- 小朋友日常保健汤,保健又营养。鲫鱼和豆腐的钙含量都相当高,鲫鱼将近100毫克/100克,豆腐为138毫克/100克。鲫鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,能促进人体对钙元素的吸收。🔆『鲫鱼』味甘、性温,归脾、胃、大肠经。健脾开胃、养阴益气、补虚、利水、除湿。鲫鱼营养丰富而...
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- 鲫鱼豆腐汤,浓白鲜美!上传完整视频,请参考哦!用料鲫鱼1条豆腐少许姜片胡椒粉,鸡精,盐,少许香菜,葱花豆腐鲫鱼汤的做法两面煎黄,下姜片,胡椒粉,豆腐,开水大火煮10分钟,加盐少许鸡精即可,葱花和香菜去腥味哦!...
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- 鲜美可口的鱼汤,老人小孩都爱喝哟!用料鲫鱼2条(大概500左右)豆腐4块料酒适量姜3片盐适量油适量(看情况而定,我用雪平锅煎的,耗油少,不用什么油)葱2根香菜一根单晶冰糖一块胡椒粉适量水适量鲜美浓香鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的做法把豆腐切小块,香菜葱洗干净切碎备用我的是叫老板杀好的鱼,回来...
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- 用料鲫鱼一条豆腐一小块块姜2-3片盐些许葱一根根鲫鱼豆腐汤的做法小鲫鱼洗干净晾干,然后锅里放心少许油,放姜片,嗯油温烧到4成左右把其余放进里面炸炸至两面金黄,不要炸的太过,记得把鱼头炸一下,然后把豆腐切块,稍微炸一下,倒掉油,去掉姜片,然后到凉水没过鱼身,放两片姜片大火熬制等...
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- 很多人都感觉煲汤难,其实用最简单的办法,煲出来的汤,那种原汁原味才最大程度的还原了食物的美用料鲫鱼一条一斤豆腐200克料酒,葱姜盐糖适量热水适量香醇浓厚的鲫鱼豆腐汤的做法先把鲫鱼处理干净,把鱼鳃和腹部里的黑膜去掉,这样就可以最大程度的去腥了把鲫鱼放在油锅里小火煎到...
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- 买来的小鲫鱼,河鲜,好多条怎么办!那就一半烧汤一半红烧吧用料鲫鱼5条豆腐1盒葱一大把(80克左右)姜4片生抽2勺老抽1勺蒸鱼豉油半勺蚝油半勺鲫鱼豆腐汤,葱烤鲫鱼的做法鲫鱼洗干净去内脏,去鱼鳞,鱼鳍部分刀背刮,划两刀破个相吧,嗯没错两刀不到毁容的地步三刀吧,记得不要太深免得给肢解...
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- 老少咸宜用料鲫鱼2条豆腐一盒鲫鱼奶白浓香豆腐汤的做法鲫鱼不大不小的不知道怎么吃好,就这样吃很好!小的可以油炸,大的可以红烧不大不小就做汤。鱼杀掉!这个可以叫卖家处理。太大的可以旁边来一刀!小的就不用我用筷子串好吊那凉干表皮!要赶时间可以用毛巾擦干表皮待用。表皮千...
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- 抖音上看到的这种做法,真不错,正好家里还有几条鲫鱼。。。。用料鲫鱼煎好的鸡蛋豆腐料酒,开水枸杞,香菜胡椒粉盐葱姜鲫鱼豆腐汤鱼汤面的做法鲫鱼下锅煎至两面煎黄捣碎,再煎几分钟,锅边淋少许料酒,一次性加足量开水,炖10分钟,捞出鱼刺倒入砂锅,滤网一定要细的放葱姜,煎好的鸡蛋,豆腐,小...
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- 用料鲫鱼1条豆腐1块姜3片盐适量香菜一小把香菜(芫茜)豆腐鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净备用,姜要拍一下,豆腐切小块,香菜多洗几次,洗净备用。热油锅放入姜片,爆香下鱼煎香2边。然后差不多的时候,倒入滚水,大火煮滚5-8分钟。然后放入豆腐和香菜再煮5分钟,放入适量盐即可。小贴士一定要开水冲...
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- 最近不知怎的特喜欢吃紫苏的味道,反正它是怎么做都好吃啦用料紫苏随意,多点最好秋葵2个正常大小就好豆腐一盒鲫鱼一只生姜适量,喜欢可以多点盐少许蒸鱼豉油有或没有都ok白胡椒一点点紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤的做法小鱼收拾好洗干净,入锅煎一下。最近才发现煎鱼好办法,热锅凉油以外...
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- 增强免疫力、通乳补脑、美容养颜,下奶汤系用料鲫鱼1条姜两片香菜1根葱花0.5克鲫鱼豆腐汤的做法1.汤变白色的核心关键就是把鱼煎至两面金黄。2.不粘锅的核心关键就是∶锅烧热用姜擦锅,再放油,撒点盐就放入鲫鱼煎〔煎鱼过程不用翻身,小火慢煎〕煎到定型了再翻另一面。3.鱼两面...
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- 用珐琅铸铁锅煲个汤试试~用料鲫鱼1条豆腐紫苏大葱紫苏鲫鱼豆腐汤的做法鱼先简单煎一煎。放了紫苏叶和茎,还有大葱。放豆腐放水。下点盐和黑胡椒。煮二三十分钟随意,再放点葱和紫苏,完成。...
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- 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用用料鲫鱼条豆腐块葱根料酒勺姜片香菜鲫鱼【鲫鱼豆腐汤】的做法滑锅后放鲫鱼(两面改花刀)煎制两面金...
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- 周末自个儿在家做了一次传说中的鲫鱼豆腐汤,喝完之后不得不说,这是我喝过的最好喝最鲜的鱼汤!用料鲫鱼(300g左右)1条豆腐(200g左右)1块葱3根姜2片盐少许白胡椒少许香菜叶少许鲜香美味的「鲫鱼豆腐汤」的做法鲫鱼处理干净用厨房纸擦干,豆腐切小块(2cmx2cm差不多大小)锅里倒入油,油热...
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- 小时候经常吃妈妈做的鲫鱼豆腐汤,每次看到炖出奶白色的汤时,都忍不住多喝两碗,真的太香了,今天就来分享给大家😄用料小鲫鱼数条豆腐一块黄酒3勺姜4片油50克盐适量小香葱3根香菜2根开水适量淀粉适量鲜香鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼破肚洗净沥干水份,小葱、香菜洗净,梗叶分开切段备用。...
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- 在饮食养生中,汤粥类最温柔养人,尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益,现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下,有需要的朋友可以参考!用料鲫鱼:6条(430克)小香葱:2棵去皮姜:6克花生油:20克左右料酒:15克左右白糖:2克盐:3克左右白胡椒:适量鸡精:适量芝麻香油:适量鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的...
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- 减脂期可以多吃鱼其实最适合减脂的是龙利鱼和巴沙鱼但是我更倾向于吃新鲜的鱼so做给自己开心减脂😄用料鲫鱼1条豆腐1块姜1坨盐适量葱1把鸡精适量大蒜3瓣鸡蛋1个白胡椒粉适量一鱼两吃‼️非常🉑️番茄豆腐鲫鱼汤🆚奶白鲫鱼豆腐汤的做法先做番茄豆腐鲫鱼汤,我这里鲫鱼是切块的,取...
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- 喜欢用料鲫鱼条豆腐1块料酒2勺盐适量油适量葱1根姜5片鸡精适量鲫鱼豆腐汤🐟的做法鲫鱼先用姜片料酒葱盐腌制十多二十分钟后锅中适量的油放入鲫鱼煎制两面有点黄煎好后加入适量水豆腐大葱姜片大火烧至汤色变转小火加入适量盐鸡粉起锅小贴士没啥注意的...
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- 第一次录制美食💖用料鲫鱼1条昂刺鱼1条豆腐1块鸡精2勺姜5片盐1克油5克葱3根料酒2勺鲫鱼🐟豆腐汤的做法倒油到五分热的时候,加鱼,加调料,加水中火煮20分钟最后等汤沸腾,加葱小贴士根据个人口味来放葱🐣...
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- 营养鲜美浓香,一点儿都不醒的鲫鱼豆腐汤。鱼肉含有丰富的蛋白质,且脂肪较少,豆腐则含有大豆卵磷脂等,日常食用,营养丰富,特别适合哺乳期的妈妈、老人和小宝贝们用料鲫鱼1条豆腐1块小葱1跟香菜1棵枸杞8粒鲜美浓香的鲫鱼豆腐汤的做法豆腐切块,香菜切段,葱切丁,蒜姜切片。鱼去掉鱼鳍...
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- 三月份吃鲫鱼最合适啦,这时候的鲫鱼个头小肉里没刺,干炸煲汤都好吃用料小鲫鱼一斤七两(14条左右)料酒适量,大概四勺盐腌鱼时放三小勺,煲汤时根据喜欢的口味咸淡酌情添加酱油三四勺醋三四勺姜葱蒜(洋葱)若干泡椒(可替换成干辣椒)1个(我放的两个感觉有点辣)花椒一小把大料1个嫩豆腐1块...
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- 做第四次做完才发现忘记拍照了用料鲫鱼1条豆腐一块盐适量姜4片油适量香菜适量胡椒粉适量豆腐鲫鱼汤的做法把鲫鱼洗干净,用毛巾擦干鱼身上的水往鱼身上薄薄抹一层淀粉,准备下锅锅里下油微微煎黄姜片,往油锅里撒一层薄薄的盐(防粘锅的,不粘锅可以省略淀粉跟盐的步骤)下鱼煎之两面...
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- 古人云:“鲜鲫食丝脍,香芹碧涧羹。”就是形容鲫鱼汤的鲜美。鲫鱼浓汤味道鲜美、细腻醇厚,唯一的不足就是这刺儿太多,天天说鱼汤适合孩子,可还是有很多孩子不会吐鱼刺,用破壁机做鱼汤,就省了这个烦恼。而鲫鱼经奥克斯HX-9216破壁机搅打后,被粉碎的鱼骨充分释放出精华,营养加倍之余,...
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- 市场里有小的野生鲫鱼卖,炖汤最是鲜美。买了十多条,炖了一块豆腐。yummy,yummy!所谓的治大国如烹小鲜,就是这个意思吧!用料鲫鱼10条豆腐1块姜1块蒜6—7瓣青杭椒3个朝天椒3—4个白玉韧豆腐1块香葱3根橄榄油适量生抽1勺香醋1勺盐适量野生鲫鱼豆腐汤/砂锅炖鲫鱼的做法买回来的小鲫...
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- 如果你问我,一个人吃饭,要怎么样才算有生活的仪式感,我想,应该加一碗饭,配一碗汤。一个人的时候,暖心先暖胃。用料鲫鱼1条紫苏50克柠檬3片盐适量白胡椒粉适量秋葵3根紫苏鲫鱼汤的做法鲫鱼清理内脏,去掉里面的黑膜,紫苏梗加盐塞进鱼肚子。柠檬切片(换成姜丝更好呀,柠檬稍微多一点就...
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