米淀粉10克酸奶巴斯克—减糖版的做法奶油奶酪室温软化，用...
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![低脂巴斯克如何做才美味，怎么做低脂巴斯克简单又好吃]( "低脂巴斯克如何做才美味，怎么做低脂巴斯克简单又好吃")
- 用料茅屋奶酪250克甜菊糖40克白砂糖40克盐3克芝士酸奶150克鸡蛋2个玉米淀粉15克低脂巴斯克的做法混合所有糖和盐据说代糖吃多了会拉肚子所以加茅屋奶酪继续混合至顺滑无颗粒依次加入鸡蛋搅拌至顺滑再加下一个加你喜欢的任何口味的酸奶150g搅拌均匀倒入模具上下火230℃25...
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![减脂酸奶巴斯克蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂酸奶巴斯克蛋糕方法]( "减脂酸奶巴斯克蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂酸奶巴斯克蛋糕方法")
- 食谱来源豆瓣-空气炸锅美食小组用料无糖酸奶150克零卡糖10克鸡蛋1个盐1克玉米淀粉12克柠檬汁几滴去腥减脂酸奶巴斯克蛋糕的做法所有食材搅拌均匀，过筛更细腻。放入烤箱/空气炸锅烤，每个烤箱脾气不同。我家烤箱180度是一直烤10分钟再200度10分钟，看表面程度变色差不多，中途发...
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![网红巴斯克-减糖减脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的网红巴斯克-减糖减脂版方法]( "网红巴斯克-减糖减脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的网红巴斯克-减糖减脂版方法")
- 看过上期方子的朋友就知道，巴斯克蛋糕热量真的是超高！爱吃却不能经常吃确实煎熬~~~朋友，你们的福音来啦！今天给大家介绍一款减糖减脂版的伪巴斯克，让你可以吃到饱的那种。用料奶油奶酪150克细砂糖30克鸡蛋2个浓稠型酸奶190克低筋面粉10克奶粉8克6寸模具1个网红巴斯克-减糖减脂...
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![酸奶红薯巴斯克（减肥者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶红薯巴斯克（减肥者的福音）方法]( "酸奶红薯巴斯克（减肥者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶红薯巴斯克（减肥者的福音）方法")
- 就是这么简单，即饱口福，又不用担心脂肪😀用料红薯150克浓稠型酸奶180克鸡蛋2个玉米淀粉15克酸奶红薯巴斯克（减肥者的福音）的做法将浓稠型酸奶（我用的是老酸奶）放入盆中，用手动打蛋器搅拌均匀，放入2个鸡蛋，搅拌均匀；加入15克玉米淀粉，搅拌均匀。将红薯洗净去皮，切成薄片。将红薯片放入...
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![酸奶巴斯克vs原味巴斯克芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶巴斯克vs原味巴斯克芝士蛋糕方法]( "酸奶巴斯克vs原味巴斯克芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶巴斯克vs原味巴斯克芝士蛋糕方法")
- 喜欢吃芝士蛋糕的一定不能错过的原味巴斯克芝士蛋糕，网红芝士蛋糕真的是名不虚传，简单好做又好吃。但是因为热量高，大家纷纷出来很多用酸奶代替奶油的减脂酸奶巴斯克的方子。这次试了一个全部用希腊酸奶做的伪巴斯克蛋糕，顺手也做了一个原味的巴斯克来比较一下到底口味会会有...
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![低脂双重酸奶巴斯克蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂双重酸奶巴斯克蛋糕方法]( "低脂双重酸奶巴斯克蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂双重酸奶巴斯克蛋糕方法")
- 之前用全脂的奶油奶酪做过一次Basque虽然味道醇厚😹但是吃多就会感觉很腻这次用半脂酸奶味奶酪,成品就清爽很多用希腊酸奶代替淡奶油，保留了奶香味提高了蛋白质含量也适当减少了脂肪量一次性吃1/4个也才160卡不要太满足😋用料Doppelrahmstufe（奶油奶酪，我用了低脂酸奶口味的...
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![低脂空气炸锅 酸奶巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂空气炸锅 酸奶巴斯克方法]( "低脂空气炸锅 酸奶巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂空气炸锅 酸奶巴斯克方法")
- 用料无糖酸奶300克鸡蛋2个玉米淀粉20克代糖10克低脂空气炸锅酸奶巴斯克的做法所有材料加入搅拌至无粉粒用锡纸自制了个小磨具，倒入混合液。同时，预热空气炸锅160度25分钟。180度10分钟。可以吃啦！有点小流心。不会很甜，喜甜的可以再加点糖。冷藏一晚！超好吃！...
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![低脂酸奶巴斯克蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂酸奶巴斯克蛋糕方法]( "低脂酸奶巴斯克蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂酸奶巴斯克蛋糕方法")
- 天冷家里的酸奶实在喝不下去了，正好冰箱里有一斤桶装西域春酸奶，有两盒百吉福的三角奶酪块，就做出了这款蛋糕，真是处处有惊喜的味道。超级好吃的味道。我用的八寸蛋糕模具用料西域春桶装浓稠酸奶500克百吉福小三角奶酪（两盒）280克棉白糖60克玉米淀粉16克全鸡蛋液120克蛋黄液20...
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![酸奶巴斯克蛋糕（减脂无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶巴斯克蛋糕（减脂无奶油）方法]( "酸奶巴斯克蛋糕（减脂无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶巴斯克蛋糕（减脂无奶油）方法")
- 减脂甜品，超简单，清爽不甜腻用料奶油奶酪275克浓稠酸奶235克鸡蛋3个细砂糖60克低筋面粉20克酸奶巴斯克蛋糕（减脂无奶油）的做法烤箱200度预热，所有材料放入主锅，2分钟速度4打匀倒入已铺油纸6寸模具（油纸先打湿会更容易贴服）放已预热烤箱下层，200度烘烤35分钟至表面金黄就好了，出炉是...
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![👸🏻🔥酸奶版仿网红巴斯克焦烧芝士蛋糕🎂食谱大全及做法，烹饪好吃的👸🏻🔥酸奶版仿网红巴斯克焦烧芝士蛋糕🎂方法]( "👸🏻🔥酸奶版仿网红巴斯克焦烧芝士蛋糕🎂食谱大全及做法，烹饪好吃的👸🏻🔥酸奶版仿网红巴斯克焦烧芝士蛋糕🎂方法")
- 最近下厨房超级流行巴斯克烧焦芝士蛋糕啊，每次打开APP都会被推荐这款，我还跟朋友讨论说估计不好吃，全是芝士那得多腻啊~~~结果呢，今天为了消耗最后一点奶油奶酪（125克），尝试了一下，真香了，哈哈哈，尝了一口后连连赞叹这也太好吃了吧！儿子也说确实很好吃！因为好不容易消耗完1升的奶油奶...
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![低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~方法]( "低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~方法")
- 快手易做的低脂小甜点，口感超赞，颜值在线！来一块！用料红薯200克浓稠酸奶200克低筋面粉15克鸡蛋2个甘汁园赤藓糖醇15克低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~的做法准备好所有食材；①红薯去皮蒸熟后压成泥；用油纸垫好模具（6寸），倒入红薯泥压平。②浓稠酸奶，倒入0卡糖15克，再放鸡蛋、面粉搅拌均匀；将...
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![零失败——减脂期甜品(黑芝麻酸奶巴斯克)食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败——减脂期甜品(黑芝麻酸奶巴斯克)方法]( "零失败——减脂期甜品(黑芝麻酸奶巴斯克)食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败——减脂期甜品(黑芝麻酸奶巴斯克)方法")
- 用料鸡蛋2个0蔗糖酸奶270克低筋面粉20克零卡糖20克黑芝麻核桃粉12克可加可不加(黑芝麻)少于克可加了不加(亚麻籽)少于克零失败——减脂期甜品(黑芝麻酸奶巴斯克)的做法注意：酸奶需要稠一点的，水分少的，口感不要很酸的。(水分多，烤的时候容易水流的到处是，怎么都烤不干，整个巴斯...
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![宿舍｜减脂｜低卡酸奶巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍｜减脂｜低卡酸奶巴斯克方法]( "宿舍｜减脂｜低卡酸奶巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍｜减脂｜低卡酸奶巴斯克方法")
- 绵密好吃宿舍党友好!尤其是食堂有微波炉的!卖相不咋样，但是好吃😊在学校里也是一种快乐了热量不是很高大家一起做起来吧🙌祝大家一起瘦下来!用料酸奶200克鸡蛋2小个玉米淀粉两勺宿舍｜减脂｜低卡酸奶巴斯克的做法400ML保鲜盒里倒入酸奶(我用的是益浓)敲两颗小鸡蛋进去两勺淀粉...
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![减脂甜品—千层巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂甜品—千层巴斯克方法]( "减脂甜品—千层巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂甜品—千层巴斯克方法")
- 用料鸡蛋2个无糖酸奶1包红薯半个玉米淀粉15克减脂甜品—千层巴斯克的做法如图准备食材鸡蛋➕淀粉➕酸奶搅匀模具铺油纸（图中是6寸）鸡蛋液和红薯片一起倒入模具烤箱180度40分钟左右（无需预热）软糯但不甜哦！想吃甜一点可以用正常酸奶，或者把红薯换成香蕉...
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