![银耳桃胶雪莲子做法烹饪大全 地道银耳桃胶雪莲子如何做]( "银耳桃胶雪莲子做法烹饪大全 地道银耳桃胶雪莲子如何做")
- 美容，减肥用料银耳二分之一个雪莲子10g桃胶20g百合10g红枣8个枸杞冰糖银耳桃胶雪莲子的做法银耳泡五个小时左右泡五个小时桃胶泡十五个小时五个小时，吃起来比较Q银耳跟雪莲子红枣先熬半个个小时左右加入桃胶再熬十五分钟最后加雪莲子再熬半小时，最后枸杞跟冰糖...
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![桃胶雪莲子金耳银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子金耳银耳羹方法]( "桃胶雪莲子金耳银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子金耳银耳羹方法")
- 炎炎夏日，小仙女们都要美美的，不仅要减肥，还要满满的胶原蛋白食补哦！可以当代餐的美食，还不快点动手做起来。用料野生银耳30克野生桃胶20克双荚雪莲子20克野生金耳20克灰枣10颗冰糖适量（根据个人口味调整用量）桃胶雪莲子金耳银耳羹的做法桃胶雪莲子提早泡发24小时，尤其桃胶一定要...
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![桃胶雪莲子银耳枸杞羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳枸杞羹方法]( "桃胶雪莲子银耳枸杞羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳枸杞羹方法")
- 桃胶雪莲子银耳羹煲了一整夜入口满满的胶原蛋白搭配蛋烘糕朋友说非常好粗~😊😊用料桃胶两颗雪莲子适量银耳半块枸杞适量桃胶雪莲子银耳枸杞羹的做法桃胶提前两天泡发去掉杂质银耳提前泡发把所有材料倒入炖锅中直到软烂浓糊就可以来吃啦~小贴士1.桃胶要泡至少一天我泡了两...
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![桃胶雪莲子银耳做法烹饪大全 地道桃胶雪莲子银耳如何做]( "桃胶雪莲子银耳做法烹饪大全 地道桃胶雪莲子银耳如何做")
- 用料雪莲子适量银耳四分之一朵桃胶适量枸杞几粒红枣二颗冰糖适量桂圆干二颗桃胶雪莲子银耳的做法准备材料还有冰糖龙眼干没拼进来桃胶雪莲子提前一晚泡发，银耳煮前约一小时泡发，红枣桂圆干枸杞洗净备好把材料挑去杂质洗净沥干把全部材料扔进锅内，加水没过材料，开炖了！炖好！胶胶...
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![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法")
- 今天是我与先生3周年结婚纪念日，炖上甜品犒劳我们，感恩遇见，感恩相伴，祝我们和所有有情人终能相守一生。用料桃胶10颗(可根据食用人数放，我这是3人两餐的量)银耳1/3朵(我用的是已经掰成小碎片的银耳)雪莲子50克(按自己喜好放即可)雪燕3小颗(泡好后会有很多)枸杞7-8粒红枣5颗冰...
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![雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法]( "雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法")
- 一群女人，永远讨论的是美容，于是，每日炖品，养身就这样开始了用料雪莲子3克银耳1朵桃胶3克冰糖1克枸杞6粒雪燕3克雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法泡发，16个小时桃胶。其他4-12小时。纯净水泡发选燕窝炖每日早上起床炖好就吃，美美哒...
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![雪燕皂角米桃胶银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕皂角米桃胶银耳莲子汤方法]( "雪燕皂角米桃胶银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕皂角米桃胶银耳莲子汤方法")
- 胶原蛋白用料桃胶克雪燕皂角米桃胶银耳莲子汤的做法入口即化...
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![银耳桃胶莲子炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶莲子炖雪梨方法]( "银耳桃胶莲子炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶莲子炖雪梨方法")
- 用料桃胶银耳莲子梨冰糖水枸杞莲子银耳桃胶莲子炖雪梨的做法首先把桃胶浸泡一晚，洗干净清楚黑色的杂质，莲子浸泡软后去皮，银耳和莲子也提前浸泡半个小时雪梨切块，把所有材料一起放入炖盅，按照你们炖盅的大小适量加入沸水选好功能炖2.5小时，剩余半小时的时候加入冰糖和枸杞。...
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![懒人桃胶雪莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人桃胶雪莲子银耳汤方法]( "懒人桃胶雪莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人桃胶雪莲子银耳汤方法")
- 用料雪莲子一小把鲜银耳四分之一朵桃胶六七颗红枣八九颗枸杞适量冰糖适量懒人桃胶雪莲子银耳汤的做法冰箱冷冻的鲜银耳拿出来泡发，自从吃过鲜银耳软糯的口感之后，就爱上了，而且四分之一朵就足以够三人食啦泡发桃胶，雪莲子，提前两个小时泡，桃胶会有一些杂质银耳去蒂撕碎，桃胶多淘...
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![花胶桃胶雪莲子银耳蜜枣炖品食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶雪莲子银耳蜜枣炖品方法]( "花胶桃胶雪莲子银耳蜜枣炖品食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶雪莲子银耳蜜枣炖品方法")
- 办公室炖品用料雪莲子适量银耳适量桃胶适量花胶适量蜜枣适量花胶桃胶雪莲子银耳蜜枣炖品的做法雪莲子，银耳，桃胶，花胶泡发〈我用的是电炖杯放在办公室炖的，所以把银耳，花胶撕的比较碎〉大概泡2个小时，放入电炖杯慢炖，然后就开始工作啦电炖杯慢炖3个小时放入蜜枣在炖半小时，关电午...
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![桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹方法]( "桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹方法")
- 很久没有煲甜品类的，因为懒～入冬之后，皮肤嘴唇都干裂很厉害，终于终于还是决定煲胶原蛋白特别丰富的《桃胶雪莲子雪燕桂圆红枣羹》滋补一下肌肤ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ，顺便满足吃货的胃口😄😄用料桃胶15g雪莲子10g雪燕5g银耳10g红枣适量桂圆适量冰糖适量水1200ml纯牛奶200ml桃胶雪莲...
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![养颜银耳桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜银耳桃胶雪莲子糖水方法]( "养颜银耳桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜银耳桃胶雪莲子糖水方法")
- 用料银耳1朵完整的桃胶8克左右雪莲子（皂角米）15~20颗黄冰糖养颜银耳桃胶雪莲子糖水的做法冷水浸泡银耳、桃胶、雪莲子，如果时间有限可以用50°左右的开水浸泡，银耳需时较短把银耳剪碎，顺便清理下小杂质，桃胶也会有些杂质，泡开后清理掉锅里的水烧开之后把银耳、桃胶、雪莲子倒入...
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![美容养颜—桃胶银耳雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜—桃胶银耳雪莲子方法]( "美容养颜—桃胶银耳雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜—桃胶银耳雪莲子方法")
- 我很喜欢的一款养颜甜品，有段时间经常跑出去外面吃，后来有个朋友从云南回来给我带了一盒双颊的雪莲子（皂角米），又有一个朋友从新丰回来给带了一包桃胶，凑得差不多了，我就开始自己动手了……呵呵😄。桃胶银耳雪莲子冰糖枸杞红枣搭配都知道有养颜抗衰、缓解压力，润肠的功效。所以那...
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![桃胶雪莲子银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳糖水方法]( "桃胶雪莲子银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳糖水方法")
- 好久沒喝糖水了，今天安排上😋美容养颜用料桃胶雪莲子银耳血燕红枣冰糖桃胶雪莲子银耳糖水的做法桃胶和雪莲子是在香港楼上买的，银耳和血燕是家里现有的，材料提前3个小时用纯净水泡泡好之后，将材料清洗干净（需要用点耐心哦）放进炖锅水没过材料就行，不需要放太多水，放下去炖之后就...
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![月子功能饮《桃胶雪莲子银耳羹》食谱大全及做法，烹饪好吃的月子功能饮《桃胶雪莲子银耳羹》方法]( "月子功能饮《桃胶雪莲子银耳羹》食谱大全及做法，烹饪好吃的月子功能饮《桃胶雪莲子银耳羹》方法")
- 桃胶雪莲子银耳羹营养功效：滋阴补虚，润着肌肤，美容养颜；在植物原材料当中，三种食材的胶原蛋白含量是比较高的，其中就包含桃胶、雪莲子、银耳，它们具有很好的滋阴润肺，美容养颜的功效，是女性的平补饮品，这道饮品就采用桃胶、雪莲子、银耳等几种食材加入枸杞和冰糖组合，相信你会喜欢的...
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![桃胶银耳雪莲子雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳雪莲子雪燕糖水方法]( "桃胶银耳雪莲子雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳雪莲子雪燕糖水方法")
- 用料桃胶一小把银耳半朵雪莲子一小把雪燕4小块枸杞一小把冰糖适量纯牛奶3盒桃胶银耳雪莲子雪燕糖水的做法桃胶、雪莲子、雪燕提前泡发12小时后，加以清洗剔除杂质；雪耳泡发2小时左右，剪成小小块。各种材料准备好，备用。（枸杞不用泡发）把桃胶、雪耳和雪莲子放入锅里大火煮开转小...
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- 用料银耳1朵桃胶5粒雪花梨1个红枣8只莲子适量干百合适量枸杞适量冰糖适量银耳莲子桃胶雪梨羹的做法银耳和桃胶提前一天晚上用凉水泡上，水要超过食材。最少泡十二个小时。转天晚上开始做，银耳撕成小朵，桃胶去除杂质。梨切成小块。锅中放入除了银耳、桃胶、枸杞、莲子、百合，加...
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![桃胶雪莲子银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳红枣羹方法]( "桃胶雪莲子银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳红枣羹方法")
- 用料银耳朵1桃胶适量红枣6-8颗红糖适量雪莲子（皂角米）20g桃胶雪莲子银耳红枣羹的做法皂角米温水浸2个钟，银耳泡开打散（中间硬的不要），红枣去核，桃胶提前一晚泡开过水洗净全部材料放进锅里大火煮开调小火，慢煮1-1.5小时，然后放红糖调味（我放的太古红糖，也可以片糖或冰糖替代）小贴士煮...
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![雪莲子桃胶银耳汤的详细做法，雪莲子桃胶银耳汤做法技巧]( "雪莲子桃胶银耳汤的详细做法，雪莲子桃胶银耳汤做法技巧")
- 你有发现最近的皮肤特别容易干燥，过敏吗？到了春季，随着空气湿度降低，皮肤自然也受影响，除了护肤补救外，也要从内调养。桃胶、银耳、皂角米三者同时还能补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，可使皮肤变得光滑、细腻、白嫩。可以在享受美食的同时，又能滋补身体，一举两得。我用的是野生小银耳，小...
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![桃胶雪莲子银耳甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳甜羹方法]( "桃胶雪莲子银耳甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳甜羹方法")
- 用料桃胶20克雪莲子20克银耳1朵桂花酱适量椰汁1盒桃胶雪莲子银耳甜羹的做法桃胶，雪莲子，银耳洗净，提前一晚泡发。泡发的桃胶和雪莲子中如果有杂质，轻轻去除。泡发的银耳剪碎，根部去除不用。所有材料入高压锅，加1.5升清水，煮至材料软糯，汤羹粘滑。准备桂花酱，玫瑰酱或者椰汁桂花口...
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![冰糖桃胶雪莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桃胶雪莲子银耳羹方法]( "冰糖桃胶雪莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桃胶雪莲子银耳羹方法")
- 用料桃胶雪莲子银耳冰糖冰糖桃胶雪莲子银耳羹的做法桃胶泡10小时，要把杂质挑出来；雪莲子泡10小时；银耳泡2小时就差不多了，不过我为了方便三种食材都是晚上开始泡到第二天早上食材泡发完成就可以煮了，方法很简单就是所有食材加水煮，大火烧开后转小火煮2小时，加入冰糖调味即可小贴...
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![桃胶雪莲子雪燕银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕银耳汤方法]( "桃胶雪莲子雪燕银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕银耳汤方法")
- 电饭煲煲汤模式3小时用料♣一电饭煲的量:4小碗雪莲子5克桃胶10克雪燕5克银耳半朵冰糖12克桂圆适量红枣适量桃胶雪莲子雪燕银耳汤的做法.....
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- 懂得爱自己的女人最美！爱自己，才能爱别人！来吧，补充胶原蛋白吧！用料桃胶10克左右（3-5颗，泡发后增大10倍左右）雪莲子10克左右（一小把）红枣3～5颗枸杞8～10粒桂圆（去壳取肉）4～5颗银耳1/5朵（根据各人喜爱程度）冰糖13克左右（根据各人喜爱程度）桃胶雪莲子桂圆银耳羹的做法这是要制作的所有材料桃胶...
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![燕窝银耳桃胶雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝银耳桃胶雪莲子方法]( "燕窝银耳桃胶雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝银耳桃胶雪莲子方法")
- 补充胶原蛋白，美容养颜顺肠通便还超级简单！用料燕窝一盏桃胶12颗雪莲子（皂角米）30克莲子30克银耳看个人喜好放多少黄冰糖两块（依照个人喜好）燕窝银耳桃胶雪莲子的做法银耳泡发一夜雪莲子泡发一夜喜欢吃Q弹口感的桃胶只需要泡三小时就好，如果喜欢完全软糯口感的话需要泡一晚上，然...
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![雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤方法]( "雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤方法")
- 补充胶原蛋白，好吃~用料雪燕5g雪莲子一把（30粒）银耳一朵桃胶5颗蔓越莓一把黄冰糖适量雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤的做法雪燕，雪莲子，桃胶泡发十二小时，银耳泡两个小时，放电饭锅加入三倍的水，电饭锅按煲汤煮粥键，煮好后加入蔓越莓和黄冰糖再煮半小时，出锅，满满的胶原蛋白…小贴士好的桃胶...
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