![青橄榄乳鸽汤做法烹饪大全 地道青橄榄乳鸽汤如何做]( "青橄榄乳鸽汤做法烹饪大全 地道青橄榄乳鸽汤如何做")
- 青橄榄润肺，乳鸽滋养，且富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分，秋天食用正正好用料乳鸽2只青橄榄20颗枸杞少量姜两片青橄榄乳鸽汤的做法乳鸽斩件，加入姜片，水快煮沸时放入乳鸽，焯水，2～4分钟捞起青橄榄对半切；砂锅坐水，放入姜片、焯水了的乳鸽和青橄榄，大火煮开后小火煲1个小时，放入枸杞...
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![「内有乾坤」青酱橄榄乳酪面包圈食谱大全及做法，烹饪好吃的「内有乾坤」青酱橄榄乳酪面包圈方法]( "「内有乾坤」青酱橄榄乳酪面包圈食谱大全及做法，烹饪好吃的「内有乾坤」青酱橄榄乳酪面包圈方法")
- 一直很喜欢青酱的香气，一般青酱里的主料是罗勒叶、橄榄油、乳酪、蒜和松子。作为佐餐蘸料或入菜都是很不错的，风味独特浓郁。不过青酱的最佳赏味寿命不长，打开一罐以后需要尽快食用完毕。做抹酱每次用不了太多，用来入菜甚至做面包则可以帮助快速消灭家里剩余的青酱，由于青酱本...
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![橄榄鸽子汤如何做才美味，怎么做橄榄鸽子汤简单又好吃]( "橄榄鸽子汤如何做才美味，怎么做橄榄鸽子汤简单又好吃")
- 用料鸽子1只橄榄七八个枸杞一把料酒一勺橄榄鸽子汤的做法一只鸽子焯水，买的是嫩鸽子，炖出来肉比较软，小孩可以吃，不喜欢吃的也可以不要。可以加料酒去腥。橄榄对半切开，买的是刚摘下来的橄榄，比较鲜甜，刚好是吃橄榄的季节，作为潮汕人，这种甘涩物种一般直接吃。比较脆枸杞一把，个人...
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![猪肺 石橄榄 橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肺 石橄榄 橄榄汤方法]( "猪肺 石橄榄 橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肺 石橄榄 橄榄汤方法")
- 这道橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎这道汤有淡淡的橄榄香味，味道清爽鲜甜。用料橄榄10颗排骨100克猪肺半副（买猪肺的时候要选粉...
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![青橄榄汁如何做才美味，怎么做青橄榄汁简单又好吃]( "青橄榄汁如何做才美味，怎么做青橄榄汁简单又好吃")
- 用料橄榄500克（约46个）凉开水1000克青橄榄汁的做法把橄榄放入网筛用3个5清洗。加入凉开水，没过橄榄，10分钟100度小勺煮开。6秒速度5.5打碎去核。再来一遍，把核捡出来，一定要数，一定要数，一定要数！加入剩下的水，90秒速度10，用滤网过筛去渣。倒出享用！甘甜润喉，舒服！...
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![椒香青橄榄如何做才美味，怎么做椒香青橄榄简单又好吃]( "椒香青橄榄如何做才美味，怎么做椒香青橄榄简单又好吃")
- 味达美青花椒，味道就是正，炒出来的菜椒麻香味浓郁，开胃！用料青橄榄1颗味达美青花椒10粒味达美青花椒盐1克豆瓣酱1勺椒香青橄榄的做法橄榄手撕小块，泡淡盐水锅里放适量油，小火炒香青花椒，把花椒调出来放豆瓣酱1勺，炒出红油放橄榄翻炒，变软，放适量盐，糖，青花椒盐调味，盐要少加，豆瓣酱里已...
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![清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法]( "清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法")
- 青橄榄石斛汤有清喉利咽，生津止渴之功效。适合经常熬夜，口腔溃疡，咽喉肿痛的时候喝，整个汤水清甜，浓浓的橄榄味，好喝😋用料橄榄适量蜜枣3个石斛适量猪骨肉150克盐适量清喉利咽汤～青橄榄石斛汤的做法所有食材洗净备好。猪骨肉飞一遍水，洗净。青橄榄拍碎，这样煮的时候更入味。全部食...
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![甜青橄榄汤如何做才美味，怎么做甜青橄榄汤简单又好吃]( "甜青橄榄汤如何做才美味，怎么做甜青橄榄汤简单又好吃")
- 用料橄榄适量姜片1片猪骨适量蜜枣1个栗子适量石斛适量甜青橄榄汤的做法1.骨头洗干净飞水2.青橄榄洗干净拍扁3.栗子祛皮祛壳4.石斛，蜜枣洗干净5.一片姜加入适量清水，炖2小时2小时候加入适量盐调味即可🍴小贴士记录抖音芬姐分享的食谱，对我自己咽喉不舒服很适合...
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![乳鸽青菜汤如何做才美味，怎么做乳鸽青菜汤简单又好吃]( "乳鸽青菜汤如何做才美味，怎么做乳鸽青菜汤简单又好吃")
- 小的时候，我的印象中只有夏天才会喝汤。因为那个时候生活也不富裕，夏天汗淌得多才会要想到喝汤。冬天自然也就想不到喝汤了。甚至在我家没有汤的时候，我老爸也会制作一道神仙汤。只有开水加生抽和少许的猪油，一家人也喝得其乐融融。在广东，每家每户都喜欢煲汤。这个传统很好。...
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![青橄榄如何做才美味，怎么做青橄榄简单又好吃]( "青橄榄如何做才美味，怎么做青橄榄简单又好吃")
- 生橄榄具有清热解毒、止渴、化痰、利咽等功效。以前不知道橄榄的作用这么大，错过了很多美食呀，吃完喉咙很舒服。汇总了一下橄榄的多种做法，喜欢的可以都试试喔用料青橄榄10颗白萝卜适量青橄榄的做法做法1：腌橄榄这个是最最最简单的食用方法了。1、青橄榄洗净用刀划一下(或拍...
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![青橄榄响螺片利咽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片利咽汤方法]( "青橄榄响螺片利咽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片利咽汤方法")
- 入秋以来，气温没夏日的酷热了，但身边的亲友均陆续感到咽喉不适。今天就介绍这道“青橄榄响螺片利咽汤”给大家。在潮汕人家里就常备“青橄榄”。橄榄生吃，药用，保健均可。其清热解毒，利咽化痰，对咽喉嗓子有很好的治疗作用，对中老年人降三高也特别有效。用料鲜橄榄10--15枚干响螺...
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![青橄榄海参炖乳鸽做法烹饪大全 地道青橄榄海参炖乳鸽如何做]( "青橄榄海参炖乳鸽做法烹饪大全 地道青橄榄海参炖乳鸽如何做")
- 补气色，之前脸色暗黄暗黄的，最近好了许多了❤️用料乳鸽1只海参100g青橄榄10颗桃胶5粒桂圆3颗红枣2颗枸杞1把当归2片葱段5段姜10片辣椒1根盐巴味精少许青橄榄海参炖乳鸽的做法清洗桃胶、海参，桃胶至少浸泡2小时乳鸽切大块焯水，加入姜片去腥青橄榄去皮备用当归枸杞、桂圆红枣、...
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![排骨莲藕汤（青橄榄）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕汤（青橄榄）方法]( "排骨莲藕汤（青橄榄）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕汤（青橄榄）方法")
- 时下新鲜橄榄正当季，橄榄酸苦涩的味道初尝的确难以适应，但它清热解毒利咽生津的功效显著。用来煲汤会去掉它的一些苦涩、与肉类搭配更是综合了肉的油腻，增添了汤的鲜甜！用料青橄榄7-8颗排骨2根莲藕1节姜3片盐少许排骨莲藕汤（青橄榄）的做法1.排骨炒水（加入料酒和姜）去腥味2.排骨入...
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![橄榄（青龙白虎汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄（青龙白虎汤）方法]( "橄榄（青龙白虎汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄（青龙白虎汤）方法")
- 用料青橄榄十颗白萝卜少于瘦肉四块钱的量（不要切）生姜三片橄榄（青龙白虎汤）的做法青橄榄洗干净，用刀切开（我用刀拍，刀都颤抖了，也没见橄榄开口）白萝卜切小块，瘦肉洗干净既可，不用切所以食材一起放汤锅里煮，40分种既可小贴士青橄榄生吃也很好...
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![超润喉青橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超润喉青橄榄排骨汤方法]( "超润喉青橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超润喉青橄榄排骨汤方法")
- 最近都是戴口罩，喉咙鼻子都不舒服，突然收到朋友寄来的青橄榄，想起以前喝过的青橄榄汤，做一个润润喉咙吧（我一开始以为是暗黑料理，但真的不是！这个汤简直是潮汕美食文化的瑰宝）用料姜片2片排骨300克橄榄10--15颗盐1克（先尝味道，响螺肉有点咸味的，不够味再加）响螺肉干50克（忘记拍照片）水2...
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![橄榄汤如何做才美味，怎么做橄榄汤简单又好吃]( "橄榄汤如何做才美味，怎么做橄榄汤简单又好吃")
- 用料橄榄适量脊肉适量清水适量姜1~2片盐适量橄榄汤的做法1.瘦肉洗干净切块飞水备用。2.橄榄洗干净，对半切开。3.瘦肉、橄榄、姜片加入适量清水放入炖盅炖2小时即可。加入适量盐调味即可食用。小贴士喉咙痛适合喝这汤。消化不好的可以加入陈皮一起煲。橄榄也可以直接拍扁，容...
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![椰青乳鸽汤如何做才美味，怎么做椰青乳鸽汤简单又好吃]( "椰青乳鸽汤如何做才美味，怎么做椰青乳鸽汤简单又好吃")
- 经常在外面餐厅吃椰子鸡，一直觉得很简单，但是价格着实不便宜，所以想自己在家折腾一下，正好家里有椰青也有乳鸽就想着换成乳鸽试试，于是就有了这道菜！用料鸽子1只椰青2只料酒2勺椰青乳鸽汤的做法准备原材料处理椰青取椰肉，椰子水乳鸽汆水，可以使汤更清透两只椰子水足够炖一小只乳...
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![青橄榄鸡汤如何做才美味，怎么做青橄榄鸡汤简单又好吃]( "青橄榄鸡汤如何做才美味，怎么做青橄榄鸡汤简单又好吃")
- 青橄榄清咽润喉，化痰止咳，生津解渴。用料青橄榄10粒左右鸡肉一块青橄榄鸡汤的做法据说功效好的是潮州橄榄，两头尖，中间大，微涩无渣材料如此，青橄榄拍散煲30分钟，便可...
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![紫苏青橄榄如何做才美味，怎么做紫苏青橄榄简单又好吃]( "紫苏青橄榄如何做才美味，怎么做紫苏青橄榄简单又好吃")
- 尝试一下不一样的味道，这个调味是我们这用来做李子酸的用料橄榄一把盐适量糖适量新鲜紫苏一把辣椒两个蒜头适量紫苏青橄榄的做法青橄榄洗干净，烧开水焯水到颜色变色。这样可以除掉它的涩味捞起用刀拍一下，拍到核露出来的样子，方便入味。紫苏蒜头辣椒切碎，糖盐混合均匀，和拍好的...
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![清肺益气橄榄鸽子汤（宝宝汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺益气橄榄鸽子汤（宝宝汤）方法]( "清肺益气橄榄鸽子汤（宝宝汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺益气橄榄鸽子汤（宝宝汤）方法")
- 这个汤男女老少都适合，一年四季都可以喝，尤其适合家里有宝宝和抽烟的人，宝宝最好两周岁以上再喝哦，要适量用料鸽子2只生橄榄20颗枸杞5粒姜片5片清肺益气橄榄鸽子汤（宝宝汤）的做法🎵🎵🎵鸽子去掉多余脂肪，不然太油了，最好不要老鸽口感比较差，孩子不爱吃。然后焯水👉👉👉橄榄用盐巴...
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![咽炎喝青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽炎喝青橄榄瘦肉汤方法]( "咽炎喝青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽炎喝青橄榄瘦肉汤方法")
- 青橄榄瘦肉汤，喉咙不好，有咽炎的宝宝们要喝最近广东天气太多变啦。四季随时切换，咽炎老是发作，青橄榄对喉咙真的很好，而且还富含维生素c，喉咙不舒服的时候，不想吃药，就炖几天橄榄汤喝，舒服！😌用料瘦肉250克姜五片青橄榄8~10颗盐2克咽炎喝青橄榄瘦肉汤的做法🌟做法十分简单，将所有食...
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![石橄榄青橄榄龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄青橄榄龙骨汤方法]( "石橄榄青橄榄龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄青橄榄龙骨汤方法")
- 同事送来了野生的石橄榄，石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，是超赞的保健食品！用料橄榄7~8颗龙骨半斤(1人量)石橄榄一小撮盐少许石橄榄青橄榄龙骨汤的做法石橄榄洗净，洗了10次。青橄榄洗净切开。龙骨洗净，所有材料放入砂锅中，大火烧开，转小火煲一小时。出锅，加盐，味道超赞！...
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![「炖汤」青橄榄山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖汤」青橄榄山药猪骨汤方法]( "「炖汤」青橄榄山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖汤」青橄榄山药猪骨汤方法")
- 被捅了一个月的喉咙感觉应该好好润润。刚好买菜平台上看到有青橄榄，新鲜的青橄榄直接吃味道先是酸涩后味回甘，但用来炖汤就只剩下清甜，清热生津煲汤非常好喝。这次搭配了山药胡萝卜加上无花果蜜枣枸杞~用料猪汤骨200克橄榄7-9颗胡萝卜1根铁棍山药1根无花果4-5个蜜枣1个枸杞...
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![银耳百合橄榄鸽子汤 健康养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合橄榄鸽子汤 健康养生汤方法]( "银耳百合橄榄鸽子汤 健康养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合橄榄鸽子汤 健康养生汤方法")
- 最近柴静的纪录片《穹顶之下》引起广泛关注，雾霾已经严重影响了人们的日常生活，那么在雾霾天气下喝什么汤比较好，这里给大家介绍一道银耳百合橄榄鸽子汤。银耳：性平、既有补脾开胃的功效，又益气清肠、滋阴润肺百合：润燥止咳、清心安神、美容养颜、防癌抗癌橄榄：性平，能清肺利咽，生...
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![拌青橄榄如何做才美味，怎么做拌青橄榄简单又好吃]( "拌青橄榄如何做才美味，怎么做拌青橄榄简单又好吃")
- 用料橄榄盐2小勺白糖10勺克小米辣2个拌青橄榄的做法青橄榄洗净，拍扁。放盐巴，白糖，小米辣拌匀即可。也可以放点泡椒、蒜。当然这是我舅舅说的，实际还没操作过。下次做一次看看如何。...
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