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- 用料洋葱半个油适量盐适量牛里脊炒洋葱的做法牛里脊用红酒，生抽，淹一会儿把洋葱切片，青红椒...
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![牦牛里脊肉炒洋葱。食谱大全及做法，烹饪好吃的牦牛里脊肉炒洋葱。方法]( "牦牛里脊肉炒洋葱。食谱大全及做法，烹饪好吃的牦牛里脊肉炒洋葱。方法")
- 用料牛里脊洋葱1个牦牛里脊肉炒洋葱。的做法牛里脊肉切片或者丝，方丁。味极鲜，一点黑胡椒粉，点滴香油入味。洋葱块或者丝，芹菜也可。肉可以弄一点点淀粉，我是不加淀粉的。七成油后放姜丝，葱丝，味好的牛肉，炒六七成熟后放到盘子里，然后炒洋葱或者芹菜，也是六七成熟加炒好的肉，几秒钟...
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![爆炒牛里脊如何做才美味，怎么做爆炒牛里脊简单又好吃]( "爆炒牛里脊如何做才美味，怎么做爆炒牛里脊简单又好吃")
- 用料牛里脊一块盐少许料酒少许淀粉一勺蚝油一勺洋葱半个生抽两勺老抽一勺姜几片小米椒2个小香葱2根蒜2瓣爆炒牛里脊的做法[图片]先把里脊洗干净控干水分，切片块都可以，用老抽生抽料酒研磨些三色胡椒粉少许盐糖鸡粉小葱生姜小米椒淀粉腌制，搅拌均匀后加入香油。然后热锅倒入...
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![清炒牛里脊如何做才美味，怎么做清炒牛里脊简单又好吃]( "清炒牛里脊如何做才美味，怎么做清炒牛里脊简单又好吃")
- 用料牛里脊300克生抽1勺料酒1勺姜2片蛋白1个淀粉1勺蚝油1勺蒜2瓣葱1根干辣椒1个清炒牛里脊的做法牛肉放姜蒜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，蛋清，淀粉，少许油抓匀，腌15分钟锅中放多点油，牛肉滑炒，大火，变色后捞出，把锅洗干净，另放一点点油，加姜蒜干辣椒爆香，放入牛肉，放生抽，蚝油翻炒均匀，关火，放入...
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![尖椒洋葱牛里脊做法烹饪大全 地道尖椒洋葱牛里脊如何做]( "尖椒洋葱牛里脊做法烹饪大全 地道尖椒洋葱牛里脊如何做")
- 用料牛里脊200克青椒2个洋葱半个盐少许橄榄油酌情加葱切碎姜切丝蒜切片生粉少许胡椒粉少许生抽少许料酒少许干辣椒3个切小段十三香少许尖椒洋葱牛里脊的做法牛里脊泡去血水，洗净晾干青椒切丝，洋葱切丝牛里脊迎着筋切薄片，放入碗中碗中放入少量生粉，胡椒粉，一勺生抽，一勺料酒，半...
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![洋葱胡萝卜土豆西红柿炖小牛里脊软饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱胡萝卜土豆西红柿炖小牛里脊软饭方法]( "洋葱胡萝卜土豆西红柿炖小牛里脊软饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱胡萝卜土豆西红柿炖小牛里脊软饭方法")
- 🍚此款软饭适合十个月以上的宝宝，做完以后超级香，瞬间食欲大开！为了吃新鲜的，牛肉是晚上睡觉了炖上的，米饭是第二天早上四点多我起来做的，然后加入牛肉炖成软饭就很新鲜啦！用料土豆1/3个洋葱1/5个西红柿1/2个胡萝卜1/5根小牛里脊1小块洋葱胡萝卜土豆西红柿炖小牛里脊软饭的做法...
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![快手菜-黑椒洋葱牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-黑椒洋葱牛里脊方法]( "快手菜-黑椒洋葱牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-黑椒洋葱牛里脊方法")
- 这道菜可以配糙米饭或春饼（蒸饺子皮版）用料牛里脊200克克洋葱半个蚝油一大勺生抽一大勺黑胡椒粉一小勺盐和鸡精少许牛肉上浆配料：料酒，淀粉各一大勺，盐少许橄榄油2勺快手菜-黑椒洋葱牛里脊的做法牛里脊切片，加上浆配料，搅拌均匀搁置10分钟洋葱切丝油热炒香洋葱，倒入牛肉片滑散。...
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![洋葱炒牛里脊杂粮便当食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱炒牛里脊杂粮便当方法]( "洋葱炒牛里脊杂粮便当食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱炒牛里脊杂粮便当方法")
- 以下食材可做两份便当，每份约450大卡。高质量的午饭便当一般具备以下几个特点：A.蛋白质，脂肪，碳水均衡。蛋白质可选用鱼、虾、肉类，杂豆，豆制品。B.主食碳水最好粗细粮搭配，比如白米加同样量的各色糙米同煮。或者搭配薯类，土豆、玉米、栗子、莲藕等也算碳水主食，米饭的量要相应减...
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![牛里脊炒面如何做才美味，怎么做牛里脊炒面简单又好吃]( "牛里脊炒面如何做才美味，怎么做牛里脊炒面简单又好吃")
- 快手饭，味道很诱人！用料炒面200克白菜2片蒜苗1根绿豆芽少许洋葱少许香菇或口蘑2朵洋葱少许红甜椒少许黄辣椒少许生抽1勺香醋1/2勺耗油少许番茄酱1勺盐少许鸡粉少许海天黄豆酱1勺大蒜2瓣牛里脊60克（佐料另加）牛里脊炒面的做法牛里脊切丝，用料酒，生抽，老抽，耗油，鸡粉，淀粉，花椒粉，姜丝...
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![炒牛里脊木耳洋葱做法烹饪大全 地道炒牛里脊木耳洋葱如何做]( "炒牛里脊木耳洋葱做法烹饪大全 地道炒牛里脊木耳洋葱如何做")
- 牛肉很有营养，这样炒很好吃（吃完了才想起来拍照）。用料牛肉200克木耳朵洋葱1个生抽1.5勺蚝油1勺盐适量克糖看个人喜欢香菜1根炒牛里脊木耳洋葱的做法牛里脊在半冰冻状态很容易切丝。切丝后用生抽耗油盐腌制15分钟。木耳泡发摘净。洋葱，青椒切好葱和姜片切好。有洋葱就不用放...
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![糖醋里脊『番茄洋葱』食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋里脊『番茄洋葱』方法]( "糖醋里脊『番茄洋葱』食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋里脊『番茄洋葱』方法")
- 很喜欢吃糖醋菜，特别是糖醋里脊，每一口都是肉肉，不需要吐骨头😬😬😬我们不用里脊肉用猪前夹心肉去掉肥的，是瘦肉里带一点雪花纹理，这样肉炸好不会太干。用料材料猪肉小块洋葱半个番茄一个猪肉腌料盐一匙胡椒粉一匙料酒一匙酱油半匙炸浆鸡蛋『小』1个啤酒或水适量面粉适量2份淀...
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![媲美饭店的洋葱炒软炸里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美饭店的洋葱炒软炸里脊方法]( "媲美饭店的洋葱炒软炸里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美饭店的洋葱炒软炸里脊方法")
- 有次和妈妈去饭店无意间吃饭这款菜把我惊艳到了，好香，好好吃，于是总是相信自己试试做，一次就成功了，分享给大家。希望大家喜欢。用料猪里脊400克鸡蛋2个椒盐3克胡椒粉3克料酒1勺盐10克油25克白糖5克鸡精半勺生抽2勺洋葱1个青辣椒6个红辣椒3个媲美饭店的洋葱炒软炸里脊的做法准...
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![「5分钟快手菜」健身餐-洋葱牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的「5分钟快手菜」健身餐-洋葱牛里脊方法]( "「5分钟快手菜」健身餐-洋葱牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的「5分钟快手菜」健身餐-洋葱牛里脊方法")
- 减脂是一个漫长枯燥的过程，用男票的话说就是，人生索然无味。吵吵嚷嚷着嘴巴里没味道，于是翻遍超市，找到了一些低卡的食物，速成了这道菜。鲜辣过瘾，低脂健康。晚上备好材料，早上起来五分钟就可以速成装好便当背着去上班！好身材是练出来的，更是吃出来的！(*≧▽≦)用料盐适量料酒适量...
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- 嫩嫩干净的牛里脊🙆用料牛里脊250克洋葱半个青椒半个青椒洋葱炒牛里脊的做法准备:1.牛里脊切片（小半碗水，生抽，白糖，黄酒抓匀）（再加入淀粉抓匀）4.青椒洋葱切片备用5.准备一碗料汁:生抽老抽都一点点,耗油白糖淀粉一起放水。做法:1.起油锅，爆姜，入牛肉炒半熟，盛出备用2.起油锅，炒青椒...
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- 滑嫩的牛肉，儿子一盘吃不够用料生抽1勺牛里脊250克淀粉1汤勺炒牛里脊的做法牛里脊切薄片清洗下血水挤干水分，倒入生抽或蚝油，干淀粉，抓匀抓匀的肉起锅（最好是不粘锅）导入花生油或者色拉油，油热，牛肉倒入锅内，迅速翻炒，把每一片肉都炒到，变色起锅装盘...
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![里脊 洋葱 红椒做法烹饪大全 地道里脊 洋葱 红椒如何做]( "里脊 洋葱 红椒做法烹饪大全 地道里脊 洋葱 红椒如何做")
- 用料里脊450克洋葱1个淀粉2勺盐1克糖1克橄榄油2勺料酒勺耗油2克酱油8克里脊洋葱红椒的做法腌肉：酱油1t玉米淀粉2t料酒2t炒肉：热油大蒜炒香放肉加老抽放五香粉糖1t盐适量放洋葱生抽1t耗油1t...
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![洋葱孜然牛肉/爆炒牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱孜然牛肉/爆炒牛里脊方法]( "洋葱孜然牛肉/爆炒牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱孜然牛肉/爆炒牛里脊方法")
- 用料牛里脊200克料酒半勺白胡椒粉适量盐适量淀粉适量食用油适量姜2片洋葱1个孜然粉1勺白芝麻适量洋葱孜然牛肉/爆炒牛里脊的做法牛肉切片后用清水浸泡五分钟洗去血水沥干，用料酒、白胡椒粉、盐抓匀，放少量清水抓匀，放蛋清抓匀，再放生粉腌制，再放点食用油抓几下使肉散开（也可以...
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- 适合4人份微波炉500w1分钟+4分钟+4分钟使用模具：LEKUE/乐葵mini料理盒铂金硅胶健康烹饪厨房烘焙工具烤箱微波炉用用料切成片的猪里脊150克洋葱200克橄榄油适量A.盐少许，胡椒粉少许，淀粉适量B.葱姜蒜切成碎末大小葱（1大匙）姜（1小匙）蒜（1小匙），黑胡椒（1小匙）绍兴酒/日本酒（1大匙）酱油（3大...
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- 用料里脊1盒（大概15小块）白洋葱1个料酒1勺胡椒盐适量姜末适量小红椒1根蒜末适量生粉1勺天妇罗粉适量里脊肉炒洋葱的做法里脊肉超市买的已经切块。一勺料酒➕适量黑胡椒➕姜末➕1勺生粉，腌制30分钟。姜末用搓萝卜泥的器具搓，容易入味。天妇罗粉里脊肉裹天妇罗粉备用。白洋葱切...
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![小炒牛里脊如何做才美味，怎么做小炒牛里脊简单又好吃]( "小炒牛里脊如何做才美味，怎么做小炒牛里脊简单又好吃")
- 先生和儿子都是重口味，喜欢小炒黄牛肉，今天用牛里脊试了一下，味道杠杠滴，得到家中两位先生的表扬，成就感十足！😋用料牛里脊270克料酒适量淀粉少许盐2克大葱80克姜丝适量大蒜3瓣切片生抽15克蚝油5克泡椒6个黑胡椒少许油25克干辣椒3个小炒牛里脊的做法将牛里脊切片，用生抽、料酒、...
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![和风洋葱炒里脊肉做法烹饪大全 地道和风洋葱炒里脊肉如何做]( "和风洋葱炒里脊肉做法烹饪大全 地道和风洋葱炒里脊肉如何做")
- 和风汁味甜咸鲜，跟口感嫩滑的里脊肉搭配，怎么做都好吃😋用料猪里脊200克洋葱1个切细丝葱1根小麦粉100克盐2克和风汁3勺和风洋葱炒里脊肉的做法里脊肉用料酒盐腌制一小时后，裹上小麦粉，入油锅炸熟。家里有天妇罗粉，就直接用了，感觉炸出来表面更酥。里脊肉炸好之后沥干备用。新开...
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![香炒牛里脊如何做才美味，怎么做香炒牛里脊简单又好吃]( "香炒牛里脊如何做才美味，怎么做香炒牛里脊简单又好吃")
- 用料牛里脊3900克蚝油适量生抽少量勺大蒜2瓣西兰花1朵盐少量香油1勺料酒1勺香炒牛里脊的做法牛里脊切条，细点较好，蚝油、生抽、料酒三样开始搅拌，越搅拌越上劲，保鲜膜盖好，冰箱里放置一会少量油，放入拌好的牛里脊，大蒜也放入，翻炒。翻炒牛里脊同时西兰花朵朵可以冷水入锅，水开捞出...
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![葱串里脊如何做才美味，怎么做葱串里脊简单又好吃]( "葱串里脊如何做才美味，怎么做葱串里脊简单又好吃")
- 不同于一般的糖醋里脊，这道菜使用的是口感紧实的大排里脊肉，入口有葱香。用料猪肉里脊（大排里脊）或者牛肉里脊400克大葱半根炸油小半锅腌里脊料蚝油1勺生抽1勺盐1小勺（2克）白胡椒粉少许花椒粉少许姜粉少许糖1小勺（3克）淀粉1大勺料酒2大勺茄汁（酸甜汁）番茄酱70克（5大勺）蚝油10克（1大勺）...
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![洋葱里脊肉「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱里脊肉「烤箱版」方法]( "洋葱里脊肉「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱里脊肉「烤箱版」方法")
- 懒得炒了，于是就用了烤箱来做，结果也很好吃哟用料里脊肉洋葱葱孜然辣椒粉洋葱里脊肉【烤箱版】的做法将里脊肉洗干净切成条放盐，酱油，孜然，辣椒粉和少许油搅拌腌制里脊肉放置10分钟左右，洋葱切丝，葱切段平铺在烤盘上，把腌制好的放在葱和洋葱上进烤箱【我用的是小烤箱】烤大约20分...
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![椒盐里脊（加洋葱）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐里脊（加洋葱）方法]( "椒盐里脊（加洋葱）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐里脊（加洋葱）方法")
- 老公点菜要吃椒盐里脊，不是小酥肉也不是大排，就是上海经常能吃到的椒盐里脊。这个椒盐里脊不一样的地方在于最后炸完之后要加洋葱末和辣椒末炒香调味。作为无聊的家庭主妇那就马不停蹄的开始准备啦～加洋葱末炒了之后超级好吃的～用料里脊400克（两个人250克）椒盐5克洋葱半个鸡蛋2...
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