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- 用料青椒个淀粉勺青椒酿肉馅（借鉴杜海涛妈妈的菜谱）的做法肉馅加料酒，盐，花椒粉，酱油，淀粉，搅动上劲塞入青椒两头沾干淀粉油热小火煎青椒这时准备料汁葱姜蒜加料酒酱油盐鸡精水看青椒出虎皮倒入料汁闷两分钟出锅...
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![金沙海鲜豆腐煲 涛饱饱鲜虾豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙海鲜豆腐煲 涛饱饱鲜虾豆腐煲方法]( "金沙海鲜豆腐煲 涛饱饱鲜虾豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙海鲜豆腐煲 涛饱饱鲜虾豆腐煲方法")
- 豆腐的吃法太多了，这不，昨天又学到了一种做法。。。。。大人小孩都喜欢，鲜味十足的海鲜豆腐煲！抖音学来的全程粤语，记下来太不容易了👶，跟前面那个虾仁豆腐差不多，但这个做法感觉味道更浓郁些！用料豆腐如能提前焯水3分钟(放盐入味)最后煮5分钟即可，虾鱿不会老个土鱿适量(浸软后切...
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![芝麻糖饼-刘涛的贤妻秘方食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻糖饼-刘涛的贤妻秘方方法]( "芝麻糖饼-刘涛的贤妻秘方食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻糖饼-刘涛的贤妻秘方方法")
- 来自《亲爱的客栈》刘涛的芝麻糖饼酥脆，香甜，洋气，美味大家都来试试吧欢迎来微博和微信找圆脸君玩耍~微博：食之驿微信公众号：食之驿用料面粉100g温水100g芝麻酱适量白糖适量芝麻糖饼-刘涛的贤妻秘方的做法1.普通面粉中慢慢加入温水搅拌成絮状。面粉和水的比例大概1：1.5，要根据自...
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![崔玉涛版鲜蔬鳕鱼蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的崔玉涛版鲜蔬鳕鱼蒸蛋方法]( "崔玉涛版鲜蔬鳕鱼蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的崔玉涛版鲜蔬鳕鱼蒸蛋方法")
- 用料鳕鱼块鸡蛋个胡萝卜根盐适量崔玉涛版鲜蔬鳕鱼蒸蛋的做法准备柠檬榨汁，胡萝卜去皮切丁，菜花留花头切碎放入蒸锅蒸15分钟蒸熟后所有材料入研磨碗磨碎蛋黄打散鳕鱼胡萝卜菜花放入蛋黄中搅拌均匀加1.5倍温水调匀，滴几滴核桃油撇去泡沫覆盖保鲜膜，保鲜膜扎几个小孔，蒸15分钟出...
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![爆炒王伟涛如何做才美味，怎么做爆炒王伟涛简单又好吃]( "爆炒王伟涛如何做才美味，怎么做爆炒王伟涛简单又好吃")
- 用料盐60克王伟涛(去皮)一只干辣椒个蒜瓣姜片爆炒王伟涛的做法去皮洗净小火慢炖，大火收汁。放入葱姜蒜干辣椒。小贴士要活得...
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![养生茶之竹叶青，翠云涛食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶之竹叶青，翠云涛方法]( "养生茶之竹叶青，翠云涛食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶之竹叶青，翠云涛方法")
- 晴日晒江皋，人心散郁陶。天地忽开泰，万象分秋毫。泻我竹叶青，烹我翠云涛。勿与俗士对，且读楚人骚。用料枸杞10粒菊花3朵竹叶青3克单晶冰糖两块决明子2克养生茶之竹叶青，翠云涛的做法清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减...
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![小涛的烤鱼如何做才美味，怎么做小涛的烤鱼简单又好吃]( "小涛的烤鱼如何做才美味，怎么做小涛的烤鱼简单又好吃")
- 有了小宝，在外热腾腾的烤鱼就不方便了，馋了咋整呢，来吧，自己试试，别说，馋老婆还是有馋招儿的，味道不错。这是第三次做，今天材料不是很丰盛，but，依然吃光光啦✌🏻分享给大家，希望吃得舒心啦啦用料葱1根姜数片花椒适量洋葱1个香菜一点点料酒适量土豆1个盐少于大黄花鱼一条约两斤辣椒酱...
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![鸡蛋仔（涛声小锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋仔（涛声小锅版）方法]( "鸡蛋仔（涛声小锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋仔（涛声小锅版）方法")
- 烤3分半，配方和做法记录好以便查看用料鸡蛋1个清水265克白砂糖80克食用油40克鸡蛋仔预拌粉250克鸡蛋仔（涛声小锅版）的做法混合所有原料，搅拌到无粉状态，机器180°（火力max）预热至少5分钟以上预热机器至绿灯亮，上下烤盘刷油倒入鸡蛋仔液，立即翻转，过30秒左右机器翻正共烤5分钟左右，期...
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![蛋白糖（参照阿涛哥方）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白糖（参照阿涛哥方）方法]( "蛋白糖（参照阿涛哥方）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白糖（参照阿涛哥方）方法")
- 用料蛋白30砂糖30奶粉4g淀粉3g柠檬几滴蛋白糖（参照阿涛哥方）的做法蛋白加入糖、柠檬之后，硬性打发（提起打蛋器蛋白能立起坚挺的尖）；筛入玉米淀粉、奶粉；用皮铲稍微上下翻拌，不可消泡。烤箱预热上下烤100度，中下层55分钟（视烤箱脾气）后，不开烤箱闷5分钟后出炉。...
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![罗涛—雪山蒲公英炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的罗涛—雪山蒲公英炒蛋方法]( "罗涛—雪山蒲公英炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的罗涛—雪山蒲公英炒蛋方法")
- 蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，主要食用部分为叶、花、花茎、根，其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。中医认为蒲公英具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌、降血压等等多种功能。用料鸡蛋4个蒲公英100克罗涛—雪山蒲公英炒蛋的做法雪山...
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![刘涛的减肥餐做法烹饪大全 地道刘涛的减肥餐如何做]( "刘涛的减肥餐做法烹饪大全 地道刘涛的减肥餐如何做")
- 一个女演员的晚餐看了她发的这几个微博，立刻将刘涛设为特别关注了。所谓的健康饮食只能保持体重，真的想减重还是要挨饿啊。而且稍微饿一下，会让身体变得更好。等胃排空了再进行下一顿饭，会减轻肠胃负担。体重轻了，人也会更有活力。大家一起来过健康的生活吧。吃饭不就是为了补...
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![涛声三明治机之花样手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的涛声三明治机之花样手抓饼方法]( "涛声三明治机之花样手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的涛声三明治机之花样手抓饼方法")
- 用料手抓饼1张香肠1根火腿片1片芝士片1片肉松少许鸡蛋1个牛肉末看自己的心情涛声三明治机之花样手抓饼的做法手抓饼要提前两三分钟拿出来放软一点点，注意别放太软，等等操作不好操作。配料可以先切好。火腿片放中间火腿对半切开分4份，放在边边，围成一圈。这个时候手速要快了，机...
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![姚伟涛——郑凯上海风味锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的姚伟涛——郑凯上海风味锅贴方法]( "姚伟涛——郑凯上海风味锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的姚伟涛——郑凯上海风味锅贴方法")
- 拜托啦冰箱第一季第一期郑凯冰箱食材姚伟涛制作用料速冻水饺若干克牛肉若干克食用油若干克面粉若干克水若干克洋葱若干个咸蛋黄若干个耗油若干酱油若干勺姚伟涛——郑凯上海风味锅贴的做法锅加热，放入食用油，饺子放入锅中小火烧十勺水一勺面粉两勺油打匀倒入锅中盖上锅盖中...
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![刘涛—走在雪山大道上食谱大全及做法，烹饪好吃的刘涛—走在雪山大道上方法]( "刘涛—走在雪山大道上食谱大全及做法，烹饪好吃的刘涛—走在雪山大道上方法")
- 猪蹄来自西岭雪山当地老百姓饲养黑猪，营养价值也比较高，含有丰富的胶原蛋白，深受小姐姐们喜爱，具有美容养颜的功效。用料猪蹄2个黄豆250克葱10克姜10克香料（香叶、八角、小香、桂皮、草果、白蔻）少许刘涛—走在雪山大道上的做法猪蹄切块焯水去血沫香料备用黄豆用水洗净大葱切节...
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![郭涛版炒面如何做才美味，怎么做郭涛版炒面简单又好吃]( "郭涛版炒面如何做才美味，怎么做郭涛版炒面简单又好吃")
- 看快乐大本营郭涛做的。赶紧写下来免得忘了，味道还蛮好吃的用料面粉适量糖适量郭涛版炒面的做法小火不放油倒入面粉快炒，待有点变色时立即盛出。出锅后放糖就可以吃啦！也可以冲水喝...
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![涛哥葱油饼如何做才美味，怎么做涛哥葱油饼简单又好吃]( "涛哥葱油饼如何做才美味，怎么做涛哥葱油饼简单又好吃")
- 用料面粉适量盐适量食用油适量葱适量盐适量十三香适量涛哥葱油饼的做法切葱花，把葱花、盐、十三香放入小碗内备用，锅烧油五成热左右，把油倒入碗中（如图）把面揉好，醒大概半小时左右，擀成饺子皮大小把擀好的皮三个放在一起把葱油放在饼上擀成巴掌大小的饼锅里加油，放入饼，两面烙成金...
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![糖醋排骨（烘焙帮阿涛）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨（烘焙帮阿涛）方法]( "糖醋排骨（烘焙帮阿涛）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨（烘焙帮阿涛）方法")
- 阿涛美食日记～微信视频号用料排骨1斤糖醋排骨（烘焙帮阿涛）的做法洗排骨，用油煎到焦黄，倒热水料酒15克，生抽30，醋45，黄冰糖60（不够甜再加一点儿白糖）小火1小时大火收汤，放芝麻...
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![《拜托了冰箱》第一期：姚伟涛的“上海名菜”的详细做法，《拜托了冰箱》第一期：姚伟涛的“上海名菜”做法技巧]( "《拜托了冰箱》第一期：姚伟涛的“上海名菜”的详细做法，《拜托了冰箱》第一期：姚伟涛的“上海名菜”做法技巧")
- 食材源于《拜托了冰箱》第一期中小猎豹郑恺的冰箱～用料新鲜牛里脊速冻水饺《拜托了冰箱》第一期：姚伟涛的“上海名菜”的做法锅加热放入食用油；饺子放入锅中小火烧；十勺水一勺面粉两勺油打匀倒入锅中盖上锅盖，中火烧；洋葱牛肉切粒炒香加入水、咸蛋黄、耗油、酱油，汤烧稠即可。将...
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![酥脆蛋卷（涛声蛋卷机）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆蛋卷（涛声蛋卷机）方法]( "酥脆蛋卷（涛声蛋卷机）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆蛋卷（涛声蛋卷机）方法")
- 用料鸡蛋2个细砂糖50克黄油或玉米油60克牛奶120克低筋粉100克黑芝麻10克盐1克酥脆蛋卷（涛声蛋卷机）的做法鸡蛋倒入盆里，用蛋抽打出气泡；加入细砂糖，搅匀；加入隔水融化的黄油，搅拌均匀；加入牛奶，搅拌均匀；加入盐，搅拌均匀。筛入低筋面粉，搅拌均匀，加入黑芝麻拌匀。涛声蛋卷机预热至绿灯...
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![涛哥煎饼机如何做才美味，怎么做涛哥煎饼机简单又好吃]( "涛哥煎饼机如何做才美味，怎么做涛哥煎饼机简单又好吃")
- 用料鸡蛋个面粉克水克盐克涛哥煎饼机的做法甜甜圈鸡蛋仔鲷鱼烧蛋卷薄脆留着小贴士仅帮我记录一下食谱...
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![松露巧克力（方子来自涛哥）食谱大全及做法，烹饪好吃的松露巧克力（方子来自涛哥）方法]( "松露巧克力（方子来自涛哥）食谱大全及做法，烹饪好吃的松露巧克力（方子来自涛哥）方法")
- 方子来自涛哥，为方便以后用，所以搬来这里！口感软软的，不会变硬，可以密封保存2周，送人时可放在小的彩色油纸托里，再装进礼盒（原文）用料纯可可脂黑巧克力150克动物淡奶油75克花生碎20克（可选）椰蓉20克（可选）可可粉20克（可选）彩色砂糖20克（可选）松露巧克力（方子来自涛哥）的做法巧克力切碎动物淡...
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- 用料鸡蛋2个白砂糖50克黄油60克牛奶80毫升低筋粉100克蛋卷（涛声蛋卷机版）的做法先在碗中打入2个全蛋打发至起泡，分2次加入50g细糖，继续搅拌，将60g隔热融化的黄油倒入搅拌好的全蛋中搅拌均匀，倒入80ml牛奶，筛入100g低筋面粉搅拌均匀即可涛声牌蛋卷机调整控制到4点钟方向，预热至红...
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![金涛海浪如何做才美味，怎么做金涛海浪简单又好吃]( "金涛海浪如何做才美味，怎么做金涛海浪简单又好吃")
- 烈日炎炎的夏日给你带来清凉舒爽的感觉☺️用料蛋白50g熬糖水清水50细糖150克金涛海浪的做法做法步骤：将50的清水和150的细糖混合，熬制118度！50的蛋白打发至6成后，慢倒延边倒入加入熬好的“糖水”，快速打发至硬性发泡（约30-35度左右）取出装入裱花袋放置常温。挤蛋糕表面装饰即可！小...
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![涛哥油爆虾如何做才美味，怎么做涛哥油爆虾简单又好吃]( "涛哥油爆虾如何做才美味，怎么做涛哥油爆虾简单又好吃")
- 用料虾只葱根料酒勺姜片油克生抽勺盐克白糖克番茄酱包可乐200ml涛哥油爆虾的做法洗虾料酒盐腌制半小时葱姜蒜可乐备用油煎一面翻面前加入葱姜蒜沫煎透为止出锅前倒入可乐酱油适量番茄酱撒上葱花完成小贴士最后勾芡太多看起来有点墨迹不过增加了酸甜的口感...
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![川涛美食如何做才美味，怎么做川涛美食简单又好吃]( "川涛美食如何做才美味，怎么做川涛美食简单又好吃")
- 毛血旺是一道经典老菜，每当吃到就会回想起在北漂的时候。用料生抽勺鸭血，块川涛香辣酱勺毛肚三两黄豆芽100克川涛美食的做法先烧水下去豆芽等辅料在下入鸭血煮两分钟即可小贴士注意鸭血不要煮老了...
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