![紫薯燕麦吐司卷做法烹饪大全 地道紫薯燕麦吐司卷如何做]( "紫薯燕麦吐司卷做法烹饪大全 地道紫薯燕麦吐司卷如何做")
- 简单快手，厨房小白也可以轻松做出的紫薯燕麦吐司卷，营养丰富有颜值，老少皆宜，孩子特喜欢。紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，搭配水果燕麦脆脆，营养满满味道也超棒。用料吐司2-3片紫薯1个燕麦脆1碗蜂蜜1勺牛奶适量紫薯燕麦吐司卷的做法准备食...
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![紫薯藜麦燕麦吐司 粉嫩紫色花青素满满健身达人首选食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯藜麦燕麦吐司 粉嫩紫色花青素满满健身达人首选方法]( "紫薯藜麦燕麦吐司 粉嫩紫色花青素满满健身达人首选食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯藜麦燕麦吐司 粉嫩紫色花青素满满健身达人首选方法")
- 我爱面包胜过任何其它面食。面包的麦香味是一切幸福的基础。有了美味面包的日子就有希望。除了面包，烘焙，平时花时间最多的是健身。为了不让健身结果付诸一炬，我会想方设法做营养丰富但是低卡健康的面包搭配我的健身餐。这个方子是两个450克模具的量请酌量或按比例增减食材，...
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![紫薯吐司卷/土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯吐司卷/土豆泥方法]( "紫薯吐司卷/土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯吐司卷/土豆泥方法")
- 今日早餐：谷物麦片酸奶、紫薯吐司卷海苔肉松土豆泥、黑胡椒烤肠蓝莓2018.10.19早餐用料紫薯吐司卷：紫薯1～2干吐司1包鸡蛋2个牛奶10～15克（可不加）油少量番茄酱适量土豆泥：土豆1个沙拉酱适量海苔适量肉松适量紫薯吐司卷/土豆泥的做法1、紫薯去皮蒸熟加入牛奶或细砂糖搅拌均匀放好...
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![燕麦吐司的详细做法大全,简单又营养的燕麦吐司做法]( "燕麦吐司的详细做法大全,简单又营养的燕麦吐司做法")
- 💥💥首先声明一下：这个视频是存货[赞R]其次呢[害羞R]视频里是有错别字的，你们看出来了(๑＞ڡ＜)☆嘛❓❓用料吐司2片鸡蛋2个牛奶少量燕麦少量蔓越莓干少量燕麦吐司的做法1⃣将鸡蛋蛋清分离，打至白色固体备用2⃣将吐司上放上蔓越莓干，牛奶与燕麦搅拌至半固体状态，涂在吐司上3⃣将...
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![紫薯吐司卷卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯吐司卷卷做法]( "紫薯吐司卷卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯吐司卷卷做法")
- 非常适合给小朋友当零食的一款吐司卷，没有任何添加。如果可以的话，可以用自制吐司，会更健康用料香蕉1根紫薯1个吐司片1片鸡蛋1个牛油果油适量紫薯吐司卷卷的做法首先准备土司片，切边，然后鸡蛋打散紫薯去皮，蒸熟，然后用勺子按压成泥将紫薯泥平铺在面包上香蕉切成和紫薯一样长度大...
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![全麦吐司，全麦紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司，全麦紫薯吐司方法]( "全麦吐司，全麦紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司，全麦紫薯吐司方法")
- 用料全麦紫薯吐司全麦面包粉130克低筋粉25克糖15克盐2克鸡蛋25个牛奶80克酵母5克黄油15克紫薯适量全麦切片全麦面包粉100克水70克鸡蛋20克（大概半个）酵母1克全麦吐司，全麦紫薯吐司的做法紫薯用料1，黄油外的所有食材倒在一起，和面，揉搓光滑2，放入软化的黄油，继续揉搓，尽量时间长些3...
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![全麦吐司紫薯香蕉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司紫薯香蕉卷方法]( "全麦吐司紫薯香蕉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司紫薯香蕉卷方法")
- 一款超级简单方便的低脂营养早餐用料吐司1片紫薯2个香蕉1根酸奶1杯全麦吐司紫薯香蕉卷的做法铺一层保鲜膜，上面放上吐司紫薯蒸熟捣烂，均匀铺在吐司上紫薯上放香蕉把吐司卷起来，切片淋上低脂酸奶...
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![紫薯芝士吐司卷，吐司片花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芝士吐司卷，吐司片花样吃法方法]( "紫薯芝士吐司卷，吐司片花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芝士吐司卷，吐司片花样吃法方法")
- 想吃仙豆糕了，但是懒病犯了，嫌弃麻烦家里正好有吐司片，用吐司片做个盗版仙豆糕吧，没想到的是比正版的还好吃[吧唧R]哈哈(ಡωಡ)hiahiahia用料吐司片4片紫薯泥150克淡奶油或者牛奶适量马苏里拉芝士碎适量鸡蛋液1/2个黑芝麻少许紫薯芝士吐司卷，吐司片花样吃法的做法紫薯洗净，上...
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![紫薯吐司的详细做法大全,简单又营养的紫薯吐司做法]( "紫薯吐司的详细做法大全,简单又营养的紫薯吐司做法")
- 我用冷冻紫薯泥，变着花样做了好吃的！大家可以多多尝试各种花样吃法！用料紫薯70克高筋面粉260克黄油25克鸡蛋30克盐3克牛奶160克细砂糖25克干酵母3克紫薯馅：柴薯泥70克+炼乳5克+牛奶8克+砂糖18克（甜度自己调节）紫薯吐司的做法首先把除花油和紫薯馅以外的其他食材，加入料理机搅拌...
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![减脂必备全麦燕麦紫薯卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备全麦燕麦紫薯卷方法]( "减脂必备全麦燕麦紫薯卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备全麦燕麦紫薯卷方法")
- 超喜欢自己做的全麦燕麦馒头，粗粮，升糖指数低不要担心长胖，可以代替主食，也可以做早餐，再加一个鸡蛋，一杯牛奶，一根黄瓜🥒减脂期幸福的不要不要的，不包紫薯的其实也很好，可以各种夹馅用料燕麦70克全麦粉288克紫薯2个盐2克酵母3克温水170克减脂必备全麦燕麦紫薯卷的做法温水化开酵...
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![紫薯馅吐司卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯馅吐司卷做法]( "紫薯馅吐司卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯馅吐司卷做法")
- 用料紫薯个牛奶克糖紫薯馅吐司卷的做法安排...
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![紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司方法]( "紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司方法")
- 用料鸡蛋个紫薯个全麦吐司片紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司的做法往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看优质碳水+优质脂肪...
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![吐司三吃－紫薯吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司三吃－紫薯吐司卷方法]( "吐司三吃－紫薯吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司三吃－紫薯吐司卷方法")
- 沈奶奶今天和往常一样，早上六点就醒来了，张望四周，最终拿起了前天买的一袋土司，拆开包装拿起一片往嘴里塞？慢着，作为一个自称喜欢研究食谱到深夜的人，怎么能吃得那么平凡，怎么样也得想着法儿得做点不一样的。用料吐司若干片紫薯若干个鸡蛋若干个吐司三吃－紫薯吐司卷的做法到厨房溜...
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![紫薯燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦糊做法]( "紫薯燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦糊做法")
- 喜欢用破壁机，因为方便美味用料燕麦30克紫薯120g红枣3颗水800克紫薯燕麦糊的做法紫薯切丁、麦片和红枣备用所有东西倒入破壁机，加水按开关～米糊键～开关就Ok美美哒的早餐Ok小贴士喜欢稀点的加水到1000克...
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![紫薯燕麦如何做才美味，怎么做紫薯燕麦简单又好吃]( "紫薯燕麦如何做才美味，怎么做紫薯燕麦简单又好吃")
- 丝滑的口感天气冷来一杯暖暖的健康饮品用料燕麦小半杯紫薯半个牛奶250g水250g核桃2颗冰糖少许(可以不加)紫薯燕麦的做法材料:一人份小半杯燕麦半根紫薯两颗核桃全部洗净倒放进机器先加250g水按米糊键完成后加另外250g牛奶和糖(加不加都行加上口感更好)按了点动键把奶和糖...
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![紫薯燕麦吐司（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦吐司（面包机）方法]( "紫薯燕麦吐司（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦吐司（面包机）方法")
- 以下为750g面包方子。用料紫薯2个小的约100g牛奶200ml蜂蜜40g盐5g高筋粉225g全麦粉75g酵母3g黄油20g紫薯燕麦吐司（面包机）的做法两个小紫薯蒸熟，放凉，加30ml牛奶压成紫薯泥。面包桶内依次放入紫薯泥，牛奶，蜂蜜，盐，燕麦，高筋粉，全麦粉，酵母。设一个自动和面程序25分钟。加入黄油，启动...
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![燕麦紫薯糊如何做才美味，怎么做燕麦紫薯糊简单又好吃]( "燕麦紫薯糊如何做才美味，怎么做燕麦紫薯糊简单又好吃")
- DIY的乐趣用料燕麦克紫薯个水燕麦紫薯糊的做法扔进去，米糊键...
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![燕麦紫薯如何做才美味，怎么做燕麦紫薯简单又好吃]( "燕麦紫薯如何做才美味，怎么做燕麦紫薯简单又好吃")
- 用料紫薯一斤左右油适量甜燕麦两包燕麦紫薯的做法把紫薯切成长方条把油加热放入紫薯紫薯外面炸的发硬时捞出放置一边找个干净的锅放入炸好的紫薯倒入甜燕麦搅拌ok……趁热吃最好吃……...
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![紫薯燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦粥做法]( "紫薯燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦粥做法")
- 用料紫薯1个燕麦少许牛奶1小盒紫薯燕麦粥的做法1⃣紫薯削皮，切小丁备用2⃣锅里加水煮沸，倒入紫薯丁3⃣再次煮沸后，倒入燕麦，再加点牛奶，出锅小贴士如果喜欢稀一点的粥，就可以少加一点燕麦，如果喜欢浓稠一点的粥，就可以稍微多加一点哟~...
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![松下面包机-快手早餐紫薯燕麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的松下面包机-快手早餐紫薯燕麦吐司方法]( "松下面包机-快手早餐紫薯燕麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的松下面包机-快手早餐紫薯燕麦吐司方法")
- 我是面包界新人，刚刚入手松下SD-PM105，这是我的第四个吐司，前三个都是规规矩矩用功能1-吐司面包耗时4小时才能做出一个吐司，确实不错，这次我大胆尝试2个小时的快手面包，精心搭配了一下食材，效果不亚于4小时的面包，口感有紫薯的香甜也有燕麦的清香嚼劲，是一款适合上班族的快手早餐...
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![紫薯燕麦球的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦球做法]( "紫薯燕麦球的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦球做法")
- 超级喜欢吃紫薯，作为减脂期的人来说，也是一个很不错的选择用料紫薯200g牛奶适量燕麦100g蜂蜜1勺紫薯燕麦球的做法紫薯，燕麦，蜂蜜，牛奶排排站准备好紫薯切块蒸熟压成泥加入蜂蜜加入牛奶全部搅拌均匀把搅拌好的紫薯捏成球裹上燕麦这是裹好的样子放入烤盘，160度20分钟烤好，开吃...
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![紫薯吐司卷 vs 土豆吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯吐司卷 vs 土豆吐司卷方法]( "紫薯吐司卷 vs 土豆吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯吐司卷 vs 土豆吐司卷方法")
- 减脂早餐用料鸡蛋2只吐司4片牛奶100ml胡椒少量椰蓉少量mazerallacheese少量紫薯吐司卷vs土豆吐司卷的做法全麦吐司去皮，擀平鸡蛋两只，加入50ml牛奶，搅匀。紫薯蒸熟，捣成泥，加入剩下50ml牛奶，拌匀土豆蒸熟，去皮，加入盐和胡椒，压成土豆泥将紫薯泥放在吐司一边，加入椰蓉，卷起土豆卷也是...
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![紫薯燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦杯做法]( "紫薯燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦杯做法")
- 天哪🌞🌞我简直太爱(⑉°з°)-♡燕麦杯了😛最近这几天，我这里简直太热廖😑这还是我认识的秋天嘛[叹气R]赶紧安排起来🤘🤘用料紫薯3个酸奶1盒牛奶适量紫薯燕麦杯的做法1⃣将酸奶与燕麦混合，2⃣紫薯去皮，蒸熟，加入牛奶，成泥3⃣一层一层码好，顶上自行装饰小贴士南方的朋友们，赶紧...
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![吐司紫薯卷如何做才美味，怎么做吐司紫薯卷简单又好吃]( "吐司紫薯卷如何做才美味，怎么做吐司紫薯卷简单又好吃")
- 吐司简单吃法系列（二），吐司跟紫薯的完美结合，适合十个月以上的宝宝，味道很赞用料紫薯1个吐司片4片鸡蛋1个海苔粉适量吐司紫薯卷的做法紫薯蒸熟压泥切四边，擀薄卷看图下油吐司沾蛋液看图撒点海苔粉提味，美味极了...
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- 紫薯和吐司的完美搭配用料紫薯一个吐司片一片牛奶适量紫薯吐司卷的做法紫薯切块蒸熟后加入适量牛奶压成泥（喜欢甜的可以加入炼乳/蜂蜜）不过减肥期间加牛奶就好啦取一片全麦面包将紫薯泥铺在吐司片上卷好后就是这样啦，放点坚果和水果玉米，健康又饱腹的早餐就好啦卷个吐司都是...
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