![虫草莲子汤如何做才美味，怎么做虫草莲子汤简单又好吃]( "虫草莲子汤如何做才美味，怎么做虫草莲子汤简单又好吃")
- 刚办完婚礼，老公瘦到113斤了。我可能娶了半个老公🤷♀️🤦♀️🤔给老公补一补。南方汤水很好，但有的汤东北人喝不惯。作为一个东北人亲测，这个方子很好喝，温润甘甜，材料也很简单。用料虫草15g莲子30g排骨400g盐适量虫草莲子汤的做法准备：莲子泡一会儿。排骨洗净，冷水下锅焯水。...
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![虫草鸽子汤如何做才美味，怎么做虫草鸽子汤简单又好吃]( "虫草鸽子汤如何做才美味，怎么做虫草鸽子汤简单又好吃")
- 用料鸽子1只葱少许根生姜片4-5片盐少许克虫草鸽子汤的做法鸽子一只洗净，虫草菇浸泡45分钟洗净生姜切片葱少许根鸽子焯水处理后放入砂锅中放入姜葱和泡好的虫草菇和竹荪大火20-30分后，小火炖一刻钟的样子然后盖上盖子闷一会完成✅最后闷锅时候再放盐，小贴士简单易学不油腻鲜...
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![虫草花莲子熟地鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花莲子熟地鸭汤方法]( "虫草花莲子熟地鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花莲子熟地鸭汤方法")
- 夏日靓汤，老鸭莲子都比较清心，加虫草花和熟地更营养。用料老鸭虫草花莲子熟地虫草花莲子熟地鸭汤的做法原料一起加清水，放蒸锅隔水蒸，营养又美味。...
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![虫草汤如何做才美味，怎么做虫草汤简单又好吃]( "虫草汤如何做才美味，怎么做虫草汤简单又好吃")
- 用料虫草5只排骨500g虫草汤的做法紫砂锅一个虫草5只500g熬5个小时就可...
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![虫草花汤如何做才美味，怎么做虫草花汤简单又好吃]( "虫草花汤如何做才美味，怎么做虫草花汤简单又好吃")
- 补充营养哦用料虫草花一撮晒干的剑花一把猪骨11元盐若干虫草花汤的做法洗干净食材猪骨用盐腌制好放几分钟用电壶烧开水倒进苏泊尔电煮锅所有食材放进电锅，按预约3小时中间不时搅拌一下，三小时后就有美味的汤喝了...
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![虫草松茸莲子竹荪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草松茸莲子竹荪汤方法]( "虫草松茸莲子竹荪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草松茸莲子竹荪汤方法")
- 用料竹荪9个姬松茸7个虫草花1小把莲子1小把排骨1小条盐克姜3片虫草松茸莲子竹荪汤的做法将莲子，虫草花，竹荪，姬松茸泡开后冲洗干净，排骨下姜片过沸水。再把全部食材下锅，一次性把水加满，煲上一小时，最后调味即可。...
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![虫草花莲子排骨汤做法烹饪大全 地道虫草花莲子排骨汤如何做]( "虫草花莲子排骨汤做法烹饪大全 地道虫草花莲子排骨汤如何做")
- 用料虫草花5克莲子50克排骨250克虫草花莲子排骨汤的做法排骨切段莲子和虫草花洗干净，泡1个小时排骨焯水下锅炖2小时...
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![猪骨玉米虫草花芡实莲子干贝枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨玉米虫草花芡实莲子干贝枸杞汤方法]( "猪骨玉米虫草花芡实莲子干贝枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨玉米虫草花芡实莲子干贝枸杞汤方法")
- 春润抗湿，适合全家一起喝的营养汤用料虫草花适量排骨500g芡实适量干贝9/10粒枸杞10粒甜玉米1根盐适量猪骨玉米虫草花芡实莲子干贝枸杞汤的做法莲子芡实洗净浸泡干贝枸杞虫草花洗净备好排骨（我用的猪骨）飞水洗净玉米切块小贴士全部东西下锅煮开，小火再煮一个小时至一个半小时，...
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![虫草花薏米莲藕汤的详细做法，虫草花薏米莲藕汤做法技巧]( "虫草花薏米莲藕汤的详细做法，虫草花薏米莲藕汤做法技巧")
- 天气转凉，秋意越来越浓。正是喝汤的好季节。在秋燥的季节，多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利。虫草花清热润肺，莲子粉糯可口，薏米祛湿利水，搭配莲藕口感更好。用料虫草花10克莲子30克薏米30克莲藕200克排骨500克盐适量虫草花薏米莲藕汤的做法莲子和薏米浸泡30分钟...
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![新西兰花胶虫草莲子安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰花胶虫草莲子安神汤方法]( "新西兰花胶虫草莲子安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰花胶虫草莲子安神汤方法")
- 这款汤可是一款非常好喝的老火靓汤，尤其对于爱美的女性来说，花胶可以补充流失的胶原蛋白；工作高压患者、失眠症更是首选，这款汤可以缓解精神紧张，强壮身体，更是家中不可少的必备靓汤。用料新西兰花胶虫草花莲子淮山新西兰花胶虫草莲子安神汤的做法将所有食材洗净、泡发新西兰花...
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![虫草西洋参金线莲肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草西洋参金线莲肉汤方法]( "虫草西洋参金线莲肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草西洋参金线莲肉汤方法")
- 🐛|“寓医于食，药食同源”秋季喝汤称为秋季滋补汤其中虫草汤以其食物赋予药用药借食力，食辅药威的作用称为滋补汤最佳的选择--「虫草西洋参金线莲肉汤」小肥用700毫升的炖盅来做示例用料虫草6根西洋参10克金线莲2克瘦肉30-50克枸杞4、5粒虫草西洋参金线莲肉汤的做法将瘦肉...
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![榴莲虫草鸡汤做法烹饪大全 地道榴莲虫草鸡汤如何做]( "榴莲虫草鸡汤做法烹饪大全 地道榴莲虫草鸡汤如何做")
- 用料鸡吃多少下多少姜三四片虫草花一小把枸杞8粒红枣4颗桂圆12颗榴莲虫草鸡汤的做法鸡肉洗干净，然后焯水榴莲壳上的肉切下来如图所示，中间那一部分切下一锅炖，把准备好的材料都放到电饭锅煮小贴士炖好后可加盐也可不加，依个人喜好决定...
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![虫草花莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道虫草花莲藕排骨汤如何做]( "虫草花莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道虫草花莲藕排骨汤如何做")
- 鲜香浓郁用料排骨500克虫草花50克藕一节小石窑松茸骨汤调味料一罐虫草花莲藕排骨汤的做法排骨焯水，捞出沥干水分。重新起锅，加入排骨生姜，大火煮开。加入莲藕块。加入小石窑松茸骨汤调味料。煮至排骨熟透加入虫草花煮十分钟最后根据个人口味加入食盐胡椒粉调味。鲜香浓郁汤...
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![虫草花莲子眼肉煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花莲子眼肉煲龙骨方法]( "虫草花莲子眼肉煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花莲子眼肉煲龙骨方法")
- 虫草花有很高的营养价值，可治腰膝酸软，强身健体提高免疫力。这道汤呈金黄色，味道鲜美。尤其适合冬季，饮后全身发暖。用料盐适量虫草花克莲子克姜片片大棒骨1只龙眼几只胡萝卜半个虫草花莲子眼肉煲龙骨的做法虫草花，莲子提前三小时泡发大棒骨用水洗净，斩件（如果骨头不太大可以省...
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![虫草椰子鸡汤的详细做法大全,简单又营养的虫草椰子鸡汤做法]( "虫草椰子鸡汤的详细做法大全,简单又营养的虫草椰子鸡汤做法")
- 浓浓的椰香🥥娃爱喝汤～爱椰汁～爱鸡肉，然后我们就一锅炖🥛用料鸡1-半只椰子1-2个虫草孢子头一小把盐虫草椰子鸡汤的做法准备虫草孢子头一小把椰青1-2个鸡肉切块洗净，开水焯一下开椰子椰汁倒进焯过的鸡肉鸡开火，取出果冻般的椰肉椰肉和椰汁，鸡肉一起炖30分钟，（怕太甜的椰肉可以不加...
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![玉米莲藕花胶虫草排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花胶虫草排骨汤方法]( "玉米莲藕花胶虫草排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花胶虫草排骨汤方法")
- 玉米甜润、藕软糯，排骨鲜香，花胶鲜滑，好喝滋补用料玉米两根藕一根芡实一把虫草一把原贝两颗白芸豆一把盐适量花椒、大料、料酒、姜适量玉米莲藕花胶虫草排骨汤的做法花胶提前泡发好，切断备用锅中烧好水，加入姜、花椒、大料、料酒煮开，放入排骨抄一下水，捞出备用其他配料清洗好，备...
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![虫草鸡汤如何做才美味，怎么做虫草鸡汤简单又好吃]( "虫草鸡汤如何做才美味，怎么做虫草鸡汤简单又好吃")
- 用料鸡半只虫草几根红枣8颗枸杞10粒白萝卜1个虫草鸡汤的做法准确食材，鸡肉焯水，切块，加水烧开，放入虫草鸡汤有香味扑鼻的时候，放入白萝卜白萝卜有点软的的时候放红枣枸杞肉软了就可关火了饭前喝汤，面条又健康营养汤～...
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![虫草花海底椰莲藕玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花海底椰莲藕玉米汤方法]( "虫草花海底椰莲藕玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花海底椰莲藕玉米汤方法")
- 日常靓汤，简单美味用料玉米根莲藕节胡萝卜根海底椰无花果虫草花淮生枸杞蜜枣猪骨南北杏仁盐克虫草花海底椰莲藕玉米汤的做法5-6份量，超级浓郁，日常清润汤....
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![虫草鸽子汤（月子营养汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草鸽子汤（月子营养汤）方法]( "虫草鸽子汤（月子营养汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草鸽子汤（月子营养汤）方法")
- 用料鸽子1只红枣8颗盐1克虫草10根姜4片虫草鸽子汤（月子营养汤）的做法1、鸽子、虫草洗净备用。2、砂锅接冷水放入鸽子（没过一半）水烧开后约2分钟，关火夹出鸽子冷水洗净，砂锅洗净换冷水放入鸽子。3、水开后瓢去残余小浮沫，放入姜片、虫草、大枣熬炖约2小时。（也可放入黄芪、当归）4、...
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![虫草花丸子汤的详细做法大全,简单又营养的虫草花丸子汤做法]( "虫草花丸子汤的详细做法大全,简单又营养的虫草花丸子汤做法")
- 用料虫草花适量姜片3片瘦肉400克盐适量虫草花丸子汤的做法瘦肉切块，放进料理机把碎肉搓成丸子，锅放清水，沸水放进虫草花、瘦肉丸子、姜片撇干净浮沫，盖上盖子转小火。出锅前撒上适量的盐。...
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![花胶莲子虫草花鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶莲子虫草花鸡汤方法]( "花胶莲子虫草花鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶莲子虫草花鸡汤方法")
- 广东人的餐桌，怎能没有汤呢？各种食材的搭配，炖出不一样味道与功效的汤水，将养生，融入一日三餐，将食疗，一天天渗入自己和家人的身体里。不要说没空煲汤。身体是自己的，自己看着办。一个隔水炖盅，就可以让你和家人每天喝上暖心暖胃的靓汤，没那么难。（老徐不卖炖盅哈）此汤功效:滋阴补血...
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![虫草花瑶柱莲子香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花瑶柱莲子香菇粥方法]( "虫草花瑶柱莲子香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花瑶柱莲子香菇粥方法")
- 用料大米30g虫草花20g瑶柱30g莲子10颗香菇4颗盐少许水适量虫草花瑶柱莲子香菇粥的做法洗净食材，用水泡开（想快可以用热水泡开），将香菇一开四。把食材全部倒入锅中，煮熟即可。最后加入适量盐即可。...
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![虫草花莲藕棒骨汤做法烹饪大全 地道虫草花莲藕棒骨汤如何做]( "虫草花莲藕棒骨汤做法烹饪大全 地道虫草花莲藕棒骨汤如何做")
- 养生girl的煲汤首秀用料黑猪棒骨1根（350g）莲藕1根（200g）虫草花1小把姜片8片分两次盐少许料酒少许虫草花莲藕棒骨汤的做法Step1：棒骨加料酒、姜片（4片）焯水后，冲洗去血水，备用。Step2：藕段洗净去皮，切块，备用。Step4：虫草花冲洗后，轻轻攥去水份。Step5：所有食材码入砂锅，加水没过食材，最后...
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![鲜莲子虫草花藜麦烩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲子虫草花藜麦烩豆腐方法]( "鲜莲子虫草花藜麦烩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲子虫草花藜麦烩豆腐方法")
- 看起来互不相关的几样食材搭配起来意外的好吃用料鲜莲子适量虫草花适量三色藜麦适量豆腐适量白胡椒粉适量大蒜粉适量盐适量淀粉适量鲜莲子虫草花藜麦烩豆腐的做法豆腐先用加了盐的开水泡着备用。鲜莲子去芯去皮（要开水煮一分钟再过冷水就比较容易去皮）。虫草花快速焯水后加...
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![虫草花排骨莲藕汤做法烹饪大全 地道虫草花排骨莲藕汤如何做]( "虫草花排骨莲藕汤做法烹饪大全 地道虫草花排骨莲藕汤如何做")
- 莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。莲藕微甜而脆，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，也可增强人体免疫力。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，生熟皆可，作为水果生吃，味道甘甜、清凉入肺，熟食可健脾开胃、营养丰富，适合脾胃...
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