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- 用料菜花1个生抽1勺姜5片蒜3瓣五花肉少半条葱2根盐适量油适量小米辣2个青线椒2个香脆干锅菜花的做法1.准备好食材。辣椒切小段，葱切长段，姜蒜切片，五花肉切片，菜花用淡盐水泡十分钟，冲洗干净，再切成小块，沥干水分。2.锅里放油烧热，放五花肉煸出油，放蒜姜炒香，放菜花翻炒，停留点时间...
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![干锅花菜。如何做才美味，怎么做干锅花菜。简单又好吃]( "干锅花菜。如何做才美味，怎么做干锅花菜。简单又好吃")
- 用料五花肉花菜青。红椒姜大蒜香菜酱油盐干锅花菜。的做法花菜洗净后切成小朵，冲洗干净后晾干水份。五花肉切片，青、红椒切圈，姜蒜切片。五花肉入锅加姜蒜煸炒出油，将肉推到一边。开大火，倒入花菜，盖上锅盖，略停30秒再翻炒一次，直到花菜变焦黄。翻炒中途，花菜快熟前可加入盐，酱油，青...
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![干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的干锅花菜做法]( "干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的干锅花菜做法")
- 干锅花菜是一道好吃不贵，大家下馆子常点的菜肴了。用小片微焦的五花肉提鲜，再加上辣椒炝锅的香味，鲜香下饭全家人都爱。今天分享的则是改良版的做法，没有过于刺激的调味，但口感同样出众，相信全家人都能吃得开心又健康！用料五花肉100g花菜1/4朵蒜苗1根生姜1片老抽2g盐1g植物油适...
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![家庭版干锅菜花 干香花椰菜的详细做法，家庭版干锅菜花 干香花椰菜做法技巧]( "家庭版干锅菜花 干香花椰菜的详细做法，家庭版干锅菜花 干香花椰菜做法技巧")
- 不见肉形只闻其香味道凝炼快手健康用料花菜250克猪肥肉10克大蒜3瓣白糖5克生抽4克盐1克黑胡椒碎2克熟芝麻适量家庭版干锅菜花干香花椰菜的做法菜花去梗掰碎洗净后清水浸泡肥点的猪肉切小片大蒜拍散切末猪肥肉不腌制直接下锅烧到体积变小猪油融出下入菜花翻炒均匀微微变软...
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- 居家期间做了一个干锅花菜，妈妈妹妹和爷爷都夸赞超级好吃！和外面做的一样，除了没有酒精在下面一直烧着。干锅菜花不能炒太熟，脆脆的才好吃！用料菜花600g青椒2个小米椒2个蒜4瓣蚝油1勺郫县豆瓣酱1勺料酒1勺五花肉100g-300g脆脆的干锅菜花，贼下饭的做法菜花掰成小瓣洗干净。五花...
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- 单纯的想做菜，让自己快乐一下！用料花菜半个五花肉100克生抽1勺糖10克盐适量老干妈1勺干锅菜花的做法准备好，备用。焯水，1分钟。小贴士缺点蒜苗，要不然卖相和口感应该更好！...
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- 用料花菜个盐克鸡精勺生抽勺耗油糖克五花肉克大蒜瓣干锅花菜@的做法...
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![每次下馆子必点的脆脆的干锅花菜🙋食谱大全及做法，烹饪好吃的每次下馆子必点的脆脆的干锅花菜🙋方法]( "每次下馆子必点的脆脆的干锅花菜🙋食谱大全及做法，烹饪好吃的每次下馆子必点的脆脆的干锅花菜🙋方法")
- 难度⭐⭐耗时15分这是我第一次做干锅花菜，男朋友说超级好吃，和外面做的一样啊哈哈哈以后在家里也可以吃到好吃的干锅花菜了！以前做花菜我会先焯水，因为感觉干炒很难炒熟，这次没焯水直接炒的，更好吃！很多人怕花菜干炒要么炒不熟，要么炒过了，我琢磨出一个刚刚好的小办法~想知道我用...
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![又脆又香又辣的干锅有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的又脆又香又辣的干锅有机花菜方法]( "又脆又香又辣的干锅有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的又脆又香又辣的干锅有机花菜方法")
- 今天煮的第二个川菜......用料花菜1个培根2片紅辣椒1个青辣椒1个葱2根蒜3瓣姜2片洋蔥1/4牛肉50克蚝油1勺辣豆瓣酱2勺又脆又香又辣的干锅有机花菜的做法姜葱蒜辣椒，备用。花菜、洋蔥洗净备用。花菜、洋蔥用熱水焯一下。焯完水一定用冷水冲洗，炒出的花菜才会脆脆的口感。牛肉...
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![干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法]( "干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法")
- 用料五花肉适量菜花1颗洋葱1个葱1根姜适量小米椒适量花椒适量八角适量干辣椒适量蒜适量老抽适量生抽适量蚝油适量郫县豆瓣酱适量盐适量糖适量干锅菜花的做法准备食材。将菜花切成小块备用。葱姜切片备用，小米椒切段备用。将蒜去皮，洋葱切成丝。五花肉切成片。烧水将菜花焯...
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- 有干锅的风格呦用料干辣椒1个有机菜花半斤油3汤匙生抽3汤匙盐半调料勺糖1汤匙葱姜蒜适量蚝油1汤匙陈醋3汤匙没有干锅胜似干锅的香脆可口有机菜花的做法1有机菜花掰大块用盐水泡20分钟然后切小块，蚝油、糖、生抽、醋、盐搅拌均匀，葱姜蒜干辣椒切好2锅中放油，放葱姜蒜干辣椒炒...
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![脆香可口的干锅有机菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的脆香可口的干锅有机菜花方法]( "脆香可口的干锅有机菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的脆香可口的干锅有机菜花方法")
- 女儿最喜欢吃干锅菜花，作为妈妈的我就得想尽一切办法把这道菜做好，今天女儿吃过饭，对我说，“谢谢妈妈！”我一愣，“为什么？”“妈妈总是想办法把菜按照我的口味做得特别好吃！”“那妈妈把你爱吃的菜都写成菜谱吧，以后结婚你就要自己做了”……菜花一定要选择那种散菜花，也叫有机菜花...
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![干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法]( "干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法")
- 不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水解冻，冲洗干净，切片备用，菜花：切成一个个小花瓣，用盐水浸泡...
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- 用料花菜半个蒜2-3瓣蚝油1勺生抽2勺糖半勺辣椒半个脆脆的干锅菜花的做法将花菜用剪刀✂剪成均匀的小块，洗干净备用锅里放适量的水，烧开后加入花菜。这个时候把蒜和辣椒切成小块。煮到微微发绿后捞出，滤水后过冷水。秘制酱汁：生抽，蚝油，糖，水呈4:2:1:4混合，搅拌均匀。热锅烧油，放入...
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- 锅贴外焦香脆，皮薄馅大，水油煎熟吃起来很香。如果自己和面觉得麻烦可以买饺子皮或者混沌皮都可以，准备自己喜欢的素馅或鲜肉鲜虾都是不错的选择用料面粉：水100%:60%盐3克油1勺肥瘦肉馅250克韭菜(喜欢的菜)1把调味料：耗油酱油香油胡椒粉盐姜粉料酒适量面粉：水(冰花)1:14茶勺鲜肉...
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- 超级简单，孩子最爱的素菜，能多吃一碗饭用料花菜半个五花肉50克葱1根蒜4瓣盐少许生抽1勺蚝油1勺干锅菜花，香香脆脆，配米饭绝佳的做法花菜清洗干净，掰成小块，不用焯水，不用！五花肉切片，选点肥的，加生抽和油腌制。蒜切片，葱切段。热油，加入肉肉，翻炒，再加入葱蒜，炒出香气，加入菜花，盐和蚝油。...
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![脆爽入味不油腻的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的脆爽入味不油腻的干锅花菜方法]( "脆爽入味不油腻的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的脆爽入味不油腻的干锅花菜方法")
- 花菜家常做难免两个问题:一是不入味二是焯过水再做软踏踏的，不脆爽饭店的干锅花菜脆爽又入味，但是难免觉得调料太多、油太重，吃完口渴。用料有机花菜干红椒五花肉或猪油大蒜瓣生抽脆爽入味不油腻的干锅花菜的做法有机花菜用小刀切好，下端的柄不要留太长准备一小块五花肉，不想...
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- 小朋友一个人吃一盘的花菜😋用料有机花菜250克薄盐生抽或鲜味生抽20克植物油20克蚝油5克冰糖3-5克干锅花菜菜的做法全部材料入锅，设置8.5/v/反转小勺，完成后反转2颠锅，出锅享用！就是这么简单☺️...
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- 精髓是要放一些水，让水形成蒸汽使花菜熟软+脆脆的口感👍用料五花肉适量花菜1颗食用油适量生抽1勺葱花蒜片适量蚝油半勺盐适量软中带脆的干锅花菜的做法一、准备1…菜花掰好切小头，泡盐水30分钟。再次用清水洗净，捞出控干2…五花肉洗净，切片，备用。3…切葱花蒜片，备用。3…调汁：1...
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- 简单好做用料花菜半个大蒜4瓣干辣椒若干个盐适量耗油适量生抽适量火锅底料适量干锅花菜的做法花菜切小瓣，洗净。撒盐浸泡十分钟左右。（进一步洗干净花菜）准备好大蒜，切大块；干辣椒切段。准备好调料碗：酱油，耗油，火锅底料，加水搅拌均匀。水烧开放点油放点盐，放入花菜焯水一分钟捞出...
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- 用料1、主要食材：散花菜500克五花肉100克2、配料：蒜头3瓣干辣椒2根小香葱2根3、调料：食用盐适量食用油适量胡椒粉少量蚝油少量糖极少量爽脆可口的干锅五花肉炒花菜的做法忘了给果蔬机充电了，用了二三十回提示要喂电了。没办法来不及充电，只能洗一下再用水泡半小时左右（分两次泡...
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- 菜花花菜我不知道大家叫法是怎么样的随便了。又简单又好吃。重点要有五花肉，最好肥一点能，煸出猪油。素菜得炒荤油才香。胡椒粉小米椒可以不加，不能吃辣的千万别加小米椒会辣死。调料佐料其实都可替代家里有啥大概就下啥就好了。不纠结。可以不腌制五花肉，炒的时候加多一丢丢...
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- 八月桂花香！营养价值桂花有丰富的营养价值。含有22种氨基酸(包括人体必须的8种)和维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素，还含有铁微量元素、花青素，含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。桂花的功效:1.提神醒脑桂花茶所散...
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- 加入几片五花肉更好吃，更香。我这个比较素。用料花菜1个生抽2勺蒜4瓣葱2根干辣椒2个蚝油2勺糖1勺脆脆的干锅有机花菜的做法花菜切好，洗净，控干水分葱姜蒜辣椒准备好，放点花椒更好吃，我忘了。酱汁：生抽、蚝油、水一点点、糖，搅拌均匀备用。热锅热油，下葱姜蒜，放入花菜，炒两下，盖上锅...
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- 花生苗用五花肉煎出的油，用大火快，不放一滴水，炒出来又甜又脆。干辣椒没有水分，可以让整个菜干香脆爽。用料花生苗一把五花肉100克大蒜4瓣干辣椒3个蒜苗1根盐适量生抽1勺白糖适量快手菜【干锅花生苗】香甜脆爽的做法准备食材，五花肉切片（已经放在锅里了😂），花生苗洗净折断，大蒜拍...
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