![燕麦紫薯养眼米糊做法烹饪大全 地道燕麦紫薯养眼米糊如何做]( "燕麦紫薯养眼米糊做法烹饪大全 地道燕麦紫薯养眼米糊如何做")
- 非常简单但是非常健康的一款米糊只要家里有豆浆机就可以做啦。燕麦片不仅增加了谷物的营养，还增加了顺滑的口感。紫薯富含花青素，特别适合盯了一天电脑的上班族哦。用料小紫薯一个大米两把燕麦片一把燕麦紫薯养眼米糊的做法紫薯去皮切小块，大米洗净和紫薯块一起倒入豆浆机，加...
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![养胃米糊-紫薯燕麦米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃米糊-紫薯燕麦米糊方法]( "养胃米糊-紫薯燕麦米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃米糊-紫薯燕麦米糊方法")
- 养胃打卡三十天～用料紫薯1个燕麦片适量糯米适量养胃米糊-紫薯燕麦米糊的做法准备食材破壁机米糊模式...
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![紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊方法]( "紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊方法")
- 转载用料腐竹克紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊的做法好...
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![紫薯燕麦糊如何做才美味，怎么做紫薯燕麦糊简单又好吃]( "紫薯燕麦糊如何做才美味，怎么做紫薯燕麦糊简单又好吃")
- 2021年1月5日，小寒。来一杯热的～用料紫薯（去皮切大块）100克纯燕麦40克清水1000克冰糖适量（可选）紫薯燕麦糊的做法将紫薯、燕麦、冰糖（可选）放入主锅盖加入1000克清水，设置25分钟/100度/速度1。煮好后，设置3分钟/速度10打磨，倒出即可。小贴士如果主锅上面要蒸其他食材，就可先加入650克...
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![燕麦紫薯奶香米糊做法烹饪大全 地道燕麦紫薯奶香米糊如何做]( "燕麦紫薯奶香米糊做法烹饪大全 地道燕麦紫薯奶香米糊如何做")
- 今天跟大家分享的这道米糊，主要食材是燕麦和紫薯，做出的成品颜值高，让人看了就有食欲，6个月龄以上的宝宝都可以吃（将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行），儿童跟大人就更不用说了。燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动预防便秘。紫薯富含花青素和硒元素，营养价值高，抗氧化能力强，对健康...
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![燕麦紫薯米糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦紫薯米糊做法]( "燕麦紫薯米糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦紫薯米糊做法")
- 时间：约25-40分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麦片10g大米20g清水220ml燕麦紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直径小于1.5厘米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆浆机，再依次加入燕麦片、淘洗干净的大米、清水，选择米糊程序。等待豆浆机工作完成，将做好的米糊倒入碗中即可。...
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![红薯燕麦糊糊的详细做法大全,简单又营养的红薯燕麦糊糊做法]( "红薯燕麦糊糊的详细做法大全,简单又营养的红薯燕麦糊糊做法")
- 健康营养的红薯燕麦糊糊，香香甜甜的红薯，简单又美味用料红薯1个红枣7颗燕麦10克面粉50克红薯燕麦糊糊的做法红薯洗干净削皮切成小块红薯放进锅里，加入冷水加入几颗红枣，煮15分钟左右另外准备50g面粉加入冷水搅拌均匀，一定要稀红薯用叉子轻轻叉下，叉透即可加入搅好的面水，边加边...
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![燕麦小米紫薯米糊做法烹饪大全 地道燕麦小米紫薯米糊如何做]( "燕麦小米紫薯米糊做法烹饪大全 地道燕麦小米紫薯米糊如何做")
- 用料紫薯个燕麦片小米燕麦小米紫薯米糊的做法小米淘洗干净，多放一些水煮粥，开锅后放入燕麦片一起煮熟。紫薯切块蒸熟或切块放在粥里一起煮熟煮好的米粥和紫薯放入料理机打成糊状就可以了！紫薯很甜不需要加糖了！粘粘稠稠的很好喝又营养！可以加一段山药哦...
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![㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️方法]( "㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️方法")
- 最近换季，晨起有点凉，这个时候最适合喝一杯温呼呼的热饮～快来看看我今天分享的养生米糊吧👇用料小米25克红薯100克纯燕麦片15克纯净水1000克⚠️糖你们随意我不加㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法准备好食材，红薯去皮洗净，切丁，燕麦片和小米也洗一下。放入破壁机，喜欢...
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![紫薯燕麦芝麻小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦芝麻小米糊方法]( "紫薯燕麦芝麻小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦芝麻小米糊方法")
- 小米糊用料紫薯个燕麦克小米克紫薯燕麦芝麻小米糊的做法1.食材准备：紫薯、燕麦、芝麻、小米、核桃油/亚麻籽油、配方奶2.紫薯洗净蒸熟；3.燕麦、小米提前浸泡好，放入锅中煮熟。燕麦中的维生素B含量是谷类粮食之首，钙、铁、锌、磷等几乎占禾谷类首位，可以说是非常优秀的粗粮了；4....
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![早餐「紫薯燕麦糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐「紫薯燕麦糊」方法]( "早餐「紫薯燕麦糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐「紫薯燕麦糊」方法")
- 如题。。。☺ง☺ง☺ง用料紫薯100克即食燕麦片30克花生米30克苹果60克水1000毫升早餐「紫薯燕麦糊」的做法准备食材。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。香甜🥰🥰🥰小贴士无技巧无难度！...
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![紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）方法]( "紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）方法")
- 早上起来想打豆浆然后发现黄豆忘记泡了，于是，就用家里的紫薯燕麦花生随便放一点打糊，无意间发现的神仙搭配，一定要用熟花生！特别香甜。用料烤过的熟花生一小把去核红枣五六颗紫薯两小个燕麦两把（生熟都可以）水1200ml（三个大人量）紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法熟花生去不去...
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![营养米糊-番薯玉米燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养米糊-番薯玉米燕麦糊方法]( "营养米糊-番薯玉米燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养米糊-番薯玉米燕麦糊方法")
- 用料燕麦25克番薯1个玉米1根大米25克克营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法把材料洗净，切好，倒入破壁机，放入所有材料，水满至1200ml，然后适当放糖，按米糊键即可...
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![紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b方法]( "紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b方法")
- 紫薯～燕麦～牛奶～撒上一点红枣碎！～简直不能更美味了好吗～～！！(๑•ั็ω•็ั๑)其实很简单哒～用料紫薯4个（小）燕麦仁5把大米1把牛奶500ml红枣3个白糖or蜂蜜适量紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b的做法燕麦仁洗净，热水浸泡半小时以上（这样比较好煮啦～如果你真的很赶时间！那你就省掉这一步吧╮(╯...
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![燕麦紫薯奶香米糊的详细做法，燕麦紫薯奶香米糊做法技巧]( "燕麦紫薯奶香米糊的详细做法，燕麦紫薯奶香米糊做法技巧")
- 满6月龄的宝宝，虽然还不具备咀嚼米粥的能力，但并不代表大米就不能作为辅食的食材。将大米粥和其他营养食材一起打成米糊，不仅营养更为丰富，并且米香浓郁的口感也会大大提升宝宝对于辅食的兴趣。加入紫薯泥，也是为了让这道辅食显得更加独特。喵小弟刚开始添加辅食的阶段，我总是...
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![牛奶紫薯燕麦米糊做法烹饪大全 地道牛奶紫薯燕麦米糊如何做]( "牛奶紫薯燕麦米糊做法烹饪大全 地道牛奶紫薯燕麦米糊如何做")
- 有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁，整天都是那些早就吃烦了，想换个口味换种吃法，最简单快速的就是用破壁机把几种食材打在一起，既营养又好吸收，就算碰到平时不喜欢的食物经过这样处理也更容易接受，无奈很多破壁机开机后声音蛮吵的，不但自己感觉吵，有时候也可能会吵...
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![紫薯燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦糊做法]( "紫薯燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦糊做法")
- 喜欢用破壁机，因为方便美味用料燕麦30克紫薯120g红枣3颗水800克紫薯燕麦糊的做法紫薯切丁、麦片和红枣备用所有东西倒入破壁机，加水按开关～米糊键～开关就Ok美美哒的早餐Ok小贴士喜欢稀点的加水到1000克...
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![20140917 早餐 紫薯燕麦糊，玉米发糕，煎米饼。食谱大全及做法，烹饪好吃的20140917 早餐 紫薯燕麦糊，玉米发糕，煎米饼。方法]( "20140917 早餐 紫薯燕麦糊，玉米发糕，煎米饼。食谱大全及做法，烹饪好吃的20140917 早餐 紫薯燕麦糊，玉米发糕，煎米饼。方法")
- 在食堂吃饭，看到饭多的话就拨出一些不动，带回家做炒饭，昨天灵机一动，做成米饼试试，再配上生菜包着吃更好。但是，小朋友更喜欢发糕，他见了发糕就没命的感觉，我和他爹觉得米饼香死，着实和我的口感有不同。用料/20140917早餐紫薯燕麦糊，玉米发糕，煎米饼。的做法/...
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![紫薯燕麦花生米糊做法烹饪大全 地道紫薯燕麦花生米糊如何做]( "紫薯燕麦花生米糊做法烹饪大全 地道紫薯燕麦花生米糊如何做")
- 用料花生米20克紫薯1个燕麦米20克干百合适量紫薯燕麦花生米糊的做法把紫薯切成块状燕麦米洗净放豆浆机将红皮花生去衣，干百合清洗干净放豆浆机，按米糊功能，大概20分钟左右可以了，健康美味的米糊完成，忘记拍成品图。...
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![紫薯燕麦坚果米糊做法烹饪大全 地道紫薯燕麦坚果米糊如何做]( "紫薯燕麦坚果米糊做法烹饪大全 地道紫薯燕麦坚果米糊如何做")
- 用料紫薯1个燕麦克坚果紫薯燕麦坚果米糊的做法如图水到400ml米糊20分钟巨甜...
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![燕麦紫薯米糊做法烹饪大全 地道燕麦紫薯米糊如何做]( "燕麦紫薯米糊做法烹饪大全 地道燕麦紫薯米糊如何做")
- 给宝宝一碗充满营养的米糊，和紫薯一起给宝宝视觉上的冲击，加上铁强化的燕麦，麻麻在家也可以轻松为宝宝制作一晚补铁米糊～用料燕麦10g紫薯100g新鲜米饭30g配方奶粉150lm适合6个月以上宝宝燕麦紫薯米糊的做法食材：燕麦10克、紫薯100克、米饭30克、配方奶150ml紫薯切小块，上火蒸熟...
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![养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁方法]( "养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁方法")
- 爱折腾的人，就是明明可以随便吃的食材，也要浪费大半天做出各种花样来……用料燕麦粥适量紫薯一小个淮山一截纯牛奶半盒糖/蜂蜜按个人口味养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁的做法脑残把图片都删了，只能找到这个视频。1:紫薯淮山蒸熟去皮，切小块，和牛奶放入搅拌机中打成泥，需要加...
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![紫薯燕麦米糊 厨房小白版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦米糊 厨房小白版方法]( "紫薯燕麦米糊 厨房小白版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦米糊 厨房小白版方法")
- 拔完智齿真的真的好疼啊QAQ只能吃半流食所以给自己鼓捣出来了这么个方子，炒鸡简单。好吃是好吃的，就是不能吃肉吃水果好痛苦啊饱腹感极强，可能是碳水比较高？但是以后早上可能会多做几次，毕竟我爱紫薯哈哈哈哈哈哈用料紫薯3个大米70克燕麦20克水适量冰糖适量紫薯燕麦米糊_厨房...
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![紫薯燕麦米糊做法烹饪大全 地道紫薯燕麦米糊如何做]( "紫薯燕麦米糊做法烹饪大全 地道紫薯燕麦米糊如何做")
- 个人记录用料紫薯1个(约30克)大米1/4杯燕麦1勺水500ml紫薯燕麦米糊的做法紫薯切块放破壁机...
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![燕麦紫薯糊如何做才美味，怎么做燕麦紫薯糊简单又好吃]( "燕麦紫薯糊如何做才美味，怎么做燕麦紫薯糊简单又好吃")
- DIY的乐趣用料燕麦克紫薯个水燕麦紫薯糊的做法扔进去，米糊键...
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