![鲜蚝蟹肉酱沙律做法烹饪大全 地道鲜蚝蟹肉酱沙律如何做]( "鲜蚝蟹肉酱沙律做法烹饪大全 地道鲜蚝蟹肉酱沙律如何做")
- 用料鲜蚝适量蟹肉适量扇贝适量红辣椒适量柠檬适量青葱适量红葱头适量蛋黄酱适量橄榄油适量白酒醋适量鸡蛋适量盐适量胡椒粉适量鲜蚝蟹肉酱沙律的做法将红辣椒切成丁粒放到碗里。将蟹肉放到锅内煮熟后捞起撕碎，放到碗里。加入蛋黄酱，盐和胡椒粉，再加入青葱粒拌匀成馅。将柠檬...
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![青瓜蟹棒沙律做法烹饪大全 地道青瓜蟹棒沙律如何做]( "青瓜蟹棒沙律做法烹饪大全 地道青瓜蟹棒沙律如何做")
- 十分容易做的一個salad，健康又低卡，女生們快快試著做吧！用料雞蛋1－2隻蟹柳4條小青瓜（小黃瓜）3條和風芝麻醬適量已炒過的白芝麻少許（可以不放）青瓜蟹棒沙律的做法把雞蛋放在一鍋冷水後開火，以中火烚10－11分鐘準備好蟹柳（我用的是可即吃的蟹柳），用熱水輕輕沖洗，切成你想要的大小後，撕開蟹...
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![［沙拉］鲜虾蟹柳莳萝酱沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的［沙拉］鲜虾蟹柳莳萝酱沙拉方法]( "［沙拉］鲜虾蟹柳莳萝酱沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的［沙拉］鲜虾蟹柳莳萝酱沙拉方法")
- 莳萝乳酪酱：酸奶240克、菲达乳酪60克、红酒醋3勺、烤腰果50克（或者把乳酪加到100克）、莳萝一把、大蒜一瓣、小辣椒一颗（可不加或芥末籽替换）、盐和黑胡椒所有材料搅碎。用酸奶代替油脂降低热量。菲达乳酪本身会咸，加盐量可边尝边加。用料虾5只蟹柳一根沙拉菜一把樱桃萝卜一个［沙...
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![蟹柳沙律如何做才美味，怎么做蟹柳沙律简单又好吃]( "蟹柳沙律如何做才美味，怎么做蟹柳沙律简单又好吃")
- 用料日本蟹柳二包沙拉酱适量煮熟鸡蛋切片三个黄瓜一根沙拉菜半个紫薯粒半个蟹柳沙律的做法摆个盘，白菜准备做叶子。再做个西红柿花铺上日本的蟹棒蒸十分钟放凉也可以直接沾介末酱油吃摆个盘，备上喜欢配料。拌上沙拉酱健康的减肥攴切蛋方便...
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![（沙律）沙拉海鲜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的（沙律）沙拉海鲜卷方法]( "（沙律）沙拉海鲜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的（沙律）沙拉海鲜卷方法")
- 最爱吃煎炸类甜品，第一次吃海鲜卷是在一家粤式茶楼，海鲜蔬菜里加入沙拉，然后再煎炸，酥脆的外皮➕甜甜的内馅，真的太好吃了！！这个份量可以做10条海鲜卷。用料A材料虾10只蟹柳4条西芹一根青豆粒20克红萝卜半根芒果半个甜沙拉酱2勺盐1克黑胡椒粉少许B材料威化纸10张鸡蛋1个面包糠适...
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![沙律海鲜卷如何做才美味，怎么做沙律海鲜卷简单又好吃]( "沙律海鲜卷如何做才美味，怎么做沙律海鲜卷简单又好吃")
- 用料基围虾鲜鱿鱼海参蟹柳香菜鸡蛋小料葱姜调料盐糖味精，黄酒，沙绿酱，威化纸，面包糠，白醋，胡椒粉沙律海鲜卷的做法将虾仁，海参，蟹柳，鱿鱼切小粒葱姜切粒将辅料焯水，拌入沙绿酱，葱姜粒，盐味精，白醋搅拌均匀用威化纸包起来，再分别裹上蛋液，面包糠下锅炸金花色即可小贴士色泽金黄，外酥里嫩...
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![沙律如何做才美味，怎么做沙律简单又好吃]( "沙律如何做才美味，怎么做沙律简单又好吃")
- 自用用料鸡蛋1只沙律的做法如图所示，牛肉，鸡扒肉，火腿...
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![双人早餐--牛奶燕窝+蟹柳肉松三明治+蟹柳蔬菜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的双人早餐--牛奶燕窝+蟹柳肉松三明治+蟹柳蔬菜沙律方法]( "双人早餐--牛奶燕窝+蟹柳肉松三明治+蟹柳蔬菜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的双人早餐--牛奶燕窝+蟹柳肉松三明治+蟹柳蔬菜沙律方法")
- 用料燕窝一盏牛奶一盒冰糖8颗吐司两片海苔肉松适量蟹柳10根红叶生菜适量紫甘蓝适量苦菊适量包菜适量玉米一小段小番茄4个青桔3个沙拉酱适量双人早餐--牛奶燕窝+蟹柳肉松三明治+蟹柳蔬菜沙律的做法蟹柳煮熟玉米掰粒一起下水煮苦菊，红叶生菜，包菜，紫甘蓝，切小块蟹柳，玉米过凉水...
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![味千蟹柳蔬菜沙律改良版食谱大全及做法，烹饪好吃的味千蟹柳蔬菜沙律改良版方法]( "味千蟹柳蔬菜沙律改良版食谱大全及做法，烹饪好吃的味千蟹柳蔬菜沙律改良版方法")
- 用料圆生菜西蓝花or黄瓜即食蟹棒一定要用即食的玉米粒奶酪碎酱汁味千蟹柳蔬菜沙律改良版的做法焯熟西蓝花和玉米粒。圆生菜洗净沥水撕小片垫在盘底，黄瓜拍碎切小块，蟹棒横切花刀。处理好的各类蔬菜摆在生菜上。味千拉面用的沙拉酱，我觉得有点重口。自己用上图的荞麦面汁+蒸...
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![蟹柳蟹籽青瓜沙律做法烹饪大全 地道蟹柳蟹籽青瓜沙律如何做]( "蟹柳蟹籽青瓜沙律做法烹饪大全 地道蟹柳蟹籽青瓜沙律如何做")
- 喜欢蟹籽在嘴巴里嘴嚼的感觉，一款清新简便的沙律。用料小青瓜3根蟹籽2大勺蟹柳150g蛋黄酱1勺芝麻沙律酱1勺胡椒粉少许盐少许蟹柳蟹籽青瓜沙律的做法将青瓜蘘挖掉切幼条，蟹柳用滾水烫焯沥干水份撕成条状。用大盆将所有材料盛在一起，加入所有调料拌均匀即可。上碟开吃。...
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![万岁寿司-青瓜蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的万岁寿司-青瓜蟹柳沙律方法]( "万岁寿司-青瓜蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的万岁寿司-青瓜蟹柳沙律方法")
- 经常在万岁寿司里点这款沙律，其实自己做也很简单的，餐厅一份29，自己做9块都用不着。用料青瓜1根蟹柳3.4根丘比焙煎芝麻沙拉酱少许万岁寿司-青瓜蟹柳沙律的做法跟餐厅的差别在于：少了一些蟹籽，有的话就一模一样了。青瓜擦丝蟹柳下锅焯一下水，我做的两份的，用了6根。焯水蟹柳晾凉...
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![鲜虾沙律如何做才美味，怎么做鲜虾沙律简单又好吃]( "鲜虾沙律如何做才美味，怎么做鲜虾沙律简单又好吃")
- 煮熟的海虾，虾要比牌子大，果面用料鸡蛋面水鲜虾沙律的做法...
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![雞胸肉沙律如何做才美味，怎么做雞胸肉沙律简单又好吃]( "雞胸肉沙律如何做才美味，怎么做雞胸肉沙律简单又好吃")
- 一人食+懶人版+低熱量+好簡單+好好味用料雞胸肉一大塊沙律若干蒜蓉若干調味料油醋汁（橄欖油和醋1:2）醃味料鹽、糖、酒、黑胡椒、橄欖油、香草或迷迭香雞胸肉沙律的做法雞胸肉洗淨，用廚房紙洗乾水，放入醃味料醃製半個小時。如果想早上做早餐的話，可以放入冰箱醃製過夜，但是調味...
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![自制鲜美沙拉汁👍双倍健康！肉杂菜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鲜美沙拉汁👍双倍健康！肉杂菜沙律方法]( "自制鲜美沙拉汁👍双倍健康！肉杂菜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鲜美沙拉汁👍双倍健康！肉杂菜沙律方法")
- 蔬菜🥬，每餐不必可少，但只吃蔬菜又过于寡淡！但当浇上有机调味品调制的酱汁（高能哦！），丰富有层次的发酵味道带来的幸福感，堪比一道高热量食物带来的满足感！🉑而且选择有机的调味品，配料表纯净，没有食品添加剂，让料理双倍健康，吃得更安心~这么简单、健康、营养又低脂的沙拉，你绝对值得拥...
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![日式蟹子沙律（沙拉）懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蟹子沙律（沙拉）懒人版方法]( "日式蟹子沙律（沙拉）懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蟹子沙律（沙拉）懒人版方法")
- 外面幾十元一份，很多店青瓜絲都硬硬的，草腥味挺重的，口味又一般。大家試試這個方法，沙律味就更加豐富，簡單快捷好味。這沙律無論是招呼親戚還是朋友，都能放上大枱。用料沙拉酱2勺黄瓜1根日式仿蟹肉6條蟹子按個人喜愛鹽1勺日式蟹子沙律（沙拉）懒人版的做法青瓜切絲，加鹽醃5分鐘（這步...
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![日式青瓜蟹子沙律🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的日式青瓜蟹子沙律🥗方法]( "日式青瓜蟹子沙律🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的日式青瓜蟹子沙律🥗方法")
- 分享一个简单的日式夏季小凉菜，这是一个一般日式快餐店拉面店甚至港式餐厅都可以点到的沙拉，普通店里用的就是丘比的沙拉酱，我更喜欢用自己调的辣味日式美乃滋，步骤超级简单，口感清新爽口，有时间大家不妨做来试一下哦。用料丘比沙拉酱2-3汤勺小黄瓜2根蟹肉棒4根拉差辣酱一茶匙...
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![海鲜鸡肉沙律做法烹饪大全 地道海鲜鸡肉沙律如何做]( "海鲜鸡肉沙律做法烹饪大全 地道海鲜鸡肉沙律如何做")
- 用料牛油果1个个黑胡椒1勺勺洋葱20克个海盐3克克橄榄油1勺勺芝麻菜30克红菊苣40克小西红柿40克酸黄瓜20克鸡胸80克海虎虾5只培煎汁80克海鲜鸡肉沙律的做法1、将所有的蔬菜清洗浸泡2、将虾仁开背清洗，腌制加盐3、将鸡胸腌制加盐煎两面金黄...
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![牛油果苹果蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果蟹柳沙律方法]( "牛油果苹果蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果蟹柳沙律方法")
- 用料牛油果1个苹果1个蟹柳8条左右鸡蛋2只果醋或者意大利醋适量盐适量黑胡椒适量牛油果苹果蟹柳沙律的做法把鸡蛋煮熟，苹果切小块，蟹柳煮一下下拆散备用牛油果碾碎，步骤1全加进来，加上配料搅拌均匀就可以食用了小贴士用甜醋就可以适量加一点柠檬汁，盐最好是用海盐，苹果挑脆口的...
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![蟹籽沙律如何做才美味，怎么做蟹籽沙律简单又好吃]( "蟹籽沙律如何做才美味，怎么做蟹籽沙律简单又好吃")
- 用料蟹籽一些牛油果半个小黄瓜一条蛋黄沙律酱少许蟹籽沙律的做法黄瓜切丝牛油果切条撒蟹籽放沙律酱小贴士最好做完马上吃，因为黄瓜会出水噢...
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![鸡胸肉沙律如何做才美味，怎么做鸡胸肉沙律简单又好吃]( "鸡胸肉沙律如何做才美味，怎么做鸡胸肉沙律简单又好吃")
- 种草很久的油醋沙律终于自己拔了，好开心😊第一次做肉，刚煎出来的时候尝了一下，很好吃！而且这个很方便，腌多一点鸡胸放在冰箱里，想吃了就煎一下，很快。对于我这种喜欢啃蔬菜也喜欢吃肉的人来说，简直太美味了，还健康，适合减肥哈哈😄用料油醋柠檬少许汁牛油果1/4个鸡胸肉黑碎胡椒，盐，蜂...
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![日式海草青瓜蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海草青瓜蟹柳沙律方法]( "日式海草青瓜蟹柳沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海草青瓜蟹柳沙律方法")
- 夏天最喜欢吃凉拌的了材料可以自己搭配如果没有海草就加一点寿司醋毕竟这个是日式的配上玉子烧清爽的不得了还可以配甜玉米或者蟹籽或者芝麻八爪鱼~~~用料青瓜一根海草适量蟹柳适量沙拉酱10g日式海草青瓜蟹柳沙律的做法青瓜切丝蟹柳热水焯一下然后手撕成一条一条的加入中...
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![烟三文鱼蚝卷冻配西洋菜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的烟三文鱼蚝卷冻配西洋菜沙律方法]( "烟三文鱼蚝卷冻配西洋菜沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的烟三文鱼蚝卷冻配西洋菜沙律方法")
- 用料腌三文鱼适量生蚝适量鱼胶片适量鱼汤适量红酒醋适量坚果油适量西洋菜适量沙律菜适量盐适量胡椒粉适量烟三文鱼蚝卷冻配西洋菜沙律的做法制作（油醋汁）将红酒醋与坚果的油混合并将其打到发涨，用胡椒粉、盐调味。将三文鱼切成薄片。打开鲜蚝，把其汁留住并过滤，切断其筋，把蚝分...
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![不一样的水果沙律、不用沙律酱不用酸奶而是用……食谱大全及做法，烹饪好吃的不一样的水果沙律、不用沙律酱不用酸奶而是用……方法]( "不一样的水果沙律、不用沙律酱不用酸奶而是用……食谱大全及做法，烹饪好吃的不一样的水果沙律、不用沙律酱不用酸奶而是用……方法")
- 怎么不一样？别人都是放沙律酱或者酸奶，而这两种东西大多都隐含不少糖份，想做真正健康的水果沙律，看过来😉用料家里有的各种水果熟芒果1-2只海盐适量现磨黑胡椒粉少许不一样的水果沙律、不用沙律酱不用酸奶而是用……的做法家里有什么水果就用什么水果，最后能颜色相间和带有软...
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![蟹爪棒蛋沙律三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹爪棒蛋沙律三文治方法]( "蟹爪棒蛋沙律三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹爪棒蛋沙律三文治方法")
- 週未在家用點時間做份美味三文治，配一杯即磨咖啡，享受一下!用料全麥麵包(嘉頓)2片白雞蛋(美國大蛋)1個粟米粒(地門)1杯日式鱈場蟹爪棒2條番茄2片HEINZSaladCream2大匙檸汁少許鹽少許蟹爪棒蛋沙律三文治的做法滾水下雞蛋煮熟(約5分鐘)，除殼，切碎粒，備用加粟米粒、蟹爪棒、Salad...
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![蟹子青瓜沙律做法烹饪大全 地道蟹子青瓜沙律如何做]( "蟹子青瓜沙律做法烹饪大全 地道蟹子青瓜沙律如何做")
- 用料青瓜兩條蟹柳十至八條蟹子隨你喜歡蟹子青瓜沙律的做法把蟹柳和青瓜切成絲把沙津醬和蟹子混入攪拌均勻即可小贴士蟹柳和青瓜要弄得幼細一些。要多一些沙津醬。...
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