- 像是旭日东升的一缕明媚,又像是绿茵草地上白露的微闪。萝卜紫苏三文鱼卷的味道,是一层柔嫩包裹着一层爽脆,咬下一口丰盈的刺生卷着萝卜片,紫苏的独特香味在口腔中扩散开来,绝搭!而切成粗颗粒的核桃仁也极具存在感,让尾调被坚果那迷人的油脂香气一层层萦绕。食毕,清爽二字的含义显...
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- 我用三文鱼和紫菜来搭配,两者都是自带鲜味的食材。用小火慢炒,让它们的香味充分释放出来。不同于肉松的干燥,这道菜保留了鱼肉中一部分水分,吃起来更加鲜嫩可口。用料头水紫菜2克三文鱼80克紫菜三文鱼酥的做法三文鱼切成小丁,挤几滴柠檬汁去腥。»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力...
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- 用料玉米一根胡萝卜一根葱少许姜少许柠檬少许淀粉两勺鸡蛋黄两颗三文鱼250g三文鱼胡萝卜玉米肠的做法(没来得及拍照片)将三文鱼切成小块放进容器里分别加入葱姜,再挤一点柠檬汁静置一会儿。静置一会后将三文鱼中的葱姜柠檬片全部挑出来,把三文鱼放入绞肉机里搅拌至糊状。将蒸...
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- 三文鱼口感醇厚,南瓜泥甜糯,与胡萝卜泥搭配语气口感清甜,中和掉了三文鱼略微的腥气,宝宝很爱吃哦!用料老南瓜100g三文鱼100g胡萝卜50g三文鱼南瓜胡萝卜泥的做法三文鱼洗净去皮,蒸熟后小心的剃去鱼刺,(一般情况三文鱼都不会有刺的,以防万一哈)研磨成泥。胡萝卜和南瓜去皮洗净,南瓜切...
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- 一直找不到柴鱼干相关家常做法,现研发出这道菜,味非常下饭,鱼干嫩且有弹性。用料鱼干2片紫苏1两姜、蒜、青红椒根红萝卜1根紫苏柴鱼干炒红萝卜的做法1.紫鱼干用淘米水泡发半小时后,用料酒泡几分钟去腥味,加点白糖。2.红萝卜切片,青红椒切圆圈,姜、蒜切碎,葱切段。3.冷锅热油,爆香...
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- 减脂期,午餐349大卡。用料新鲜三文鱼150克切片用1克盐和1克胡椒粉腌制5分钟鲜紫苏叶50克切碎,小葱1根切成葱花仔姜20克切细丝茶油剁椒5克亚麻籽玉米调和油3克金针菇220克紫苏三文鱼拌剁椒金针菇的做法首先把金针菇洗干净撕开用开水烫1分钟,沥干水放一边备用。不粘锅开中火放...
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- 用料面包2片黑胡椒勺胡萝卜1小根擦丝酸黄瓜1小根根脱水酸奶1勺三文鱼1块味好美亚麻籽沙拉酱1勺三文鱼胡萝卜开放三明治的做法食材合集,三文鱼用黑胡椒粉,盐腌制。平底锅加热三文鱼,面包,三文鱼我提前做熟了,现在只是热一下。酸奶涂抹在面包上,也可以和酸黄瓜混匀在涂抹,随自己喜...
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- 紫霞仙子对萝卜施了魔法,于是它变成了与众不同的萝卜用料萝卜1根紫苏4片指天椒5个大蒜籽3瓣生抽4勺老抽1勺石蜂糖4克酒酿1勺【紫霞仙子的魔法萝卜】紫苏腌萝卜的做法准备食材。萝卜撒盐揉匀,腌制2小时,把水分倒掉,沥干备用。除了萝卜,其他食材腌制在玻璃罐中腌制的汁料散发香...
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- 用料三文鱼胡萝卜小米大米燕麦南瓜胡萝卜三文鱼BB粥的做法三米粥…取大米小米燕麦…混合米淘洗干净…煮粥…一般我还会再+一小块南瓜一般我都会隔天晚上用炖锅把粥煮好去三文鱼切小块…(买来先切好等份,再冰入冰箱,只要下次吃再拿出一小块化冻即可)三文鱼入锅炒随后加入胡萝...
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- 我一般只在夏天做饭团,天气热,吃冷的饭团也没关系(反之,在冬天几乎不会做饭团)。家里冰箱中常年备着一罐鲑鱼松,咸鲜口;梅子肉是酸中带咸;紫苏的香气很迷人,再滴几点香油进去,更是香喷喷的。整个饭团吃到嘴里清淡咸鲜,带有微酸的复合味(自己非常喜欢)!做了放进便当里带去公司吃很棒!更是...
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- 紫苏有很特殊味道,煎鱼狠香哒。用料紫苏50克洋葱30克三文鱼200克盐适量黑胡椒适量食用油适量紫苏香煎三文鱼的做法三文鱼加盐黑胡椒腌制15分钟。平底不粘锅,倒油,放洋葱和紫苏末,炸出紫苏油。在放三文鱼煎两面熟就OK了。小贴士三文鱼煎好狠嫩,小盆友超爱哦。...
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- 三文鱼的营养价值极高:1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网三文鱼膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、...
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- 寿司店美味的三文鱼寿司在家也能很方便的做出了,味道口感都很棒~郊游野炊出门玩都可以提前做好带上,拿出来和小伙伴们一起吃超棒的。用料三文鱼1块海苔1片日本米(如果用一般的米,可以加少许糯米增加黏度)1碗黄瓜1根寿司酱油2勺寿司醋(或少许白醋)2勺芥末(可不加)少许卷寿司的帘子1...
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- 鱼汤的鲜美,结合紫苏的异香用料三文鱼头一个紫苏一大把豆腐一块冬瓜一块胡椒粉姜盐葱紫苏三文鱼头豆腐汤的做法三文鱼头去腮、洗净、对半切开、擦干水份。下油锅煎,三文鱼头脂肪比较多,不需要放太多油。煎鱼的时候煮一壶开水。鱼头煎至金黄,翻面,下姜片同煎。煎至两面金黄之后...
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- 用料烟熏三文鱼适量米饭和寿司醋拌匀200克海苔1片牛油果1/2个沙拉菜适量蛋黄酱黑胡椒柠檬汁适量三文鱼卷的做法牛油果切片和蛋黄酱黑胡椒柠檬汁拌匀、保鲜膜上铺上一层寿司饭放上海苔然后放上各种材料菊起蘸上芝麻完成放入冰箱20分钟完成...
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- 其灵感来自于日本的海鲜盖饭,但因为我不敢吃生的,所以创作了这道全部熟食的盖饭+拌饭,而用拌的比炒的热量更低,适合当减脂期间的正餐。用料大虾鸡蛋三文鱼青紫苏盐,胡椒糖杂粮饭(自行搭配)虾蛋盖三文鱼紫苏拌饭的做法三文鱼先用盐,胡椒均匀涂抹两面,入平底锅煎熟,可以咸一点,因为要...
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- 正是秋游好时光,今天教大家做一款可以带去秋游的饭团🍙用料三文鱼150克紫苏叶约20片米饭1杯食用油适量白芝麻2大勺寿司醋1大勺盐1小勺糖半小勺🍙三文鱼紫苏饭团的做法紫苏叶用水洗净擦干三文鱼150克,放油下锅中火煎煎到两面金黄,去皮饼用勺子压成小碎紫苏叶中间切一半,叠放卷...
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- 用料三文鱼肉250克白蘑菇50克紫苏30克隔夜米饭200克葱花5克胡椒粉1茶匙鸡蛋2个盐、鸡精各1/2茶匙料酒少许油适量紫苏三文鱼蘑菇饭的做法三文鱼肉切厚片,加入胡椒粉腌制。紫苏洗净切碎。鸡蛋打散,加入料酒搅匀。白蘑菇洗净切片,放入沸水中焯熟。热锅中倒入凉油,放入三文鱼片煎...
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- 用料三文鱼一段胡萝卜粒半小碗土豆粒半小碗三文鱼胡萝卜土豆泥的做法三文鱼加一点点料酒腌渍10分钟三文鱼去鱼刺,和胡萝卜土豆一起用辅食机蒸。加一些些宝宝盐,然后三种食材一起打成泥即可。小贴士小贴士,我家宝宝是一岁时吃的。宝妈们可以自行看看宝贝对辅食的接受程度来做...
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- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量白萝卜(洗净,削皮,切成1cm厚扇状)400g紫苏叶(切成一半)5,6张猪肉片(能够卷切好白萝卜的长度。放盐和胡椒粉。裹小麦粉)10张左右A酱油1勺A白砂糖1勺A味淋(日本)1勺A白料酒1勺小麦粉适量盐,胡椒粉适量食油适量紫苏叶风味...
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- 场地的紫苏泛滥成灾,为了消耗它天天想着法子端上餐桌、不经意间发现了hong小姐其实是饭桶的万能紫苏酱🤩做了一次就爱上了😍现将配方调节为合适自己的口味,纯属记录。用料紫苏250克萝卜干150克大蒜100克小米辣椒20克蚝油60克生抽20克白糖10克花生油100克紫苏萝卜干的做法...
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- 健康专家建议,每周吃2次海鱼,对心脏极有好处。今天再来做三文鱼。用料三文鱼紫苏叶子酱油料酒盐油香煎紫苏三文鱼的做法三文鱼切块儿,用酱油,料酒和盐腌上40分钟左右,虽然不应该吃太多咸的东西,可是我感觉这个还是稍微咸一点更好吃哈紫苏叶子洗净,擦干水分。注:紫苏的叶子颜色有...
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- 用料烟熏三文鱼低盐酱油紫苏叶子米饭小葱一只橄榄油少许紫苏三文鱼炒饭的做法先来看看紫苏叶子,我这里能买到的都是这种绿色的(俗称白苏)叶子买来的现成烟熏三文鱼切碎,紫苏叶子切碎,小葱一只,切碎(照片没拍上葱花儿)锅热橄榄油少许,倒入葱花儿,倒入剩的米饭,加点儿低盐酱油,转中火,炒...
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- 给宝宝得好看又好吃用料米粉三勺三文鱼15克紫薯四分之一个胡萝卜一小片宝宝辅食—米粉三文鱼紫薯红萝卜碎的做法三文鱼,紫薯和胡萝卜蒸熟,剁碎米粉冲泡好加入以上材料拌匀。...
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- 用料三文鱼400克紫薯山药400克姜2克芥菜汁5克酸辣千岛汁10克黄灯笼酱5克薄荷汁3克盐,家乐鸡汁,芥末油,麦芽糖粉各2克白糖1克蜂蜜7克紫薯三文鱼的做法请看上图难打字就这样了...
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