- 用料米粉一个人的量胡萝卜半根黄瓜半根生菜少许各种调味品杂蔬米粉的做法胡萝卜切圆片,黄瓜切片,生菜随意撕开。米粉放入沸水中煮三分钟捞出过凉水,胡萝卜片下沸水煮个几分钟嘛,捞出放一边。准备调料,放少许蒜汁酱汁香油黑胡椒粉鸡精加香葱,搅拌均匀。切点小蒜片小姜片,平底锅放...
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- 总觉得这种味道吃路边摊小店才有,自己试着做了下没想到一次就成功!满口香味!如此简单!哈哈用料米线克鸡蛋牛肉片青椒个菜心圣女果杂蔬炒米线(粉)的做法一:准备食材!蔬菜没有必须的,家里有什么就用什么,今天家里只有青椒菜心圣女果了,就随手拿来炒!味道都很好!青椒切丝,菜心切小段,圣女果...
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- 我家胖子超级喜欢吃红薯粉,煮着吃,炒着吃,炖着吃,包饺子……反正看到粉丝味的他就停不下来,这次逛完超市蔬菜种类多就菜放的种类多点。用料粉丝若干鸡蛋1个豆芽2把红萝卜半根青菜2颗大葱一点点杂蔬炒粉丝的做法豆芽,红萝卜,青菜,大葱洗好切好备用昨晚冷水泡好的粉丝锅里油热下鸡...
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- 用料鸡蛋2个胡萝卜半根西葫芦一个海鲜菇一小把温州粉干/细米线250克提前20分钟冷水泡软盐5克蚝油20克生抽一大勺蒜头两瓣杂蔬炒粉干的做法鸡蛋打散加一点点水,少许生抽和黑胡椒搅匀先热锅炒散备用热锅爆香蒜末先炒胡萝卜,接着西葫芦丝和海鲜菇粉干提前2分钟左右冷水泡软沥...
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- 今天分享一道不加面粉照样能做的快手小饼,用到的主要食材是米饭,还加了蔬菜和鸡蛋,如果配上之前我分享过的“番茄龙利鱼汤”或者“香菇鸡腿汤”(点击可查看),就是一道美味辅食搭配了。用料米饭100g包菜20g胡萝卜20g洋葱10g鸡蛋1个玉米淀粉5g杂蔬米饼的做法胡萝卜洗净去皮后,用研...
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- 用料酱油,五香粉,八角,盐,白糖,鸡精。粉条炖杂蔬的做法青萝卜切丝,粉条煮八成透时捞出,黄豆芽焯水捞出。葱,姜,蒜,干辣椒切粒。调料:红烧酱油,五香粉,八角,盐,白糖。素油入锅,放姜,辣椒,八角小火煸出香味。放葱粒翻炒倒入萝卜丝翻炒。倒入酱油翻炒。倒入热水倒入粉条和豆芽小火焖。加盐,五香...
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- 蔬菜也能蒸着吃,以蒸的方式代替煎炒,不仅能享受到食物的原滋原味,最大限度的保留原材料的营养成分,还能减少油脂的摄入,姜味健康瘦不停!蒸菜属于超级快手菜,基本上蒸5分钟至菜熟即可。但蒸菜最好提前切好尽量晾干水分,否则面粉容易糊化。用料四季豆芹菜胡萝卜大蒜芝麻盐糖蒸鱼生...
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- 用料米线一把鸡蛋3个洋白菜半个洋葱1个尖椒1个生抽适量蚝油适量火腿适量鸡精1勺葱姜蒜可选杂蔬炒米线的做法米线提前泡软,一般泡一夜,煮的时候开水烫两分钟就可以了,我这是泡了两小时,煮了大概十分钟才行,煮到可以用筷子夹断但是费点劲的时候就可以了捞出过凉沥干洋白菜切丝洋...
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- 熙熙辅食杂蔬米粉华夫饼我不确定几个月的宝宝可以吃6个月以上可以添加辅食8个月以上可以吃蛋黄1岁以上可以尝试吃蛋清做成饼切成小块让他们自己抓着吃可以锻炼他们手眼协调但看大家baby的自身情况什么时候他们不想吃糊糊想自己抓着吃了就可以试试前算时间熙熙爱吃馄饨馄...
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- 最近减肥天天吃通心粉,看了好多菜谱,正宗好吃的意大利style做法都挺麻烦的,不太家常,每天做不现实。吃面嘛,不就是个浇头的问题,山西人觉得啥都能和面搭。但是直接蔬菜炒面吧,又觉得很中式化,没意思。所以照猫画虎做了一点点改变。用料西兰花3、4小朵,去茎彩色甜椒3种颜色共抵半个...
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- 美味的炒河粉。。。。用料河粉四季豆鱼丸榨菜豆腐皮橄榄油生抽杂蔬炒河粉的做法各种食材洗净用水焯一下,捞出备用橄榄油少许,放蔬菜等食材炒一下,然后放河粉加生抽,盐少许,拌均匀出锅,即食。小贴士这是低脂饮食哦。。。...
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- 中午一个人吃饭,都不知道吃什么好,煮多了吃不完,少了又不够吃!正好昨天煮冒菜剩下一些菜和一小把粉丝,做个粉丝煲,好吃又暖和!用料各种蔬菜适量粉丝适量葱姜蒜适量油、盐适量杂蔬粉丝煲的做法准备些自己喜欢吃的蔬菜和粉丝,小葱,蒜瓣,姜(不喜欢姜蒜的可以只加小葱)砂锅开小火热油爆香...
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- 早上起来想吃热乎的,但是又不想搞得一身油烟,搜搜柜子,还有一袋熟麦麸粉,于是琢磨了了个懒人烩菜,整个过程只需要8分钟左右~配上芝麻糊和鸡蛋,早餐超满足✪ω✪用料胡萝卜丝250克绿叶菜(含水量大的)300克青椒适量熟麦麸粉三大勺鱼露适量黑胡椒适量子姜剁椒酱一勺(以自己口味来)食用...
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- 食谱名:小米杂蔬卷参考月龄:11个月以上这道辅食吃起来非常软嫩,咬一口爽滑的蛋皮下夹着软糯的土豆泥,偶尔还能嚼到颗粒状的胡萝卜和西兰花,口味非常丰富。用料西兰花12克有机小米3克去皮的土豆50克去皮的胡萝卜12克鸡蛋1个(约50克)小米杂蔬卷的做法准备食材:西兰花12克,有机小米3...
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- 食谱名:三色杂蔬粉参考月龄:7个月以上今天教妈妈们的这种吃法也很管用。我把紫薯烘烤后研磨成粉,做好的紫薯粉就可以加入到各种食材中,既丰富了食物的颜色,还能让辅食的营养更加丰富。紫薯打成粉后也会更加容易保存。用料紫薯1个(约100克)三色杂蔬粉的做法准备食材:紫薯1个(约10...
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- 老大宁宁学校取消课间餐了,为了大早起床上学的孩子有胃口吃多几口,早餐妈妈认真的做起来吧!用料三色螺丝粉80克红萝卜按需西蓝花按需羊肉汤1大碗盐、酱油按口味黑胡椒少许杂蔬螺丝粉的做法1.螺丝粉跟着羊肉汤煮十分钟,收汁。2.焯过水的红萝卜和西兰花,在锅里放油翻炒下3.加入...
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- 随便记录下今日下厨用料青椒2个木耳9朵圆葱半个杂蔬码米粉的做法将米粉煮熟蔬菜切小丁倒少许油翻炒圆葱,待变软后放入木耳青椒爆炒放少许蚝油提鲜炒熟出锅放在煮好的米粉中拌均就行...
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- 熬番茄酱我每次都弄不好,酸甜咸的口味我平衡不好,索性就随自己喜好乱来了_(:зゝ∠)_一人份啊这是,然后材料有啥放啥吧XD用料意面100克左右紫甘蓝三片芦笋四根左右双汇肉花肠半根黄油20G橄榄油少许黑胡椒粉少许盐生抽少许杂蔬炒意粉的做法烧一锅水,水沸加适量橄榄油和盐,放入...
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- 早餐超快手,提前备好材料,起床10分钟就可以吃用料菜心粒粟米粒半根节瓜适量瘦肉小块鸡蛋杂蔬汤米粉的做法菜心粒,粟米粒备好,瘦肉切片,生粉,油盐搅拌备用加入水,节瓜,大火待水开后加入菜心粒,粟米粒,转小火另一个锅加水,水开后放入米粉煮熟,加少许盐,捞起放入冷水,过冷河,分装上碗节瓜汤...
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- 减脂食谱用料胡萝卜1根玉米1根豌豆半碗酱油1勺葱1根盐适量玉米杂蔬的做法准备好食材胡萝卜去皮切丁食材放入锅中焯水10分钟左右然后捞出锅中放入油,放入杂蔬放入一勺酱油放入适量的盐撒上葱花低脂不长肉健康又好吃...
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- 用料凉粉1块玉米粒少许胡萝卜半根蒜苔5根肉丁少许辣油少许生抽少许盐少许杂蔬炒凉粉的做法凉粉切小丁,蔬菜洗净,全部切丁。热锅冷油,下肉丁炒至变色,加入蔬菜丁煸炒。炒到蔬菜香味出来,再加入凉粉,别急着翻炒,等凉粉稍微有点变色,变得稍微有一点透明,再翻一下。炒到凉粉基本变得透...
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- 老爸做的青椒土豆丝青青翠翠,特别爽口,我从小就特别爱吃。有一年夏天,和老妈犯犟,赌气坚决不吃饭,还是老爸哄了半天,傍晚端了一盘青椒土豆丝到面前才止住了眼泪。这事过去40多年了,脑海里还清晰的记得那个对着大衣橱镜子委屈哭泣的小姑娘。现在自己吃土豆很少了,是不太喜欢,也是的...
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- 炒鸡抢手货用料粉丝3小把100克左右笋干50克火腿/肉丝50克胡萝卜1根红辣椒半个鸡蛋1个葱2根胡椒粉少量盐适量鸡精少量生抽少量杂蔬粉丝汤的做法粉丝泡10分钟左右,洗干净切成两段笋干提前12小时浸泡,没有笋干也可以放白菜丝代替一包火腿500克,用50克左右就可以了,火腿切丝鸡蛋...
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- 用料米粉半斤猪肉胡萝卜洋葱方椒香菇葱姜蒜圆白菜杂蔬炒米粉的做法食材切好米粉过热水,再过凉水,用刀切切都炒炒好...
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- 阿姨从兰州背回来的土豆粉条,说是当地人自己做的,我也不清楚当地人怎么吃,所以就把它当米粉加点喜欢的料炒一下,类似这里的炒面,不过它比面条更有嚼劲,很Q弹,这样烧了后很好吃,关键不仅能当菜,也能当主食吃,哈哈。用料土豆宽粉60g鸡蛋2只胡萝卜半根豆苗适量黑木耳适量生抽12g油适量...
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