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- 用料黑豆100克水3000g（净）马蹄200克青皮甘蔗2节冰糖80克马蹄甘蔗黑豆水的做法甘蔗对半切开，马蹄，黑豆洗干净。加水。放入电饭煲按煲汤模式（煤气煲的话，大火烧开后小火炖30分钟）最后把冰糖放入（材料多点少点没关系）放入冰箱冷藏...
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- 最近心心念念的饮品用料甘蔗5节马蹄5个枸杞一小撮水500克甘蔗马蹄水的做法新鲜甘蔗、马蹄去皮甘蔗、马蹄切成小块养生壶调到甜品档煮一个小时后加枸杞不需要加糖的甜水...
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![甘蔗马蹄汤如何做才美味，怎么做甘蔗马蹄汤简单又好吃]( "甘蔗马蹄汤如何做才美味，怎么做甘蔗马蹄汤简单又好吃")
- 清甜可口.用料胡萝卜半根马蹄个甘蔗2节薏米50克甘蔗马蹄汤的做法食材洗干净，马蹄不用去皮煮的时候更甜，马蹄切半下食材，锅内下冷水，大火煮开后转小火煮1小时完成...
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![马蹄甘蔗胡萝卜玉米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄甘蔗胡萝卜玉米糖水方法]( "马蹄甘蔗胡萝卜玉米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄甘蔗胡萝卜玉米糖水方法")
- 用料玉米一根胡萝卜一根马蹄一斤甘蔗若根冰糖适当马蹄甘蔗胡萝卜玉米糖水的做法胡萝卜甘蔗玉米马蹄切成块状。起锅把各种料子放在锅里放入适当的水，冰糖，煮到水开红过十分钟就可以了。...
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![茅根甘蔗马蹄胡萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根甘蔗马蹄胡萝卜水方法]( "茅根甘蔗马蹄胡萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根甘蔗马蹄胡萝卜水方法")
- 用料马蹄4个胡萝卜半根甘蔗2节红萝卜半根冰糖5克茅根甘蔗马蹄胡萝卜水的做法全部倒入放水，煮或者炖。放糖捞起放去白凉粉，这样可以放冰箱像果冻一样好吃。...
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![马蹄（荸荠）甘蔗糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄（荸荠）甘蔗糖水方法]( "马蹄（荸荠）甘蔗糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄（荸荠）甘蔗糖水方法")
- 季节交替的天气，难免会上火觉得嗓子不适。煮一锅热气腾腾的糖水喝下去，心情都是愉悦的。这款糖水具有清热润燥等功效。用料甘蔗2节马蹄250g水适量砂锅一口马蹄（荸荠）甘蔗糖水的做法马蹄（荸荠）洗净去皮对半切开。甘蔗切成小段。将切好的马蹄（荸荠）和甘蔗一同放入砂锅中，放入适量水（...
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![「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的详细做法，「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康做法技巧]( "「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的详细做法，「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康做法技巧")
- 甘蔗马蹄水简单易做，还有化痰止咳等多种功效。用料甘蔗220g马蹄（荸荠）6个枸杞3g冰糖25g水1600g【甘蔗马蹄水】一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的做法先准备好食材这次用的是青甘蔗，每一节都比较长，切成一口大小马蹄也叫荸荠，生吃比较甘甜，煮后更加脆爽，切成...
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![超好喝的甘蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的甘蔗马蹄水方法]( "超好喝的甘蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的甘蔗马蹄水方法")
- 占坑做了写在广式餐厅喝到因为之前没见过一开始很疑惑每个餐桌都有一壶这个糖水到底是饮呢还是汤呢？后来喝到才知道真的是超好喝的饮品！！清甜适口一口下去还想喝我们两人喝了两大壶……没有加糖食物本身的甜度就足够不加糖还不会齁嗓子！夏天来一杯真是太满足了据说有清热去火...
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![「糖水」甘蔗马蹄做法烹饪大全 地道「糖水」甘蔗马蹄如何做]( "「糖水」甘蔗马蹄做法烹饪大全 地道「糖水」甘蔗马蹄如何做")
- 用料甘蔗1/3根胡萝卜1根马蹄（荸荠）8个左右茅根一把「糖水」甘蔗马蹄的做法❶材料都处理好后全部放锅里，放冰糖，然后开始熬❷大火煲开转中小火🔥45分钟❸清热泻火，润燥解毒哟~...
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![茅根甘蔗红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根甘蔗红萝卜马蹄水方法]( "茅根甘蔗红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根甘蔗红萝卜马蹄水方法")
- 金秋十月，天气依旧炎热，怕热的我简直想死的感觉都有了。。。冷饮雪糕已成生活必需品，但是毕竟不健康，今天给大家推荐一款基本无技术含量但是超级好喝，清热解毒的茅根甘蔗红萝卜马蹄水，不比外面卖的任何饮品差哦……用料茅根一把甘蔗一把马蹄一斤红萝卜两根茅根甘蔗红萝卜马蹄水...
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![解酒神器 | 玉米甘蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的解酒神器 | 玉米甘蔗马蹄水方法]( "解酒神器 | 玉米甘蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的解酒神器 | 玉米甘蔗马蹄水方法")
- 大鱼大肉的同时，来一杯清甜解腻的马蹄水，清热解毒还消肿养颜指数：★★★★☆快手指数：★★★★☆逼格指数：★★★☆☆江湖别名：~解酒神器~这一杯就两字——清甜~可以多煮一些，喝不完的放冰箱冷藏即可（怎么会喝不完？！）甘蔗马蹄都是清热解酒的食物，玉米水可以利尿消肿降血糖，胡萝卜可以...
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![马蹄甘蔗薏仁 糖水▎铸铁锅食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄甘蔗薏仁 糖水▎铸铁锅方法]( "马蹄甘蔗薏仁 糖水▎铸铁锅食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄甘蔗薏仁 糖水▎铸铁锅方法")
- 🧚🏻♀️清热去火甜滋滋……用料马蹄适量甘蔗（去皮）适量香港楼上薏仁（最好用荷兰洋薏仁米）适量香港楼上宁夏特选枸杞适量茅根（我没有就没加）适量太古黄冰糖适量水适量马蹄甘蔗薏仁糖水▎铸铁锅的做法这就是荷兰洋薏仁米……最好用这种来做糖水，如果没有这种就用普通的薏仁米也行...
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![清热去火：马蹄甘蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火：马蹄甘蔗水方法]( "清热去火：马蹄甘蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火：马蹄甘蔗水方法")
- 用料甘蔗4节马蹄4个清热去火：马蹄甘蔗水的做法把甘蔗马蹄洗净，不用削皮，甘蔗切条，马蹄切一半全部放入砂锅，放入淹没材料的清水，水开后小火一个小时。不用放糖...
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![64 马蹄甘蔗水做法烹饪大全 地道64 马蹄甘蔗水如何做]( "64 马蹄甘蔗水做法烹饪大全 地道64 马蹄甘蔗水如何做")
- 马蹄甘蔗水是很好的一种养生甜饮，它能很好的帮助我们清火开胃甘蔗味甘、性寒；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效马蹄可以对人体的脾胃进行调节，同时能够帮助促进肠胃的消化吸收，而甘蔗当中含有大量的糖分，可以对人体进行补充。用料甘蔗200克马蹄200克红枣5颗...
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![甘蔗马蹄水（润燥清肺味甘美）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄水（润燥清肺味甘美）方法]( "甘蔗马蹄水（润燥清肺味甘美）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄水（润燥清肺味甘美）方法")
- 马蹄又名荸荠，生长于泥沼中，可能会有寄生虫，最好不要生食。小时候还可爱生吃马蹄，脆脆甜甜，饭店撒点白糖就是一道凉菜，现在不敢这么吃了。马蹄属于寒性食物，味甘美，可开胃，亦可通肠利尿，清肺化痰，降压降糖，特别适合糖尿病患者，经期不适合吃。甘蔗富含铁元素，居水果之首，又称补血果，能改善...
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- 宅家抗疫最多的收获戒了外面所有的茶饮，而且没有念想因为确实自己煮的各种奶茶，糖水都好喝用料马蹄7个甘蔗4节约120g胡萝卜1/3根枸杞10粒水800ml冰糖5-10g马蹄甘蔗水的做法所有食材去皮，切长条除枸杞之外的所有食材和配料放入锅内大火煮开，小火煮25min最后2min放入枸杞滤出水...
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![甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）方法]( "甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）方法")
- 甘蔗分两种，北方常见的是黑皮甘蔗，生吃容易喉痛，煮水之后就不容易上火了，如果用南方的青甘蔗味道会更加清爽马蹄可以适量多加几个，拍碎或切小丁会让汤水更香甜用料甘蔗（黑皮、青皮自选）胡萝卜一根马蹄甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）的做法各物切块洗净去皮锅内放清水、各物武火烧开转文...
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![甘蔗马蹄糖水做法烹饪大全 地道甘蔗马蹄糖水如何做]( "甘蔗马蹄糖水做法烹饪大全 地道甘蔗马蹄糖水如何做")
- 用料甘蔗2节马蹄10个胡萝卜1根水1000克冰糖10克红枣4颗甘蔗马蹄糖水的做法马蹄去皮洗净备用红枣四颗甘蔗去皮切成长条把甘蔗，马蹄，红枣，冰糖入锅加水煮30分钟即可放凉了喝最佳。小贴士这道汤生津润肺，入口甘甜，夏天佳品。...
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![薏米马蹄甘蔗红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米马蹄甘蔗红枣糖水方法]( "薏米马蹄甘蔗红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米马蹄甘蔗红枣糖水方法")
- 看标题就知道原料了吧！身处岭南，夏日多煮些这个糖水喝，除湿祛火，养生啊！对了，这个糖水里还放了一个胡萝卜同煮，真的很好喝！和在新加坡的糖水铺卖的一个味儿。红枣是我自己“擅自”加入的，觉得更营养。菜谱的分量是4人份。用料甘蔗1节马蹄5个红枣（和田大枣）3大颗薏米50克胡萝卜1根水5...
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![竹蔗马蹄水如何做才美味，怎么做竹蔗马蹄水简单又好吃]( "竹蔗马蹄水如何做才美味，怎么做竹蔗马蹄水简单又好吃")
- 和饭馆的完全一样好喝，还可以少放点糖也很香很好喝！！用料马蹄15个甘蔗2小段冰糖15颗竹蔗马蹄水的做法甘蔗切小块，马蹄去皮切小块，放冰糖，冷水煮开后转小火熬40分钟，然后放凉后把汁水盛出，移到冰箱，冰镇后口感更佳。...
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![甘蔗马蹄饮如何做才美味，怎么做甘蔗马蹄饮简单又好吃]( "甘蔗马蹄饮如何做才美味，怎么做甘蔗马蹄饮简单又好吃")
- 用料甘蔗3根马蹄一斤矿泉水适量胡萝卜半根草莓1颗枸杞10粒甘蔗马蹄饮的做法甘蔗清洗干净…切成细条状～马蹄去皮清洗掉泥沙切片～胡萝卜去皮切块状～将准备好食材入锅大火烧开…转小火煲一个小时即可～出锅前加入枸杞～装入杯中用草莓做装饰～～小贴士冷～热～口感都不错～甘蔗本身糖份就高～不...
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![「夏日凉茶」马蹄甘蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日凉茶」马蹄甘蔗茅根水方法]( "「夏日凉茶」马蹄甘蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日凉茶」马蹄甘蔗茅根水方法")
- 清甜可口，清热解暑～可冰镇，也可以直接喝。因为家里消耗得没那么快，新鲜的放不了多久，就选择了茅根干和甘蔗干，味道可能没新鲜的那么甜用料甘蔗干4节马蹄7只茅根干一把（随手一抓）【夏日凉茶】马蹄甘蔗茅根水的做法马蹄洗净削皮切小块，茅根干和甘蔗干用水泡一下，搓洗一下加水炖四十分...
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![马蹄竹蔗水如何做才美味，怎么做马蹄竹蔗水简单又好吃]( "马蹄竹蔗水如何做才美味，怎么做马蹄竹蔗水简单又好吃")
- 流感肆虐，伤风感冒必杀技！小美秒变养生壶^_^用料马蹄（1切2）200克甘蔗（去皮）200克胡萝卜（切段）100克红枣6个冰糖50克水1400克马蹄竹蔗水的做法将所有材料放入主锅，以40分钟/100度/反转速度小勺烹煮；清热化痰～感冒的美粉不要错过哦[调皮]...
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- 清热解毒的糖水用料马蹄8个甘蔗6节胡萝卜半根茅根适量冰糖适量甘蔗茅根马蹄红萝卜糖水的做法马蹄洗好去皮，马蹄可以切小块一点，这样子比较容易熟，甘蔗洗干净，红萝卜切块，茅根洗干净，茅根是现挖的全部放入锅中，加适量的水，放入冰糖，煮到红萝卜熟了就可以了小贴士茅根听说要去心的，去...
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![胡萝卜马蹄甘蔗水（清甜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜马蹄甘蔗水（清甜版）方法]( "胡萝卜马蹄甘蔗水（清甜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜马蹄甘蔗水（清甜版）方法")
- 春节期间天天大鱼大肉，今天就用紫砂锅做秋冬特饮。我们是四个人喝，用的是5升的锅，甘蔗水清热去火，也很清甜，小朋友非常喜欢。用料甘蔗8节马蹄5个胡萝卜2根水2碗胡萝卜马蹄甘蔗水（清甜版）的做法甘蔗破开，马蹄削皮，胡萝卜切块。全部食材倒入砂锅倒入水至砂锅八成满（太多会溢锅）设置两...
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