- 我是吃货一枚,胖让我更痛苦,不过,自从接触了劲家庄168清调素食餐以后,可以放纵的吃喝。用料面粉适量水适量168清调素食餐一袋适量芹菜适量猪肉适量香菜适量葱适量姜适量168养生水饺的做法取面粉,根据自己家人口多少来取加入一袋168素食餐加水搅拌,成图片状态用手揉搓成团块状加...
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- 用料水小半碗冻饺子适量葱花适量芝麻少许生煎水饺的做法凉锅底抹油!把冻饺子🥟摆放进去中火煎至饺子底金黄、倒入清水、饺子的3分之之,盖好盖子,煎5–8分钟、锅内水快干、时撒葱花、黑芝麻!配面粉水2大勺面粉,半碗水,倒入锅内!小火剪至锅内干!关火,要整盘倒出!非常好!放入盘内效果图...
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- 养生晚餐核桃,桂圆,枸杞放一至两样亦可.鸡蛋和红糖是必不可少的用料核桃2颗桂圆2颗鸡蛋1个枸杞2粒红糖一小勺养生鸡蛋水的做法核桃,桂圆去核.鸡蛋打入碗中砂锅加水放入核桃,桂圆,枸杞.水开后加入红糖,鸡蛋.大火三分钟后转小火煮10分钟....
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- 瘦肉水含丰富氨基酸适合日常食用清滚瘦肉水嘌呤低且健康易吸收建议各年龄人群饮用用料瘦肉250克姜3片红枣5到6粒去核水1500ml盐我不加养生瘦肉水的做法瘦肉搅成肉泥放入凉白开水中不是水倒入肉中浸半小时左右大火滚开撇去浮膜转中火再煮10分钟即可隔去肉渣很清甜...
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- 牙龈肿痛,靠鸡蛋羹补给能量用料鸡蛋1-2个菠菜碎适量温水鸡蛋的1.5倍-1.7倍盐适量养生水蒸蛋的做法1-2个鸡蛋打散鸡蛋量的1.5倍-1.7倍的45度-25度的水,放入适量的盐搅拌至完全融化切点蔬菜碎蛋液和温盐水混合搅拌,加蔬菜碎水开放入蒸锅,小火,7-8分钟出锅放葱花,香油,酱油,醋小贴士...
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- 桂圆能治长期失眠、高度近视、经常头晕头胀头痛,还能提高人的智力!最简单的方法就是煮桂圆水喝,别看做法简单,功效却很强大哟!用料带壳桂圆干30颗清水500ml养生桂圆水的做法30颗桂圆干熟好备用桂圆干剥去外壳的桂圆肉洗净备用将剥好的桂圆肉(带核)丢进养生壶(用小奶锅煮也可以),加...
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- 今日冬至。自古就有“冬至如大年”的说法。过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升!是一个节气循环的开始,是吉日,应该庆贺!So,养生美味鲜肉水饺走起!用料中筋面粉250克冷水125克盐2克猪肉馅适量鲜虾仁适量洋葱适量胡萝卜适量蘑菇适量娃娃菜适量泡发的黑木耳适量盐适量香油适量蚝油...
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- 突如其来的想法,见别人做过自己第一次尝试。挺好吃的😁用料肉一斤芹菜3棵胡萝卜1根鸡蛋1个盐适量鸡精3小勺蚝油3勺酱油2小勺饺子料3小勺菠菜1块钱面粉适量营养水饺的做法买的肉自己剁的,感觉自己剁的馅好吃(加入姜一起剁碎)剁好后放在一个盆子里,加入剁碎的芹菜,胡萝卜,大葱,加入...
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- 不同食材随意搭配,美好的一天从早餐开始❤️用料爱心💗1个碳水维生素蛋白质168天减脂营养早餐不重样(陆续更新中)的做法华夫饼➕猕猴桃➕草莓➕蓝莓➕牛奶➕格兰诺拉麦片大理石巧克力吐司➕煎蛋➕鸡块➕黑胡椒虾仁➕西兰花➕牛奶南瓜可可馒头➕煎蛋➕午餐肉➕西兰花➕蓝莓➕牛...
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- 入秋后天气一下就冷起来了,每天下班就像喝一碗暖乎乎的汤,今天就给大家分享一道排骨玉米汤,玉米清甜、排骨鲜香,和家人分享真的超幸福哦另外煲汤说起来容易,但也不容易,要有合适的食材搭配,以及制作方式。今天阿慧给大家整理了一套秋季煲汤的食谱用料排骨500克玉米1根胡萝卜1根...
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- 一年要吃这么多顿饺子,吃了这么多年饺子,来换点新鲜的吧!试试可以调养身体又美味的汤饺吧!用料养生汤料包1个饺子适量香菇、生姜、盐、水、麻油适量养生汤饺的做法将四季养生锅中的食材包与药材包提前半小时浸泡(浸泡会使药材变软,使药物的細胞壁膨胀,让有效成份容易渗透到水分...
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- 今天给大家分享一道莲藕玉米汤,一款非常适合养生滋补的汤品,适合全家人一起喝另外煲汤说起来容易,但也不容易,要有合适的食材搭配,以及制作方法。今天阿慧就给大家整理了一套秋季煲汤食谱,爱喝汤的宝宝快看!用料排骨250克莲藕1根玉米1根胡萝卜1根姜1根葱2根药酒2勺盐1勺秋季养生...
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- 在马来西亚喝了一杯难忘的薏米水,回家赶紧复刻一下用料薏米克冰糖柠檬养生薏米水的做法薏米一小把,浸泡过夜电饭锅加水,薏米,水和米比例6:1,加入冰糖,要冰糖不能砂糖!电饭煲选择熬粥档,时间到后,将薏米水倒入水杯中,加点熟薏米做装饰,挤入柠檬汁,蜂蜜适量。小贴士薏米水可热饮,也可做冷...
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- 在同事的安利下入坑,每天一杯据说刮油用料苹果1个红枣5颗姜3片枸杞6粒养生苹果水的做法带皮苹果🍎切片,姜3片切丝,红枣5颗对半去核不上火(大姨妈期换成了枸杞)加入两碗半水大火煮开,最小火煮40分钟。煮成了一碗。味道很清甜。...
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- 个人构思独特试做用料大米半杯水1200克苹果半个香蕉1根草莓6个白糖300克水果养生粥的做法先熬好,在按时间调整成品图小贴士注意水果熬制时间...
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- 用料红枣枸杞粒哒哒哒自存养生水的做法安神入眠刮油顺肠道调理姨妈期自留...
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- 这是我第一次独立包饺子🥟,因为不会煮,选择了用电饼铛煎。电饼铛三档即使时间长了也不会糊简单好用。马上要结婚了自己在研究一些简单的食物,发现干活真的好辛苦,从准备材料制作到收拾厨房,即使最简单的料理也要1-2个小时。希望大家珍惜那个给你做饭的人吧!用料饺子皮500克鸡蛋...
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- 这款养生饺子,在面中只添加了一种神秘的鲜汁,可使饺子味道鲜美无比,不仅好吃﹑好看,而且还具有抗癌的作用。它就是神奇的墨鱼汁,是墨鱼胆里的一种汁,可提高人体抵抗力,是一种很健康的黑色食品。墨鱼也叫乌贼,具有养血滋阴、补脾益肾、调经止带等功效,既可满足人们对美味的需求,还具有...
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- 新年忙碌,喉咙不适、内火咳嗽不妨试试煮一壶水果茶,清肺润喉。用料鸭梨一个百香果一颗红心火龙果半颗枸杞约10颗冰糖5块自制柠檬蜂蜜2汤匙养生水果茶的做法加入养生壶,选择水果茶模式,30分钟后即可。苹果和猕猴桃也可加入,百香果味道最好。...
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- 有些小宝宝不爱胡萝卜,妈妈可以考虑包成饺子!二十五岁后建议大家开始关注养生,饮食清淡点,加强锻炼,保护好身体!胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜还可以保护视力,降压,降糖,降脂,防癌抗癌,延年益寿,通便减肥,...
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- 用料红糖,大枣,水。经期养生水的做法红枣煮10分钟。放三勺红糖再煮5分钟。凉个3分钟就可以喝了。...
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- 解决宝宝偏食最好的办法用料面粉克鸡蛋适量南瓜泥适量菠菜汁适量水适量香菇粉适量营养果蔬水饺的做法最好的面粉部分成品放锅里煮小贴士纯手工营养无比的果蔬水饺...
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- 春天是个很干燥的季节,为了我们的身体健康,建议大家多喝一些滋补的汤水。苹果鸭梨煲骨头,是跟我们那个广东客户学来的,汤中加了苹果和梨,使汤里有淡淡的甜味,味道好不用说了,滋补效果真的很不错,润肺,喝好后的感觉就是浑身舒服。用料猪骨苹果梨盐养生汤水的做法猪骨飞水后再用铁锅...
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- 用料莲子(去芯)10克枸杞5克山药10克玉竹8克南杏5克茯苓10克红枣10克熟地8克补益养生水的做法所有食材一起放入养生壶煮15分钟即可。...
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- 用料百香果2个甘蔗红糖2个仙女养生水的做法两个百香果两颗甘蔗红糖1-1.5升水,冷水煮开就可以小贴士喜欢甜一点的可以少放水,酸一点就少放糖,非常简单,我平时就是500ml保温杯,一个百香果,一颗糖,开水一泡,美味又简单...
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