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三鲜秋葵的精彩文章

三鲜秋葵如何做才美味，怎么做三鲜秋葵简单又好吃

  • 三鲜秋葵如何做才美味，怎么做三鲜秋葵简单又好吃

  • 由于秋葵中富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩，美容养颜。用料玉米笋50g秋葵8根虾仁50g盐1茶匙胡椒粉1茶匙料酒1茶匙姜末3g葱花3g三鲜秋葵的做法准备食材虾仁加入料酒，白胡椒粉抓匀...
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秋葵鲜虾粥如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾粥简单又好吃

  • 秋葵鲜虾粥如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾粥简单又好吃

  • 为了小朋友以后不挑食，在形成自我意识前尽量给她尝试各种食材，所以在每天的辅食中都会多加几样东西，今天的秋葵粥除了鲜虾和秋葵以外还加了菜心和胡萝卜。用料虾2只大米+小米1杯秋葵2根菜心一小把秋葵鲜虾粥的做法大米小米洗净下锅开煮，适当的多放水，多煮会小朋友更爱吃。米可...
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鲜虾浇秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾浇秋葵简单又好吃

  • 鲜虾浇秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾浇秋葵简单又好吃

  • 平常做秋葵会做凉菜，突发奇想，想改改路子，就做了这款鲜虾浇秋葵。儿子尝后怒赞，说这样做去了秋葵的土腥味，秋葵清脆入味，虾仁鲜美滑爽，入家庭保留菜系😀😀😀用料虾25只秋葵8根小米辣2个蒜瓣3瓣色拉油45毫升淀粉5克生姜2片鲜虾浇秋葵的做法1、将虾洗净2、剥出虾仁，去虾线3、将小米...
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秋葵炒鲜鱿如何做才美味，怎么做秋葵炒鲜鱿简单又好吃

  • 秋葵炒鲜鱿如何做才美味，怎么做秋葵炒鲜鱿简单又好吃

  • 秋葵帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。鲜鱿不需要很大，但是一定要新鲜。用料秋葵500g鲜鱿鱼300g油适量盐适量鸡精适量秋葵炒鲜鱿的做法将秋葵洗净，斜刀切片。将鲜鱿洗净，切鱿鱼花。起锅大火热油，先下秋葵翻炒后放入切好的鲜鱿，大火炒七八分钟的时候放入适量的盐，再翻炒...
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秋葵呀秋葵如何做才美味，怎么做秋葵呀秋葵简单又好吃

  • 秋葵呀秋葵如何做才美味，怎么做秋葵呀秋葵简单又好吃

  • 最近的目标。学会把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蚝油1.5勺蒜末适量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗净切段。如果喜欢吃黏黏的，就不要切断，如果喜欢清爽一点，就一根切三段。锅中水烧开，倒入秋葵，加少许盐可以保持秋葵的颜色。在焯水的过程中，准备一个小碗。放入蒜末、蚝油、生...
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秋葵鲜虾烘蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵鲜虾烘蛋做法

  • 秋葵鲜虾烘蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵鲜虾烘蛋做法

  • 我们传统的早餐有豆浆豆腐脑、包子馒头、稀饭面条，西式一点的有吐司面包。想要从这些早餐吃到一些蔬菜还真不太容易，除非有心做些蔬菜馅包子、碗稀饭面条中丢些蔬菜。每餐都得吃蔬菜！在没有蔬菜的早餐，我们要创造一些蔬菜的好吃做法，让孩子开开心心吃进去。早餐除了油煮菜，下面...
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秋葵夏日三吃的详细做法大全,简单又营养的秋葵夏日三吃做法

  • 秋葵夏日三吃的详细做法大全,简单又营养的秋葵夏日三吃做法

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料生抽15ml油淋秋葵秋葵150g小米辣2个蒜2瓣生抽15ml食用油适量海苔秋葵秋葵100g海苔碎根据口味添加白芝麻适量麻酱秋葵秋葵100g蒸鱼豉油15g芝麻酱10g白芝麻适量秋葵夏日三吃的做法油淋秋葵煮熟的秋葵对半切开平铺盘中，撒一层蒜蓉和...
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秋葵炒秋葵如何做才美味，怎么做秋葵炒秋葵简单又好吃
虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵方法
秋葵鲜虾酿的详细做法大全,简单又营养的秋葵鲜虾酿做法

  • 秋葵鲜虾酿的详细做法大全,简单又营养的秋葵鲜虾酿做法

  • 最近是秋葵上市的时节，对于这种营养价值比较高的蔬菜，一般清蒸的会比较多。今天分享一种秋葵的新吃法，搭配鲜虾和粉丝，提味更提鲜~把新鲜虾滑酿入秋葵，缓解滑腻口感的同时又多了一份鲜美。Q弹的虾肉，带着独特的鲜甜气息，和嫩爽的秋葵融为一体，铺底的粉丝同时吸饱了秋葵和虾滑的味...
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鲜虾炒秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾炒秋葵简单又好吃

  • 鲜虾炒秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾炒秋葵简单又好吃

  • 虾肉弹脆，秋葵滑润，这是一道简单美味、营养可口的快手菜。相比虾仁，我更喜欢用鲜活的海虾，原汁原味，更能品出虾的鲜美。秋葵的粘液自带收汁功效，虾的鲜和蒜末的香很容易附着在上面，脆嫩鲜美、滑爽多汁。用料鲜虾10只秋葵15根大蒜2瓣盐适量黄酒5克淀粉少许鲜虾炒秋葵的做法鲜虾去...
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鲜虾酿秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾酿秋葵简单又好吃

  • 鲜虾酿秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾酿秋葵简单又好吃

  • 秋葵🦐当都当季食品，两者结合完美搭配用料秋葵9根虾10只鸡蛋1个淀粉少许盐、胡椒粉少许鲜虾酿秋葵的做法秋葵、切去头、尾部份把秋葵籽去掉，备用海对虾去头去壳切泥状，不需要太烂哦剁好的🦐肉，打入鸡蛋，淀粉、盐，胡椒粉少许，搅拌均匀这个时候把准备好的虾肉，放入秋葵里面，摆盘水开...
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秋葵酿鲜虾的详细做法大全,简单又营养的秋葵酿鲜虾做法

  • 秋葵酿鲜虾的详细做法大全,简单又营养的秋葵酿鲜虾做法

  • 秋葵的营养价值比较高：钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量与番茄差不多，膳食纤维是韭菜的两倍，维生素B1也比大部分蔬菜的含量高。它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。然而有些宝宝不喜欢它滑腻的口感，把鲜虾酿入秋葵，缓解滑腻的同时又多了一份鲜香和美味。用...
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鲜秋葵炒蛋如何做才美味，怎么做鲜秋葵炒蛋简单又好吃

  • 鲜秋葵炒蛋如何做才美味，怎么做鲜秋葵炒蛋简单又好吃

  • 自己种的天然无公害秋葵，超级好吃！用料秋葵8根鸡蛋2个油适量盐适量鲜秋葵炒蛋的做法准备若干的秋葵，清洗干净。不要切，直接放入开水中烫熟。大约烫90秒即可出锅。将秋葵切成"星"状，之后，暂放一边。将鸡蛋煎好，暂放一边。先把秋葵放入锅中，加入油盐，炒10秒左右，再把煎好的鸡蛋放入。...
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秋葵三吃如何做才美味，怎么做秋葵三吃简单又好吃

  • 秋葵三吃如何做才美味，怎么做秋葵三吃简单又好吃

  • 用料第一种吃法:生吃第二种吃法:凉拌第三种吃法:油炸秋葵三吃的做法原料1：秋葵芝麻酱芥末汁青红椒椒盐胡椒粉料酒酱油淀粉油盐原料2：这种做法需要的原料有：秋葵蒜茸味精盐葱姜蒜干辣椒糖鸡汁辣椒油泰椒油这道菜的步骤：第一步秋葵焯水，捞出来从中间剖开两半，第二步放到盆里，加盐...
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鲜虾秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾秋葵简单又好吃
鲜酸拌秋葵如何做才美味，怎么做鲜酸拌秋葵简单又好吃

  • 鲜酸拌秋葵如何做才美味，怎么做鲜酸拌秋葵简单又好吃

  • 脆嫩爽口健康用料秋葵500g蚝油适量酸醋适量酱油适量鲜酸拌秋葵的做法秋葵切去头尾入开水焯两分钟捞起切条备用酸醋，酱油，蚝油调汁浇到秋葵上放芝麻油和白芝麻即可小贴士秋葵易熟，焯两分钟即可，要的就是脆嫩的口感才好吃...
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鲜鱿炒秋葵如何做才美味，怎么做鲜鱿炒秋葵简单又好吃

  • 鲜鱿炒秋葵如何做才美味，怎么做鲜鱿炒秋葵简单又好吃

  • 用料鲜鱿一条秋葵一盒红椒一个黄椒一个蒜三四瓣沙茶酱一大勺蚝油一勺鲜鱿炒秋葵的做法鲜鱿去皮，去嘴，去骨，清洗干净，切段备用。秋葵去头尾，中间切两半。备用彩椒切块，蒜切片。鱿鱼飞水后放入冷水浸泡，保持脆度，秋葵为了去掉粘液，也飞水。锅热倒油，爆香蒜片后，放沙茶酱炒香。依次倒入...
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鲜虾秋葵粥如何做才美味，怎么做鲜虾秋葵粥简单又好吃

  • 鲜虾秋葵粥如何做才美味，怎么做鲜虾秋葵粥简单又好吃

  • 养生粥，鲜美。用料秋葵5根鲜虾10条猪肉碎40g生姜少许胡椒适量香油适量冬菜适量鱼露（盐也好）适量大米200克鲜虾秋葵粥的做法高压锅煮好粥，上班族没时间慢慢熬粥。加入猪肉碎中火煮，粥稀点，必要时可加点开水一起熬。煮粥时，把鲜虾去壳去肠用点盐淹制待用。姜切碎秋葵切片待用粥加...
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快手鲜秋葵如何做才美味，怎么做快手鲜秋葵简单又好吃
秋葵海鲜汤如何做才美味，怎么做秋葵海鲜汤简单又好吃

  • 秋葵海鲜汤如何做才美味，怎么做秋葵海鲜汤简单又好吃

  • 清新淡口，方便用料贡丸一个鱼豆腐1个海鲜汤粉玉子豆腐半根秋葵3个蟹味棒2个竹轮一个秋葵海鲜汤的做法清洗秋葵，切片，去籽所有材料切片，除蟹味棒以外烧开水，放海鲜汤粉依次放贡丸，秋葵，鱼豆腐，竹轮与蟹味棒水再次烧开后即可，也可以用酸辣汤粉来做小贴士秋葵最营养的就是它黏黏的液...
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鲜鱼秋葵粥的详细做法大全,简单又营养的鲜鱼秋葵粥做法

  • 鲜鱼秋葵粥的详细做法大全,简单又营养的鲜鱼秋葵粥做法

  • 今天的这碗粥是专门为脾胃虚弱的宝宝准备的，煮得非常软烂，减轻了宝宝的消化负担。另外我还加入了刺少的龙利鱼用来提鲜，搭配各种蔬菜补充膳食纤维和维生素，小小一碗，营养可是非常全面的哦~用料香菇10克秋葵20克大米30克龙利鱼30克胡萝卜15克鲜鱼秋葵粥的做法胡萝卜和秋葵，焯水3...
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秋葵鲜虾糕如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾糕简单又好吃

  • 秋葵鲜虾糕如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾糕简单又好吃

  • 食疗分析①高钙+高蛋白：虾肉、鸡蛋都富含优质蛋白质，而秋葵和鲜虾又富含钙；②益智补脑：鸡蛋富含胆碱、卵磷脂，海虾含有一定的DHA，都能益智补脑；③健脾胃+防便秘：铁棍山药和秋葵都能强健脾胃，保护肠道；秋葵中的膳食纤维，还能防便秘；烹饪指南参考月龄：10M+；烹饪方式：蒸食用搭配：可以搭配酸...
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秋葵鲜虾酿如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾酿简单又好吃

  • 秋葵鲜虾酿如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾酿简单又好吃

  • 秋天到了，去菜市场随处可见秋葵。白灼秋葵已经吃腻了，想着和鲜虾融合在一起，鲜与嫩结合在一起，没想到真的好好吃，低脂又健康。用料秋葵6根淀粉2勺虾半斤蒜末2瓣生抽适量胡椒粉1克蚝油1勺秋葵鲜虾酿的做法秋葵买回来先用盐浸泡洗净这是我早早去菜市场买回来活蹦乱跳的虾，准备做...
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秋葵素三样如何做才美味，怎么做秋葵素三样简单又好吃

  • 秋葵素三样如何做才美味，怎么做秋葵素三样简单又好吃

  • 秋葵、胡萝卜和洋葱一起炒，有点甜。。。用料秋葵若干胡萝卜一只洋葱半只秋葵素三样的做法将三样材料切成自己喜欢的形状。。。起油锅，先煸香洋葱，下胡萝卜，煸炒1分钟，再下秋葵，翻炒半分钟，放些许盐，翻炒半分钟起锅。。。...
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