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- 用料佛手瓜1个凉拌佛手的做法佛手瓜去皮切细丝放入➕盐、油的开水锅焯水捞出过凉水后挤干水分➕生抽、糖、盐、醋拌匀装盘➕剁椒装饰，撒芝麻、淋麻油即可...
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![凉拌佛手瓜（含万能凉调汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜（含万能凉调汁）方法]( "凉拌佛手瓜（含万能凉调汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜（含万能凉调汁）方法")
- 佛手瓜常炒着吃，但是过年油腻的不想吃了。调一个万能调料汁，配上花生碎，佛手瓜也能清爽又香辣！用料蒜3瓣葱一小段小米辣1颗熟芝麻1-2勺辣椒面1-2勺（刘梅家）生抽2勺勺蚝油1勺勺醋6勺糖3小勺盐少量佛手瓜1只花生20个香菜3根凉拌佛手瓜（含万能凉调汁）的做法万能蘸料汁备料1备料的时...
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![凉拌佛手瓜苗做法烹饪大全 地道凉拌佛手瓜苗如何做]( "凉拌佛手瓜苗做法烹饪大全 地道凉拌佛手瓜苗如何做")
- 我家夏天最受欢迎的凉拌菜之一用料佛手瓜苗1把盐适量蒜4瓣小米椒2个食用油几滴生抽2勺蚝油1勺凉拌佛手瓜苗的做法先给大家看看佛手瓜苗，有些朋友可能不认识，在南方的超市里，经常可以看到佛手瓜苗佛手瓜苗摘掉老的部分，剩下的部分摘成2半。根部的表皮能撕的就撕掉，嫩的地方撕不...
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![脆而鲜的凉拌佛手瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的脆而鲜的凉拌佛手瓜丝方法]( "脆而鲜的凉拌佛手瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的脆而鲜的凉拌佛手瓜丝方法")
- 用料盐克白糖克油克佛手瓜一只辣椒面1勺生抽5滴花椒油2滴香油两三滴蒜两瓣生姜两片十三香粉适量脆而鲜的凉拌佛手瓜丝的做法1,佛手瓜洗干净，切丝，可去皮，也可以不去皮。2，撒上盐和白糖，注意，这一步的糖非常关键，因为糖可以保证佛手瓜的脆。大概腌制20分钟。3，在腌制好的佛手瓜丝...
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![凉拌猪手如何做才美味，怎么做凉拌猪手简单又好吃]( "凉拌猪手如何做才美味，怎么做凉拌猪手简单又好吃")
- 用料猪蹄只凉拌猪手的做法猪手焯水，放入高压锅，加少许老抽，上汽够，小火15分钟左右葱，蒜，白芝麻，辣椒面，淋上热油加2勺生抽，1勺蚝油，1勺陈醋，半勺糖，半碗水搅拌均匀擦煮好的猪手放进去，放冰箱2小时左右即可...
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![生拌佛手瓜如何做才美味，怎么做生拌佛手瓜简单又好吃]( "生拌佛手瓜如何做才美味，怎么做生拌佛手瓜简单又好吃")
- 简简单单，还原食材本身的味道用料佛手瓜一个盐2克原味鲜（鸡精）1点点白醋1勺干辣椒2个生拌佛手瓜的做法佛手瓜一个，对半切开，去核，切丝放入大碗放盐，原味鲜（鸡精），白醋，拌匀腌一会热锅倒油，放干辣椒（掰碎）呛出香味，泼在拌好的佛手瓜上，拌匀入盘开吃。...
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![小菜一碟:凉拌佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的小菜一碟:凉拌佛手瓜方法]( "小菜一碟:凉拌佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的小菜一碟:凉拌佛手瓜方法")
- 用料佛手瓜香油勺糖克盐克醋勺小菜一碟:凉拌佛手瓜的做法佛手瓜去皮切丝，过凉白开。加盐，少许糖，醋，香油拌匀。...
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![减脂凉拌佛手瓜做法烹饪大全 地道减脂凉拌佛手瓜如何做]( "减脂凉拌佛手瓜做法烹饪大全 地道减脂凉拌佛手瓜如何做")
- 教会姊妹给的新鲜佛手瓜，一早擦丝，放点调料，清爽美味，太好吃了😋用料佛手瓜2个盐1勺生抽2勺蚝油1勺醋1勺代糖半勺香油2勺红辣椒半个油泼辣子2勺减脂凉拌佛手瓜的做法擦丝红辣椒切丁！放调料翻拌！搞定！小贴士喜欢啥调料就放！...
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![凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜方法]( "凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜方法")
- 很多人可能不知道佛手瓜最好吃的做法其实是凉拌，无比的清甜爽脆，我一个人就能吃完一整个。凉拌菜，不仅热量低，做法还简单，好像现在天气这么热，不想起油锅做菜的话强烈推荐你试试这一味！🥣材料：佛手瓜1个，盐1/2小勺。酱汁：蒜末1大勺，葱花1大勺，白芝麻1小勺，红辣椒2-3个切碎，糖1/2大勺，生...
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![极简·适合夏天的凉拌佛手食谱大全及做法，烹饪好吃的极简·适合夏天的凉拌佛手方法]( "极简·适合夏天的凉拌佛手食谱大全及做法，烹饪好吃的极简·适合夏天的凉拌佛手方法")
- 天热了会苦夏，郁燥又不想动，就很想吃清爽的、脆生生的佛手瓜。佛手瓜本身清脆微甘，拌咸鲜口料汁，再配上一点芥末。诶（二声）～整个味道都活泼起来了！有了芥末香就不需要加葱蒜，就不用切葱花蒜末。平凡的生活中就又多了一点简单的快乐～菜谱为两人份。做前先看tips哦～用料佛手瓜1个苹果...
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- 用料蘑菇150克虾干6只佛手1个地瓜2/1个芝麻8克盐、糖适量#健身早餐便当#黑盖菇煮虾干凉拌佛手蒸地瓜的做法第一步佛手切片切两片腻歪死我了工具是人类智慧的结晶，换工具，也很薄。记得去掉中间的核要不然片不下来水沸下锅焯水一分钟佛手绿的真好看呀加半勺鸡精半勺盐半勺糖...
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![炝拌佛手瓜如何做才美味，怎么做炝拌佛手瓜简单又好吃]( "炝拌佛手瓜如何做才美味，怎么做炝拌佛手瓜简单又好吃")
- 每逢佳节胖三斤，后半年的节日还颇多，我们必须在下个节日前减掉虚增的体重。这几天有很多的佛手瓜，鲜嫩可口色泽诱人，我就简单做了炝拌，尽量保存它清甜的本质。用料佛手瓜230克盐2克鸡粉0.5克小米椒1根花椒少许食用油25克炝拌佛手瓜的做法将佛手瓜对半切开，挖去中间乳白色的籽。...
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![凉拌佛手瓜（酸爽脆辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜（酸爽脆辣版）方法]( "凉拌佛手瓜（酸爽脆辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜（酸爽脆辣版）方法")
- 超级简单但是绝对是你吃过最酸爽最劲辣最清脆的凉拌小菜用料娇滴滴的佛手瓜2个大蒜适量（3-4瓣）指天椒1个盐要比较多酱油适量镇江香醋（陈醋也可以啦）适量十全辣椒酱（其他辣椒酱也可以啦）适量（2小勺）凉拌佛手瓜（酸爽脆辣版）的做法对不起忘记拍照了（不过可以参照最后一图，刚切完的瓜丝是...
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![凉拌佛手瓜尖+太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜尖+太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "凉拌佛手瓜尖+太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜尖+太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 有次去茶楼吃饭，第一次吃凉拌佛手瓜尖就喜欢上了，（有人也叫它龙须菜等等）。可惜我们这边没有这种菜卖，后来发现网上有卖，买了几斤，还担心这么嫩的藤，到了已经烂了，还好我的担心是多余的，到货后很新鲜。用料佛手瓜尖300克蒜头8瓣太太乐鸡汁挤一点盐适量生抽1小勺香油2羹油半勺凉拌佛...
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![凉调佛手瓜如何做才美味，怎么做凉调佛手瓜简单又好吃]( "凉调佛手瓜如何做才美味，怎么做凉调佛手瓜简单又好吃")
- 用料佛手瓜一个青柠一个尖椒一个辣酱蜂蜜少许凉调佛手瓜的做法用到的主要材料：佛手瓜一个，青柠一个，尖椒一个把佛手瓜去皮切块儿，青柠挤汁，尖椒去籽切碎，加辣酱和少许蜂蜜拌在一起即可...
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![凉拌佛手瓜（快手，泰式）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜（快手，泰式）方法]( "凉拌佛手瓜（快手，泰式）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜（快手，泰式）方法")
- 凉拌佛手瓜（泰式）一般都是擦丝凉拌。今天擦片凉拌更好吃。自从买了鱼露柠檬汁和小米辣之后就经常各种泰式凉拌。用料白糖10克盐5克鱼露1勺柠檬汁3勺佛手瓜半只胡萝卜半根小米辣2只蒜3瓣葱1根凉拌佛手瓜（快手，泰式）的做法佛手瓜胡萝卜擦丝,或者擦片。撒盐腌上准备其他调料蒜，小...
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![拌佛手瓜如何做才美味，怎么做拌佛手瓜简单又好吃]( "拌佛手瓜如何做才美味，怎么做拌佛手瓜简单又好吃")
- 用料佛手瓜红辣椒食盐白糖味精白醋葱姜油拌佛手瓜的做法制葱姜油。将红辣椒切成细丝用清水浸泡。将佛手瓜切丝浸泡。拌制，先加油后加调味品。先加入葱姜油搅拌均匀，再加各种调味料拌匀上桌即可。...
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![凉拌佛手瓜「美国汉美驰螺旋蔬果切丝器食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜「美国汉美驰螺旋蔬果切丝器食谱」方法]( "凉拌佛手瓜「美国汉美驰螺旋蔬果切丝器食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜「美国汉美驰螺旋蔬果切丝器食谱」方法")
- 美国汉美驰多功能螺旋蔬果切丝切片料理机，4刀筒（宽片，细圆，窄扁，宽扁）梦幻搭配，轻松制作美食～下厨房市集商品链接用料佛手瓜1个小米辣1个盐3克花椒油1/4小勺香油1/2小勺植物油20克凉拌佛手瓜【美国汉美驰螺旋蔬果切丝器食谱】的做法佛手瓜对半切开，挖出里面的籽选用窄扁刀筒，将佛手...
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![凉拌翡翠毛豆（佛系版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌翡翠毛豆（佛系版）方法]( "凉拌翡翠毛豆（佛系版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌翡翠毛豆（佛系版）方法")
- 其实这是我人生第一次做毛豆啊啊啊哈哈哈用料毛豆适量花椒15粒生抽2勺大蒜2瓣盐适量醋4勺凉拌翡翠毛豆（佛系版）的做法毛豆洗净，用盐水泡十五分钟捞起沥水，冲洗一遍，再减去两边角角入锅水开煮7分钟，加盐加油，保持它翡翠般的色泽。找一碗，放3或4勺醋，1勺生抽，适量盐，辣椒油，香油；特别喜...
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![凉拌佛手瓜如何做才美味，怎么做凉拌佛手瓜简单又好吃]( "凉拌佛手瓜如何做才美味，怎么做凉拌佛手瓜简单又好吃")
- 以前没吃过，挑战一下用料生抽1勺盐少许克辣椒面1勺大蒜1瓣佛手瓜1个醋半勺鸡精少许勺胡萝卜半根凉拌佛手瓜的做法佛手瓜去皮，去籽，切丝备用准备大蒜碎，辣椒面，盐，鸡精，烧热油淋上面，然后加入生抽，醋胡萝卜切丝忘记拍照了，最后把料汁加入佛手瓜中，搅拌均匀小贴士佛手瓜事先先用盐盐个...
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![你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜方法]( "你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜方法")
- 佛手瓜（拉丁学名：Sechiumedule），又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，19世纪传入中国，在中国江南一带都有种植，是多年生的植物，以云南、贵州、浙江、福建、广东、四...
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![佛系凉拌土豆丝做法烹饪大全 地道佛系凉拌土豆丝如何做]( "佛系凉拌土豆丝做法烹饪大全 地道佛系凉拌土豆丝如何做")
- 夏天了，是不是一到饭点就犯懒了，今天教你一道可以很佛系的土豆丝做法，不慌不忙的轻松解决一餐用料土豆2个醋1勺味精适量克干辣椒3个花椒随心粒大蒜5瓣盐适量克葱适量根生抽和蚝油合3勺尖椒1个个佛系凉拌土豆丝的做法准备两个老家拿来的土豆葱蒜切末，尖椒切条（忽略我的刀功，哈哈...
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- 用料佛手瓜650克（去籽净重）蒜末65克白糖65克盐65克米醋52克辣椒粉13克芝麻13克味精13克胡椒粉6克凉拌佛手瓜小菜的做法佛手瓜洗净老的去皮，嫩的留皮擦成细丝放在盆里蒜末、白糖、盐，辣椒粉、胡椒粉、芝麻、味精放在一起。混和调料倒入装佛手瓜丝的盆里，在倒入米醋抓拌均匀完成...
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![这才是凉拌佛手瓜最好吃的做法]( "这才是凉拌佛手瓜最好吃的做法")
- 用料香油少量也可不放盐少量醋白醋一勺耗油一勺白糖少量凉拌佛手瓜的做法佛手瓜去皮擦丝入水抄加入耗油白醋少量白糖盐，我喜欢吃清淡的所以料放的少香油味精都没放，耗油里的鲜味就够了...
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![秋天的馈赠—凉拌佛手瓜的详细做法，秋天的馈赠—凉拌佛手瓜做法技巧]( "秋天的馈赠—凉拌佛手瓜的详细做法，秋天的馈赠—凉拌佛手瓜做法技巧")
- 秋意褪去，寒意渐起，燕家餐桌上悄然多了一道美食——佛手瓜，燕子妈妈就像一个美食魔术师，变着法儿换花样，佛手瓜肉丝，佛手瓜排骨汤、佛手瓜蛋饼、佛手瓜水饺、佛手瓜清炒……说起这佛手瓜，还是燕子妈妈春天亲自搭棚种下的，春去秋实，在时间的沉淀中，迎来了收获的喜悦。在佛手瓜的众多...
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