![「菜」酸爽开胃的炒白菜，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「菜」酸爽开胃的炒白菜，巨下饭方法]( "「菜」酸爽开胃的炒白菜，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「菜」酸爽开胃的炒白菜，巨下饭方法")
- 今天很想吃白菜，就浅浅的做个炒白菜吧👌🏻用料白菜4片辣椒1个大蒜1瓣生抽1勺陈醋1勺盐半勺白糖半勺鸡精小半勺味精小半勺淀粉1勺【菜】酸爽开胃的炒白菜，巨下饭的做法大蒜切片，青椒切段（喜欢吃辣的姐妹可以换成更辣的干辣椒或者小米辣哦，吃起来更爽🤤我是家里木有更辣的辣椒了...
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![好吃到舔盘的虎皮青椒，快手家常菜，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到舔盘的虎皮青椒，快手家常菜，巨下饭方法]( "好吃到舔盘的虎皮青椒，快手家常菜，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到舔盘的虎皮青椒，快手家常菜，巨下饭方法")
- 今天给大家分享的虎皮青椒，顾名思义用到的食材就是青椒，家里有青椒的小伙伴快收藏试试吧！用料青椒4个生抽、老抽、醋、蒜泥、糖、淀粉见详细做法好吃到舔盘的虎皮青椒，快手家常菜，巨下饭的做法1⃣️调汁：两勺生抽➕一勺香醋➕一勺老抽➕一勺白糖➕一勺淀粉➕五勺清水搅拌均匀待用...
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![一周吃3次！极简茄子做法，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一周吃3次！极简茄子做法，巨下饭方法]( "一周吃3次！极简茄子做法，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一周吃3次！极简茄子做法，巨下饭方法")
- 很下饭的一道菜，我家经常吃，食材简单，做法也是极简，不用油炸不用爆炒，码住学起来哟用料茄子🍆1个个瘦肉/五花肉适量不辣的青辣椒1个一周吃3次！极简茄子做法，巨下饭的做法备菜：先用玉米淀粉（也就是生粉）和酱油腌一下猪肉，这是不柴的关键其他材料切成喜欢的形状即可。热锅放油，蒜头和茄...
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![比肉还好吃的蚝油香菇，低脂味美，巨下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的比肉还好吃的蚝油香菇，低脂味美，巨下饭！方法]( "比肉还好吃的蚝油香菇，低脂味美，巨下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的比肉还好吃的蚝油香菇，低脂味美，巨下饭！方法")
- 分享一道比肉还好吃😋的蚝油香菇，美味可口巨下饭，而且低脂低卡，👉一学就会，千万不要错过哦❗️用料新鲜香菇250克青椒2个小米辣2个蒜瓣2瓣蚝油2勺生抽1勺比肉还好吃的蚝油香菇，低脂味美，巨下饭！的做法先将香菇洗净去蒂，切成片，青椒切小，小米辣斜刀切小，蒜瓣切蒜末起锅加油，热油爆香蒜末...
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![💥💥巨下饭，专治没食欲❗️超级好吃的虎皮青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的💥💥巨下饭，专治没食欲❗️超级好吃的虎皮青椒方法]( "💥💥巨下饭，专治没食欲❗️超级好吃的虎皮青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的💥💥巨下饭，专治没食欲❗️超级好吃的虎皮青椒方法")
- 做这道菜的时候一定要多焖点米饭🍚，超级开胃下饭，关键好吃到爆，🧚♀️仙女们赶紧学起来吧用料青椒1斤酱油2勺老抽1勺陈醋1勺糖半勺姜，蒜适量水淀粉少许💥💥巨下饭，专治没食欲❗️超级好吃的虎皮青椒的做法拿一碗一勺老抽，两勺生抽，一勺醋，半勺糖给它调成料汁搅拌至融化1⃣️青椒去籽...
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![酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单方法]( "酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单方法")
- 今天给大家分享一道超简单巨下饭的家常菜～糖醋藕丁，酸辣过瘾，口感脆爽，特别开胃，厨房小白也能轻松完成，喜欢的一定要试试哦～用料莲藕，小米辣，葱蒜，生抽，老抽，香醋，白糖，淀粉，盐见详细做法酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单的做法1️⃣调酱汁：碗中放入半碗清水➕两勺生抽➕两勺香醋➕一勺...
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![葱油鸡煲仔饭，巨下饭！的详细做法，葱油鸡煲仔饭，巨下饭！做法技巧]( "葱油鸡煲仔饭，巨下饭！的详细做法，葱油鸡煲仔饭，巨下饭！做法技巧")
- 进入十月，黔西实在太冷了，秋衣秋裤都不顶用了，是到了穿棉袄的时候了。午餐炒菜是行不通了，家人下班还没回来菜都凉了，于是我把炒菜改为了煲仔饭或火锅。用料鸡腿4只葱1把大蒜3瓣生抽2勺蚝油2勺酱油3勺料酒1勺胡椒粉1勺食用油适量葱油鸡煲仔饭，巨下饭！的做法鸡腿解冻清洗干净备用...
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![武汉这个季节最好吃的菜酸辣藕带，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的武汉这个季节最好吃的菜酸辣藕带，巨下饭方法]( "武汉这个季节最好吃的菜酸辣藕带，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的武汉这个季节最好吃的菜酸辣藕带，巨下饭方法")
- 用料新鲜藕带（不要太白的，泡药水了）500克蒜，葱花，干辣椒，泡椒跟自己喜好酌情个长尖椒（二荆条）一个武汉这个季节最好吃的菜酸辣藕带，巨下饭的做法藕带斜切，容易入味，我用盐水泡了半小时，也可以清水泡长尖椒，葱花，大蒜头五个，泡椒四个，干辣椒两个，可以根据自己吃辣程度加减大蒜切片，干辣椒泡...
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![香辣干锅菜花，巨下饭，十分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣干锅菜花，巨下饭，十分钟搞定方法]( "香辣干锅菜花，巨下饭，十分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣干锅菜花，巨下饭，十分钟搞定方法")
- 干锅菜花是一道家常快手菜，香辣好吃，十分下饭，最近菜花超级便宜，吃不起肉，咱们多吃蔬菜用料有机菜花，豆瓣酱，干辣椒，花椒，八角，大蒜，味精，食油见详细做法香辣干锅菜花，巨下饭，十分钟搞定的做法1⃣菜花洗净掰成小朵，焯水捞出。2⃣起锅放油，放入花椒小火炸香，炸过的花椒捞出弃之。3⃣放入干...
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![经典黄焖鸡：鲜嫩多汁，巨下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的经典黄焖鸡：鲜嫩多汁，巨下饭！方法]( "经典黄焖鸡：鲜嫩多汁，巨下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的经典黄焖鸡：鲜嫩多汁，巨下饭！方法")
- 今天来介绍一道快手菜，也是我们学生时代吃的最多次的菜：黄焖鸡米饭！！！米饭就不多介绍了，主要是辣炒的鸡肉~汤汁浓郁，鲜嫩爽滑，一口气能下三碗米饭。调味料也非常简单，但有一个小小的关键点，一会我会在菜谱里面详细说明，请一定要看到最后哦~香菇请一定记得用干香菇，泡香菇的水不要扔掉...
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![🔥巨下饭，软糯入味！比肉还好吃的红烧土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥巨下饭，软糯入味！比肉还好吃的红烧土豆方法]( "🔥巨下饭，软糯入味！比肉还好吃的红烧土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥巨下饭，软糯入味！比肉还好吃的红烧土豆方法")
- 🔥土豆是餐桌上最常见的一道菜，今天就来推荐一款红烧土豆，酱香浓郁，口感软糯入味，比肉还好吃，又香又下饭！超级过瘾！简单的做法，好吃到舔盘！用料土豆2个蒜2瓣葱1根老抽1勺生抽2勺糖半勺盐5克蚝油1勺淀粉1勺🔥巨下饭，软糯入味！比肉还好吃的红烧土豆的做法半碗清水加入两勺生抽一勺老抽...
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![木须肉-鲜嫩爽口，巨下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的木须肉-鲜嫩爽口，巨下饭！方法]( "木须肉-鲜嫩爽口，巨下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的木须肉-鲜嫩爽口，巨下饭！方法")
- 5种百搭营养菜，随便一炒就勾人！用料里脊肉100g木耳1把鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根料酒1勺生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐少许香油少许醋少许木须肉-鲜嫩爽口，巨下饭！的做法木耳提前泡发，胡萝卜，黄瓜切片，肉切薄片。肉片加入淀粉水搅拌成糊浆状备用。鸡蛋打散，滑入油锅中炒熟，盛出。锅中热...
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![好吃到舔盘的孜然双椒爆肉丝，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到舔盘的孜然双椒爆肉丝，巨下饭方法]( "好吃到舔盘的孜然双椒爆肉丝，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到舔盘的孜然双椒爆肉丝，巨下饭方法")
- 平常最爱吃的就是这道小炒，加了孜然粉，口感更丰富好吃，下饭下酒又营养丰富哟～用料里脊肉250克青椒2个红椒2个小葱1根姜2片大蒜3瓣生抽2勺蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺盐适量白糖1勺淀粉1勺花生油30克孜然粉1勺好吃到舔盘的孜然双椒爆肉丝，巨下饭的做法首先备齐所有的食材。把青椒和...
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![香辣脆爽五花肉炒莲藕，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣脆爽五花肉炒莲藕，巨下饭方法]( "香辣脆爽五花肉炒莲藕，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣脆爽五花肉炒莲藕，巨下饭方法")
- 用料五花肉250克藕1节盐盐适量青椒3个红椒1个生抽2勺老抽半勺香辣脆爽五花肉炒莲藕，巨下饭的做法做法：莲藕洗净刮皮切成小条，水开放入莲藕，煮至断生捞出备用，五花肉切片放入锅里爆香，加入青红辣椒，适量盐炒出香味。放入藕片，继续翻炒，放入生抽，老抽，葱花，翻炒均匀即可。食材：莲藕1个，青...
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![巨下饭，应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭，应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋方法]( "巨下饭，应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭，应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋方法")
- 应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋，不明白可以问我baby198585用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少量胡椒粉少量巨下饭，应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋的做法苦瓜切薄片备用碗是打三个鸡蛋备用放入少量盐打散放入少量胡椒粉入蛋液打散打散备用苦瓜抄水去除苦味水开后抄三分钟后捞出...
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![不加一滴水的啤酒鸡，巨下饭，吃到扶墙走食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的啤酒鸡，巨下饭，吃到扶墙走方法]( "不加一滴水的啤酒鸡，巨下饭，吃到扶墙走食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的啤酒鸡，巨下饭，吃到扶墙走方法")
- 啤酒鸡好吃。做法很简单。加了啤酒的鸡肉有浓郁的酒香味。上桌秒光。喜欢的收藏吧。用料三黄鸡一只啤酒一罐冰糖两勺香菜1根盐3克春菜一把姜两片片老卤汁适量克不加一滴水的啤酒鸡，巨下饭，吃到扶墙走的做法鸡肉切块洗干净。冷水下锅加生姜片焯水煮开去浮末热锅热油，下冰糖熬...
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![老妈亲传铁锅炖鱼，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈亲传铁锅炖鱼，巨下饭方法]( "老妈亲传铁锅炖鱼，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈亲传铁锅炖鱼，巨下饭方法")
- 老妈最引以为豪的拿手菜就是这道铁锅炖鱼了，也是我和姐姐最爱吃的，不管离家多远，多久，回家总要嚷着吃上一口老妈炖的鱼，才觉得自己不管在外面有多苦，此刻整个人都满血复活了～用料鲫鱼1条料酒适量豆瓣酱一勺盐适量十三香适量葱姜蒜适量花椒八角适量老妈亲传铁锅炖鱼，巨下饭的做法...
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![青椒炒鸡胸肉丝‼️好吃不胖，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉丝‼️好吃不胖，巨下饭方法]( "青椒炒鸡胸肉丝‼️好吃不胖，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉丝‼️好吃不胖，巨下饭方法")
- 今天的青椒炒鸡胸肉丝配米饭🍚连吃了三碗😋好吃不胖，简单又美味～你们也试试吧用料青椒1个鸡胸肉蒜瓣青椒炒鸡胸肉丝‼️好吃不胖，巨下饭的做法鸡胸肉切丝加以上图片调料腌制步骤看图片👀完成√太香啦！超级下饭...
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- 简单两步就能轻松搞定的快手家常菜，超级开胃，专治没食欲，天气慢慢热起来了，这道酸辣虎皮青椒一定会成为你的最爱用料青椒4个大蒜适量生抽2勺老抽1勺醋1勺白糖1勺淀粉1勺💥巨下饭，超级好吃的虎皮青椒，简单家常菜❗的做法青椒切断锅中倒少许油，加入青椒煎至两面焦黄呈虎皮状，盛出备...
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![巨下饭，素炒蒜香四季豆，简单易学！食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭，素炒蒜香四季豆，简单易学！方法]( "巨下饭，素炒蒜香四季豆，简单易学！食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭，素炒蒜香四季豆，简单易学！方法")
- 今天给大家一款做法超级简单，又超好吃的素炒蒜香四季豆，好吃又下饭，做法超级简单，只要四季豆和大蒜就能轻松搞定，5分钟快手家常菜，厨房小白也可以轻松驾驭！用料四季豆1把大蒜6瓣巨下饭，素炒蒜香四季豆，简单易学！的做法首先，把大蒜切末，豆角切丝备用锅里煮水，水开后把豆角丝倒入，悼水三...
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- 一碗酱汁就能搞定的美味——照烧龙利鱼，鲜嫩多汁，特别美味！做法简单快手，特别合适工作忙碌的小伙伴们，不到5分钟就能完成的菜！用料龙利鱼3条葱1根酱汁：料酒2勺生抽2勺老抽半勺耗油半勺蜂蜜1勺清水半碗淀粉一勺软嫩多汁的照烧龙利鱼，香到舔盘，巨下饭！的做法龙利鱼清洗干净后用厨房纸...
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![酸辣可口的娃娃菜，5分钟搞定，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣可口的娃娃菜，5分钟搞定，巨下饭方法]( "酸辣可口的娃娃菜，5分钟搞定，巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣可口的娃娃菜，5分钟搞定，巨下饭方法")
- 酸辣可口的娃娃菜，5分钟搞定，巨下饭用料娃娃菜，葱蒜，干辣椒，盐鸡精，生抽，香醋，蚝油见详细做法酸辣可口的娃娃菜，5分钟搞定，巨下饭的做法1️⃣首先准备食材，把娃娃菜清洗干净，叶子和菜梗切段分开，葱蒜切碎，干辣椒切段备用。2️⃣热锅入油，放入葱蒜干辣椒炒香，加入菜梗炒软，加入菜叶。3️⃣加一勺...
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- 工作一天闲暇之余，来一个简易又方便的炒鸡蛋吧！既下饭又节省时间。用料蒜苗3根鸡蛋2个盐少许克（看个人口味调试）小米椒4个鸡精8粒油少许克蒜头2瓣简易香辣蒜苗炒鸡蛋，巨下饭，特好吃的做法热油，放入小米椒，蒜末放入搅拌发散的鸡蛋，少许食盐（放一小丢水融化倒进），炒，放入蒜苗，爆炒，最后放...
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- 一咬滋油的回锅肉，五花肉和嫩蒜叶组CP，焦香可口忒下饭！薄薄的肉片，却藏着说不出的好滋味！用料五花肉400克青蒜适量青红辣椒少量装饰作用极妙原鲜酱油一大勺极妙麻辣红油适量豆瓣酱一小汤勺油一点点花椒适量葱姜蒜适量料酒适量蒜叶回锅肉，香辣美味有嚼劲，巨下饭！的做法猪肉的皮先...
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- 特别下饭的红烧鸡块用料鸡肉半只生姜1块料酒1勺盐适量红烧酱油1勺蚝油1勺青椒1个鹌鹑蛋10个左右红烧鸡肉，家人的最爱，巨下饭的做法准备好食材鹌鹑蛋提前煮熟去壳，用刀在鹌鹑蛋上划几下锅中放入油，放入鸡肉下去炒香炒到鸡肉焦香放入生姜片放入料酒放入一勺蚝油放入一勺红烧酱...
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